把球打好的關鍵;經驗與動腦!

我一直在思索怎樣把球給打好或打好成績.很多事要做到好必須經過長時間的不斷經歷與反覆操作.這是人類的學習模式也是成長的方式.所以要讓你可以面對球場的挑戰你必需要積累很多的實戰經驗,從每一次的打球去瞭解自己本身的問題與優缺點,這樣找出一些解決之道才有辦法讓自己的球可以打得隨心所欲.很多人打完球後就不去想或不去討論.有時候跟朋友打完球,吃飯聊天就會討論今天打球的一些狀況與問題,我也會把我自己的問題與看到朋友的狀況提出來跟大家討論.大家都會彼此交流問題與怎樣的解決之道?這些討論都是可以幫助彼此在高爾夫這條路上成長的更扎實與快樂.因為瞭解自己的問題才是成長的第一步.

經驗在很多運動或學問上都是很重要的基礎也是人類可以讓自己做事與處理事情更好的基礎.這也是為啥很多的訓練都是不斷重複一些動作或思考,這樣可以讓你的腦反應更快或更直接.如此效率才能提升.這就會變成反射動作也就是潛意識讓身體四肢去自動處理.要把每一次新的問題或新的經驗可以一直牢牢地記載你的腦子最好的方式就是不斷去刺激你的大腦這樣的狀況,讓她可以一直發生在你的腦子,這樣你的腦才會把這樣的狀況儲存在最底層的記憶區塊.腦的最底層就是我們常常會發生或反應的東西.因為在最底層所以可以很快速地存取.這就是我們需要經驗的原因,就是要讓我們可以更快去反應面對類似的挑戰.這樣你就不會害怕問題,也知道怎樣有序地解決問題.就如同我們練動作一樣,也就是要讓腦去刺激肌肉神經讓這些肌肉神經可以不斷被刺激,刺激久了後,你的腦對這個動作的反應就更加快速與有效,讓你的腦與肌肉可以更快運作與反應動作.

所以我們練動作都會一開始覺得很困難也很吃力,但一段時間過了後你就熟能生巧了.原因也在於此,咱們大腦的運作方式,所以我們瞭解後才能知道要怎樣去訓練我們大腦.這就我要說的第一個要項,經驗.也是在生理上咱們大腦與身體怎樣去連結與配合產生的結果.這就是你要打得好沒有練習或下場實戰你根本就無法讓你的身體有足夠的刺激頻率,讓很多的狀況可以變成固定的記憶在你的大腦底層.當它們不在你的大腦底層就無法快速對事物進行有效判斷與反應.所以經驗與訓練就是一體兩面.經驗多了也代表你訓練也多了,對於狀況也自然可以有效與快速的解決.這也是現在一些領域上的專家與專業的基礎.因為透過不斷刺激與經驗的累積讓他們可以擁有不同於一般人的能力與判斷.

知道了這層後就要進到更深入的討論,也就是要用腦!用腦其實一點都不難,只是需要去刺激你的大腦去想更多東西,判斷很多因素,同時找出可行的方案去執行.不過你別在意最後結果因為這些都會變成經驗的一環.當不好的經驗往往就會變成你下次用腦的重要參考.就如同我練我的動作時,我會去嘗試不同的方法來達到我要的下盤發力模式,但不見得我的方法可行所以就要不斷去嘗試是否有更好的方式?這就是你要不斷去用腦的原因,也不用在意結果因為這都是讓你打好球變成更好的技巧的重要基礎.

動腦這塊基本會因人而異,每個人的腦發展會依據環境,身邊的人事物而改變.或許不該說改變要說碩成.所以不同人對於一個狀況不見得會有一樣的解決方法或是看法.但這都不重要因為重要在這個用腦的過程與刺激.主要在於你要去讓你的腦去思考很多不同面向讓這樣的模式可以變成一個固定運作流程,所以你在遇到問題時你會習慣去看哪些面向?哪些因素?觀察與分析就是動腦很重要的方式與工具.觀察永遠都是第一步,也就是將你的眼睛,鼻子,耳朵所得到的資訊進行觀察.進而去判斷這些數據的狀況與對自己的影響?所以你永遠都在對所有的狀況進行觀察與分析.當然最後會下判斷與行動,但這都不是重點,重點在於觀察與分析這塊是需要用到你腦中很多區塊去感官與思考.同時也要對比先前的一些經驗來判斷目前得的資訊.

這也是打球不能只是單純練你的動作與技巧這樣簡單,因為很多傑出的運動員對於在球場的表現多數都是在腦的運用上有過人之處才會維持不錯的表現.因為你在職業比賽中看到太多球員的能力,技巧都已經爐火純青了.剩下啥可以拿出來跟別人一較高下?就是你的腦能力.以前運動大多只要把技巧與能力給練好自然沒問題.但現代化的運動對於球場上的變化更複雜也豐富.沒帶腦去打球基本無法把很多狀況給處理好也無法讓你得到成長.因為這些問題會再次發生.所以你今天要打好球就必須從經驗與動腦兩塊下手.因為它是根本解決你對打球的一開始態度到最後的反省.

人都是有腦子的動物所以你可以跟其他動物不同.當然你打球可以不要這樣複雜或累人.這都是你自己決定你要怎樣的Game.但當你想要讓你自己可以把球給打好或是成績給維持在一個水平,那你就必須帶上這兩個東西來幫助你.因為沒有這兩個東西要把球給打好是天方夜譚.所以別再認為打球就是四肢發達的運動,因為這樣的人基本是打不好球.

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我一直在思索怎样把球给打好或打好成绩.很多事要做到好必须经过长时间的不断经历与反覆操作.这是人类的学习模式也是成长的方式.所以要让你可以面对球场的挑战你必需要积累很多的实战经验,从每一次的打球去瞭解自己本身的问题与优缺点,这样找出一些解决之道才有办法让自己的球可以打得随心所欲.很多人打完球后就不去想或不去讨论.有时候跟朋友打完球,吃饭聊天就会讨论今天打球的一些状况与问题,我也会把我自己的问题与看到朋友的状况提出来跟大家讨论.大家都会彼此交流问题与怎样的解决之道?这些讨论都是可以帮助彼此在高尔夫这条路上成长的更扎实与快乐.因为瞭解自己的问题才是成长的第一步.

经验在很多运动或学问上都是很重要的基础也是人类可以让自己做事与处理事情更好的基础.这也是为啥很多的训练都是不断重复一些动作或思考,这样可以让你的脑反应更快或更直接.如此效率才能提升.这就会变成反射动作也就是潜意识让身体四肢去自动处理.要把每一次新的问题或新的经验可以一直牢牢地记载你的脑子最好的方式就是不断去刺激你的大脑这样的状况,让她可以一直发生在你的脑子,这样你的脑才会把这样的状况储存在最底层的记忆区块.脑的最底层就是我们常常会发生或反应的东西.因为在最底层所以可以很快速地存取.这就是我们需要经验的原因,就是要让我们可以更快去反应面对类似的挑战.这样你就不会害怕问题,也知道怎样有序地解决问题.就如同我们练动作一样,也就是要让脑去刺激肌肉神经让这些肌肉神经可以不断被刺激,刺激久了后,你的脑对这个动作的反应就更加快速与有效,让你的脑与肌肉可以更快运作与反应动作.

所以我们练动作都会一开始觉得很困难也很吃力,但一段时间过了后你就熟能生巧了.原因也在于此,咱们大脑的运作方式,所以我们瞭解后才能知道要怎样去训练我们大脑.这就我要说的第一个要项,经验.也是在生理上咱们大脑与身体怎样去连结与配合产生的结果.这就是你要打得好没有练习或下场实战你根本就无法让你的身体有足够的刺激频率,让很多的状况可以变成固定的记忆在你的大脑底层.当它们不在你的大脑底层就无法快速对事物进行有效判断与反应.所以经验与训练就是一体两面.经验多了也代表你训练也多了,对于状况也自然可以有效与快速的解决.这也是现在一些领域上的专家与专业的基础.因为透过不断刺激与经验的累积让他们可以拥有不同于一般人的能力与判断.

知道了这层后就要进到更深入的讨论,也就是要用脑!用脑其实一点都不难,只是需要去刺激你的大脑去想更多东西,判断很多因素,同时找出可行的方案去执行.不过你别在意最后结果因为这些都会变成经验的一环.当不好的经验往往就会变成你下次用脑的重要参考.就如同我练我的动作时,我会去尝试不同的方法来达到我要的下盘发力模式,但不见得我的方法可行所以就要不断去尝试是否有更好的方式?这就是你要不断去用脑的原因,也不用在意结果因为这都是让你打好球变成更好的技巧的重要基础.

动脑这块基本会因人而异,每个人的脑发展会依据环境,身边的人事物而改变.或许不该说改变要说硕成.所以不同人对于一个状况不见得会有一样的解决方法或是看法.但这都不重要因为重要在这个用脑的过程与刺激.主要在于你要去让你的脑去思考很多不同面向让这样的模式可以变成一个固定运作流程,所以你在遇到问题时你会习惯去看哪些面向?哪些因素?观察与分析就是动脑很重要的方式与工具.观察永远都是第一步,也就是将你的眼睛,鼻子,耳朵所得到的资讯进行观察.进而去判断这些数据的状况与对自己的影响?所以你永远都在对所有的状况进行观察与分析.当然最后会下判断与行动,但这都不是重点,重点在于观察与分析这块是需要用到你脑中很多区块去感官与思考.同时也要对比先前的一些经验来判断目前得的资讯.

这也是打球不能只是单纯练你的动作与技巧这样简单,因为很多杰出的运动员对于在球场的表现多数都是在脑的运用上有过人之处才会维持不错的表现.因为你在职业比赛中看到太多球员的能力,技巧都已经炉火纯青了.剩下啥可以拿出来跟别人一较高下?就是你的脑能力.以前运动大多只要把技巧与能力给练好自然没问题.但现代化的运动对于球场上的变化更复杂也丰富.没带脑去打球基本无法把很多状况给处理好也无法让你得到成长.因为这些问题会再次发生.所以你今天要打好球就必须从经验与动脑两块下手.因为它是根本解决你对打球的一开始态度到最后的反省.

人都是有脑子的动物所以你可以跟其他动物不同.当然你打球可以不要这样复杂或累人.这都是你自己决定你要怎样的Game.但当你想要让你自己可以把球给打好或是成绩给维持在一个水平,那你就必须带上这两个东西来帮助你.因为没有这两个东西要把球给打好是天方夜谭.所以别再认为打球就是四肢发达的运动,因为这样的人基本是打不好球.

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