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高爾夫的嗎啡;打到甜蜜點!

高爾夫的嗎啡;打到甜蜜點!

每一項運動之所以迷人或讓人上癮我想都有一個讓你著迷或無法放棄它最甜蜜的一個感覺或動作.比如籃球,我想就是射籃這個動作,足球當然就是踢球這個動作.在高爾夫裡當然就是揮桿動作.這些運動就是因為不斷去重複運動核心動作,而你不會覺得厭煩地重複這些一樣的動作,反而會更愛上它.動作本身都是看似簡單但可能會花上你多年時間去把一個簡單的運動動作做到非常熟練,同時有更多不同的變化與技巧.這就是每個運動可以屹立不搖,吸引群眾的地方.這也是我覺得值得來聊聊的一個主題.

運動不就是利用人現有的四肢與身體去做一些移動與力量的傳送.人的身體以外型來說,並不是太複雜的一個動物.他也跟其他動物差不多,當我們運動,身體就會產生熱能與動能.進而產生一些位移,而移動的多少就看運動本身的要求.但在運動當中,產生熱能與動能這塊就是不斷的重複與運行.所以在一個運動過程當中會讓身體不斷地去重複固定的動作已達到讓身體可以燃燒能量來得到我們運動要求的動作與成果.這是以生物科學角度去看的運動.如果以生理與人的大腦著眼運動的話就會不同.因為運動之所以讓人願意去為一個單一無聊的動作不斷地去重複運行肯定會有它的道理,而這也是我們要去討論與瞭解的地方.

以高爾夫來說,你需要揮桿擊球才能完成這個運動,而在下場的過程當中你需要重複這個動作至少70次.不管你使用哪一支球桿,這個動作大多不會有太大的改變.但你覺得這樣的動作會讓你產生無聊感嗎?當然這個是一個笨問題,因為如果無聊或無趣我想你也不可能會做這個運動.估計早早就放棄了.但為什麼你會對這個運動著迷與願意去花上幾年或幾十年的時間再重複這樣的運動上?這就是我想要討論的核心所在.到底揮桿這個動作為啥會讓你覺得有趣想要一直去做?甚至是一個上癮的魔力.有時候你沒打時卻會想著要去揮揮桿子,或是下場去打打球解球癮.

不說別的,我打球超過10年了,就算到現在也一樣,一週如果沒去打打球,或是到練習場練一下球,就真的覺得全身不對勁.很想揮桿子,享受打球的爽度與樂趣.對我來說揮桿只是一個動作但真正讓我覺得無法抗拒與想要再去打的原因在於你利用身體去控制一支球桿,進而打中球的整個感覺是無法用言語去形容.這也是動作本身不是太困難或是整個運動的主角.但沒有它卻完全不行.也因為有揮桿動作讓我們可以感受到人是可以做到一些你平時沒有做的動作,也可以延伸身體去得到一些更高的身體體能與能量極大化的任務.當你利用球桿去打出一個扎實的擊球.你的大腦會不斷刺激你這樣的感受雖然只是零點零幾秒的時間,但它卻像嗎啡一樣讓你一直想要重複去感受這個爽度!這也是每一個運動給人的美妙感覺.

尤其打在桿面甜蜜點上那種舒服度與爽度真的是沒法可比.你就是為了能在次的去享受這個感覺才不斷去重複揮桿動作.沒有了它,運動就沒有靈魂,人也不會想要去持續做它.因為有它才讓現代人有運動的動力與刺激.它就是一個感覺,一個可以刺激你大腦產生一個激素.讓你享受在一個瞬間給你大腦一個爽度激活感覺.這就跟享受美好事物時大腦會給你的激素一樣.這就是人生裡角度與大腦層面的反應.所以說從不同角度去看一件事就會給你很多不同的面向與結果.這也是我習慣去探究事物的模式.

再說到更深的一面,當你一個揮桿動作執行得不好或是有一些問題產生時,你如何能知道發生錯誤.甚至有些時候你覺得你身體運行的很順利,也沒感到發生錯誤但你怎樣知道這樣的擊球動作是不好?很簡單就是從擊球的反饋去得到.在所有運動當中我們都是以結果或是與運動的中介物互動下去瞭解這個動作到底執行的好與壞?以籃球來說,就是有沒有射進籃裡.以棒球來說就是有沒有打得扎實,以高爾夫來說就是有沒有打中桿面的甜蜜點.所以我們是利用工具來瞭解這個動作執行的結果是怎樣?藉由工具或是我們操控工具的能力去瞭解我們控制身體與工具的效果.這就是造成運動會變得複雜的原因.

原本我們要去控制身體去做出我們大腦要求的動作就很不容易.再加上運動的動作都是需要強大的身體肌耐力與伸展性才能得到好的結果.要控制也需要這些身體不同部位有靈活與長期互動的基礎下才能照你大腦想做的動作去發揮出來.所以說當你一天一天的去建立你與身體各部位互動與掌握能力,你會感受到你的變化與不同.這就是過程給你的好處.你會慢慢知道你的身體有改變也變得更不同.所以當你發揮在運動動作上就會更加有變化與得到更好的效果.自然的你就更能得到打到好球的激素在你大腦裡不斷的重複.所以當你有這樣的感受時,你會不斷想要去重複得到這個感覺,因為這感覺實在太美好也太妙了.妙到你想要一直重複它享受它.直到你身體感到疲倦或不舒服你才會停手.

這對我來說就是運動的上癮與中毒.沒有這個癮你不會一直去打球.打球打個幾年,任何一個運動都一樣是無法持續.但只有對這個無形的感受是能讓你持續維繫在這個運動上.以高爾夫來說到各地去打球也是一個方式讓我去不斷享受擊球的快感.對於眼睛的視覺刺激強度遠遠比不上我腦子所產生的擊球爽度刺激!尤其當你打中一個好球,享受打中桿面甜蜜點那個爽勁.舒服到天的擠壓球感.這就是為啥你會花很多錢去買不同的桿子,去不同的球場打球,長年下來去打高爾夫的原因了.無非不就是為了這個感覺能不斷重複在你大腦裡.

但說實在的,要得到這個感覺真的不容易,你必須花時間去運動,練習動作,強化你的身體強度與伸展性,以便讓你可以更容易控制身體與打到你要的爽度出來.這就是多數人所追求的東西.我必須說我現在的動作比以前要成熟太多也正確了.對於打到桿面的甜蜜點這塊能力算是相當大程度的提升,所以我現在練球的量也少很多,求質不求量就是你在高爾夫上的成長.因為你知道要能控制你的身體做到現在的成果與能力是需要花很大的功夫.身體就算有經過鍛鍊也會吃不消.至少在集中力這快就會相當要求.因為沒有它你無法去掌握身體各部位與要求這些部位去執行你要的動作出來.當你打了100個球可能只有6~7成的比例是你集中力可以主宰的範圍.打再多球如果你的身體與集中力配合不了那只有是浪費時間.

所以當你打球過了一個坎,你會知道質比量要重要.要做出質以得到更多的擊球嗎啡你需要做更多事來達到這個目標.不是單純去練動作,還要把身體的強度與靈活性給建立起來.所以鍛鍊的東西變得更多也花更多時間在其他鍛鍊上.這就是為了達到打更多好球的目的讓你可以享受更多的爽度所必須要付出的東西.要維持它不容易,要放棄它卻很簡單.

當然現在很多專家說運動可以讓你身體更健康,這也算是運動可以給你另一個身體的好處.持續追求這個爽度是我們打球的動力,但你要堅持才能讓你把爽度的質量提升.得到的頻率增加.我覺得可以用這些話形容打球,我不吸毒但我打球!因為打到好球就跟吸毒的爽度一樣!

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每一项运动之所以迷人或让人上瘾我想都有一个让你着迷或无法放弃它最甜蜜的一个感觉或动作.比如篮球,我想就是射篮这个动作,足球当然就是踢球这个动作.在高尔夫裡当然就是挥杆动作.这些运动就是因为不断去重复运动核心动作,而你不会觉得厌烦地重复这些一样的动作,反而会更爱上它.动作本身都是看似简单但可能会花上你多年时间去把一个简单的运动动作做到非常熟练,同时有更多不同的变化与技巧.这就是每个运动可以屹立不摇,吸引群众的地方.这也是我觉得值得来聊聊的一个主题.

运动不就是利用人现有的四肢与身体去做一些移动与力量的传送.人的身体以外型来说,并不是太复杂的一个动物.他也跟其他动物差不多,当我们运动,身体就会产生热能与动能.进而产生一些位移,而移动的多少就看运动本身的要求.但在运动当中,产生热能与动能这块就是不断的重复与运行.所以在一个运动过程当中会让身体不断地去重复固定的动作已达到让身体可以燃烧能量来得到我们运动要求的动作与成果.这是以生物科学角度去看的运动.如果以生理与人的大脑着眼运动的话就会不同.因为运动之所以让人愿意去为一个单一无聊的动作不断地去重复运行肯定会有它的道理,而这也是我们要去讨论与瞭解的地方.

以高尔夫来说,你需要挥杆击球才能完成这个运动,而在下场的过程当中你需要重复这个动作至少70次.不管你使用哪一支球杆,这个动作大多不会有太大的改变.但你觉得这样的动作会让你产生无聊感吗?当然这个是一个笨问题,因为如果无聊或无趣我想你也不可能会做这个运动.估计早早就放弃了.但为什麽你会对这个运动着迷与愿意去花上几年或几十年的时间再重复这样的运动上?这就是我想要讨论的核心所在.到底挥杆这个动作为啥会让你觉得有趣想要一直去做?甚至是一个上瘾的魔力.有时候你没打时却会想着要去挥挥杆子,或是下场去打打球解球瘾.

不说别的,我打球超过10年了,就算到现在也一样,一週如果没去打打球,或是到练习场练一下球,就真的觉得全身不对劲.很想挥杆子,享受打球的爽度与乐趣.对我来说挥杆只是一个动作但真正让我觉得无法抗拒与想要再去打的原因在于你利用身体去控制一支球杆,进而打中球的整个感觉是无法用言语去形容.这也是动作本身不是太困难或是整个运动的主角.但没有它却完全不行.也因为有挥杆动作让我们可以感受到人是可以做到一些你平时没有做的动作,也可以延伸身体去得到一些更高的身体体能与能量极大化的任务.当你利用球杆去打出一个扎实的击球.你的大脑会不断刺激你这样的感受虽然只是零点零几秒的时间,但它却像吗啡一样让你一直想要重复去感受这个爽度!这也是每一个运动给人的美妙感觉.

尤其打在杆面甜蜜点上那种舒服度与爽度真的是没法可比.你就是为了能在次的去享受这个感觉才不断去重复挥杆动作.没有了它,运动就没有灵魂,人也不会想要去持续做它.因为有它才让现代人有运动的动力与刺激.它就是一个感觉,一个可以刺激你大脑产生一个激素.让你享受在一个瞬间给你大脑一个爽度激活感觉.这就跟享受美好事物时大脑会给你的激素一样.这就是人生裡角度与大脑层面的反应.所以说从不同角度去看一件事就会给你很多不同的面向与结果.这也是我习惯去探究事物的模式.

再说到更深的一面,当你一个挥杆动作执行得不好或是有一些问题产生时,你如何能知道发生错误.甚至有些时候你觉得你身体运行的很顺利,也没感到发生错误但你怎样知道这样的击球动作是不好?很简单就是从击球的反馈去得到.在所有运动当中我们都是以结果或是与运动的中介物互动下去瞭解这个动作到底执行的好与坏?以篮球来说,就是有没有射进篮裡.以棒球来说就是有没有打得扎实,以高尔夫来说就是有没有打中杆面的甜蜜点.所以我们是利用工具来瞭解这个动作执行的结果是怎样?藉由工具或是我们操控工具的能力去瞭解我们控制身体与工具的效果.这就是造成运动会变得复杂的原因.

原本我们要去控制身体去做出我们大脑要求的动作就很不容易.再加上运动的动作都是需要强大的身体肌耐力与伸展性才能得到好的结果.要控制也需要这些身体不同部位有灵活与长期互动的基础下才能照你大脑想做的动作去发挥出来.所以说当你一天一天的去建立你与身体各部位互动与掌握能力,你会感受到你的变化与不同.这就是过程给你的好处.你会慢慢知道你的身体有改变也变得更不同.所以当你发挥在运动动作上就会更加有变化与得到更好的效果.自然的你就更能得到打到好球的激素在你大脑裡不断的重复.所以当你有这样的感受时,你会不断想要去重复得到这个感觉,因为这感觉实在太美好也太妙了.妙到你想要一直重复它享受它.直到你身体感到疲倦或不舒服你才会停手.

这对我来说就是运动的上瘾与中毒.没有这个瘾你不会一直去打球.打球打个几年,任何一个运动都一样是无法持续.但只有对这个无形的感受是能让你持续维繫在这个运动上.以高尔夫来说到各地去打球也是一个方式让我去不断享受击球的快感.对于眼睛的视觉刺激强度远远比不上我脑子所产生的击球爽度刺激!尤其当你打中一个好球,享受打中杆面甜蜜点那个爽劲.舒服到天的挤压球感.这就是为啥你会花很多钱去买不同的杆子,去不同的球场打球,长年下来去打高尔夫的原因了.无非不就是为了这个感觉能不断重复在你大脑裡.

但说实在的,要得到这个感觉真的不容易,你必须花时间去运动,练习动作,强化你的身体强度与伸展性,以便让你可以更容易控制身体与打到你要的爽度出来.这就是多数人所追求的东西.我必须说我现在的动作比以前要成熟太多也正确了.对于打到杆面的甜蜜点这块能力算是相当大程度的提升,所以我现在练球的量也少很多,求质不求量就是你在高尔夫上的成长.因为你知道要能控制你的身体做到现在的成果与能力是需要花很大的功夫.身体就算有经过锻鍊也会吃不消.至少在集中力这快就会相当要求.因为没有它你无法去掌握身体各部位与要求这些部位去执行你要的动作出来.当你打了100个球可能只有6~7成的比例是你集中力可以主宰的范围.打再多球如果你的身体与集中力配合不了那只有是浪费时间.

所以当你打球过了一个坎,你会知道质比量要重要.要做出质以得到更多的击球吗啡你需要做更多事来达到这个目标.不是单纯去练动作,还要把身体的强度与灵活性给建立起来.所以锻鍊的东西变得更多也花更多时间在其他锻鍊上.这就是为了达到打更多好球的目的让你可以享受更多的爽度所必须要付出的东西.要维持它不容易,要放弃它却很简单.

当然现在很多专家说运动可以让你身体更健康,这也算是运动可以给你另一个身体的好处.持续追求这个爽度是我们打球的动力,但你要坚持才能让你把爽度的质量提升.得到的频率增加.我觉得可以用这些话形容打球,我不吸毒但我打球!因为打到好球就跟吸毒的爽度一样!

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