推桿"必殺"口訣 ~ Ray

推桿要推的好, 距離掌握的能力要比方向還重要! 因為通常一般人方向不可能差太多,三推最主要的原因都是因為力道不正確. 首先沒有辦法第一推的時候靠近洞口, 第二推的壓力就大多了.  如果能夠從任何距離都推到 OKAY 的範圍當然最好啦!!! 當然要看看你同組的是不是朋友了~

通常我都是這樣練習的, 推桿口訣 ( 短的衝, 中的攻, 長的守 ) 記好這個去練習絕對不會失誤了

短的衝 ( 4 呎內 )
基本距離不能失手的! 通常一支推桿就是 3 呎. Driver 還不到 4 呎.  也就是說距離洞口一之推桿的距離每次推都要能進洞.  首先從兩呎開始練習, 所謂 "衝" 就是要把球灌進洞裡.  如果你用剛剛好的力道來推兩呎的距離, 球到洞口的時候會是沒力沒力的栽下去.  如果你用 3 呎的力道來推兩呎距離, 球就可以比較快一點的速度滾進洞. 如果你是用 4 呎的力道推兩呎距離, 球會敲到洞內的壁, 來回撞擊幾次掉進洞.  如果你用 5 呎的力道推兩呎的距離, 你一定是瘋了, 因為球速過快, 飛過洞而不會進.哈哈哈!!!因為速度快一點的話, (慣性大) 可以比較不會因為草紋, 坡度, spike marks, 洞口甜甜圈的影響, 而直直的入洞練習的方式就以推桿為半徑繞圓圈放一堆球, 看看能不能都撞洞進, 順便練練方向控制.

中的攻 ( 5~20 呎左右)
這就是有機會一推進洞也比較不會三推的距離.  基本上就是有控制力量的能力把球推超過洞口.  原因是 never up never in.  不夠力道是永遠沒有辦法進洞的, 就算你再怎麼靠近洞口也是要多補一推.  ( 不要怕推過洞太遠, 因為回推的路徑比較能抓的到, 而且推過洞的力道才有機會一推 )  過洞多遠~? 剛開始練習就用過洞一支推桿的距離為準, 把球桿擺在洞後方約 3 呎, 要確定每次從不同距離都能推超過洞又不會敲到後方的球桿!!! 所以大約是推到洞後方以推桿劃半個圓的目標來練習. 就算過洞也是能用短的衝的方式進洞.

長的守 ( 30, 40, 50 呎 )
每次遇到這種距離, 通常方向大約抓一下, 力道能推到洞口附近就可以啦.  以推桿為半徑畫個圓. 推到這個圓圈內就可以啦. 因為只要練好短的衝, 長推能推到這個距離就不容易三推.

綜合以上練習方式就可以減少三推, 增加一推!!!