自我學球要領;雙眼觀察比教練提點更重要!~上集

高爾夫是一門相當有內涵與深度的一個運動.很多打上癮的球友對高爾夫都有不斷學習的態度與精神.因為它始終可以給你一些想法與學習.不是你今天打80多桿就學不到東西.也不是你動作穩定就沒有樂趣.這運動好玩在於每個人在不同時期從這裡頭可以得到不同的東西.這也是讓大家可以不斷投入的重要關鍵.今天這個主題就是我個人認為多數人會忽略也會忘記自己有這樣的能力可以把球給學好或打好的基本條件.這些東西不需要你依靠朋友或教練,只要你真的用心去觀察.觀察很簡單,但每個人會看到的東西就是不同.這當中沒有對錯,只有一個關鍵;就是要實際投入練習才知道你看到的東西是否為你想的東西?

這也是我一路走來,尤其是後頭動作打掉重練後很重要的學習要點.我的觀察分很多方面,一個是從球友身上,很多球友都是我們最好的導師.不管這個人的動作正確與否但一定會有其優點.可能多數人缺點多於優點.但你必須要能看到或觀察到一個人動作的優點.把別人優點理解再去想辦法看看能否把別人的優點放到自己身上來.這只能靠自己去嘗試但不見得你能學得別人的優點.當然如果你身邊有打得好的朋友那自然可以從他身上學得很多東西.不可否認的很多球友不太願意會去分享自己的一些技巧或動作核心.但千萬別氣餒也不要認為別人藏私.這是很正常,這可是別人花多少時間和金錢所獲得的結果.最好的方式就是去靠雙眼觀察.然後再去問問朋友.

就我自己的經驗,很多的東西都是交換而來.因為如果你沒有拿一些你覺得有用或對你來說是私房菜的技巧和別人分享交換,那別人是不會跟你交流他的所得!所以當你把自己的東西提供和別人交流時,這時你就可以把你看到別人的一些優點或問題提出來讓朋友可以協助你瞭解.這裡的關鍵在於別人為啥能有這樣的能力或技巧都在於他們嘗試不少方式才得到的一個最佳結果.也就是一個經驗的總結,這種東西才是無價.我有時和一些單差朋友交流,就是會有一些共鳴,因為這些技巧或觀念都是彼此都有.所以要打好球其實是有一些方法.因為打到後頭很多東西都會和別人有共同的方式與經驗.這就是高爾夫!

第二個觀察重點在於視頻!現在有網路,你可以很容易去觀賞很多選手的動作.不管是哪一門哪一派的,學會去觀察選手們的動作模式,不管你懂不懂但看多了自然會有你觀察動作的一套.加上現在一些動作視頻都有慢動作可以觀賞.你會更容易看到一些平時速度節奏中所看不到的細節與東西.這也是你要瞭解這些一等一的選手怎能把一個動作給發揮成如此的效果.其中肯定有你可以學習,也一定有適合你的技巧.一樣,當你看過這些東西後還是要去實地的實踐操作.這樣才能知道動作上你到底理解幾成?

不過我個人會建議看選手視頻時最好一次只觀察一個重點.比如上桿是怎樣上法?下桿時下盤是靠哪一塊身體部位啟動?身體扭轉下桿是怎樣的方式?每一次觀察都鎖定一個主題,一個身體部位去觀察.再去比較你個人是怎樣運行,你自然可以得到一些想法與學習.多數人不會看動作都因為他看整體.但今天如果要分析與觀察一個動作一定要從一個點著手絕不是看整體.比如揮桿動作是一個連續運行的動作,但你現在動作問題可能在一個環節上所以你自然要去鎖定別人或選手對這塊是怎樣處理?或是從源頭觀察,選手是如何上桿或握桿?這就會給你一些東西了.就算你不是專家也可以看出一些差異來.

第三個才是觀察教練.教練其實是一個雙面刃!因為當你有教練你會依賴他.你有問題就會找他但其實這也阻斷了你去觀察與理解動作的一個渠道.自己學有自己學的好處,找教練也有優缺點.沒有對錯.但不管你有沒有找教練,你只要把自己開放是一個學習態度,不要讓思考給僵化,接受外面的一些東西,這樣你才能真正在高爾夫中學習與進步.

觀察教練可能大家會認為,我只有看教練在教我們沒有看到教練打球給我們看.所以這時候就要要求教練打給你看.同時讓教練示範他所教授的內容與原理在實際的動作發揮上.這樣才能讓你理解說的和做的要如何印證?教練很多時候都著眼在於細節,這也導致或影響到球友一遇到問題就是問很細節的解決方式.這點我是比較不認同.因為大家如果不理解原理,也就是一個廣度與深度的範圍,而是從一個點去著眼,這實在會讓你很容易鬼打牆走不出動作的死胡同來.這也是我看過也指導過一些球友的經驗.因為我會針對這樣的問題去回應,你現在要關注的重點不是在這個細節上,而是在整個動作的運行順序,幾個動作主要的關鍵上.那個手腕要怎樣擺,上桿到多少或左膝或右膝要怎樣擺?這都是之微末節.

會著眼於細節都是在實際運行時產生問題或不順所導致.但利用上面兩種觀察方式你可以有一些想法與嘗試機會.問教練其實不算是一個好方式因為如果教練回答你的問題也是在細節上那這樣就不算真的答案.為什麼?因為這些細節都是因為你前面的環節有錯才導致絕不是突然發生.高爾夫的揮桿動作是一個連串產生的結果,環環相扣,先有因才會有果.所以問題的產生一定在於前面或初始的時候問題就已經種下.一個好的教練應該要去說明為啥你會有這樣的狀況出來所以應該要求球友去找出先前的原因來.給答案就是頭痛醫頭腳痛醫腳的做法.球友後頭一定還會有類似狀況與問題產生.而如果今天沒有買教練的堂數了那你就無法自行找到答案.不就困在死胡同了嗎?

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高尔夫是一门相当有内涵与深度的一个运动.很多打上瘾的球友对高尔夫都有不断学习的态度与精神.因为它始终可以给你一些想法与学习.不是你今天打80多杆就学不到东西.也不是你动作稳定就没有乐趣.这运动好玩在于每个人在不同时期从这裡头可以得到不同的东西.这也是让大家可以不断投入的重要关键.今天这个主题就是我个人认为多数人会忽略也会忘记自己有这样的能力可以把球给学好或打好的基本条件.这些东西不需要你依靠朋友或教练,只要你真的用心去观察.观察很简单,但每个人会看到的东西就是不同.这当中没有对错,只有一个关键;就是要实际投入练习才知道你看到的东西是否为你想的东西?

这也是我一路走来,尤其是后头动作打掉重练后很重要的学习要点.我的观察分很多方面,一个是从球友身上,很多球友都是我们最好的导师.不管这个人的动作正确与否但一定会有其优点.可能多数人缺点多于优点.但你必须要能看到或观察到一个人动作的优点.把别人优点理解再去想办法看看能否把别人的优点放到自己身上来.这只能靠自己去尝试但不见得你能学得别人的优点.当然如果你身边有打得好的朋友那自然可以从他身上学得很多东西.不可否认的很多球友不太愿意会去分享自己的一些技巧或动作核心.但千万别气馁也不要认为别人藏私.这是很正常,这可是别人花多少时间和金钱所获得的结果.最好的方式就是去靠双眼观察.然后再去问问朋友.

就我自己的经验,很多的东西都是交换而来.因为如果你没有拿一些你觉得有用或对你来说是私房菜的技巧和别人分享交换,那别人是不会跟你交流他的所得!所以当你把自己的东西提供和别人交流时,这时你就可以把你看到别人的一些优点或问题提出来让朋友可以协助你瞭解.这裡的关键在于别人为啥能有这样的能力或技巧都在于他们尝试不少方式才得到的一个最佳结果.也就是一个经验的总结,这种东西才是无价.我有时和一些单差朋友交流,就是会有一些共鸣,因为这些技巧或观念都是彼此都有.所以要打好球其实是有一些方法.因为打到后头很多东西都会和别人有共同的方式与经验.这就是高尔夫!

第二个观察重点在于视频!现在有网路,你可以很容易去观赏很多选手的动作.不管是哪一门哪一派的,学会去观察选手们的动作模式,不管你懂不懂但看多了自然会有你观察动作的一套.加上现在一些动作视频都有慢动作可以观赏.你会更容易看到一些平时速度节奏中所看不到的细节与东西.这也是你要瞭解这些一等一的选手怎能把一个动作给发挥成如此的效果.其中肯定有你可以学习,也一定有适合你的技巧.一样,当你看过这些东西后还是要去实地的实践操作.这样才能知道动作上你到底理解几成?

不过我个人会建议看选手视频时最好一次只观察一个重点.比如上杆是怎样上法?下杆时下盘是靠哪一块身体部位启动?身体扭转下杆是怎样的方式?每一次观察都锁定一个主题,一个身体部位去观察.再去比较你个人是怎样运行,你自然可以得到一些想法与学习.多数人不会看动作都因为他看整体.但今天如果要分析与观察一个动作一定要从一个点着手绝不是看整体.比如挥杆动作是一个连续运行的动作,但你现在动作问题可能在一个环节上所以你自然要去锁定别人或选手对这块是怎样处理?或是从源头观察,选手是如何上杆或握杆?这就会给你一些东西了.就算你不是专家也可以看出一些差异来.

第三个才是观察教练.教练其实是一个双面刃!因为当你有教练你会依赖他.你有问题就会找他但其实这也阻断了你去观察与理解动作的一个渠道.自己学有自己学的好处,找教练也有优缺点.没有对错.但不管你有没有找教练,你只要把自己开放是一个学习态度,不要让思考给僵化,接受外面的一些东西,这样你才能真正在高尔夫中学习与进步.

观察教练可能大家会认为,我只有看教练在教我们没有看到教练打球给我们看.所以这时候就要要求教练打给你看.同时让教练示范他所教授的内容与原理在实际的动作发挥上.这样才能让你理解说的和做的要如何印证?教练很多时候都着眼在于细节,这也导致或影响到球友一遇到问题就是问很细节的解决方式.这点我是比较不认同.因为大家如果不理解原理,也就是一个广度与深度的范围,而是从一个点去着眼,这实在会让你很容易鬼打牆走不出动作的死胡同来.这也是我看过也指导过一些球友的经验.因为我会针对这样的问题去回应,你现在要关注的重点不是在这个细节上,而是在整个动作的运行顺序,几个动作主要的关键上.那个手腕要怎样摆,上杆到多少或左膝或右膝要怎样摆?这都是之微末节.

会着眼于细节都是在实际运行时产生问题或不顺所导致.但利用上面两种观察方式你可以有一些想法与尝试机会.问教练其实不算是一个好方式因为如果教练回答你的问题也是在细节上那这样就不算真的答案.为什麽?因为这些细节都是因为你前面的环节有错才导致绝不是突然发生.高尔夫的挥杆动作是一个连串产生的结果,环环相扣,先有因才会有果.所以问题的产生一定在于前面或初始的时候问题就已经种下.一个好的教练应该要去说明为啥你会有这样的状况出来所以应该要求球友去找出先前的原因来.给答案就是头痛医头脚痛医脚的做法.球友后头一定还会有类似状况与问题产生.而如果今天没有买教练的堂数了那你就无法自行找到答案.不就困在死胡同了吗?

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