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# 【球技】揮杆感悟下集：不要对抗自己的本能
- URL: https://peargolf.com/--qiu-ji----hui-gan-gan-wu-xia-ji--bu-yao-dui-kang-zi-ji-de-ben-neng-/
- Published: 2013-05-29T12:00:00.000Z
- Updated: 2013-05-29T12:00:00.000Z
- Author: Chien Lung Ho
- Tags: 新聞, #imported, #Import 2026-08-19 20:27

揮杆感悟下集：不要對抗自己的本能  
我在《揮杆感悟上集：找准自己的揮杆模式》，其中引用了《探索完美揮杆》裡的一句話，“上杆時不要對抗自己的本能。”  
關於這個問題，曾與一些球友進行了溝通，有球友認為，侯根的揮杆軌跡並不是高軌跡，也有球友認為難以做到。  
我先說明，前文所談到的，“更為重要的是本-侯根提出的單一平面就是高軌跡平面”，本來想表達的是，侯根提出的單一平面就是通過肩膀的高軌跡平面。我也認為，侯根的揮杆軌跡並不是“高舉高打”的軌跡，因為他的揮杆是在那個平面下進行的，“生怕把那塊玻璃擊碎”。  
至於球友感慨難以做到，我還是認為並不等於不可為。  
其一，任何教義或者建議都是因人而異，只好自己對號入座，因此Mike Adarms給文章起個標題就叫“探索”，還是挺謙虛的，不過我覺得很對“胃口”。  
其二，目標是努力的源泉，但並不等於現實；目標也許很難實現，但並不等於不能努力。我等經常會發誓，“要賺很多錢”、“要出人頭地”，也許一輩子都辦不到，但並不妨礙不斷的努力，也不應該停下努力的步伐。  
其三，個人情況不同，決定了要因人而宜，像1米5、6的個頭去打籃球，我想應該打後衛吧，你非要去打中鋒，能行嗎？50kg都不夠，你非要去練柔道，那是自討苦吃！如果你想打中鋒，那要先長個；你想練柔道，那要先長胖。  
打高爾夫也是，果嶺邊有人用推、有人用切，我喜歡切滾，那不是我的切滾多麼厲害，而是推不好、切不好。  
其四，具體說“上杆”吧，  
——你看達利雖然五大三粗，可是他可以上杆到頂時使杆頭掛在臀部下麵，這是他過人之處。我就不可以，連把球杆“擺平”都不容易，只好讓杆頭抬高，其實按照內藤幸正先生的“揮杆時杆尾向著地面”也不失為好辦法。  
——教科書說上杆到頂時應該是肩膀轉90度、髖部轉45度，可是我肩膀只能轉80度，那也不能強行再轉啊，那就肩膀80度、髖部40度吧，也可以扭“麻花”哦。  
綜上所述，我覺得“不要對抗自己的本能”是對的！  
不，應該這樣說，對於我來說，“不要對抗自己的本能”是對的！或者本文的標題就改為“我不能對抗自己的本能”吧。