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# 當你無法利用時間思考時,就相信你的直覺吧
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- Published: 2017-06-11T22:28:01.000Z
- Updated: 2017-06-11T22:28:01.000Z
- Author: Chien Lung Ho
- Tags: 新聞, #imported, #Import 2026-08-19 20:27

當你無法利用時間思考時,就相信你的直覺吧!

當在打球或實際執行工作時你常常會遇到無法做出正確的判斷和決定.所以就很容易胡亂做出不好的決定導致結果上上下下.因為我們需要時間把所得到的資訊進行分析與判斷這就是我們大腦的作業模式和標準流程.當你遇到需要思考判斷的狀況多半都是以前沒有面對過的事,這種狀況才會需要你去思考分析眼前或以前類似狀況的處理經驗.如此才能做出適當的決定.但在運動的過程中不管從事哪種運動都差不多,你能擁有的時間去思考判斷實在非常有限.所以今天我就要討論這個主題.當你沒有太多時間去思考時就把決定放在你自己的直覺上.

思考本來就需要時間,你在考試時可以有時間去想解答但往往在大考試裡時間就是最寶貴的武器.你也沒有太多時間去想解答.所以多半老師會教你說;把不會寫的問題留到最後再去利用有限的時間想解答.所以當在時間有限的狀態下你實在沒有多少時間去思考.再說到運動,你打籃球,踢足球,打高爾夫也都是在很短的時間內必須要做好你的動作.在這樣短暫的時間裡實在沒有太多時間去思考,更不用說要分析狀況.所以這種時候不如相信你的直覺,你的直覺其實都是建立在你過往的經驗裡.因為過去的經驗告訴你可以怎樣處理這種沒有遇到的事情,這樣的感覺通常都是遇到問題的第一個反應,這才是直覺的反應.如果是思考後才做出的動作決定就不是直覺反射.

因為人會習慣地把問題轉成平時解題的流程,也就是進入思考分析的步驟.但問題是當時間不允許下你能想嗎?所以這時候就不要去想了,直接讓你的身體去反映不要給它太多的控制這就沒錯.因為就算你去思考也一樣.因為你的大腦資料庫找不到類似的狀況所以才把問題逐步地往你的大腦最高層級匯報上去.但最高層級的決定也無法決定就只能用猜的.這是人類的經驗處理流程.所以與其用猜想很久時間也是這樣的決定不如一開始就相信你身體直覺去反應問題.這樣你可能得到一個不錯的結果.為什麼會有直覺反應呢?因為這是建立在你從以前到現在不斷地利用身體的習慣反應所得到的結果.身體通常面對一些常見的狀況或問題都會快速的反應,不需要匯報大腦高層狀況.比如你看到紅燈就會停下來.這樣的狀況反應到大腦的層級只有在最低階.所以這樣的反射速度是最快.

越是平常的狀況與問題都不會讓大腦產生思考分析需求.很多的問題都在中階層級或以下就決定好.當你遇到以前沒有遇過的事或問題時才會反應到大腦的最高層去.而最高層也是藉由你學習到的一些做法與經驗去比較分析才做出一個決定但這個決定不見得是正確.或是說當你有很多的錯誤經驗才能讓類似這種狀況逐步調整到正確的路子上.這也是人類的學習都是建立在錯誤的經驗上才能讓你避免錯誤.因為大腦會去分析以前一些錯誤的經驗然後避免掉再次犯類似的錯誤為主.所以大腦的作業流程都是如此.遇到問題多了,處理問題經驗也多了,這些狀況就會被歸類到日常反應項目裡不會往上報到大腦頂層去.而不管你對於事物的處置如何都是可以讓你的直覺去決定.思考有時只是自我感覺良好的一個心理建設作用而已,對於最後的結果發揮的效力是有限.

當運動本身在只有不到一秒鐘時間你要去反應處理時,你覺得你還有時間停下來想想看要怎樣做嗎?沒有機會了.最差的狀況就是失誤了,但如果你相信你的直覺反應多數的狀況與結果都不會太差.直覺的出現通常都是一瞬間,因為你的大腦會立馬把這個分析判斷的主導權給拿回來,要求你照平時的標準作業流程去處理.但當你照平時的方式去思考判斷這樣的決定往往不會好.因為說到底還是一個字:猜!如果都是猜的狀況只是大腦給你更多的方法去猜而已,這只是手段和猜題技巧的問題不在於明白問題的核心與關鍵.所以你照直覺去做往往還有一些機會可以做好.別想太多.因為只要一想你就陷入很大的自我思考矛盾與衝突!

相信直覺都是人類利用本能與生物演進的基本能力去處理面對一些危險狀況.就像你看到突發狀況會拔腿就跑或離開當時環境.這就是本能的反應.所以人類身體的本能反應會至少讓我們不受到傷害,但能做到怎樣的程度就看每個人的經驗值與身體條件能力了.運動其實需要很長時間的不斷比賽和練習去提升自己面對很多狀況的能力.因為在球場上的反應時間太短,如果不靠實戰經驗你是無法快速去反應與處理.這也是讓身體習慣你在很短暫的時間去處理大量的資訊能力,從而去擷取你需要的資訊片段與內容.然後做最有效的分析判斷.我們的大腦還是在工作只是做的方式更有效率與更靈活.

所以說現代的運動員絕對不是四肢發達的人.因為你面對到的狀況來自四面八方,你的大腦需要不斷運作分析各種不同狀況與問題才能做出最好的解決.很多不熟悉的問題與狀況再經過大量的比賽過程中會把這些問題逐步的編入到常見問題集中,這就是運動員成長的方式.也是你大腦升級的步驟.常常處在一個短時間要做出一個決定的球員需要身體本身的配合,大腦,眼睛,耳朵,鼻子等各種接受外界的感應器.得到大量的資訊後就是分析判斷這些資訊才能讓大腦做出好的決定.所以當你遇到一個以前所沒遇到過的狀況時,這時候就請相信你的直覺吧!因為就算你花時間去想也不見得會把依靠直覺得到的結過要更好.相信直覺就是相信你自己.因為直覺就是你本能在過去經驗下來的一個總結.這也是我們可以在地球活到現在的原因!

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