> ## Content Index > Fetch the complete content index at: https://peargolf.com/llms.txt > Use this file to discover other available public pages before exploring further. # 冬天打球的技巧與策略 - URL: https://peargolf.com/dong-tian-da-qiu-de-ji-qiao-yu-ce-lue-/ - Published: 2015-11-22T06:28:06.000Z - Updated: 2015-11-22T06:28:06.000Z - Author: Chien Lung Ho - Tags: 球場, #imported, #Import 2026-08-19 20:27 冬天打球的技巧與策略! 冬天到了,打球可是不能停下來,冬天一到北方的球友就紛紛組織活動到南方打球,一到南方就算是台灣,福建,廣東,廣西,海南等地方的球場.雖然說南方球場天氣不錯也不會太冷但冬天本身季節就是比較乾燥,水分少,地面也會比較硬.對於打球來說也需要瞭解這樣的季節需要帶上怎樣的球桿或打怎樣的技巧球路才能在冬天可以施展開來.當你是一位認真的球友對於這些資訊與策略就需要瞭解這樣才能在場上盡情發揮. 冬天不管你在哪邊打球除非在南半球,那邊是夏天,不然就算你到赤道附近的球場氣溫也不會太高.所以在南方球場的冬天打球溫度也大多在20度以內.雖然不會太冷但溫度不高也是一個事實,你就必須要先做好保暖的工作.我在冬天打球都習慣在上半身穿一件保暖的緊身衣,然後再加一件短袖的Polo衫.這樣比較好活動開來尤其是做揮桿動作.穿太多會讓身體不好動作,靈活性也不好.這點是大家要注意.如果還是冷那最多再加一件防風的背心來配.這樣多半能解決多數的狀況.因為一下場打球你就會走路,這樣身體都保持運動下比較不會冷.對於手這部分呢?因為手離我們心臟比較遠所以也比較容易會冷.尤其下場打球碰上前一組打不快需要等的時候,往往等了3\~10分鐘後身體就冷了,手指也是冰冰不靈活.所以說對於手指的保暖就顯得相對重要. 市面上也賣高爾夫冬天專用的手套,比較大,但我覺得那樣的產品比較不適合.因為打的時候要退下來,打完再戴上去.這樣的動作挺煩人,我也沒太多時間去做.所以我冬天打球習慣是戴兩個手套.這樣兩個手掌與手指就比較能抓穩球桿,天冷時也不會磨破手指的問題.同時也可以做到保暖的工作.讓我們打起球來不需要把手套又脫又穿.所以帶兩隻手套這樣的做法可以達到多重的功用.這點我覺得是個人需要注意.因為手指是很重要讓我們可以抓穩球桿,所以對它的保護確實相當重要.一定不能讓它這樣才能把球給打得扎實.另外我也建議下場打球最好是帶上一壺保溫的熱茶或熱水讓你隨時可以讓身體暖活.或許南方的天氣不會太冷但打球的地方大多是空曠地區,風一吹起來也是會讓你感到冷颼颼不舒服.所以適時的喝點熱茶或熱水可以讓身體暖活起來也讓你靈活度維持住.這也是我冬天下場打球的標準個人配備. 有些沿海球場的冬天風吹起來是很可怕也很大.我的經驗是有些長的三桿洞比如210碼,或是180碼等遇到起風時,都要打到240碼或210碼以上的距離才有可能上果嶺.別認爲這是不可思議,我都遇過這種狀況,本身距離條件不好的球友可能都需要多打到40\~50碼以上的距離才能有機會上果嶺.所以可想而知在冬天打球風勢這個問題會相當棘手也要靠你的經驗與觀察才能做好一個好的判斷與選桿.不過還有另一個策略也是針對風這個因素你需要去練習.也就是利用技巧去克服這個問題.對於風大這個問題如果以技巧來說就是打中低彈道的球路來會比較好克服.也就是風的影響會有程度的減弱.不是沒有是比較小點.不過這個技巧打法比較建議中低差點球友,對於球齡不長與動作不穩定球友來說最好先把球給打直為要求,打技巧求這類的活就別讓你打球打得複雜為主.要練也是要等動作穩定,球桿也適合你自己去慢慢嘗試這類技巧球路. 我以前到上海採訪比賽時因為那時都是11月了,上海也是低溫同時風大,那種狀況我就看到很多選手都會打低彈道的球路出來.這不只是開球或長桿會這樣打,連鐵桿都是如此.我從球員擊球的後方觀察,他們打出去的球路真的很扎實,球速依舊很強勁,出球速度也快,起飛角度低,但衝到空中與你我最大差別就是他們在空中不會衝高,而是平平的低空飛行.這樣的球質與穿透性對於風這個因素就能有程度地克服掉.這也是我今年開始在平時練習時一定會練每一隻球桿的中低彈道打法與球路.就是要針對一些特殊狀況要施展開來.尤其打一些大陸型球場的樹林這樣的打法才能脫困.如果照平時打法還沒出樹林就被樹葉給擋下來.所以練習中低彈道打法在冬天這個季節是相當重要.也是讓你突圍脫困很重要的絕招. 打低彈道的球路主要是站位問題.也就是把球位放在往右腳一點.然後握桿的位置是沒有變.這樣就會把桿面角度給壓低平一點.就不是照平時把桿子平放時桿面角度會完全打開來.所以這樣打法站位是可以讓你吃球並把桿面壓下去不會把起飛角給打出來.當然你在觸球後的釋放可以不要把桿子給拉起來,讓手部持續的下壓就可以讓球出去不會衝高,同時飛在空中也不會往上衝,而是平平的飛行.這就是打低彈道的一些關鍵.大家可以有空在練習場去練習掌握自己對低彈道的打法.基本上這個方法可以套用在所有球桿不管木桿也是一樣.所以你必須要練得比較熟,這樣上場才會敢去施展.只是打木桿就是上桿一定不可以過多,上到一半就可以下桿這樣你的彈道肯定打不會高.冬天就可以自在的去施展你低彈道球路了. 冬天如果下雨我建議最好不要去打球因為那會很冷.雖然冬天下雨的機會不會太大但有些地區在沿海或山裡下雨有時很快來很快走.但如果下雨就盡可能不要打因為打下去你很容易會失溫.夏天下雨打球倒是還好,但冬天下雨打球就真的要注意不要讓自己身體失溫那這樣打下來你肯定會感冒或冷到.不過我冬天去打球比較喜歡去附近有溫泉的球場這樣打完後可以去泡泡溫泉.對於身體是有絕對的幫助.也可以讓身體有效放鬆. 對於冬天來說有沒有一些適合的規格或產品可以讓我們冬天打起球來更簡單或是效果更好?當然有了.我上面說要打低彈道對於一些中高差點的球友會是一個比較困難與穩定度度不高的策略.所以對他們最好的解決方案其實就是從球桿下手,找一些球具是能讓他們打出比較中低的彈道.這樣自然可以不需要去利用動作技巧就可以達到改變飛行彈道.不過不幸的是現在市面上很多的木桿設計都是低重心桿頭,對於擊球的起飛角度會比較高.這樣就容易讓球飛得更高.配合上一些容易打高的桿身設定自然你打出來的球質就不會低了.所以在這的關鍵其實是要找木桿類是低前重心或是高前重心的桿頭.這樣可以把擊球的起發角度給壓低.同時配合上桿身是把重心給往前端移的設計,桿身前端的強度比較高,這樣桿身前端的彈性控制住就可以讓擊球與球飛到空中不會彈得太高與飛得太高. 調整球桿我覺得比較困難,雖然市面上很多球桿都可以調整角度,但這只是暫時或是說一個假象.你調整後可能會越打越高.因為一開始會壓低但打幾次後就會打高因為動作會更放開.球桿的設定就是這樣這個事實是改變不了.最好的方式就是有低彈道球桿設定來針對這種狀況使用.這樣跟你平時打的木桿就有立桿見影之效.打出來的球質與效果自然會比較明顯.那鐵桿呢?鐵桿這塊主要是在桿頭要選重心高的設計.那種低後重心的凹背桿頭自然就是容易打高的設定,冬天一用那距離損失就會很大.所以鐵桿與木桿都需要去特別去訂製一套來針對這種狀況的使用.這是最簡單的做法就可以達到把球路壓低的效果但就是需要投資金錢來解決.所以哪一種方法是最好?就看個人狀況與需求來決定. 本文未完,下集請待續! 冬天打球的技巧與策略!\~上集 http://www.peargolf.com/article/dongtiandaqiudejiqiaoyucelueshangji 下集開始. 另外冬天的天氣比較乾燥,所以球道的硬度會比平時季節要更硬,在台灣冬天打出去的球就是特別能滾.這對於打中低彈道的人來說特別可以得到效果.如果你球包裏頭沒有這樣的桿子,或是你不會壓低彈道打,那冬天會是你一個嚴酷的考驗.不過這種狀況也不見得都是全是正面.因為如果你開球落點不對,球滾到長草或樹林,那反而是更糟的結果.所以說當你在打球時最好要先瞭解球場與球道特性與落點.不然打下去不見得撈得到好處,反而深受其害.這對於山地球場會比較需要注意這點因為很多的球道會起伏,往往開球台的視線會看不到一些盲點,等打過去後一到球位就發現不妙.這就是需要你特別注意的事. 在冬天打球我比較會走路,因為可以讓身體熱起來不會涼掉.也是運動.夏天因為太陽太大有時想走路卻被太陽給打發掉.所以冬天下場我多半會走路打.有時在球場打到一些球洞時還可以到賣店去買個熱的東西來吃暖暖身子.一些球場中間還會有熱的薑茶讓球友們享用.這就是我最喜歡在冬天打球的享受.冬天打球最怕前面打得慢會堵一下.只要身體一涼那真的想打好都很難.不然就是要花點時間在擊球前多試揮幾下讓身體可以靈活起來.如果照平時的準備動作就下去打那肯定會打壞.業餘球友對於打球的整體節奏被破壞掉往往就是災難的開始.我自己就會深受其害.如果體能與肌耐力還有就是多揮幾下讓身體可以更靈活.但如果是因為這樣累了或不靈活打下去一定球亂跑.所以當冬天打球遇到前面組別打得慢一定要起來走動,不要讓身體冷掉.這是給大家的建議. 在冬天我通常會在打球前或前幾洞會戴毛帽.這樣不會讓頭覺得冷,所以保護自己的裝備一定要帶足,也需要戴上一件輕巧的羽絨衣,如果遇上打球前面停下來可以立馬把羽絨衣給穿上讓身體不會被冷風給吹冷.因為如果打球一停下來就一定要把保暖的工具與配件給穿戴上.因為往往你不注意或不在乎就容易感到冷,有時感覺冷就已經太晚了.所以我都會習慣當前面停下來我沒無法持續走下去打球就會到球車上去拿衣服與帽子戴起來. 另外冬天打球前的熱身運動很重要,如果你身體沒有完全地拉伸開來很容易後面打得不順或抽筋.尤其是下場走時別走太快會跑太快,這都對身體突然間劇烈運動會有不適應的狀況出現.尤其是年紀比較大的球友更要注要這種細節.最好可以早點到球場先做一些熱身的伸展操讓身體可以完全熱起來與靈活.這樣你在下場打球運作動作才能比較順暢.其他季節就算沒有做熱身就開始打球也不會有太大問題但冬天就會比較需要做點熱身操.因為身體完全沒有運動到從暖暖的室內到室外又要做很困難的身體轉動的揮桿動作.這樣的突然改變下就會讓身體比較容易受傷.冬天也是比較容易會產生運動傷害的季節.就是沒有做拉身操,身體肌肉都不是在一個特別靈活的狀態. 冬天的球道會比較硬所以在第二桿進攻時可能要先拿球桿稍微敲一下地面,讓你知道草地的硬度這樣才好知道是否能吃下土去的打法還是只要掃過去的打法.這都是你需要更小心謹慎才能讓你打球不受傷,有些時候你不注意時,照平時的打法把桿頭帶下草與土去,卻發現怎麼硬得跟啥一樣?那時候就來不及了,因為這個力道下去被硬的土地給反震回來會讓你的手臂不舒服或產生挫傷.這點都是我過去在冬天打球會發生的經驗,所以你要打球前最好先知道你這個位置的土是否容易把桿頭吃下去?如果硬的土就別把肩膀給往下帶下去.多用下盤轉動把桿頭給帶過擊球位置就可以.這就是避免掉會運動傷害的風險. 冬天打球比較不同於平時季節,因為手感上會比較硬,所以打球時如果沒有做好功課或是球桿設定都會讓你打起來很難熱開來.當然如果不喜歡太硬手的擊球回饋,這時候可以考慮使用球的硬度比較軟一點,讓觸球手感不會太重手或打不到桿面甜蜜點時那種好像敲到石頭的感覺.當然一些球款都已經做到軟的核心與多層次的結構.打起來的效果不會太差.當然價格上也不會太便宜.這就需要考量到個人的需求與預算.不然市面上是有一堆軟的核心球款可以選用.但這些平價的雙層比賽球大多打出來的距離不會太好.只能說手感維持住但效果與距離就不行.所以當你需要距離的人對於這類軟核心的球款可能就要考慮一下. 當然對於手感這塊其實還有一個方式可以讓你打起來舒服點.尤其在冬天打球.就是從握把下手.一般握把的硬度都不會太軟,但現在的材質運用上很豐富,同時技術也越來越好.握把廠商與品牌已經可以把握把的握感上提升不少.很多握把現在越做越軟.對於握力不強的球友來說是不錯的產品可以考慮.就算握力強的人也可以用比較硬的人工橡膠也不會讓你覺得會太滑問題.至少我近兩年用的握把都覺得不錯,握感上偏向矽膠,握起來也高於傳統式的握把止滑性.所以一用就會愛上.而且還有一些握把因為太止滑了,如果裝在木桿類或長的桿子使用很容易會扯破手套.因為太止滑.所以我把這握把裝在短桿上使用,就不會有這個問題但可以得到更好的握感與操控性. 握把對於使用者來說會是一個重要的觸感與控制球桿的工具.你不必犧牲握感,以市售款的球桿配置的握把那真的是堪用的產品不能讓你真的感受到握把好壞的差異.對於握感你可以有更好的要求與結果但你如果用市售球桿是無法感受到握把的進步與差異.對於天冷時這種握感好與軟的握把更能讓你輕鬆握起來,對於沒打到桿面甜蜜點時的手感也不會太硬或不舒服.這就是從一些部分去改善冬天擊球的回饋.或許有些人會問這些改善或調整對於冬天擊球能否有很大的幫助?我個人認為很大.因為當我用我自己的桿子配置這些可以改善手感與操控性功能就讓我更容易打好球.但如果打朋友的桿子那就真的打起來跟一塊鐵板碰到石頭那種感覺.這對於身體或打球真的讓人舒服不起來.別說享受高爾夫了,那種擊球感受實在讓人不想再打下去.收桿回家! 冬天至少會有3\~4個月時間,如果想在這段時間還可以享受高爾夫,對於上面所說的東西應該多少要做到一定程度.這樣你才能持續享受高爾夫.打球不需要去降低自己的要求.這些好的回饋與享受都可以維持只是你要去要求去找尋.上面的資訊都可以讓你在冬天好好去享受高爾夫.不說了,要去打球了! chien 請中國高爾夫網站,尊重本站內容智慧財產權.勿未經洋梨高爾夫與高球庫同意下進行非法轉載文章!如想進行文章轉載需求,請與下面電郵聯系! chien, 洋梨高爾夫 & 高球庫 本站新設新浪微博网?版：http://weibo.com/peargolf 手机版：http://weibo.cn/peargolf qq帳號 : 2319995799 大家可加入我的粉絲團,我會不定時將新的信息與活動發怖在微博與Google+內. 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