> ## Content Index > Fetch the complete content index at: https://peargolf.com/llms.txt > Use this file to discover other available public pages before exploring further. # 高爾夫最難的地方在於學會身體與球桿的平衡 - URL: https://peargolf.com/gao-er-fu-zui-nan-de-di-fang-zai-yu-xue-hui-shen-ti-yu-qiu-gan-de-ping-heng-/ - Published: 2018-11-04T22:39:03.000Z - Updated: 2018-11-04T22:39:03.000Z - Author: Chien Lung Ho - Tags: 球具, #imported, #Import 2026-08-19 20:27 高爾夫最難的地方在於學會身體與球桿的平衡！ 打球也很多年了對於高爾夫動作是一直都在調整追求的任務.對於球桿也好我也是持續不斷研究測試不同產品以瞭解產品技術與材質的變化.但讓我覺得最困難的地方就是身體與球具這兩個東西怎樣去得到一個最好的平衡?雖然適合你使用的工具可以讓你身體得到更大的發揮與表現但畢竟是兩個物品怎樣去讓這兩個物品可以彼此配合才是我覺得最困難也是一直努力的東西.我們的身體是很智慧也會依據我們當下的狀態去運用發揮最好的結果.但每個人身體能力條件都不同所以對於表現出來的結果也很難一樣.如果說提到球桿那就是複雜的開始因為人本身就很難掌握有時我們想的但身體不見得可以做得到.思考本來就會無限寬廣而人的身體本身就是有極限也需要不斷去鞭策以達到最好的表現. 當然人這個變數就已經可以把我們搞得人揚馬翻的了現在增加一個球桿自然會讓我們要把高爾夫給做好提升數倍的難度.很多人都不把球桿當回事這也不能怪大家因為在整個高爾夫的環境裡大家的想法與觀念還是停留在球桿就是工具.工具就是一個標準化的產品你不需要去太在意它的好壞或是否對你使用上有問題?連我自己以前去採訪比賽時詢問頂尖職業球星有關球具相關的問題時他們完全不把球桿看做一個很重要的影響比賽和自己表現的因素.而整個高爾夫的運作還都是以球員,教練為主的發展模式在主導發展.雖然球具是一個很大的市場價值但球具品牌商不希望球友們去瞭解太多球具相關知識所以也把這塊的觀念與知識給封存起來.這也導致我們對球桿的認知相當有限也不知道今天你打好打不好或是動作做好做壞到底是誰的問題或是問題出在哪? 當然你打不好或是動作發揮不好多半都是人所導致但其實我個人認為很多比例的擊球結果不佳都是出在球具本身.這話怎講?很簡單我們身體是智慧的物體他會根據自己本身的身體能力與條件去發揮同時也會感受到所使用的工具對自己的發揮與負擔進行運作使用的調整.而這些調整多半你自己心智是感覺不出來.這也是我觀察多年也看很多球友從小孩到年紀大的球友都是有同樣問題和狀況.這種狀況通常會出現在使用新球桿最常看到或是用自己不熟的桿子.因為我們身體會自動去調整到讓你可以用你手邊的工具就算它對使用者不適合但我們身體會去配合工具的特性.這就是我們身體的優點也是長時間演化生存的一個既有技能. 所以我自己認為如果你不是一位新手或是球齡超過5年的人最好還是要把手邊的工具好好去提升設定為讓自己更好發揮的規格與特性.因為有一定球齡的人打球的經驗與技巧都不像初學者那樣不穩定.所以你身體有一定程度的揮桿動作熟練度與經驗對於球具這塊你更需要去在意與設定成為能協助你更好去做到“你與球具可以達到一個動態平衡的狀態”.這也是本文的主題,我認為身體與球具是要去達到一個最好的動態平衡的狀態因為揮桿動作就是一個連續的動態身體與球具的變化.如果你可以做得到讓你的身體和工具在整個揮桿過程當中都達到一個彼此平衡,彼此依靠,彼此制約等這樣才能把兩個物件的能量效果給提升與最佳化.依靠球桿太多或是人的力量動作過於主動強烈都會影響到整個過程的平衡效果. 我必須說現代化高爾夫的發展太過著重在人這塊上.對於動作的變化與耕耘都很深入但對於球具這塊的變化與發展都沒有人的1/10的比重.更不用說近十年來的高爾夫很大比例都在著重身體本身的健身強化與平衡能力的建立.但對於球具這塊的要求與討論都相對少.球具的討論也都著眼在現有品牌球桿的介紹而缺乏在以個人需求與球具設定上的專業討論.也就是說球具的知識與說明都著眼在產品銷售為主的內容上而缺乏有深度的討論產品哪些特性可以協助球友做到什麼的任務?或是現代化球具應該要做到更多協助球友打好球的任務上.往往很多球具說明都是一筆帶過完全沒有詳細說明它的技術或材質是如何協助球友提升擊球結果或擊球穩定性等問題. 所以說對於多數球友來說球桿就是工具,工具要用得好只有多練多打就可以不需要對它有太多的想法與期待,大家只要簡單做一個小實驗,你拿ㄧ支棍子或一隻桿身空揮是不是覺得很簡單也沒有問題?你可以利用一隻簡單的棍子去練習揮桿動作但拿起真正的球桿就會有問題產生錯誤?因為棍子的長度,重量,對你來說不會產生困難和負擔,用起來才能讓身體去做出動作的要求,而當你拿起正式的球桿就無法做出你想要的動作細節,都在於你的身體對球具使用產生問題與負擔所以身體才無法做出你想要的動作結果.所以我才會希望把球具的地位與重要性給提升讓球友們瞭解球桿本身的重要性和人不相上下.如果你的桿子能配合上你的身體那自然就很容易可以達到揮桿動作的動態平衡了.對於動作的練習會更容易和簡單,打出來的效果也自然可以提升起來.這都是環環相扣不是單一問題. 本文未完,下集請待續. 高爾夫最難的地方在於學會身體與球桿的平衡！\~上集 http://www.peargolf.com/article/gaoerfu%E6%9C%80nandedifangzaiyuxuehuishentiyuqiugandepingheng%EF%BC%81shangji 下集開始. 我們再說更深入一點的身體與球桿的揮桿動態平衡這個主題.因為我們身體本身需要運作揮桿動作而在這上面就已經讓我們身體有很沈重的壓力與任務要去達成所以今天桿子如果對你使用上不上手或不能配合你身體運作就會導致身體需要花費更多的力量與注意力在運作揮桿動作.說個簡單例子,如果這桿子對你使用會覺得不好控制不好讓你身體發力那自然會讓你在整個揮桿過程中覺得是影響你運作揮桿動作的障礙但你卻無法去改善或調整.而你只能去調整你自己的身體與動作的運行來配合球桿這就是多數人所遇到的問題與障礙!而就我個人的經驗與專業來說,會有這些問題與狀況多半都是桿子的規格設定上不正確還有桿子的零組件選擇不正確所產生的問題.也就是說,這樣的桿子就是存在著長度太常,重量過重或桿身太硬等問題所以導致使用者覺得要使用發揮身體的爆發力會有影響. 我們看到這樣狀況其實都出現在多數球友目前發生經驗.所以你在運作揮桿動作時你的球桿給你更多的壓力與問題這就導致你的身體與球桿是一個不平衡的動態運作狀況.也就是說你的身體需要做得更多來和球桿取得一個平衡.換句話說,我們可以把球桿和人兩個物體放在天平的兩邊上,如果不平衡的狀態就是桿子這塊會重於人的狀態,而要讓兩個物體達到平衡就需要讓人這塊更加重才能讓兩個物體平衡.這是一個簡單的說明與邏輯觀念去討論人與球桿在揮桿過程中的平衡與不平衡狀態.當然還有當人的比重高於球桿也是會產生不平衡的狀態只要是兩個物件沒有達成平衡你這個擊球結果就不會是最佳化也可能球會亂飛失誤. 但大家也別誤會就算你達成平衡也可能是因為你運作更多的身體工作去配合球桿的問題而擊球可以達成平衡只是一個暫時的結果與狀態.這也是這個問題會讓多數人產生困擾與忽視的原因.因為你會覺得我現在打的球桿用起來沒問題但你就是無法提升成績與技術就是因為你在打球的過程中往往會經歷一些大的起伏也就是有些洞常會爆桿.要不就是後9洞的表現與前9洞是有如天壤之別.這就是當你身體還有能力去配合球桿以達成一個動態平衡所以問題沒有產生或擴大但這樣的狀況不代表你的桿子就是沒問題.只是問題在於你的身體可以配合得了多久才會爆發?當身體狀態好或腦子集中力滿格時桿子的問題都不再是問題,但相對身體與腦子漸漸變弱就會讓你產生過多的失誤和無法對球桿控制好. 所以往往適合的球桿會讓你打起來很有自信也不怕會打壞主要在於你完全可以掌握桿子的變化同時也可以控制它.所以你怎樣打或就算你的身體有失誤而結果一樣可以在你期待的誤差值內.所以說當你的身體與桿子都是彼此平衡狀態時就算你的身體有失誤沒有辦法和球桿取得平衡但其實這些失誤反而是球桿去彌補身體的問題也就是讓球桿來做更多的東西以取得揮桿動態平衡.這樣的說法對於很多人是無法理解或不懂因為球桿怎會有意識去配合身體或彌補身體所產生的問題?人本身有自我意識可以去思考才能去控制身體做出我們的要求但球桿是沒有生命怎會知道什麼時候需要去協助身體? 其實這就跟球桿本身的特性有關!人也有特性與個性所以人才會千變萬化所以球桿要尋找適合你本身可以搭配與特性互補的產品.我想我們都會有過當你打了一球後你知道這球我打壞了動作哪一個地方出錯.心裡已經知道這球結果肯定不妙但往往你抬頭後看球飛行到落地都還是可以接受沒有出界這其實就是球桿在配合協助你把身體所產生的失誤給壓低最後結果的影響.所以說今天球具個人化這個作法不單單只是找到可以讓你發揮身體力量與能量的工具更重要還要去觀察和尋找哪些產品零件(桿頭,桿身,握把)和整體桿子的規格是可以把你身體失誤會產生的影響給控制在最小範圍的組合.對於有技術專業的技師來說就是要去觀察一支球桿給使用者怎樣的側旋量,倒旋量,與擊球的面向等.必須要把最差的結果給計算進去才能算是可以彼此配合的工具.這才是最佳的揮桿動態平衡的工具角色. 時代在改變我們必須要調整我們的觀念,用正確的觀念才能導正我們過去打不好的問題與結果.因為過去的觀念與知識不正確才導致我們一直打不好或技術無法提升.所以說是該時候你要去思考你與球具兩個物體的平衡性.是你做得更多的任務才產生你打好球的一個假象?還是你的桿子幫你做到一些你產生的問題?這些都是因素但你更需要去採取行動找出可以和你配合的桿子.雖然這需要時間與金錢去嘗試建立出你自己的喜好特性但當你找到或一步步追求你的平衡工具會有更多的經驗與想法.這個過程是無價也是值得去豐富你的高球人生. 請尊重本站內容智慧財產權.勿未經洋梨高爾夫同意下進行非法轉載文章!如想進行文章轉載需求,請與下面電郵聯系! chien, 洋梨高爾夫 本站新設新浪微博网?版：http://weibo.com/peargolf 手机版：http://weibo.cn/peargolf 大家可加入我的粉絲團,我會不定時將新的信息與活動發怖在微博與Google+內. Google+ 社群可加入chien99@gmail.com (與我聯系郵箱) 高爾夫最難的地方在於學會身體與球桿的平衡！\~下集 http://www.peargolf.com/article/gaoerfu%E6%9C%80nandedifangzaiyuxuehuishentiyuqiugandepingheng%EF%BC%81xiaji