> ## Content Index > Fetch the complete content index at: https://peargolf.com/llms.txt > Use this file to discover other available public pages before exploring further. # 可以讓你增加距離的一些關鍵 - URL: https://peargolf.com/ke-yi-rang-ni-zeng-jia-ju-li-de-yi-xie-guan-jian-/ - Published: 2014-11-16T22:40:35.000Z - Updated: 2014-11-16T22:40:35.000Z - Author: Chien Lung Ho - Tags: 新聞, #imported, #Import 2026-08-19 20:27 可以讓你增加距離的一些關鍵! 增加距離有很多種方法,但最立竿見影的就是從自己身上做起.這是最簡單也是最困難的部份.先說簡單的好了,簡單是你可以控制自己去做到正確的揮桿動作,強化你的肌肉強度與體能狀況.不過也因為如此你不見得能做得到這些事.因為這些事多半需要長時間的堅持與不斷持續才能看到成果.以現代人的工作與狀況不太能做到持續去運動,練體能,練動作.所以大多求助於工具或其他產品來得到解決.但就算有不錯的工具可以幫你解決些許問題,但這只是程度上的問題.問題的根本還是在那,一點都沒有改變與消失.我今天的文章也不會去著眼或討論這幾塊,但就單純以可行的一些方法給大家一些方向與建議. 首先呢!我不去說球桿這塊.這咱們已經討論太多了,站上有一堆我以前針對要增加距離所需要做的一些東西,包含動作也有.所以在本文中我就不再去討論這些了.而我今天要說的就是一些大家可以在動作上與球桿以外可以做的一些事.這些東西如果對了,自然對於你擊球的距離可以有更好的提升.但提升多少?這我說不準,每個人都不一定.好的可能有超過10碼,一般我想5碼肯定有.不過我可不是要賣你東西,所以沒有達到預期效果可別來找我.給大家一些資訊與參考.對於合不合也需要大家不斷去嘗試以找出跟你最對盤的東西來用. 所以上面說了這些,大家心中大致有一些想法,因為這些是東西,不是心理或理論上抽象的觀念或知識.所以只要是東西我想最多就是花點錢來試看看,但這些東西都不會是大筆錢,不會讓你覺得花了會心痛.主要有三個東西大家可以去嘗試看看.最好要實際去使用才能知道.就讓我先從第一個東西切入了. 1\. 買雙抓地力好的鞋 – 鞋子大多數球友買都是看外型,價位,與款式.大家也都知道高爾夫球鞋一些關鍵因素就是在於抓地力這塊.當然防水,透氣,舒服也是它要有的特性.但抓地力是讓你能否在場上打出好球的重要基礎.因為球場上是有草,有土,有石頭等.你的鞋能否讓你在不同狀況下都能扎實的抓住地面讓你好輕鬆去施展動作效果?這點我想很多球友都沒有特別去想過.大多數球友都覺得自己的鞋穿的不錯挺舒服,但它抓得牢抓不牢我想沒太多人注意與重視. 我為啥會提出這個產品來討論與分享呢?很重要的是當你的身體轉動力量越大時,或是你上半身也好,手臂力量大時,當你在下桿時,需要你的下半身的支撐力與抓地力.讓你可以同時往下發力與踩住地面身體重心可以牢牢被你的雙腿給控制住.而雙腿的基礎又在於你的腳掌上.你的腳掌可是穿著鞋,它能否把草地給抓牢我想這塊還不見得所有的鞋都有這樣的能力.我自己有很多雙的高爾夫球鞋,所以我很清楚鞋子的特性與差異.尤其我常到各地去打球,所以不同類型的球場會得到怎樣的抓地力我也有些經驗.這也是我今天在本文中想要去討論與分享. 現在的高爾夫球鞋可以分為有釘爪設計與沒釘爪兩類.然而各自都有它們的好處.而就我個人的經驗,如果你打比較好的球場,草的密度高,草質水平高的球場,那最好要穿有釘爪的球鞋會比較好.這樣踩在球道上會比較穩當.在運行揮桿動作時,釘爪也比較能咬住草與草的根部讓身體在快速轉動或是瞬間力量的轉變下都能輕鬆的讓你身體不會滑動.也因為有釘爪的設計鞋子,它的爪子不是只有往下的方向設計,因為有爪子所以它會斜斜的把爪子給扣住草.這樣配合上鞋底其他鞋釘設計就可以讓你上下左右的力量得到一個最好的控制.這樣打起來可以讓你有比較穩固的下盤. 那無釘爪設計的鞋子不就不能用在草比較密的球場嗎?這也不盡然.就我的經驗,這類球場的草密度比較高,無釘爪的鞋子都是往下踩住草,但草是斜斜的生長,所以這樣的鞋子要完全踩住不讓身體滑動會比較困難.但我自己的做法是在要擊球的位置,也就是腳踩的位置上讓身體稍為轉動一下,讓鞋底可以磨動.把草與草,草與鞋子的一些間隙給移除,讓鞋釘可以踩得更深入地面.這樣的效果也是不錯.只是要在準備動作上多做一些搖動讓鞋底可以把草的間隙給弄掉,這樣踩的效果自然會比較好.當然在一般水平的球場,它的草沒有太講究,維護上也不是太到位,所以一般無釘爪的鞋子可以從容的踩住與抓牢地面. 所以說有一雙好鞋與適合自己的鞋子可以讓你上天堂,鞋子不對,還會讓你傷身,磨破腳等問題.更別說你能輕鬆自如去發揮你的動作.不同廠牌的鞋子在尺寸,包覆性,與抓地力可是都有差別.但因為每個人身體結構,體重身高,與動作運行模式都不同,也無能說哪一家的鞋子抓地力會比較好.但也不是說貴得就是好,便宜沒好貨.只能多去試試.所謂的試,就是買下來下場去走幾回自然就知道好壞了.一般你在店裡頭穿穿是看不出抓地力好不好,只能說對尺寸上你試穿後合不合的問題.對於鞋子其他性能比如防水力,透氣,抓地力,與支撐力都是要實際下場用才知道.不過只要鞋子對了,你就可以提升你的動作運行與擊球結果.這是相當重要的基礎. 2\. 握得牢的握把 – 我沒去討論球桿但這我是點出握把.握把與上面的鞋子一樣,對大家而言,這就是一個再簡單不過的產品.沒啥特別.不就握看看,感覺舒不舒服,會不會滑這樣.難不成還有別的?是的,握把的學問挺多也大,不會比桿身或球頭要少,只是一般人對握把的認知是簡單,沒能對它下過工夫.所以我才會在這塊上在本文中提出來與大家分享握把的重要性. 握把一個重要關鍵在於你的發力模式.因為你要能發力,你要把球桿給握牢,握實後才能把你手臂力量給傳送到球桿去,同時帶動球桿運行整個動作的所有細節.但握把的選用不是單純看尺寸合不合,握起來舒不舒服,顏色對不對,或是滑不滑.握把選得對你才能把力量有效的發揮出來,進而傳送到球桿去.所以選握把很重要是你發力模式與發力的力量水平.而不管你的力量是多大,很重要的一個關鍵就在於你的握力.握力越大,力量會更好,可以把瞬間的力量給快速發揮出來.所以當你的握力好可能就不太能選用握把舒服為導向的產品.因為當你握力大,軟的握把很容易或滑動,並不是說握把會讓你握起來滑動,不牢靠.而是因為材質比較軟,就算你握牢了,握把本身軟也會讓你在握把表面上感覺到滑動. 本文未完,下集請待續. 可以讓你增加距離的一些關鍵\~非球桿因素!上集 http://www.peargolf.com/article/keyirangnizengjiajulide%E4%B8%80xieguanjianfeiqiuganyinsushangji 下集開始. 這種滑動是材質本身的強度不足所導致.但也不能說是握把的問題或過錯,因為這類舒服柔軟的握把本來就不是要給握力強的人來用.一般揮桿速度不快的人握力自然不會太強,所以握把需要讓他們握起來不會太吃力或舒服為主.但對於揮桿速度快與力量大的球友來說握力就會強.在握把的選用上就盡可能選用材質不會太軟,偏硬或握把厚度別太厚的款式.比如綿紗材質.當然一般人工橡膠也有但需要會選,選對才是關鍵不在於價格多少.握把握起來不會太軟,有點硬度比較能讓你感受到握把是扎實的被你所握住,材質上不會讓你感到滑動.這樣你才能在快速下桿當中控制好你的球桿,同時把球桿給拉到你的揮桿平面上,以進行強力的擊球.你可別千萬小看這塊的功用,當你能抓牢球桿,可是會提升你的桿頭速度.對這樣的提升當然可以增加其效果與距離. 我自己就對這塊有一些經驗,當握力比較強,握把就顯得相當重要.當握把對了後,我下桿就更自然也更敢發力.如果用一些握把比較軟或厚度比較厚的,在快速下桿反而會覺得握把滑滑的感覺.下桿就不太敢發力打.這樣反而會影響到我的擊球效果與下桿速度.當我把握把換掉後這個問題就沒有,使用操作性就變得更好.打起球來就變得不會顧忌全力擊球了.所以握把是讓你可以完全去操作球桿的重要關鍵.別在對握把的認知停留在握的舒不舒服或好不好看這種膚淺的選擇.你要的是更重要操作球桿不是外觀.打不出好球,距離效果不好. 3\. 球種的選擇 – 球種的選擇對於很多球友來說都不懂也沒有那樣簡單.但市面上太多的球,你要選適合你用的球款還真的有點難度.但我因為對這塊有些瞭解,對於球內部結構,材質,設計與效果,都有所瞭解.自然我選球上就比較明確.加上我這兩年的下場掉球率已經控制在3顆球內.今年來說多半不會掉球.所以對於球款與球種的特性與效果就更清楚.所以我會對球的一些主要因素在這與大家分享. 球只要選對,它可以輕鬆讓你開球距離提升10碼.因為球與球頭在擊球剎那會產生相互的作用力,而當你的球本身的反作用力沒有太好或大.這樣球頭的反作用力就不會太好.反應在距離就會弱了點.但從5\~6年前,市面上就充斥了很多硬度軟的球款,也大受大家的喜愛.但以做球的角度與專業來說,這就跟上面握把一樣,好看但沒效果,反而距離還會變短.因為當你對回饋有較高要求時,同時你也會犧牲掉效能與球速等. 以技術角度來說,球的重量與尺寸都是不變的狀況,當你的球體硬度或是一些不太懂的人在說核壓這專業字眼,有不同時,自然會得到不同的結果.硬度軟的球,它本身會把擊球的撞擊吸引很多的振動.但也因為吸收到振動量,卻沒有把能量轉成正面成球速.大家可以在一些練習場打練習時知道,那些單層的練習球硬度都在90以下,大多是80,浮水球在50.而且這類的球會越打越軟,球體內部就不密實.撞擊後的能量就會在內部給抵消掉部份.打出來的球飛行效果,球速與彈道都會相較於兩層,三層球款要更慢與低.再說到球體結構,不管多少層設計,它的硬度不足也會影響到球的飛行.在這塊不是說你做得越多層,距離就會更遠.相反的,越多層對於距離反而是負作用. 不管多少層設計都需要有明確的針對族群.多層次的球款,比如4層或以上都決不是在訴求遠距離.因為越多層次會讓球撞擊時的內部擠壓產生的影響與能量傳遞上有減弱.因為不同材質對於撞擊能量是吸引或排斥都會影響到反作用力的強度.但在球的硬度上比較強時,它的反作用力就會比軟的要強很多.所以物理物體碰撞也就是產生能量的基礎.在擊球上也是如此.當你硬度越軟,對於碰撞時的動能就很難提升,因為絕大部份的碰撞能量會被球體內部給吸引沒有產生效能出來.還有三層與四層球的結果比較能在不同的層次中去創造出不同的效果與功能出來.超過這個範圍,多層次反而是負面影響.對距離的提升上是相當有限.或是說效果上絕不會比三層或四層球要好. 以球來說,核心是整個球體能量的根源所在.所以球心能越大它能在撞擊當中因為受力變形下產生的反作用力與回覆到原本形狀的能量就會大.同時如果在它的硬度也相對硬,這樣能讓它產生變形與變形量都會比軟的硬度要來得大.所以我下場打的球絕大部份都是用硬球(我的硬度設定是在100以上),不會選軟的球,硬度在90或以下我都視為軟球,不管它幾層.我打軟球多半是要試球的效果與距離,不太會把它做為我平時打球的使用球.因為我需要距離,沒有距離啥都別說.軟硬球在距離會差到10碼以上.尤其在滾動性這塊會有比較大的影響.因為現今的球桿尤其是木桿類別,桿面擊球倒旋,不管在球頭與桿身這兩塊來說,所產生的倒旋量都不會比7年前要多.所以是典型低倒旋設定.對於球選用硬的款式會把倒旋量再控制住,至少不會增加.所以說對於滾動性來說會提升起來. 這塊不管你使用球的表皮是軟的Urethane(優力辛)或硬的Surlyn(什靈)當差不多.因為球皮這塊佔整體球的面積不大,差不多10\~15%左右.你可千萬別小看硬度100與90的球差別,我就實際比較過,都是三層Urethane球皮設計,打出來的距離飛行就差了10碼了.更別提滾動性.我這不會去提任何品牌的球.只是單純對於球的技術,結構與特性進行我的使用經驗分享.有時會跟一些比較會打的球友分享,他們都對於我的看法與經驗認可.當然多數人還是對球是一無所知,或是選用2手球來解決.當然就我的看法是不同時期的球友對於球或球桿都會有不同的需求與看法.當你對求開始要求時,也表示你對動作,成績與整體高爾夫有更高水平的理解與追求.所以球會變得更為重要. 球要選得對,也是只能多方面嘗試,沒打過也真的無法知道它是否適合你的動作與力量.硬度硬的球雖然對於你擊球手感上不會有太多的幫助,但它對於性能來說是真的沒話說.大家要知道,在8年前,市面上的球款都是硬的球,你找不到軟的球,因為那時就是訴求距離.而硬的球才能產生最好的距離效果.那時大家就是在乎把球打得更遠,球桿要訴求距離,所以球也是以這塊為設定目標.所以要打遠,先從球的硬度下手,水平高一些在從硬度與層次去挑選.我已經在上面的內容中給大家一些方向與提示.至於哪一款我也不知道,但我自己用我很清楚哪一款球對我來說效果與距離最好.但我下場打球一定會帶上不同的球,不斷去測試與比較看,哪一款球可以給我更好的結果?因為我的動作不停在改變,身體也改變,可能我現在用得好的球過幾個月後就不見得是對我好. 以上是我個人覺得三塊讓你可以提升你的擊球距離,每一個都很重要.如果你三個都有的話,距離或提升多少?我也不知道.因為這不是1+1=2的問題.因為打球的人是你,你是有極限.當你的所有工具與條件都在最好狀況時會有一個極限值.就算再提升其他工具效果也很有限.但追求更好都是你一生不斷努力與發掘事務的動力.但你至少要在對的方向上,這樣嘗試才會有效果.這是我個人多年一些經驗,也用了不少東西後的結果.希望能給大家一些幫助.別在對廠商那些看了會害你的荷包的產品說明有太心動.要選對才是關鍵. 請中國高爾夫網站,尊重本站內容智慧財產權.勿未經洋梨高爾夫與高球庫同意下進行非法轉載文章!如想進行文章轉載需求,請與下面電郵聯系! chien, 洋梨高爾夫 & 高球庫 本站新設新浪微博网?版：http://weibo.com/peargolf 手机版：http://weibo.cn/peargolf qq帳號 : 2319995799 大家可加入我的粉絲團,我會不定時將新的信息與活動發怖在微博與Google+內. 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