> ## Content Index > Fetch the complete content index at: https://peargolf.com/llms.txt > Use this file to discover other available public pages before exploring further. # 練習場中的球棍 - URL: https://peargolf.com/lian-xi-chang-zhong-de-qiu-gun-/ - Published: 2012-11-26T23:54:47.000Z - Updated: 2012-11-26T23:54:47.000Z - Author: Chien Lung Ho - Tags: 球場, #imported, #Import 2026-08-19 20:27 練習場中的球棍! 大家多半都會在練習場練習動作.而練習場上也多會有看到一些熟面孔.因為我大多練習在白天早上,所以我都會看一些球友從早泡到下午在練習場一整天.他們雖然有打練習但多半是打一下就跑東跑西與熟識的球友聊天喝茶磨時間.我想在其他練習場中也一定會有這些人.只是我覺得有些人會去影響別人,甚至會想拿你的球桿來試試.還會給你一些建議與想法.我想他們可能都出於熱心與想要協助你改善你的擊球問題,但我認為這些人本身的專業度,技術水平與經驗都不足以去提供建議.交流我想會比較好但不要去指導別人.這樣會讓有問題的球友問題更大,永遠解決不了. 教練的干擾 這種狀況就如同練習場上的一些教練.他們看你有問題就會想要去給你指點一下,這樣會有機會可以有生意做.但我看到的狀況,這些教練的觀念,動作與操作方式都不是正確.比如這回我到深圳與當地球友交流.對於揮桿動作上的討論就是以力學揮桿模式進行.但在操作前,就有教練趨前與當地會員指導動作上的問題.要求他要身體側移.但這個動作如果是在轉動基礎下進行weight shift/重心轉移,這是對的.但她的教發是要身體先位移.這個做法讓很多球友都只知道位移而沒有轉動.所以這回我在深圳看到很多球友大多在擊球中有身體側移確沒有轉動.一旦只有身體側移,擊球的精準性就跑掉, 而在練習場中我在先前文章會建議大家找個偏一點的位置自己專些練球.不要被其他人或這些教練給影響.因為你要把動作給練好,一定要專些,不要被別的想法與觀念給影響.這樣你的動作一定會千奇百怪,四不像.如果是懂得人或專家指點是沒問題.但最怕的就是這些連半桶水都沒有的人,把自己的想法傳給你,然後搞得你本來要練的動作也跑掉,加入這種不正確的動作.讓練習的效果無法提升與得到效果.最後慘的是你. 練習場的球棍 很多泡球場的球友不是退休或沒事幹的人,有時間,在練習場找人聊天,或跟人泡茶磨掉一天.但我想很多球友都想在高爾夫上得到更多的成長與樂趣,所以才會到練習場打練習.而他們打球的時間多半都很長了.技巧也不錯,但球技就一般.說穿了就是打了一口好球.所以當看到一些打球不長的球友或新手就會主動趨前跟你聊天,然後就開始討論或評論你的動作,球桿等.而這時如果你本身的定力不足或專業不夠.那就很可能被影響到.對他們來說,只是以老賣老的去指點你一些高爾夫上的動作或技巧.因為打球時間長了,在練習場上打的都不錯.所以你會覺得他們算老手.但只是徒法練鋼的打法.沒有扎實的運行基礎.有時還會試試你的球桿,然後說這桿不合你等意見. 誤人子弟的觀念與指導 我有時在旁邊球道上練球聽到他們的說法,真的覺得是誤人子弟.不負責任的說法與不正確的觀念.這些球友們只有點頭認同的份了.對球桿也是一付專家或老手的說法,他們拿起來隨手就打,就說這桿不合你,桿子太硬拉!或是太軟了!真不知道這桿是你的還是這位球友的?這樣的球棍我真的覺得害人不淺.還要當假專家,有時冒出幾句或幾個專業數語把球齡不長的球友唬住.我只能說當你懂得越多,你會越小心發言,怕誤導別人.你一定要有明確的資料,進行評估與瞭解才能提出一些想法與建議.不是很主觀與果斷的去下結論. 球友間的交流是高爾夫的一部份! 有一些球友會覺得這樣的行為沒有什麼不好!因為打高爾夫不就是交際,交朋友.沒錯.但你要交的是紳士,君子.不是這些到處留情的球棍.這些人無非是想要讓你一直跟他討教,有一些好處.比如請打球,請吃飯或是其他一些指導好處.我不認為這樣就是高爾夫的一部份.球友的交流是高爾夫的一部份,但這需要建築在沒有誰對誰錯前題與基礎下.大家把彼此的經驗與想法一起分享,你可以決定要不要參考與去嘗試?不可以自以為是的否定別人現有的東西.除非你有明確的理論與科學基礎證明你的說法是正確.在這個領域上很少人是專家.所以我的看法是讓大家將自我的經驗與想法交流,討論.然後因為每個人狀況不同,自行去思考如何去解決? 而我自己最常的交流模式就是實際操作再提供一些理論與科學的依據來解釋為何會有這樣的結果?這樣的模式可以讓一般球友更容易與簡單瞭解這些隱藏在球桿與揮桿動作的大理論的潘朵拉寶盒的秘密.這樣的交流才有建設性,有協助性.不能主觀的去評論.批評大家都會但需要提出有效與有幫助的建言與方法,這樣才能對球友有實質幫助.而如果你周圍沒有這樣的人,那我勸你最好自立自強,專心練習.在網上找資料.讓自己可以瞭解更多,別被這些高爾夫浪人給影響. 學習自己找資料 我認識的一些球友或會員,他們練動作也不是全找教練,因為他們知道教練也不是真專業,也不懂很多科學基礎.所以他們會利用網路去找相關資料.最常的是上Youtube去找職業球員的揮桿動作影像來學習.因為很多選手的動作都會被球友們給放到網路上去,有些還是慢動作的影像檔.你可以輕鬆看出選手怎樣去運行整個揮桿動作的過程與細節.因為至少你有這些資訊與工具可以自立自強學揮桿動作.免去被教練給影響.就算不對也是自己造成,不會怨別人.但這樣的過程我覺得是一個最好的成長.因為自我學習,找資料與練習.如果練得好這樣的成就感更大.這比你花錢請教練但後頭還是學到錯的動作要更有價值. 找不對的人或教練教那更難練好 很多人會認為高爾夫是一個很難的運動,沒錯它是很難,但因為它難,所以更需要找到對的與正確的模式去得到它.為什麼大家打這麼長的高爾夫還是打不好?動作還是鳥到不行.雖然成績還行但打起球還是沒有流暢?你很清楚是動作有問題,球桿不對.但就是無法根治.為什麼?這都是歸咎於這產業沒有專業的人士投入,所以你找不到對的教練,技師來協助你做好高爾夫!這才是關鍵.所以你說新手或球齡不長的球友最好找教練這樣練起來比較不會出問題,或是受傷?我個人不認同.因為這環境沒有對的人讓你走對的路子.你找教練就不會受傷或練得快?他們沒有一套正確的動作運行理論與基礎,上完一期課(比如10小時),你還是不會阿!你有辦法瞭解在沒有教練協助下你可以自我練習成教練要你做的動作嗎? 要有一套合理與適合的練習課程 我也找過教練,也是有PGA職照的教練,但還是練不會.因為他們不是像你我是從一般人開始去練這個運動.他們很多都是在這產業下去練習或本身就是運動員.起跑的基礎就不同了.沒有肌肉強度問題,同時他們有時間去苦練,你能嗎?你一週花多少時間練習?有進行重量訓練嗎?如果你時間有限,你就要以一般人的條件與彈性去練.了解自己本身先天與後天的優勢去發展你的揮桿動作.而一定要自我要求去做一些運動來加強體能與肌肉強度.比如多走路或跑步,騎單車等.讓你的體能與肌肉提升是以比較可行的模式去做到.這都是一個有效的揮桿教學需要設定的事.不是練高爾夫就是拿球桿一直打球就是練.很多動作是建立在一定肌肉強度下才能做到.這是一個觀念大家要瞭解. 我有一些會員他們打球的球齡都超過10年了,技術水平都單差點.但他們還是會跟我說想要把動作重練,像我這樣.但就是沒有對的教練可以教.他們要打到球或打好成績都不難.但他們要的是真正懂揮桿的人.把動作給建立在正確的基礎上, 讓打球更輕鬆與有效.錢不是問題,時間他們也可以投入,但就是沒有這樣的人材可以讓他們學習. 本文未完,下集請待續! 練習場中的球棍!上集 http://www.peargolf.com/article/lianxichangzhongdeqiugunshangji http://www.golf-garage.net/2011/dblog/blog.asp?qbid=1151 下集開始! 要會打球先還是要練對的方法? 這個狀況就對應到一些球友認為說,新手最好找教練這樣練才不會出問題或受傷.在這個想法與模式下,這就是你最後會得到的結果!你會打球但你知道你的動作與球桿都是建立在不適合與不正確的模式下.而你的成績也達到你要的目標,但就是有瓶頸無法突破.你的動作就是運行不有效,常常有些身體部位無法運行到位或不舒服.你都知道這是動作問題但你的關鍵在於你要找到對的教練來協助你重建你的動作.而他們也很清楚,只有把現有動作給打掉或放棄,這樣才能打得好讓高爾夫的熱情重新點燃! 自立自強的方法 所以我個人的想法就是,當你沒有對的人可以傳授你對的動作與知識時,你只能要求自己去找出適合你的東西,同時與球齡長的球友相互交流,討論.慢慢的去摸索出適合你的動作與球桿.如果你覺得花錢就可以找到你要的東西,那這事就簡單多了,但我要說的是,現有環境沒有你要的東西,就算你有錢也找不到.但你有工具與網路資料庫可以幫你找到一些資訊.讓你可以用自己的力量去找出對的答案.不要怕錯,不要怕一些負面的說法.只有堅持你自己的想法與做法才能達到最後的終點.一但你下決心要練好,就把別人的觀點與建議放到一旁,好好的專心練好. 有機會與動作不錯與成績好的球友討論與切磋會對你有幫助.如果都是跟同一批人或技術水平類似的球友打,很難發現新的東西.只要不斷去追求與跳躍不同級別,才能有更寬廣的視野與發現.多利用你的雙眼去觀察別人動作為何會如此流暢?多用你的嘴巴去問這些人為何可以打出這樣的球質出來?多用你的身體去實際操作與嘗試不同的動作運行模式,找出那一種最適合你的身材,體能與運行基礎?當你要練習時就要把你的雙耳給關起來,專心練習,不要接受外面的影響.把你用雙眼,嘴巴所得到的東西,用你的身體去體會與測試.這就是高爾夫的修行.有這樣的過程與練習,你的動作會練得更加扎實,就算動作跑掉後你也抓得回來.因為你會去思考你以前怎樣練?那些動作要求?這才是教你怎樣捕魚勝過於送你一條魚來解決你的問題! 多操作才能瞭解真相 任何事情都需要有實際結果來證明與佐證.不然就會流於華而不實.說一口好球.這也是大家要去觀察.我不是一個很聰明的人,小學中學成績很差,但我對事務喜歡真實去操作與見到整個狀況.這樣你才會有一個正確的想法.當我親自去面對面與我想要知道的人,事,物,討論與實際操作後我就會有我自己的想法,再進行重新定義事情整體狀況.這就是所謂的知難行易.但當你知識,經驗累積多了後,很多的難點與瓶頸你已經看出時,就是所謂的知易行難.所以你一定要實事求是. 相信自己,設定階段性目標去達成 當你是新手時,很多事都是需要更多的證明與實例去瞭解真相.千萬不要人云易云.這樣你找不到對的路子.只有多去找資料,多交流,建立一套自己的想法與模式.不需要一定要照抄別人的想法與動作.這樣對你是沒有太大的效果.高爾夫要練好只有花時間投入,你要達到怎樣的目標?都與你投入的時間與精力有關.當你看到別人打的不錯與漂亮的揮桿動作時,你沒看到他所投入的時間與練習.這些都是人前所沒有看到的地方.所以要先瞭解這些狀況再設定目標.這才不會有太大的挫折感.所以我才會建議一些在調整動作的會員們一定要循序漸進,別把目標訂得太高.設定階段性任務去執行.這樣完成一個項目後自然會有成就感,高爾夫的熱情就可以一直延續下去. 專心練習 在練習場中一定會有熱心的球友看到你練習做不好動作,想要來指點你.或是一些教練想要指導你.但如果你有你的練法與動作模式,建議最好別把他們的想法與建議當真去融入你現有動作,因為當你還無法判斷別人的動作對你是否有效時?這樣的嘗試會讓你後頭練習產生更多的問題.所以練動作最好先把你自己正在練習的動作給集中精神練好.另外對於一些喜歡到處試別人的球桿的球棍,就不用太客氣的直接拒絕.這些人跟無賴差不多,自以為水平不錯但球品確是不太好.隨便拿新手球桿來試,不把別人的東西給予一定的尊重.這種人也就不需要客氣.不管別人覺得你的球桿如何?你都應該專心練你的球桿與動作.因為你才是決定這一擊的結果最重要的關鍵. 練習場中形形色色的球友都有.不是說不要跟任何人討論與交流.是要選對的球友一起討論.那些素質不太好的球友就不必理會.打得好的人一定在練習時很認真的打好每一個球.這類球友才是你可以跟他討論與交流.當你很認真與集中精神的打練習時,別人也會被你的態度給感受到.不會隨便去找你交談.所以不管你的技術水平如何?球齡多久?只要你的態度是認真與積極,其他人也可以感受到.練習時專心練習,交流討論就高興與放開去分享.這樣你的高爾夫球伴們才會對你肯定.這樣你可以得到更多的知識與經驗. 全文完. 請中國高爾夫網站,尊重本站內容智慧財產權.勿未經洋梨高爾夫與高球庫同意下進行非法轉載文章!如想進行文章轉載需求,請與下面電郵聯系! chien, 洋梨高爾夫 & 高球庫 本文在洋梨高爾夫的聯結! 本站新設新浪微博网?版：http://weibo.com/peargolf 手机版：http://weibo.cn/peargolf qq帳號 : 2319995799 大家可加入我的粉絲團,我會不定時將新的信息與活動發怖在微博與Google+內. Google+ 社群可加入chien99@gmail.com (與我聯系郵箱) 練習場中的球棍!下集 http://www.peargolf.com/article/lianxichangzhongdeqiugunxiaji