> ## Content Index > Fetch the complete content index at: https://peargolf.com/llms.txt > Use this file to discover other available public pages before exploring further. # 一個只能相信自己的運動-高爾夫 - URL: https://peargolf.com/yi-ge-zhi-neng-xiang-xin-zi-ji-de-yun-dong--gao-er-fu-/ - Published: 2016-01-31T21:59:19.000Z - Updated: 2016-01-31T21:59:19.000Z - Author: Chien Lung Ho - Tags: 新聞, #imported, #Import 2026-08-19 20:27 一個只能相信自己的運動‭:‬高爾夫‭!‬ 現在人類很多的運動或是說受歡迎的運動大多都是以團體為主的活動,比如籃球,足球,棒球等.當然其他運動也都有個人為主的項目.看看奧運上面的運動,雖然很多都是以個人為主的競賽,但大多都是集中在一個短暫時間中要發揮身體與技能的極限化.我個人比較喜歡個人的競技比賽,比如跑步,網球,桌球,羽球,跳水,游泳,高爾夫球等.這些運動都是把重點放在個人要去盡自己最大的能力與腦力去戰勝對手.在整個比賽當中你可以看到選手不斷去改變策略,想辦法打破對手的掌握.這就是我們享受比賽最好的地方.因為技巧這塊我想對於這些球員來說已經是最基本了,要贏得比賽必須要身體與腦子不斷去提升與突破.所以能贏得比賽不只在技巧上是重點,更重要在於你怎樣去戰勝個人這個高牆. 很多喜歡高爾夫的球友都知道,高爾夫這個運動就是自我的挑戰.每一個擊球都是一個抉擇,打不好與打得好跟下一桿都有關係也都沒關係.因為打不好你下一桿有機會可以打得好,就算你前一桿打得好,你下一桿如果也沒有持續,一樣對成績沒有幫助.所以每一個擊球都對下一桿有關係但當你在那個當下時,就必須要完全專注這桿的發揮.打好與打不好都是對自己一個要求.但打不好一樣有機會可以讓自己下一桿翻身.所以每一桿都是一個自我挑戰只是挑戰的難度高與低的問題.但對於大家來說可以得到最好的樂趣與成就感就是當你打一個很困難的球位時你可以打出高於水平的結果.也就是突破自我的一擊.也是讓我們對高爾夫如痴如狂的原因.這一擊就代表了我們對高爾夫的所有一切. 高爾夫的好處在於你不在於一個固定的空間裡去發揮你的技術與能力.它在一個寬廣的大自然裡,而你的每一擊都不會在固定的位置發揮.所以你面對的狀況是充滿變化與未知.很多的運動就如我上面說的個人競技比賽,都是在一個固定的場地去發揮,所以你會面對的挑戰只是單純自己把最好的一面發揮出來.但對於高爾夫來說,它是一個18洞的比賽,比賽過程長,外在因素與環境變化大.每一洞的設計都不同,面對到的障礙與壓力都完全不同.可能一開始你面對到的球道設計是很寬廣,難度指數不高,打起來也相對容易,但可能打個兩洞後,你又遇到完全不同的難度球道.這時你的壓力與腎上腺數立馬拉高.所以這就是高爾夫可以讓大家趨之若鶩的原因.因為可能你一整場打下來都不錯但就在一洞給搞砸了.這往往都是很多球友會經歷過的狀況.所以能否在4\~6個鐘頭時間當中保持高水平表現真的不是一件簡單的事. 研究腦科學的科學家與學者都說,人的集中力很難可以長時間的維持.但一個運動要在3\~5個鐘頭都要時時保持清醒與維持最高的集中力以發揮出最好的表現.這樣的運動真的很困難.雖然它不是時時刻刻都要集中精神去做高張力與爆發力的發揮.但你實在需要不斷地走路,思考,分析狀況,進行判斷等大腦運動.這些事就可以讓你在整個運動過程不會有任何的冷場.而當你要擊球時,就必須要全神貫注的將你的身體與協調性給發揮出來.才能有一個最好的結果.實在不容易,因為每個打球的人都知道,當你下場要認真打好每一球但往往越認真反而打不好,同時你要再到下一球的位置前必須想好你的揮桿動作問題在哪?怎樣去解決?才能在接下來的一桿去扳回一城.不會讓傷害擴大.所以高爾夫不在於體能與肌肉發達這塊.而在於你要四肢與腦都需要發揮與並用.沒有這兩項的發揮是無法把球給打好. 高爾夫球場有很多種類,山地球場,平地大陸型球場,海濱林克斯球場.這些不同球場可以給球有很多挑戰與不同的難度挑戰.打高爾夫如果你跟同組球友有比賽競技,你只能要求自己把最好的一面表現出來,你無法期待你的對手因為失誤讓你有機會可以贏比賽.就算對手失誤,可能這一洞輸給你但你不可能期待他每一洞都失誤來輸掉比賽.這也是高爾夫最好玩的地方.它可以允許你犯錯,但它也提供你下一洞可以把輸掉的給板回來.這就是你永遠都有機會,也有希望可以贏得最後的結果.當然你要做的事就是維持你的集中力,讓身體與大腦可以完全充分去發揮,更重要要保持到最後打完比賽.才能在最後贏得比賽. 很多球友平時打得生龍活虎,但實際真的跟別人比賽競技時,就完全亂了套.因為比賽其實就是對自己的一個考驗,你如何能頂住壓力,這種狀況就是選手比賽時的翻照.因為平時打得如何是一回事,但真正要跟別人競技時,你就必須要頂得住壓力,頂不住,平時打得在牛也是白搭.當然一般球友對於打球這檔事也不必要在意,只是這個運動就是這樣,你必須要求你自己去發揮.打不好沒關係但你要知道問題在哪?還有如何調整.狀態不好時怎樣把問題給控制在有限範圍?這才是你要學習的地方.因為狀況好不可能每回打球都好,所以不好時你怎樣去調整自己?這才是很多球友極力在找的答案. 當然有些時候你跟不認識的球友一起併組打球,這時你可能就會有不同的感覺,所以這種狀況我覺得是最棒的經驗,因為你打球或是跟競賽的時候多是跟不認識的球友比賽.這時候怎樣學習打出自己的節奏與風格就變得格外重要.這也是我跟一些球友交流的重點.因為多數亞洲球友都習慣跟自己熟的朋友打球或是球隊組織打球,這樣的氛圍下你打球的狀況就比較放鬆,也比較隨便.但當你跟不同人打球時很多狀況不知道也不能隨便.打球的水平也不要太差.這樣才能贏得別人的尊重.這就是併組打球的好處.我想這也是高爾夫它要給大家的東西只是這運動到亞洲來就完全不同了.被多數人給階級化,身份化或特定群體化.但其實它就是希望你可以藉由高爾夫來擴大你的交友圈,以球會友,把你的樂趣與挑戰可以延伸. 這就是我經歷的高爾夫.它是沒有極限,因為人都不斷改變,你每個時期遇到的難點都不一樣,可能你克服了一個問題,下個問題又出現了.沒完沒了!所以打球真的是對自己的一個挑戰,這個挑戰是長期.除非你放棄.它可以讓你在你自己的思維內完全擁有高爾夫也可以不斷挑戰自我.所以你是高爾夫的絕對擁有者也是掌握者.讓高爾夫變成我們人生中檢視自我的一個重要工具.也是享受樂趣的一個部分!當你戰勝對手時也就代表你突破了自己的極限了. 請中國高爾夫網站,尊重本站內容智慧財產權.勿未經洋梨高爾夫與高球庫同意下進行非法轉載文章!如想進行文章轉載需求,請與下面電郵聯系! chien, 洋梨高爾夫 & 高球庫 本站新設新浪微博网?版：http://weibo.com/peargolf 手机版：http://weibo.cn/peargolf qq帳號 : 2319995799 大家可加入我的粉絲團,我會不定時將新的信息與活動發怖在微博與Google+內. Google+ 社群可加入chien99@gmail.com (與我聯系郵箱) 一個只能相信自己的運動:高爾夫! http://www.peargolf.com/article/%E4%B8%80gezhinengxiangxinzijideyundonggaoerfu