高爾夫的上癮”擊球爽勁”

高爾夫的上癮”擊球爽勁”!

打高爾夫我想很多人都喜歡擊球那一剎那的爽勁.不管你怎樣說這個擊球的剎那,但我必須要說的是,它就是會讓人上癮的魔力.一打上後,你會一球接一球的享受它.尤其是打木桿那種可以擠壓球感的爽度,那簡直就是滿分.因為木桿球頭的構造與先前的木桿是實心的木頭材質,現今木桿球頭首先它的球頭變得更加大了,內部結構也不在是實心,取而代之的是,中空設計,球頭設計越來越薄,讓整個擊球的反作用力可以影響與產生物理變形的結構.再來就是木桿球頭的材質改為更為硬的鈦合金,讓整體的擊球撞擊感更加深刻與扎實.這些都是構成你上癮的原因之一.

釋放壓力!
現代人因為工商社會,壓力,時間與空間都變得相對擠壓.所以人需要有一些管道去進行壓力的釋放.這就如同水庫需要在滿水位時進行洩洪,調節水位壓力一樣.人的壓力與高度緊張的環境都需要進行釋放.這樣才能走得更久,活得更加快樂.雖然現在有很多的運動,但可以讓一位成年男女與大自然互動,同時也不會太劇烈的運動.高爾夫這個運動就自然成為很多成年人的首選項目.所以發洩對我來說是一個很重要的解放壓力方法.但又不能去打人,摔盤子,丟東西.所以只有高爾夫這個運動可以運用你全身的力量去盡情擊球.這是我可以持續打高爾夫熱情的重要原因.

人在這個世上有很多不如意,所以不管在各種環境都是一樣,你需要進行調節你的壓力.在工作上,在家庭,在人際關係上,這些事都會有讓你不舒服與承受壓力.所以你要活得健康,快樂與舒服,就需要把這些不如意的事都一件件的放下.所以在現代人的生活當中,運動是一個很重要調節壓力與建立一個健康身體重要的事情.以前我年輕時,還不會對運動比較執著.會打高爾夫完全是因為工作的關係.但後來確打上癮,愛上它.很多時候如果覺得心情不好,很悶,或是事情運行不順時,常常就拿幾支球桿到練習場去打打球.一來流一下汗讓身體有充分的調節.而來是藉由打球來將不如意的事給忘了.讓自己的集中力放到另一件事上.如此才能讓心情快樂些.當然還有享受那擊球的爽度.那是重要的高爾夫回報.

現代人的文明病
因為要讓你甩掉一些文明病如高血壓,心臟病與憂鬱症等.你都需要固定運動,同時走向戶外去多看看.讓你的腦子不要在想工作,不如意的事情.看看大自然後你就會有另一番的想法.任何事都會變得相對小很多.文明病對現代人來說是一個長期的威脅.如果在你年輕時不好好想去避免它,它們很容易與你成為好朋友.想要甩掉卻很難.因為周圍一些朋友或長輩都有被這些文明病給纏身.所以更加讓我想要在自己還能動的時間要好好要求自己多去運動.讓這類的病不會上到我身上來.當然運動有很多種,為何高爾夫會成為很多30歲的男人會選擇的運動?

運動是解壓的工具
首先,先對現有一些運動進行分析與討論,這樣大家或許可以比較清楚與理解.舉棒球,籃球,排球,足球,乒乓球,跑步,爬山等.這些運動都是一般人會去從事的項目,但這些運動都比較需要在短時間內將自己的力量,速度與體能給拉到最高.所以打一場球下來,多半不會超過一個小時,同時這些運動的傷害與危險性也都是很高.再討論到這些運動的環境,多半不會太大,很多都在室內就可以操作與享受.但對於我上面所說的,釋放壓力角度來看,如果你從事的運動在室內或小的封閉場所下,運動久了會讓你有壓力.無法讓心情上得到舒展.所以為什麼一些心理醫生都會建議有心理疾病的人多到戶外走走.讓自己的心胸可以得到放鬆與伸展.

所以當你要讓你的雙眼與心理都可以得到有效的解放,運動的場所是盡可能越寬廣的戶外會最好.另外一個重要的運動因素,就是降低運動競爭所產生的壓力.因為有競爭會讓你變得更加集中,壓力也就隨之而來,壓力一來,血壓升高,肌肉緊繃,心理狀況就變得更加緊張與壓力.所以運動是要讓你可以得到放鬆,不是要你跟上班工作一般的緊張與競爭.所以如果運動會讓你產生高度緊張,或是比賽的模式,這樣的運動不會讓你感到舒服.只會越打越累.但很少的運動是沒有競爭或比賽.至少在競爭的壓力上與運動的模式可以不需要有太大的敵對性.所以高爾夫算是一個可以滿足上面讓你放鬆的運動要求.

運動時間分析
而我覺得如果從事一項的運動多半少則一個小時,長則可以花上半天時間.這都是會比較好,因為你要到戶外運動,現在人在都市生活,要到可以運動的地方可以都要花上一點時間,所以加上真正運動時間,沒有一個小時那還真的很難算得上是有在動到.你想,看一場電影也都要花上1.5~2個小時,所以你要轉移你的腦子一些雜事與煩事,沒讓你花上一個小時去集中一另一件是那是很難可以達到.就以高爾夫到練習場練球這檔子事來說,就不算你今天到練習場要花上多少時間,純以打球的時間,至少都需要花上1.5小時.這還是打得快的人.我多半都是1.5小時的時間就把150顆球給打完.這當中還包括了熱身運動,喝水,休息等.有時如果還練練推桿那2個小時是肯定跑不掉.所以這樣的運動時間就足可以讓你在這段時間中沒有餘力去想別的事.

這就更不用說下場打球會花上半天時間是很正常不過.所以運動的時間也是很重要的關鍵.因為人年齡一大,身體的機能與體力就很難可以與30歲以下的年輕人相比.我想很多人都瞭解到,人一過30歲,很多身體的狀況都會慢慢浮現.加班熬夜,體力慢慢無法負擔.做點事就容易這邊痛那邊癢.所以當你年齡到了後,運動就是讓你可以維持身體健康很重要的方法.但因為年紀都不輕了,在打那種很劇烈的運動,那肯定打沒了下就在旁邊喘了.所以讓你可以持續一段時間的運動是很重要的關鍵.這也是高爾夫會成為很多年過40的男人運動的首選.因為它可以慢慢的做.不需要搞得在這一個鐘頭要把你的體力給完全掏出來.不會每一回運動完就好像半條命沒了一樣在那邊虛脫.

年齡與運動的影響
一些年齡超過50歲的人,要做運動不可能去從事太劇烈的活動.那不把半條命都給搞掉了嗎!因為以上的一些分析都是以比較專業與不同面向去說.不是要去大力讚賞高爾夫這個運動,而是就現代人的生活方式,與調節壓力的方法進行討論與說明.也不是說年齡大的人只能打高爾夫.因為打高爾夫是最為彈性與個人的運動.我可以自己打,也可以找朋友一起打.我可以不要記桿數,也可以與朋友小賭一下.我可以坐球車打球,也可以全程走路打球.這沒有硬性規定.你完全可以自主與主宰你要怎樣打高爾夫.

本文未完,下集請待續.

高爾夫的上癮”擊球爽勁”上集!
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下集開始.

完全主宰的運動
如果你打高爾夫一開始是因為外在因素,像我一樣.但當你一接觸後你會感到這個運動的美妙.我只能說我從打球的第一天到現在完全沒有不想打的念頭存在.只有想怎樣得到更高的提升與改進.主要的原因是因為它有太多的變化與收獲.每一次的進步會提升後,還有更多的空間與改進的機會.每個階段得到的東西是不一樣.不管在揮桿動作,球桿上,或是打球的方法.一開始會喜歡與朋友一起下場打球,後來更喜歡自在的一個人打.現在是有時想自己打球就去打,想約朋友或朋友找就去打.完全去享受它.不會像早期是比較需要朋友一起會有更多的動力.

以前在球場打球看一些一個人打球的球友總覺得他是沒朋友嗎?打個球一個人打很無聊,一打下去就2,3個小時,那真的很沒意思.但後來球越打越久,人也老了.也理解到為何這些一個人打球的心境與想法.因為有時候人就需要有自己的空間,與放空的時間.這就是完全自己的時間,完全享受大自然.讓你可以真的放鬆下來.這也是一個人打球的樂趣.沒人知道你打得怎樣?你可以真的享受高爾夫,打多少桿已經不再重要了.而這時你可以得到最爽的擊球樂趣.要怎樣打球怎樣打.出界或下水又怎樣?在打不就好.把打球當做是你在練習場一樣的狀況去做就行.只要不要影響到前後組打球的人就行.

下場打球的靈魂
不管你是打木桿,鐵桿或推桿.你都可以完全去享受擊球樂趣.所以只要你可以把球打到桿面或甜蜜點,那種的擊球都會是絕佳的感覺與樂趣.你想不管你打任何運動,很少可以持續去享受這樣的物理碰撞感覺.很多人下場打球會打壞或無法發揮出像在練習場的水平就是因為節奏變掉了.當你開完球後,到你的球位要進行第二桿擊球前,也需要花上幾分鐘的時間才能打第二桿.所以這段時間就是你身體與擊球節奏無法像你在練習場那樣可以快速銜接上的主要原因.當你沒有一套自我下場打球的節奏與模式,你就無法將你平時練球水平給發揮出來.這也是下場打球的”靈魂-節奏”!

所以很多人才會急著想要打球,享受它擊球的快感.把球給打飛打高.這樣的心態往往都是讓你打不好的主因.但終歸問題的根源都在於要打那顆小白球.要強烈虐待傾向的所有球友.就是要打它給打得遠遠得.這就是本文的核心.那個擊球爽度,是無法取代.很多人都認為高爾夫會有今天這樣的打球人口,老虎的因素佔很大.但我個人的看法更是覺得,這是高爾夫本身的魔力.靠老虎這樣的明星多半能吸引到人進來這個運動,但要維持下去,成為一位忠貞鐵桿的球友.這完全都是高爾夫本身的特性.

木桿類的進化過程
當然也要歸功於球具廠商對球具的設計讓擊球爽度這塊可以得到最高的境界.在這20年內的高爾夫球具變化可是很大也很快.而這樣的改變與提升過程來說,球具商做得算很不錯.讓球具可以提供給球友更多的使用樂趣與爽度.所以這塊的功勞是要給球具商們的努力按個讚.而從木質球頭到鏽鋼,再到鈦合金的過程中,只有約20年的時間.所以這當中我們是以跳躍式的改變與進步到每一個新的球具材質.鐵桿與推桿本身的改變都沒有.還是以碳鋼為主體,對於擊球的反饋上影響與改變不大.但在易打性與操作球具上要明顯優於以前的球桿.所以這邊我會主要討論木桿類與小機腿的擊球爽度.

擊球回饋的主要因素!
在擊球的回饋這塊,除了材質的改變與影響外,其實最重要的關鍵是在於球頭的結構與重量設計.因為這是讓擊球產生與眾不同的主要原因.材質會影響手感,但對於要達到不錯的擊球爽度,這就是要整個球頭的設計與內部重要如何分布?才能讓你在擊球那剎那得到更多與更強烈的反饋.而在球具的選購上或是球友的需求上,球桿的反饋一定是一個舉足輕重的因素.尤其是對感覺特敏感的球友.對這塊的要求一定會更在乎.但大家可別有一個誤解,就是認為擊球聲就等同於擊球回饋.這點是有不同.因為有些球頭的擊球聲有特別設計或要把它設定太大聲,不見得是因為你擊球扎實或發力擊球才會有這樣響亮的聲音.而是球具商為了讓使用者得到更震撼的擊球音效.

如何找到你喜歡的擊球爽勁感覺
而現在問題來了,你怎樣找到一支可以讓你打起來爽勁十足的木桿,球道木與鐵木桿?這一點都不難,只是要多花點時間罷了.你到球具店去試試各種不同品牌的球桿,一支支去找出你喜歡的感覺與擊球回饋.但可別認為你在店裡打的試打桿會與你買的球桿的打感會一致.這是會有落差.就算是同一款產品,試打桿與全新桿子一定會有差異.因為打感這種東西是抽象,而產品是大量生產,每一個球頭的設定都會有差異.就算內部構造是一樣,但只要有一小點重量差別,厚度不同,都會讓你使用起來感到些許影響.

試打桿與新桿的差別
再加上試打桿被不同使用者打了一些時間,把桿面的彈性與材質結構都給打開了.所以整個球頭的擊球反饋會更加有效果與彈性.與一支完全都沒用過的新桿來比,試打桿的使用感覺反而會比全新的桿子要好.所以建議最好先試打試打桿後,如果喜歡這款式的球桿回饋,再請店家拿新款的球桿讓你試,最好貼點東西保護桿面與桿底.這樣你再去找出比較是你喜歡的擊球口味.這個方法很笨,也很沒效率.但沒辦法,對於感覺這種主觀與抽象的東西,每個人都會有不同程度的差別.更重要是沒有喜好的標準可言.你愛的,我覺得普通.我爽的,你覺得根本沒有到位.所以要找出你喜歡的球桿感覺,只有建立你對球桿使用經驗值.這也是我在我所有文章中一直在強調的一個觀念,建立你的球具經驗值.不是打打就忘或是不在意.

建立球具經驗值
建立球具經驗值是讓你找出你喜歡的東西是什麼.把它具體化的重要依據.不然當你下次要買你的新桿,就需要重頭去測試不同品牌的桿子.這樣是費時與費工的事.所以最好與聰明的方法就是將你喜歡的東西記錄起來,與它的規格.這樣下回要去找新球桿時,可以與專業的技師討論.請他給你能滿足你需求的新桿特性.這樣的方法就快多了.但前題是技師本身需要有很多球桿使用的經驗值.同時對新球桿也有一直在嘗試與使用.不然這樣的數據與經驗就沒有更新化.無法滿足球友對球具的需求標準.或是在洋梨與高球庫的內容測試文中去瞭解不同球桿的回饋感覺.這也是我在所有的測試文中會將球頭與桿身的回饋給獨立說明.因為它絕對是球友對球具的要求重點之一.

抓感覺是最難的一塊,而感覺這東西無法100%一致.只有程度上差別.有可能這回的新桿有超過你的預期,或是低於一點點.這都是感覺無法一致性複雜的原因.但只要你有方法,瞭解要如何將你的使用經驗與球具規格給明確化與數據化,那你的新桿就不會太難得到.而得到的結果也可以達到你要的範圍內.打球要打得爽,這點是致關重要.技術好不好是一回事,但對於讓你可以完全將心中不滿與壓力給釋放的一個工具.這是重要的方法.而這也是高爾夫樂趣中的一環.大家也都可以一起討論任何高爾夫球具的問題,一起找出你要的爽度吧!

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