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Apple airpods pro 3 付費 會員 公開
Apple airpods pro 3 今年的黑五就是鎖定鞋款Apple AirPods Pro 3耳機。雖然這款耳機網路上的測評，和Pro 2看起來和用起來好像差不多，因為我的Pro 2用沒多久就給小孩拿去用，現在用Beats Fit Pro和 Bose Ultra open earbuds，雖然都很不錯，但Pro 3還是有期待，黑五折扣就直接給刷下去。拿到就馬上給配對戴起來，這幾天用下來的心得和感覺是這樣。 配對秒對上！不愧是Apple自家產品，和其他非蘋果耳機配對真的絲滑配對，不需要拿著耳機或耳機case晃來晃去的配對。給讚！再來，耳機戴起來很OK，在設定上可以換不同耳套尺寸，這次有其他4種尺寸可以換，再加上原本耳機上的M size就是5種尺寸了。你肯定可以找到你的耳朵內塞大小的耳塞。但有一個問題就是拆卸很不容易，硬拉也怕撤壞，手扭也不好卸，弄的我的拇指頭很痛，後來就不知道稍微一拉就下來了。 anyway，我試過不同尺寸，最後選S是比較適合我，在設定上也是沒有漏音和封閉效果最好。我個人覺得現在Pro 3在膠套的設計比較成熟，塞進耳道內不會不舒服，
NIKE Air Zoom Victory Tour 3高爾夫球鞋心得 付費 會員 公開
NIKE Air Zoom Victory Tour 3高爾夫球鞋心得！ 這雙鞋是我2025年的先發球鞋，平時都穿釘柱型/spikeless的球鞋，這次買釘爪型/spike來穿看看。之前我有買過釘爪型的球鞋，也感覺不錯，典型球鞋風格。包覆性優，抓地力猛，很好穿，但平時穿的不多，都穿釘柱型的球鞋，所以釘爪型的球鞋就放壞了。這次買Nike球鞋，一來Nike的東西也不錯，雖然價格不便宜,但有打折，買回來試試。今年打球都是穿這雙打片南北。 這鞋就是典型球鞋風格，包覆讚、抓地猛、好走、舒服是我今年用下來的心得。鞋子防水能力，都是一路乾淨的腳丫，透氣上我也覺得不錯，不會有太多的汗臭問題。外型上，其實和其他的釘爪型是差不多，沒有特別突出的設計差異。鞋底的硬殼塑膠,讓鞋子的結構很紮實，走到軟的草地或硬的水泥地都不會變形或擠壓到腳底。 真的覺得專用高爾夫釘爪穿習慣，真的對多工的釘柱型的鞋子會很難回去。因為穿下來非常舒服也好走，包覆上也比較紮實，習慣走路打球的我，會覺得這雙非常好用。雖然穿這雙打球沒有遇到下雨狀況，但很多時候早上打球的水氣和露水都比較重，鞋子的防水上是一點都沒有打折。
小廠高爾夫球的八字 付費 會員 公開
小廠高爾夫球的八字/Less known golf balls！ 今天來聊聊高爾夫球，球是必須的物件，球的好壞對擊球的手感和結果都是決定性的因素，所以如果你在意你的表現和結果，球就是不可省略的一環。當然球有很多款式和品牌，哪個適合我，真的沒有球桿來的容易分辨。當然如果你的技術和動作沒有到一個火候，也無法評判球的適合與否。對於一個假日球友或業餘球友來說，要如何去選擇適合的球款真的很重要。 首先，如果你一場球掉球超過2個的球友，我建議你可以用一般2層款或3層比賽球。選擇價位不要太貴，大品牌的。當然T牌是首先，T是number one golf ball in the tour那個牌子。T牌的好是經過幾十年累積下來的結果，再加上它們家的東西不管球桿和球的質量和公差都是業內最屌。用它們家的球基本性能絕對在前三。 當然對一些比較在意數據和技術的球友，你絕對可以在室內去比較不同廠牌的球，而數據一定可以讓你知道哪一款表現最好，但我的經驗是數據好不見得實戰也是最好。室內對模擬器擊球是一個狀態相對穩定，和沒有考慮到很多外在因素，所以得到的結果是和實際下場有不小誤差。我的經驗是以下場的結果為評估依據
愛迪達CodeChaos 22年無釘爪高爾夫鞋 付費 會員 公開
adidas codechaos 22 spikeless/愛迪達CodeChaos 22年無釘爪高爾夫鞋！ 這鞋坐了2年的板凳，終於今年開始可以上場先發。因為鞋有點多，所以直到今年才拆封這雙CodeChaos。CodeChaos一直都是我喜歡的一款鞋，用起來很好穿、耐用度也不錯、包覆性也很讚，所以那時候就是看到打折，二話不說就直接拿下。這款鞋是外皮人工塑膠材質，所以強度、防水性要比其他編織款要好。這也是我會買這雙的原因，這樣可以看天氣來穿。 Codechaos的外觀應該就是它的武器，休閒、運動型、和機能性都是Codechaos的特性。它在愛迪達高爾夫鞋款裡，是無釘爪系列裡的旗艦產品，所以愛迪達把最好、先進的技術、材料都會用在這款鞋上。如果你不想踩雷，直接攻CodeChaos就沒錯。而就我過去用愛迪達高爾夫球鞋的經驗，它的無釘子爪的抓地性真的不錯，不會滑動，對大多球友使用就夠了。 首先，這鞋的重量是330g，比我另一雙Codechaos編織款要輕10g。和我的S2G比，要重30g。所以這鞋不是走輕量化，而是以功能性、性能性、舒適性為訴求。可以理解愛迪達想把最好材質、技術和功能都塞
Bose ultra open earbuds使用心得 付費 會員 公開
Bose ultra open earbuds使用心得！ Bose的產品一直是我個人在使用，它的音質和產品質量都是我醉心。耳塞式的耳機可以享受不錯的音樂，對於需要在平時接電話和外面走路，無法聽到外界聲音，會有一定使用障礙。而我因為想打球戴耳機，不要影響我和球友喇賽，所以一直想用這開放式耳機，可以不影響打球，也可以掌握外界的聲音。 這也是我無法一直把耳塞式耳機戴著，而耳塞式耳機我是小有研究，蘋果、Beats和Bose基本都有收集。而ultra open earbuds出來一個月，我就買來試試。我是直接在Bose官網買的，好處就是它有90天使用不滿意可以退。這對消費者是多一層保障，因為這類開放式耳機的實際狀況，能否滿足你的使用需求？都是需要實際使用才知道，而它們送貨也很快，二天就到了。 這也是要給Bose一個讚！Ultra open earbuds基本就是耳機、case、和usb充電線。超簡單！Utra磁吸式的充電盒，非常容易擺放和放口袋。對於它的戴卸來說，非常容易，第一次不熟，使用2手，後面就是單手就可以搞定。再來就是它戴起來對耳朵一點都沒有影響，也不會覺得不舒服。耳機重量2個13
Apple Watch Ultra 2 付費 會員 公開
Apple Watch Ultra 2！ 最近我的Apple watch 7更新OS後，就常常掛點。有時用到一半會招睛！剛好新款Apple watch推出，小宇宙就癢的不得了，這個時候就訂了新手錶。我常在運動，所以這次就直攻Ultra 2！我不是什麼極限魔人，但計時、了解心律和手機結合是我買手錶的最大原因和需求。蘋果手錶也用了好幾代，對於Ultra 2來說，還是陌生，也趁這次來玩看看Ultra和一般蘋果手錶的差別。 9月15官網下單，10月20才收到Ultra 2，這年頭等一個多月的東西真找不到。如果我不是有手錶在戴，不然就看哪裡有賣就買了。用了幾天，我個人覺得Ultra 2和蘋果一般版手錶確實有不少區別！我知道很多人和YouTuber都有分析、開箱分享蘋果手錶，但我以一個蘋果長期用戶的角度把自己的想法和大家分享。 首先，Ultra 2的大小、螢幕尺寸和整體感覺實在比較像貨真價實的手錶。我自己也有普通的機械錶，以我使用蘋果手錶的多年經驗，真的是像電子錶。不像真實手錶那樣的感覺！尺寸小、看的內容有限、也容易刮磨狀況。但Ultra的尺寸和螢幕就真的夠看，戴起來也像平時的機械錶感覺。
Adidas Codechaos 21 Golf Shoes 付費 會員 公開
Adidas Codechaos 21 Golf Shoes! 愛迪達的高爾夫球鞋一直都是我的口袋名單，它的款式和設計都是我個人比較喜歡。尤其是無釘爪的鞋底設計，穿起來的舒適度真的沒有話說。我也一直都固定買它的鞋款來用，這次我買Adidas Codechaos 2021款的鞋，因為已經買了一年多了，再不穿就真的會放壞了。現在的球鞋是個人化的一環，不是壞了才買，都是換。我前一雙S2G也都很新。今年打算用Codechaos，年底再換codechaos 22款。因為都買了就每年來換。 我愛Codechaos是它的設計和顏色都是很潮！鞋底也是橡膠釘柱設計，穿起來很舒服。和我其他愛迪達高爾夫鞋都差不多。因為愛迪達高爾夫鞋的優勢在舒適性和耐用性，所以我一直都會買來屯。買這款就是它的外型和鞋面是編織設計，可以讓夏天或天熱的時候，可以快速把腳熱給排出去，同時也有防水功能。這樣的鞋子我把它歸類在春夏天來穿。 當然Codechaso的鞋款，就是打著使用海洋回收的塑膠廢棄物為主要原料，廢物利用的原理產生的產品！這點當然要給它支持，另外它的鞋款是愛迪達高爾夫鞋的釘柱鞋款裡算頂級，所以在利用它最新的技術和
打球完的後續 付費 會員 公開
打球完的後續！ 其實我寫文章很大部分是為我自己，寫自己心裡想的東西，就是讓自己瞭解問題和狀況，從而去想解決之道。我下場打球一定會去看自己的表現，我不會去記桿數，但我很清楚我打的怎樣。那就必須去解決和找問題同步去下手。那你問我，我打了多年的高爾夫到底變怎樣？說實在的最近幾年都住北方，12個月有5～6個月是打不了球，因為冷，年紀大了，不可能穿大衣去打球。當然動作和技術都在，失憶的機率不大。就是要不斷去維持它！ 當然打球完和朋友去吃好料也是對自己的獎勵，但休息完，就需要去思考自己今天的表現和問題。我記得我以前打球完，晚上就是思考自己今天表現很重要的時間。去思考白天的一些問題，看看是哪一部份出了問題？找方法去解決。當然當你的經驗和專業能力有限下，你的解決方法肯定是需要不斷去調整，第一個不行，再找另一個試試。 一般來說，我會把下場的表現分成2部分去看和分析；一個是工具，另一個是自己身體和動作表現。首先是工具，這包含會需要用到的東西，比如，球桿、球、手套、衣物、鞋子等。只要會影響我打球表現的工具都是我會去觀察和分析。球桿一定是觀察重點，因為人的身體都會因為時間和動作表現而改變，你對目前球桿的
擊球力量如何最大化 付費 會員 公開
擊球力量如何最大化！ 在現代化的高爾夫裡很重要的因素就是你的球速，而球速的主要來源在於你的擊球力量，當然力量的來源在你的身體整體的轉動速度和力量。我自己一直在研究身體力量要如何和你的球桿來配合，進而可以有一個最好、最穩定的擊球結果，而今天我想分享我的一些想法，大家也可以去思考這些點，看看能否讓你的擊球效果和質量有一些提升的空間？ 擊球動作是一個由下而上的轉動爆發力。你的手臂是和球桿接觸的身體部位，而力量也是藉由手臂去注入到球桿裡。我們可以去思考和觀察你的力量釋放是在擊球點和擊球後的手臂完全力量的釋放，這個時候就是我們的整體力量最大點。當你這個時候，你可以更舒服去轉動你的上半身來帶動手臂和球桿，進而到收桿流程。 就如同我們打一拳一樣，你的拳頭手臂沒有完全的伸直下，力量都是在進行灌注，而你的手臂快到釋放打直時，就是你的力量最大化。一樣的道理在揮桿力量的擊球時間點和最好的擊球位置上，就在你的手臂快要打直進行最大化的時間點上。如果你的擊球點不在這樣的身體部位上，那你的力量就不是最大化。就算你的下桿速度很快，一樣不會產生最好的球速和smash factor/擊球效果。 而要讓你的手臂可以
核心肌群建立才是長治久安之道 付費 會員 公開
核心肌群建立才是長治久安之道！ 做身體健身和拉筋也6年有餘了。之前做也是朋友建議，加上打球動作需要把肌肉強度和伸展性提升，擊球效果才能提升和維持。所以就從2017年開始固定每週做3～4次。現在也都做習慣了，每隔一天就做，每次時間30分鐘。身體的強度和打球效果越來越好。至少我現在打球沒有背痛、肩膀和脖子痛了。因為健身就是強化這些地方。 我必須說，以前我沒有健身，不時打球就這邊不舒服或背常拉到。家裡都會有肌肉鬆弛和消炎藥。這些都是我自己的經驗和感受。做了健身/拉伸後，完全不會有肌肉拉傷或疼痛問題。把身體以前的問題都解決。這也是我要讓大家知道，除了提升你的身體強度和打球穩定性，你的身體也比較強壯，不容易因為一些姿勢不對而產生傷害。 如果你問我要怎麼練，練什麼。其實上去Youbute，打關鍵字拉筋、核心肌肉鍛鍊或瑜伽等，都有一堆影片可以參考。我這邊就不要去班門弄斧了。看是一回事，而做又是一回事。很多人的問題不是不會做或是做不了，要不就是無法維持！往往一開始很拼，也把這當回事。 但幾個月下來就做得越來越少。你會感覺有效，有效後就會逐步把練習的量和頻率給減低。這絕對不會讓身體可以持續維持好
揮桿要快和猛才能打得遠嗎 付費 會員 公開
揮桿要快和猛才能打得遠嗎？ 這個問題一直在我心裡，從我剛打球到現在都不斷的問自己。我打球初期都覺得，自己就是快節奏和還用力打球的人。覺得沒有必要學別人那種慢節奏或順順打球的模式。因為全力打很爽，也可以發洩。一直以來就是以快節奏的打法。但從去年開始，我自己也調整動作節奏。先從上桿把節奏放慢，下桿在穩穩的順勢而為。結果卻異常的好，距離也沒有差太多但穩定性和吃球的精準度卻滿格。 這個問題一直在我心裡，從我剛打球到現在都不斷的問自己。我打球初期都覺得，自己就是快節奏和還用力打球的人。覺得沒有必要學別人那種慢節奏或順順打球的模式。因為全力打很爽，也可以發洩。一直以來就是以快節奏的打法。但從去年開始，我自己也調整動作節奏。先從上桿把節奏放慢，下桿在穩穩的順勢而為。結果卻異常的好，距離也沒有差太多但穩定性和吃球的精準度卻滿格。 為什麼要放慢節奏打？打的好好的，為什麼要改變節奏?最大的原因就是提升擊球的精準度！要讓自己可以得到最好的擊球距離，如果沒有打到甜蜜點，距離效果肯定不好。這也是我這個球棍，對所有動作細節不斷去調整和改善的任務。所以要提升這塊的精準度，我先從節奏下手。得到的結果是精準度真的
Adidas S2G BOA golf shoes 付費 會員 公開
Adidas S2G BOA golf shoes Adidas的高爾夫鞋，一直都是我的口袋名單，近幾年的款式都很亮眼，導致我每年都買。這款鞋子的特性就是外層是編織結構，對於夏天或天熱狀況可以讓腳更為透氣。我去年買Nike Roche，就覺得不錯，但Roche的抓地不行，所以才買這款。愛迪達的高爾夫無釘爪鞋款，我過去使用經驗都不錯，穿起來舒服。我用的Adicorss和Adipower都超愛。 這款鞋的特性之一是“免綁鞋帶”設計，也是我想要來玩玩。鞋子的價格是100美元。不算貴，也是便宜大碗的先發名單。現在夏天都超熱，所以想要一雙鞋打片天下是很難。鞋底的釘柱設計是和之前的Adipower和Adicross不同。看看穿起來的回饋和抓地力是如何？因為100元以上的鞋款如CodeChaos都是用S2G的鞋底設計。我另外兩雙的CodeChaos就是S2G的鞋底釘柱設計。 這雙鞋的重量是612g。一個是306g。就我使用不少鞋款的經驗，這樣的重量稱不上輕量化。輕量化的鞋子重量要在300g以內。所以可以說它輕，但不是算是輕量化鞋款。因為編織外層應該可以減少不少重量，但似乎重量也沒有太顯著的減低