球桿成為你身體延伸的一個關鍵

球桿成為你身體延伸的一個關鍵!

運動當中最困難的就是你需要控制一個工具融入在你的運動當中,你需要靈活的控制工具成為你身體中的一部分或是成為你身體的一個延伸.這就是運動活動中最為困難的一塊.如果只是單純的去利用身體和四肢做出一些高難度的肢體動作這類的運動難度有限.因為只要多練自然就可以控制好自己的身體去做出你想要的動作.但如果你增加一些工具和你的身體互動自然就把運動的難度增加好幾個層級.這也是一些運動讓人癡狂的原因之一.當然也是讓很多人為之卻步的關鍵.

不管怎樣,以運動的角度出發來看,當身體還需要去控制其它的工具就不只要去做好身體本身的動作和強化肌肉骨骼的能力.更重要是要讓這些工具能成為你身體的延伸來運用自如.而不管你怎樣練習絕不可能每一次都可以控制好工具照你想做的結果表現,都只是比例的問題多少成可以成功達到你要的結果.所以說運動要允許自己犯錯也就是在這個基礎上.因為身體不是電腦,加上多一個工具更提升整體的複雜度與難度.會產生失誤也是可以接受.

高爾夫不同於其他運動在於它有很多的工具需要利用同時不同的狀況需要用到的工具也不同.這也是高爾夫中最大的挑戰.因為要練好每一支球桿真的很困難.也需要很長時間的鍛煉和練習.雖然我們在電視上看到職業選手的高超技巧與球技但這畢竟不是一般人可以做到.不過只要是人做得到那其他人也可以做到.而關鍵就是你要花多少時間與金錢去做到這些能力與技巧?

對於多數的業餘球友來說我們不是把高爾夫當作吃飯賺錢的工具所以我們沒有太多時間去做練習讓球桿可以成為我們身體的一部分,但我們還是需要一定程度的練習才能和球桿有一定能力的搭配感.而剩下的互動與磨合就可以以”調整球桿“來配合你的身體動作的發輝為任務.這就是我們可以投入一定的金錢去改善我們的球桿的方式.也是省去身體去配合球桿的練習時間.這也是我會建議大家怎樣去把球打好的一個方式.

我自己花10多年的時間投入到球具這塊的研究與實際配置使用經驗.花了不少錢在球具上也得到很多寶貴的經驗.而要讓你的工具能和你身體結合進而成為你身體的延伸這點我認為是可以做到.也不會太困難.而困難點在於球友本身需要對自己的狀態,動作與能力身體有一個程度瞭解,不然就算高明的技師也會需要很多時間與訂製過程中去瞭解你個人的喜好與特性.簡言之使用者需要對自己本身有一定程度瞭解同時也需要知道自己對球桿的需求明細.如果你自己都還一知半解,需要什麼都不清楚很模糊的話.那技師就需要花更多時間去找出他的問題與喜好.而這個過程需要很長的時間與幾次的訂製互動才能從實務中找出個人喜好與適合的功能.

就我個人來說,我從很早打球就開始使用個人化球具了所以我打球的表現一直都不會太差.因為球具確實給我很大的幫助.我也可以很從容去發揮表現我的能力與力量.雖然我以前的揮桿動作並沒有太好但爛歸爛我的球具確實起到一定程度的容錯和失擊壓制能力.所以往往能把傷害與失誤減低到最小.當然在技術不好時有不錯的球具確實可以讓我打起來更容易也可以把失誤的影響壓到最低.但球具也是你的工具,你怎樣把它設定到讓你可以盡情發揮就是一個很重要的任務與課題.

我必須說,我打球要20年時間裡面對我身體的改變與退化是一個很大的挑戰.球具的設定與要求就是一個字“變”!球具的主要核心就在於使用者本身,而我們人會因為時間而身體逐漸改變.在這個前提下你就需要不斷去調整你工具上的設定與要求.不是說我從最初開始個人化訂製球具起的規格就是一直用到我不能打球為止.這是一個很大的觀念錯誤.也是很多球友很大的盲區.我也常會看到一些球友會拿著自己球具設定的規格要球具技師去組裝新的球桿.這就是多數人的問題與錯誤.

只要有看我的文章的球友們多半都可以從我很多的球具相關文章與測評中瞭解;每一支球桿都因為設定規格,零組件的不同特性而產生完全不同的使用感受和效果.就算你把數據規格都設定一樣但打起來就是完全不同也很難複製像你原本使用的球桿感覺.所以別把規格數據當聖旨,正確的作法就是每一支球杆要有不同的設定風格與要求.依據你的需求與想法去找適當和可以滿足你的零組件再搭配出你可以發揮使用的規格來.所以說要去瞭解你本身的身體特性與動作模式這樣才能去找尋適合你使用的球桿零組件.這樣你才能把球桿拿在手上盡情去發揮享受.

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這樣組合出來的結果就很容易去配合你身體力量與速度.也能讓你輕鬆順暢的打出你動作的效果來.當然這是理想化的做法但實際上多數人多半看到市面上或同儕裡的球友使用新的球具或新的產品而想去買來使用.或許你用過覺得不錯才會想買來自己用.但問題是當球桿要設定為你可以使用的狀態時就需要考慮到很多的狀況與條件.打到一兩球好球不見得這就是合你?這就是當你要考慮把工具成為你身體延伸時你需要評估的細節.

不是單單可以打到甜蜜點得到不錯的效果就是適合你.我們要考慮怎樣的重量感,揮桿的重量乘載力是你身體可以做到的?還有怎樣的桿子物理特性是你喜歡或最好的感受?同時擊出去的球飛行方式也要去觀察瞭解.這些因素都需要去看桿頭,桿身,和握把的特性重量才能找出最好的規格產品來進行搭配.這也是你需要一位專業的技師來協助與諮詢的工作.不是看喜歡或打得順手就是好.這都是有關專業的細節與特性要去注意.

我從年輕20多歲開始打球到現在40多歲,在球具上的改變就是以過了40歲後你的身體與能力會明顯感到退化所以你的球具也需要跟著改變和調整.基本這個改變就是整個大改!不是只是調整一兩個數據這樣簡單.因為不止你設定球具的規格會改變,連同你選擇桿頭,桿身,和握把的特性都會改變.以我自己為例來說.本來一號木桿身從使用60g這個級別的轉換成用50g的重量級別.桿頭從200g~203g,到現在用192~194g.握把從標準尺寸用到細尺寸,重量從50~52g降到42~44g.這些改變都是近兩年進行的變化.

不是說我以前的桿子打不動也打不好問題,而是考慮到打18洞的續航力,同時越正確的揮桿動作需要用到全身的力量越大.所以球桿需要讓你負擔越小越好才能充分去發揮身體的爆發力在每一次的擊球.而用到目前為主超過兩年的時間都越打越好.打到桿面甜蜜點的比例比以前要更高,距離上也不會和以前30多歲時打出來的距離要差太多.當然有落差但都是可以接受的範圍內.更重要是現在天氣很極端所以你的身體要能承受著天氣的外在因素壓力進而去發揮你的身體與球桿的能力.這就是我所著眼的地方.舊的桿子規格不是不能打而是對我使用上,身體負擔和長時間使用都是我要去思考的問題.就是過去有發生一些問題所以這就是你需要考慮與面對到的改變.當你年紀越大在球具上你需要改變的頻率也越高.

人在年輕時因為身體條件和狀況都比較好所以對身體的退化程度沒有其他時期要高.可以運用你的爆發力去得到好的效果就算是動作不正確或球桿不適合也不會影響你的身體發揮.但當身體開始感受到退化和體力變差時這也代表你對這些工具需要同步的調整改變.不然你會越打越吃力,犯錯的機率和頻率變得更高,還有打到甜蜜點和熱區的比例越來越低等.必須從你平時的表現中去觀察你自己的身體狀態與能力才可以瞭解你是否需要改變你的工具.

每個人的狀況不一樣所以需要去調整改變球具的頻率,方式和內容都會有差異.因為讓你身體可以自由盡情的發揮很重要的關鍵在於工具是否跟著你身體的變化而改變?這是多數球友的問題與盲點.認為我現在打的桿子就已經是我最佳化的工具但實際上好的工具要能配上你的身體條件與狀況就是需要不斷去改變才能配合你的身體.超過9成的球友球桿都是影響你發揮身體爆發力的兇手但你本身卻不知道還認為這是有史以來最適合我身體的工具.因為你沒有用過真正適合你的工具所以才會有這種迷思和錯誤的想法.工具適合你的狀況就是犯錯的頻率變低,身體越可以盡情發揮,長時間使用也不會產生負擔和錯誤.

當然不只身體本身的改變需要對你的工具進行調整,就連環境因素的改變也需要對你的工具調整.比如現在全球暖化對於打球的天氣溫度也越來越高.當天氣溫度越高我們身體自然就會進行調整,所以不是我們大腦覺得溫度還撐得過去就可以打球,往往我們站著就汗流不止也是說明身體內部進行很多的工作讓我們的打球變得更加吃力與困難.所以球具如果沒有調整下很常會發生我們前九洞和後九洞的表現會有很大的落差.這就是大環境的改變也需要對手邊的工具進行同步的改變不然你會覺得我的動作也都一樣但就是打不好,打到後面往往用起球桿都覺得吃力控制不了身體與球桿.

有時你打不同球場時對於球桿也需要改變或更換.因為球場的特色與設計都會對於你使用的球桿有不同的表現.這也是我有很多球桿的原因,因為我可以很簡單去選擇今天要打的球場風格需要使用的球桿功能與特性來搭配我的身體與動作.這個部分是進階版的球友,多數球友大多只有一套桿子用到壞.但如果你經濟能力許可也想打得更有變化與豐富,去配製另一套的球桿讓你可以和現在用的桿子有功能上與效果上的改變與差異,也是一個不錯的風格.多數球友往往沒有太多時間去練球所以要練特定球路不如從球桿下手來得簡單.要打高彈道就選桿子比較容易打高的去設定.要打低彈道也可以用球桿就能做到.練動作這種需要時間與精力去投入才能看到結果對於多數現代人是很難做到.所以透過球桿的調整也可以讓你輕鬆做到.以球桿要做到你身體延伸就會變得簡單多了.

整體來說,球桿必須跟著人走,人的改變球桿就要改變.有些時候小小的改變會影響到你利用球桿的能力與體力.但往往你的直覺是正確的只是妳不確定這些小改變對你使用球桿會產生哪些影響與變化.所有的改變都會影響你的使用結果.多方面觀察與一段時間的評估就可以知道這些改變對你產生的影響衝擊到多大.直到你認為這些影響會改變你的結果和表現那就是要去考慮球具的調整了.球桿不是打壞才要調整或購買.球桿是你身體的延伸,要做到這個前提就需要以你為使用的基礎去設定.你要配合球桿還是球桿來配合你?這是很簡單的問題.都在你一念之間!

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