体重与个人化球具与挥杆动作的关系

体重与个人化球具与挥杆动作的关系

这一两年对于高尔夫挥杆动作慢慢摸熟后,也将力学挥杆动作传授给几个朋友.而这当中也得到很多经验与心得.所以我也会慢慢的将一些心得与分析提供出来让大家了解与分享.而这次的主题就是我在观察很多球友与传授力学挥杆动作时对于不同体型的球友所得到一些想法与收获.而这也是很重要的资料,因为针对不同体型特色的球友他们有怎样的身材基础可以进行利用?而将这些既有优势给融入到新的挥杆动作上,将可以让他们事半功倍.避免掉好多的弯路.所以说这是我每次进行球具客制时,所会要求球友将自我本身的个人资料如年龄,球龄,身高,体重,球杆规格与挥杆动作录像传给我,以进行个人特色的分析与了解.

建立与了解个人现有球具与挥杆特色
所以要进行个人化的球具与挥杆动作的建立的首要条件就是对使用者进行深入的分析与了解.无法没做这个步骤,这是很难建立出一套或一支适合你使用的挥杆动作与球具.不过这也是现在市面上不管是挥杆动作教练或是球具工坊所没做到的事.首要原因是他们不知道要怎样去进行分析与了解个人特色有何目的?而他们的出发点只是单纯的想要去卖你产品,合不合这件事是球友自行去适应球杆.这样与你们到一般球具店去买球杆有何两样?不也就是选你觉得不错的球杆来用吗?关键是在工坊或挥杆动作教练,拿还无法测试你要买的球杆以进行购买评估.所以你怎能期待你这样做的购买会是一个正确的决定?所以结果当然是可以预期与想见.

肯定你既有的先天特色是个人化的第一步
天生我材必有用,每个人的先天是老天给的,你无法决定或修改.而我都会对每一位要进行球具客制与学习力学挥杆法的球友一个开宗明义的观念;要先肯定你自己,尤其是你现有的个人化东西!而你个人化东西就是指你的身材,体型,体能条件,与学习特性.这些就是你本身所具有.你如果不承认它或认同它,这样很难以你现在优势去发展出你自我的挥杆动作与球具规格.所以说不管你高,矮,胖,瘦也好,绝对有你的优势与特点.而你需要利用这样特性去发展你自己的东西.而这就是你个人特色与日后高尔夫生涯的基础.

了解自我优势才能与后续个人化球具与动作进行联结!
一位好的教练与技师都需要了解怎样去找出一位球友本身的特色与优势.怎样找的方法会有所不同,但目的都是一样.而这些专业从业人员需要将你个人特色说明给每个球友了解.这样才能让球友了解本身的优势所在.有了这样一个基础后,对于后面的球具选择,规格设定与挥杆动作建立,才能连贯起来.而不是看规格去选产品.这点在很多球友来说都是有这样一个盲点.因为厂商的规格表中,很多的数据是在不同的标准与环境都中得到.在高尔夫制造中,还没有一个统一标准让所有厂商去遵循.所以你怎样以规格去决定这个产品会适合我使用?这当中的风险太高了.再加上每一家产品所使用的技术,材料,与制程方式都不同.这些数据规格,对你来说真的一点意义都没有.对我来说也是参考用.无法将它视为客制球具的依据标准.

个人体型的设定基础
而今天我们所要讨论的在于,你的体型中,体重这个因素对于挥杆动作也好,球具设定角度来说,都具有很重要的关键与参考.首先,我先建立大家一个重要的观念与基础就是,一个人的体型特色是建立在你的体重与身高这两项数据.而现在也已经有标准的体重与身高关系.但在我的设定当中以高尔夫的角度来看,如果你的体型,下半身的部份如腿,臀与肚子,是比较厚实与有肉,那这样的体型会视为体重较重的球友.这不管你的身高是多高.对我个人以一个客制师与挥杆动作的传授者角度来看.体型的设定与分析会在这样一个基础上.

身体厚实的球友有稳固重心的优势
当你的体型是比较厚实的球友,你的优势是很明显.而这在挥杆动作上就是你一个最大优势.你的重心就比其他人要稳定多了.但你一定会问,我就是这样的体型但我打的也不好,击球的精准度也没有比别人好.怎么说我的重心会比其他人要强或稳固?会导致这样的状况有很多原因如你的重心移动问题,肌肉强度不够,与你挥杆动作有关.但以我的经验与观察来说,这类球友的重心优势,只要对症下药,练对的身体转动挥杆动作后,你会比其他人要更快将身体转动的技巧给练好.而利用下半身与腰臀的转动去带动整个击球过程,可以得到更大的优势与效果出来.而这类球友只要将本身肌肉强度给训练起来,击球的爆发力会很强大.

挥杆重心的稳固是最重要的基础
这类球友相较于身材均匀与瘦的球友有更好的优势.因为当一个挥杆动作练得越纯熟,或研究越深入,很多高手或选手都是加强在身体重心这块上.因为重心只要稳固,这样就可以将击球的精准度给提高到最大.而有这样一个基础才能去加强肌肉强度,技巧与球路的提升.而也因为如此,这类身材厚实的球友在球具上的使用与挑选特性上,就有更大的空间.因为他们在一个对的动作上的基础下,可以比其他球友更容易击中球,所以球具规格上的要求反而没有太大的问题.反而是在球杆的重量上可以做到让他们轻松使用与操作为前题.

因为这类球友本身因为体重上与下半身都比较重,当这样的球友与一般身材均匀的球友进行比较,身材厚实的人明显较难被推动.而身材均匀的人,就相对简单多了.所以说在整个挥杆过程当中,这样身材特色,会比较容易去掌握击球的时间点与位置.因为在身体的伸展性没有身材瘦或均匀的球有强,但在稳固的重心特色下,比较能将身体给留住不会跑过头或跑太快而产生击球精准度不够问题.

身材均匀的球友重心反而比较难控制与掌握
所以有很多球友都会认为自己身材不好,没有如同电视上选手一样,高挑身材,结实的肌肉.对于自己较胖的身材尤其有肚子的体型不是很认同.但我个人反而这样的身材在高尔夫上反而可以比身材均匀与瘦的球友有更大的好处与挥杆动作特色产生.所以千万不要先否定自己本身的先天条件.因为在高尔夫这个运动上没有太多身材限制与影响.它是一个比较平等的活动.它在年龄,体型,与运动环境的要求是最宽广与没有太多要求.所以当你有这样的优势一定要先肯定它然后再依据这样的条件去发展出你自我一套的挥杆动作与球具规格.如此你一样可以打的虎虎生风.

球具的规格设定
也因为这样优势在球具的选用上,如果能选用一些杆面不要太大的设定会更好.因为重心够稳,击球的精准度比其他身材球友要强,就要将这个优势给加强与给力.不是要去改善你现有其他问题.这样得到的效果不会比较好,反而改善其他问题的效果会更小.因为球杆杆面小可以让你击球的热区较大,下杆风阻系数减少,同时可以让你击球更加贴近甜蜜点.如此得到的击球效果与距离都会是最好.当然这当中还有很多的细节要去考虑如球头的重心设定与重量问题.这些都要看实际球友本身的喜好与需求才能对症下药,设定到适合的规格.

我与很多不同类型球友互动,讨论与建立球具经验.而每个人都是不同.不能因为身材类似而有一致性的标准与球具规格.到现在我还没有见过规格一致的状况出现.身材类似有一些共同的优点与特色.但在球具设定,产品选择与需求上来说,可说是各有特色.而每一次的客制交流与经验都让我学习不少,同时进行统计与分析.虽然这些年的经验已经让我得到很多有效方法,也建立了一套有效的客制模式.但互动讨论与交流是少不掉的一个过程.而这是我第一个系列的文章,后续还有不同身材体型的优势与特色说明.你可以了解自己是那一种族群以建立自我优势的基础.

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