找個好教練要怎麼做

找個好教練要怎麼做?

很多人尤其是新手都會想找一位好教練來學球.但對於教練這塊如果沒有熟門熟路來介紹真的有如瞎子摸象一般很難找到好教練.很多人都有找到一些說一口好球的教練但怎樣學就是學不會.但這還算好的,有很多教練還說不好同時也沒有認真去準備課程來提供給學員瞭解.我最近也收到一位球友的email就說到他個人的教練真的很爛.教學好壞是一回事,但起碼尊重學員的事也都做不到.他說常常都沒有和學員確認好哪一天是否要上課?還有放鳥學生這種事還發生不止一次.當然還有一些其他鳥事我就不去說了.只是我看到這樣的狀況還真的對台灣現在一些教練的水平與質量感到憂心.所以今天我就想要對找教練這個主題來和大家分享討論.

其實不管你在臺灣還是大陸都一樣.教練在這些環境中要找到有料的還真的有點難度.以前有球友會問我有沒有認識不錯的教練但我覺得這種推薦有我的背書或是我個人的信用在.如果我對於教練本身能力,專業,和人品都不清楚下我是不會去推薦給朋友.至少我個人覺得我還沒有真的遇到或看到會教球和懂整體揮桿動作與人體力學的教練.反而一些打得不錯的朋友對於揮桿動作都有不錯的見解與經驗.但這都不是靠教打球這行維生所以也就不會去推薦朋友.

在上面的例子中這位球友還是找練習場中的駐場教練.櫃檯還推薦的人.都還這樣.教學好壞是一回事,但做人處事的態度與基本能力是要有.對於不守時,不確認上課時間,放學員鴿子,連練習場有沒有開都不知道等這些事都是無法接受.我認為這類的教練很多都不在意教學內容或學員想法.這些人多半沒有經過正規的訓練或是對事物處置的訓練.往往自己打得好去考個教練執照來做個自營業個體戶.所以這些人多半很隨性,也不是太在意要怎樣去提供給學員哪些資訊?要求學員平時要練習哪些項目等.所以這位球友說他上了10堂課後對高爾夫還是一無所知.會不會打球?當然也是不行.我認為當你要找教練你需要對你要的教練提出一些要求看他們是否能做到再決定是否要找教練來上課?不然說實在的你還不如自己上網看看一些揮桿動作視頻或是一些教學軟件來自己學看看.真不行叫找朋友幫你看看.

因為就算有教練但他的東西不對也不行時你學還是一樣沒用,到後面還是要打掉重練.錯的東西練再多也是沒用.因為打球要知道方法,要利用對的部位和瞭解當中的順序過程才是有效的揮桿動作.很多人打到受傷或沒有成就感那就真的是誤人子弟.所以找教練我會建議要對教練有以下幾個重點需要去瞭解與和教練討論.如果OK就可以去學看看.

1. 人品與處世態度 – 這是做人的基本.做人與處事都需要一板一眼.說好是多少堂課,多少錢,一週上課幾次在幾點與地點都需要明確確認.還有需要訂定一些規則比如上課前一天需要和學員確認好相關攜帶工具或資料.教練需要比學員更早到上課地點,到達後需要發訊息通知學員他已經到達等工作.另外需要準備一些教材,不管是紙張或是影片與電子檔當都需要在事前就發給學員讓學員有所準備.如果上課時才提供給學員會讓學員很難理解或吸收.同時也必須對學員如果有事無法參加上課時要如何補課或是找其他時間來上課等,需要有配套的作法讓學員了解.如果是教練本身有事無法上課時需要多久前就通知學員?還有也要提供其他補課時間等對應服務.這些東西都是很基本的處事方式.如果你的教練都沒有這些東西我勸你還是找別人.因為這些沒有說明清楚就會產生我上面例子中的問題.很多爭執就是從這些東西中產生出來.

2. 上課內容與相關資訊 – 很多教練都是沒有教材只是來看學員的動作然後指指點點.我在練習場看到的教練都是這樣教學.但我認為真的不能是這樣.一個好的教練要有一套教學模式,每一次上課要教的主題,細節項目都需要事先提供給學員瞭解.然後針對實際運行來討論.那種在練習場指指點點的你是不可能會練得好,就算當下會但回去沒練也都一樣會忘光光.所以說一位專業教練都需要把他要上課的內容提供給學員讓學員可以知道他花錢學到的內容是啥?當今天他想要自我練習時可以把這些資料或內容拿出來先理解或想教練是怎樣說明和解釋?然後再到練習場去自我練習.這樣練才會有所本也知道要練哪些東西.那種只靠一張嘴巴去教球的人真的是落伍也是沒有效率.而且教學是一個很專業的學問,絕不是今天想到啥就教啥,而是要依序漸進的一個步驟一個步驟的有順序的教學.因為每一個步驟都息息相關,會產生問題都與先前的步驟有關.千萬不能頭痛醫頭腳痛醫腳.所以揮桿動作的原理說明是關鍵.瞭解原理才能知道要如何運用身體來打球不是靠蠻力去砸球.

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下集開始.

要求內容也是你可以去評估教練教的東西是否正確.對的東西不怕別人檢驗但如果是道聽途說人云亦云的東西這種教學資料就很容易被別人打槍.所以有這些東西也是讓你去檢驗你學的東西是否正確?當然教練或許還會建議你利用網路一些視頻或資料去瞭解動作.還有拍一些自己平時練習的動作都是應該要做.有時你需要把你練習的內容與結果提供給教練讓教練來分析你的動作哪邊有問題或需要怎樣調整改善?其實我認為教學應該是去回應更多有關學員平時練習一些問題與狀況的解答.因為學員本身對揮桿動作所知有限所以如何去理解教練所訴求的東西就需要靠實際演練才會知道.而就讓我常看到或常會有球友問我的問題就是教練需要去解答的東西.所以我認為在教學內容中需要有一個時間是解答學員平時練習所產生的問題?這是不應該被放在正常的教學時間裡.

另外教練也需要對於每次上課的出席,討論與教學內容進行有效的紀錄.這樣才能讓學員知道他每一次上什麼?也可以避免學員說他沒有上到哪些課程或內容.更重要是一些學員沒有時間去練習但練不起來的狀況也可以從這些每次上課的紀錄中去反映給學員知道他們是有上到這些內容只是學員沒有認真去學習或投入練習.這些東西都需要把它整理成一個檔案最後上完一個階段時就發給學員.透過這些學習紀錄可以喚醒學員他在學習過程有學到哪些東西?同時可以在平時練習中去自我反覆練習.所以對於學員也好或教練也罷,都需要對彼此有所記錄才能把整個上課過程都完整保留.也是對彼此一個保障.

3. 定義出教學成果的一個檢驗方式或標準 – 不管今天上多少堂課?再決定是否要找這位教練前你必須要求教練給你一個學完的成果定義.比如學這10堂課你會了些什麼?你可以打得到球?還是你會打哪一支球桿?打得多遠距離?這種要結果就需要很明確去定義.如何定義就需要和教練討論.因為他需要知道你現在的水平與能力到哪個階段才能在上課的時間過程中教會你哪些東西?而會有結果要求也是著眼於他就必須在設計課程中去對你要求的結果逐步將你的問題與需要加強的地方給強化或改善.所以這對彼此雙方都很好,一來你可以檢驗這個教練是否能幫你做到你要的東西?同時教練也可以知道你想要達到的目標是什麼?去設計你需要的課程來協助你達成目標.

很多人都對教練沒有設定這個成果要求.導致最後不歡而散或是賠錢了事.其實這類專業服務業都需要有一個明確的目標與內容作為合約來讓彼此去履行.如果你本身放棄這個權力自然你無法從這個教學過程中得到你要的東西.對於教練而言也會沒有章法的去隨性來教.當你和教練有清楚的討論與定義出你想要的目標而教練根據你要的東西去設計課程與時間表.這樣才能有辦法讓你可以不時去檢驗自己是否有照著教練的發展去走.如果當中沒有履行或你覺得離你要求的東西漸行漸遠那就可以大膽提出來要求教練去履行當初他設計的課程.不然就退錢散會.對於學員來說,定好教學目標與檢驗目標同時也要有如果沒有旅行時的處置作為.

千萬別只有訂定目標卻沒有惩制的方式,這樣對於教練就沒有約束力的目標訂定.當然這個惩制手段也需要彼此兩人同意下才能進行.這才算是一個完整的合約.如果教練不願意做這樣的承諾或檢驗那基本上就是不合格.好的教練他要能有信心去協助你達成你要的階段性任務.當他收錢了就必須要拿出你要的東西回報給你.或許有些教練會提出一些說法來回應你要設定檢驗成果或達成你要的目標之推託之詞.但不管怎樣說,如果你沒有去訂定這些東西你的花費就沒有保障!後面會產生的一些爭執或誤解就機會越大.

如果要做一位好的教練不只要在教學內容上有過人之處同時會花很多時間在把這些教學的討論與學員的練習過程進行紀錄.教學備課也是一個重點,但更多時間會花在把彼此雙方的學習內容與討論給有效的記錄起來才能對學員有交代.也可以讓學員知道你每一次的學習內容與相關資料.現在的教練都沒有一套方式與作業模式來運行所以導致有對教學內容不滿意的狀況.如果可以在這塊上跟上時代,把每次上課的資料,內容與討論有效整理起來那就是對彼此雙方最好的保護.但多數人都沒有這個觀念.也不想要做這麼多.當然會導致後續的問題與糾紛也就可以預期.

找教練不難但怎樣找到一位專業與會做事的教練才是難處.好的教練是有接不完的學生.這就像你會去買名牌的道理一樣.好的東西有好的原因.所以可以先從一些有口碑的教練下手.看看他們的教學內容與課程設計是否能滿足你需要?在實際去討論看看或找個時間去試上看看教練實際的專業與談吐能力.別以為練習場的駐場教練就比較好或有保障.沒這回事.練習場要賺錢,有駐場教練只是提供一個服務但他們可沒有去負責教學的內容與過程.所以求人不如求己,好好去多方嘗試,把自己需要的東西明確列出來再看看教練如何對你的東西進行設計與討論?如果都沒有或找不到你要的就自己多花些時間去網路上找資料多看一些揮桿視頻.再和你的其他球友進行討論或跟我討論也可以.沒有人說打球一定要找教練.找教練有其好處,但自學也有好處.看你自己需求與狀況.重點是要把球學會讓你享受打高爾夫的樂趣才是關鍵!

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