成人最大的問題就是放大自己的能力!~上集

把身體給控制好,不要過量也不要太頻繁,也就是說要懂得去避免問題或是去解決問題.如果你常常把事情做到你身體可以承受的極限就很容易情緒化,而情緒很容易讓你產生問題與忽略掉應該要注意的細節.能讓你精神集中的是你的理性的自我.

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