別小看這個問題，因為不是說你的球桿的重量太重，而是你的球桿長度過長和重量比例不對，導致的在上下桿過程中，你的手臂需要去承受很多球桿的重量，進而去控制球桿。 這也是我自己使用的球桿很少會以市售的球桿規格去設定。選手和我們有很大不同是，他們先天身體優勢，再加上後天不斷的練習、提升身體強度，他們可以用市售的規格，
就如同我們打一拳一樣，你的拳頭手臂沒有完全的伸直下，力量都是在進行灌注，而你的手臂快到釋放打直時，就是你的力量最大化。一樣的道理在揮桿力量的擊球時間點和最好的擊球位置上，就在你的手臂快要打直進行最大化的時間點上。如果你的擊球點不在這樣的身體部位上，那你的力量就不是最大化。就算你的下桿速度很快，一樣不會產生最好的球速和smash factor/擊球效果。
現在球桿何時要換，不是建立在桿子損毀或使用時間過長上。如果你在意高爾夫，那就要去觀察球桿的性能表現。如何去瞭解手上的桿子的性能表現狀況？你只要有擊球模擬器或一些球具店/工坊有擊球模擬器，去測試你的桿子和新球桿的數據。一比較就見分曉！而且我也都建議我的朋友們，新球桿後最好要先把模擬器上的數據紀錄下來，然後每半年去比較，就知道你的桿子的狀況和性能損耗？
不需要糾結在什麼品牌、什麼技術、什麼材質，只要問你自己，這個產品會不會讓你有激動想買來擁有？至少我已經過了這個喜歡、那個也愛的時間了。我擁有太多球桿和東西了，每次新的球桿打出來的結果都是可以預期，就算差，也是可以接受的範圍內。因為我設定的規格可以讓我自己使用得到最佳化。
簡單說，你用金屬桿頭需要實力和速度。但如果你是走技巧和擊球穩定性風格，碳纖維桿頭會是讓你1+1大於2的產品。 當然球桿規格和桿身配置也很重要，但這上面的因素都是改不了的事實。就算利用球桿個人化的訂製，也最多把上面問題的影響程度改善。所以我現在都是用碳纖維桿頭，不會考慮金屬桿頭。
就我的使用經驗，以前複合式桿頭的性能是明顯無法和金屬桿頭相比。但近10年來的產品，已經給彎道超車了。現在複合式的桿頭桿面，可以有效把擊球的倒旋壓下來。球速上也更噴！這些原本是金屬桿頭的招牌，現在都被別人給超車。而且碳纖維桿頭有一個優勢，就是對於揮桿速度和節奏不快的球友來說，簡直就是救命藥丸！
首先來討論有哪些品牌在各自的陣營？基本上複合式桿頭大多都是大品牌，因為複合式的材質需要比較多的工序和成本。對於一些小品牌或日系品牌來說，都很難加入。而金屬桿頭就就是以Ping和Titleist為主。當然後面還有一堆的日系品牌支持。以量來說，金屬桿頭還是是市場的大宗。但球桿市場不是產品多就贏，主要還是要有效和吸睛力。
結果才是我們論英雄的證據！而這個結果就等同你的實力和賭球的本錢。我會這樣說，一來是這20多年下來，我自己也不斷去提升自己動作和身體實力。另外在球桿上的專研與投入都是無盡，而我現在下場打球就比較輕鬆、容易。如果沒有桿頭的提升，我想會讓我在擊球上提升不少難度。這也是大家可以享受科技和材料發展的果實。
而且越來越多的鐵桿桿身可以配置優質的日系碳纖維桿身。這點確實可以拉高性能和失擊的影響。我個人使用中空桿頭和日系碳纖維鐵桿桿身已經快10年了，對於這樣的組合效果，已經回不去打鍛造和鋼管桿身的組合了。尤其在年紀不斷的增加，體力也會減少下，對於球桿的性能和容錯只會一起越高。因為打球要容易，這些特性就要到位。不然早就不打了。
今年都在紐約周邊的球場打，雖然球場的長度沒有德州的長，但北邊的球場，對於你的準度是有很高的要求。同時球場的視覺壓力是比其他地方要高很多。基本上你在比賽裡看到的高大樹林，在這裡都是標配。球道也比較窄，果嶺也相對小。對於揮桿動作沒有一定的火候，會打到吐血和折球桿。簡單說，這裡的球場很像新竹的新豐球場風格。
我是從頭做到腳（地板運動）的動作練下來，所以從身體平衡、肌肉鍛鍊、和拉筋等都做到。而且當我把不好做的動作練到習慣後，就會增加難度，把動作從靜態變成動態的連續動作。要瞭解靜態動作相對容易和簡單，當你的身體肌肉到一個程度後，把動作變成動態時，身體對動作的負荷就增加，同時也提升肌肉群的強度更高。
我必須說，以前我沒有健身，不時打球就這邊不舒服或背常拉到。家裡都會有肌肉鬆弛和消炎藥。這些都是我自己的經驗和感受。做了健身/拉伸後，完全不會有肌肉拉傷或疼痛問題。把身體以前的問題都解決。這也是我要讓大家知道，除了提升你的身體強度和打球穩定性，你的身體也比較強壯，不容易因為一些姿勢不對而產生傷害。
我很不喜歡去回答朋友問的哪個產品比較好？或要我推薦適合的桿子/桿身？我通常會簡單回答一款我覺得不錯的產品，但如果朋友持續問細節，比如哪個品牌、角度、硬度、長度等，我就會直接說；這要花時間去瞭解你目前身體和動作狀況，同時目前球桿的問題，才能給明確資料。而這就需要投入時間來進行訂製諮詢。
日系產品的一些配件比如球袋、鞋子、桿套和小物件就非常的有吸引力。設計感十足，它們的銷售數量本來就不多，也不會說是限量而去漲價。反而會和一些品牌聯名來推出特殊款，這樣反而有它的收藏價值。這也是日系小東西迷人之處，價格貴但卻讓人想擁有。
我相信打球的大家都對球具和配件的限量款，特殊款、不陌生。基本上現在球桿出限量或特殊款的機會不大。應該是大家也都成精了，被騙的機會不大。但對於很多台灣的球友會瘋很多日本產品的限量或特注款。好像聽到只有1000支或100組就被下蠱了，要不就是網路上的炒手們會鋪天蓋地的去發動粉絲們去炒熱它。我以前也去追過，但後面就學乖了。
當然要讓你的身體可以負擔和控制球桿，你的球桿需要調整到，讓你的身體不會需要太大的力量去操控它。這也是當你的動作節奏改變，你的球桿就需要調整，來配合你的打法節奏。對於一般球友來說，改動作和改節奏，聽起來簡單，但做起來就會十分困難。因為工具也要配合你的改變，不然你的結果肯定不會好。
我其實是先從短切把節奏放慢，因為我可以更容易控制桿頭和吃球的點，對於結果更容易掌握。一旦吃球變精準後，對方向和距離就不需要擔心。所以我才把放慢節奏延伸到鐵桿，最後到木桿。就是因為實際效果不錯，所以我才體會到用巧不用力的精髓。身體本身的強度不會比年輕時差，固定的鍛鍊下，在力量上的質感，也不會因為節奏放慢就變差。
所以犯錯就接受現實，同時知道如何把傷害可以壓到最低。把球打出來，讓自己在下一桿可以有更好的位置去進攻。用自己拿手的球桿和打法去進攻，才是最貼近現實的做法。這樣最多打加一，對於表現時更容易去掌握，而且可以讓自己在短桿和推桿實力得到精進。這也是我今年在這2部分的實力得到跳躍式的進步。每場都有2個以上的一切、一推、或一切一推的表現。
我必須說，人都必須要克服一些問題和提升一些能力後，才能對其他能力進行提升。而對我以前來說，打不同球場，你需要把最基本的距離效果發揮，才能有機會打平標準桿。而當你有了可以把球打紮實，和送出應該有的飛行彈道後，才可以從容的去享受球場的挑戰和打球樂趣。實在說我自己在第一個10年還常打不紮實或剃刀球。
我個人會覺得，中空桿頭的長鐵會更容易去使用。所以我現在用三鐵都是中空鐵桿，已經不用小雞腿很多年了。因為長鐵的使用可以把彈道壓低，避免距離的流失，擊球的質量和側旋問題也會比較好。相對於小雞腿，球質會比較軟弱，側旋也比較多，彈道高，很容易會被風給影響，距離和準度影響很大。導致我現在根本不用小雞腿。
我以前有寫不少文章關於中空桿頭的產品特色和風潮，而目前看來也都和我想的差不多。各家品牌也都加入中空產品，每年都會推出不同新產品。我必須說，中空產品的外型是結合刀背和凹背的特性。把凹背的後背包給包覆起來，看起來就像刀背桿頭。其實中空就如同半凹背產品，只是把背面的部分給包覆起來。讓桿頭的線條更完整和飽滿！
我的經驗是，老外們在球場上的交流，不是像在亞洲那樣的客套話或表面。他們給的資訊都說很道地和有所本。比如從天氣，草土的軟硬（最近下雨問題），球場維護和難度（因為老闆換人），草叢會有蛇 ...太多東西了.....。確實對一個沒有打過這個球場的人很受用。有這些訊息，可以讓你決定下次還要不要來打？
我都是打不同球場，所以每次去打球時，和別人併組，這些球友們都會主動協助。畢竟他們對球場都很熟悉或是會員，都會在每一洞跟我說明要如何進攻？然後在過程也會解釋球道上的設計邏輯。非常的受用和甘心。所以我很喜歡和這些在地球友一起交流和瞭解很多高爾夫的東西。當然我也會對一些他們的球桿和動作去分享自己的經驗和知識。
我不知道別人怎樣，但我自己在夏天打球就是一整個頭皮發麻狀況。如果有風的狀態是還好，但如果沒有風，戴著漁夫帽也好，抗紫外線的帽子/袖套也一樣，太陽曬下去一整個全身不對勁。所以這時候身體就有有一個自然的反應，就是趕快打完這一球，然後到球車上避太陽。而這樣的狀況就會讓你身體和大腦無法冷靜去做好應該要的打球分析和流程。
而現在很多產品都是靠網路行銷或和網紅業配銷售。但這只是把產品賣給他們想賣的對象，而更多的機會是在網路的潛水族和自己花時間去搜尋資料的人。這些人才是我覺得我要下功夫的對象。因為這些人有自己的想法、需求和自主做功課。也會和達人或專家交流討論，最後下單購買。他們主動去找自己需要和想要的產品。
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