動作的突破要從身體肌肉的提升開始!~肌肉酸痛篇!

揮桿動作不是我們平時會做的動作,所以需要練習才能讓身體記住.身體肌肉或筋骨酸痛都是它們成長強壯的一個過程.酸痛的背面就是你的身體進化與成長.沒有經歷這個過程是無法變成一個好的成果.每次練到瓶頸時身體痠痛我都是正面來看待

http://www.peargolf.com/article/dongzuodetupoyaocongshentijiroudetisheng...