揮桿動作難在讓身體在動態變化中可以一直找到平衡!~上集

所有的運動都跟我們平時的走路跑步一樣.因為我們身體需要不斷去調整與找到平衡才能讓自己不會跌倒受傷.當增加其他工具在我們身上時,這個維持平衡同時還要產生能量的動態動作就變得加倍的困難去維持身體平衡.

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