呼吸才是讓我們控制身體的節奏關鍵!~中集

我說過不可能讓身體與大腦時時都在高度集中的狀態.而我們能做的事是調整自己的集中力與吸吐節奏就是為了要爆發時前的準備.好的選手都可以做到收放自如.如同唸書一樣,不是一直背頌囫圇吞棗.而是找到重點,把重點記起來才是整個關鍵!

http://www.peargolf.com/article/huxicaishirangwomenkongzhishentidejiezou...