擊球專注力的建立模式!

專注力在平時就是一個過程建立.當你在揮桿練習時,是怎樣一個過程,順序與方式?當你一次又一次的練習這過程就變成一個很熟練的動作.而專注力就是這時候會讓你的大腦很單一的去執行這個任務.當你不斷給大腦很多指令,要求,和任務時,會讓大腦過度負擔和執行出錯.

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