運動可以幫我們排出身體的廢物.廢物不是只靠排泄這個管道,你運動流汗也是一種把身體內部不好的東西給往外排送的方式之一.更重要運動是身體分解食物以產生能量給身體四肢去產生動能,而伴隨能量的產生就會有熱能.不好的味道就是你吃的東西才產生.
http://www.peargolf.com/article/shentidebennengxunxiweidaoxiaji
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