高爾夫的上癮”擊球爽勁”上集!

打高爾夫我想很多人都喜歡擊球那一剎那的爽勁.不管你怎樣說這個擊球的剎那,但我必須要說的是,它就是會讓人上癮的魔力.一打上後,你會一球接一球的享受它.尤其是打木桿那種可以擠壓球感的爽度,那簡直就是滿分.因為木桿球頭的構造與先前的木桿是實心的木頭材質,現今木桿球頭首先它的球頭變得更加大了,內部結構也不在是實心,取而代之的是,中空設計,球頭設計越來越薄,讓整個擊球的反作用力可以影響與產生物理變形的結構.再來就是木桿球頭的材質改為更為硬的鈦合金,讓整體的擊球撞擊感更加深刻與扎實.這些都是構成你上癮的原因之一.

釋放壓力!
現代人因為工商社會,壓力,時間與空間都變得相對擠壓.所以人需要有一些管道去進行壓力的釋放.這就如同水庫需要在滿水位時進行洩洪,調節水位壓力一樣.人的壓力與高度緊張的環境都需要進行釋放.這樣才能走得更久,活得更加快樂.雖然現在有很多的運動,但可以讓一位成年男女與大自然互動,同時也不會太劇烈的運動.高爾夫這個運動就自然成為很多成年人的首選項目.所以發洩對我來說是一個很重要的解放壓力方法.但又不能去打人,摔盤子,丟東西.所以只有高爾夫這個運動可以運用你全身的力量去盡情擊球.這是我可以持續打高爾夫熱情的重要原因.

人在這個世上有很多不如意,所以不管在各種環境都是一樣,你需要進行調節你的壓力.在工作上,在家庭,在人際關係上,這些事都會有讓你不舒服與承受壓力.所以你要活得健康,快樂與舒服,就需要把這些不如意的事都一件件的放下.所以在現代人的生活當中,運動是一個很重要調節壓力與建立一個健康身體重要的事情.以前我年輕時,還不會對運動比較執著.會打高爾夫完全是因為工作的關係.但後來確打上癮,愛上它.很多時候如果覺得心情不好,很悶,或是事情運行不順時,常常就拿幾支球桿到練習場去打打球.一來流一下汗讓身體有充分的調節.而來是藉由打球來將不如意的事給忘了.讓自己的集中力放到另一件事上.如此才能讓心情快樂些.當然還有享受那擊球的爽度.那是重要的高爾夫回報.

現代人的文明病
因為要讓你甩掉一些文明病如高血壓,心臟病與憂鬱症等.你都需要固定運動,同時走向戶外去多看看.讓你的腦子不要在想工作,不如意的事情.看看大自然後你就會有另一番的想法.任何事都會變得相對小很多.文明病對現代人來說是一個長期的威脅.如果在你年輕時不好好想去避免它,它們很容易與你成為好朋友.想要甩掉卻很難.因為周圍一些朋友或長輩都有被這些文明病給纏身.所以更加讓我想要在自己還能動的時間要好好要求自己多去運動.讓這類的病不會上到我身上來.當然運動有很多種,為何高爾夫會成為很多30歲的男人會選擇的運動?

運動是解壓的工具
首先,先對現有一些運動進行分析與討論,這樣大家或許可以比較清楚與理解.舉棒球,籃球,排球,足球,乒乓球,跑步,爬山等.這些運動都是一般人會去從事的項目,但這些運動都比較需要在短時間內將自己的力量,速度與體能給拉到最高.所以打一場球下來,多半不會超過一個小時,同時這些運動的傷害與危險性也都是很高.再討論到這些運動的環境,多半不會太大,很多都在室內就可以操作與享受.但對於我上面所說的,釋放壓力角度來看,如果你從事的運動在室內或小的封閉場所下,運動久了會讓你有壓力.無法讓心情上得到舒展.所以為什麼一些心理醫生都會建議有心理疾病的人多到戶外走走.讓自己的心胸可以得到放鬆與伸展.

所以當你要讓你的雙眼與心理都可以得到有效的解放,運動的場所是盡可能越寬廣的戶外會最好.另外一個重要的運動因素,就是降低運動競爭所產生的壓力.因為有競爭會讓你變得更加集中,壓力也就隨之而來,壓力一來,血壓升高,肌肉緊繃,心理狀況就變得更加緊張與壓力.所以運動是要讓你可以得到放鬆,不是要你跟上班工作一般的緊張與競爭.所以如果運動會讓你產生高度緊張,或是比賽的模式,這樣的運動不會讓你感到舒服.只會越打越累.但很少的運動是沒有競爭或比賽.至少在競爭的壓力上與運動的模式可以不需要有太大的敵對性.所以高爾夫算是一個可以滿足上面讓你放鬆的運動要求.

運動時間分析
而我覺得如果從事一項的運動多半少則一個小時,長則可以花上半天時間.這都是會比較好,因為你要到戶外運動,現在人在都市生活,要到可以運動的地方可以都要花上一點時間,所以加上真正運動時間,沒有一個小時那還真的很難算得上是有在動到.你想,看一場電影也都要花上1.5~2個小時,所以你要轉移你的腦子一些雜事與煩事,沒讓你花上一個小時去集中一另一件是那是很難可以達到.就以高爾夫到練習場練球這檔子事來說,就不算你今天到練習場要花上多少時間,純以打球的時間,至少都需要花上1.5小時.這還是打得快的人.我多半都是1.5小時的時間就把150顆球給打完.這當中還包括了熱身運動,喝水,休息等.有時如果還練練推桿那2個小時是肯定跑不掉.所以這樣的運動時間就足可以讓你在這段時間中沒有餘力去想別的事.

這就更不用說下場打球會花上半天時間是很正常不過.所以運動的時間也是很重要的關鍵.因為人年齡一大,身體的機能與體力就很難可以與30歲以下的年輕人相比.我想很多人都瞭解到,人一過30歲,很多身體的狀況都會慢慢浮現.加班熬夜,體力慢慢無法負擔.做點事就容易這邊痛那邊癢.所以當你年齡到了後,運動就是讓你可以維持身體健康很重要的方法.但因為年紀都不輕了,在打那種很劇烈的運動,那肯定打沒了下就在旁邊喘了.所以讓你可以持續一段時間的運動是很重要的關鍵.這也是高爾夫會成為很多年過40的男人運動的首選.因為它可以慢慢的做.不需要搞得在這一個鐘頭要把你的體力給完全掏出來.不會每一回運動完就好像半條命沒了一樣在那邊虛脫.

年齡與運動的影響
一些年齡超過50歲的人,要做運動不可能去從事太劇烈的活動.那不把半條命都給搞掉了嗎!因為以上的一些分析都是以比較專業與不同面向去說.不是要去大力讚賞高爾夫這個運動,而是就現代人的生活方式,與調節壓力的方法進行討論與說明.也不是說年齡大的人只能打高爾夫.因為打高爾夫是最為彈性與個人的運動.我可以自己打,也可以找朋友一起打.我可以不要記桿數,也可以與朋友小賭一下.我可以坐球車打球,也可以全程走路打球.這沒有硬性規定.你完全可以自主與主宰你要怎樣打高爾夫.

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高爾夫的上癮”擊球爽勁”下集!
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打高尔夫我想很多人都喜欢击球那一剎那的爽劲.不管你怎样说这个击球的剎那,但我必须要说的是,它就是会让人上瘾的魔力.一打上后,你会一球接一球的享受它.尤其是打木杆那种可以挤压球感的爽度,那简直就是满分.因为木杆球头的构造与先前的木杆是实心的木头材质,现今木杆球头首先它的球头变得更加大了,内部结构也不在是实心,取而代之的是,中空设计,球头设计越来越薄,让整个击球的反作用力可以影响与产生物理变形的结构.再来就是木杆球头的材质改为更为硬的钛合金,让整体的击球撞击感更加深刻与扎实.这些都是构成你上瘾的原因之一.

释放压力!
现代人因为工商社会,压力,时间与空间都变得相对挤压.所以人需要有一些管道去进行压力的释放.这就如同水库需要在满水位时进行泄洪,调节水位压力一样.人的压力与高度紧张的环境都需要进行释放.这样才能走得更久,活得更加快乐.虽然现在有很多的运动,但可以让一位成年男女与大自然互动,同时也不会太剧烈的运动.高尔夫这个运动就自然成为很多成年人的首选项目.所以发泄对我来说是一个很重要的解放压力方法.但又不能去打人,摔盘子,丢东西.所以只有高尔夫这个运动可以运用你全身的力量去尽情击球.这是我可以持续打高尔夫热情的重要原因.

人在这个世上有很多不如意,所以不管在各种环境都是一样,你需要进行调节你的压力.在工作上,在家庭,在人际关系上,这些事都会有让你不舒服与承受压力.所以你要活得健康,快乐与舒服,就需要把这些不如意的事都一件件的放下.所以在现代人的生活当中,运动是一个很重要调节压力与建立一个健康身体重要的事情.以前我年轻时,还不会对运动比较执着.会打高尔夫完全是因为工作的关系.但后来确打上瘾,爱上它.很多时候如果觉得心情不好,很闷,或是事情运行不顺时,常常就拿几支球杆到练习场去打打球.一来流一下汗让身体有充分的调节.而来是藉由打球来将不如意的事给忘了.让自己的集中力放到另一件事上.如此才能让心情快乐些.当然还有享受那击球的爽度.那是重要的高尔夫回报.

现代人的文明病
因为要让你甩掉一些文明病如高血压,心脏病与忧郁症等.你都需要固定运动,同时走向户外去多看看.让你的脑子不要在想工作,不如意的事情.看看大自然后你就会有另一番的想法.任何事都会变得相对小很多.文明病对现代人来说是一个长期的威胁.如果在你年轻时不好好想去避免它,它们很容易与你成为好朋友.想要甩掉却很难.因为周围一些朋友或长辈都有被这些文明病给缠身.所以更加让我想要在自己还能动的时间要好好要求自己多去运动.让这类的病不会上到我身上来.当然运动有很多种,为何高尔夫会成为很多30岁的男人会选择的运动?

运动是解压的工具
首先,先对现有一些运动进行分析与讨论,这样大家或许可以比较清楚与理解.举棒球,篮球,排球,足球,乒乓球,跑步,爬山等.这些运动都是一般人会去从事的项目,但这些运动都比较需要在短时间内将自己的力量,速度与体能给拉到最高.所以打一场球下来,多半不会超过一个小时,同时这些运动的伤害与危险性也都是很高.再讨论到这些运动的环境,多半不会太大,很多都在室内就可以操作与享受.但对于我上面所说的,释放压力角度来看,如果你从事的运动在室内或小的封闭场所下,运动久了会让你有压力.无法让心情上得到舒展.所以为什么一些心理医生都会建议有心理疾病的人多到户外走走.让自己的心胸可以得到放松与伸展.

所以当你要让你的双眼与心理都可以得到有效的解放,运动的场所是尽可能越宽广的户外会最好.另外一个重要的运动因素,就是降低运动竞争所产生的压力.因为有竞争会让你变得更加集中,压力也就随之而来,压力一来,血压升高,肌肉紧绷,心理状况就变得更加紧张与压力.所以运动是要让你可以得到放松,不是要你跟上班工作一般的紧张与竞争.所以如果运动会让你产生高度紧张,或是比赛的模式,这样的运动不会让你感到舒服.只会越打越累.但很少的运动是没有竞争或比赛.至少在竞争的压力上与运动的模式可以不需要有太大的敌对性.所以高尔夫算是一个可以满足上面让你放松的运动要求.

运动时间分析
而我觉得如果从事一项的运动多半少则一个小时,长则可以花上半天时间.这都是会比较好,因为你要到户外运动,现在人在都市生活,要到可以运动的地方可以都要花上一点时间,所以加上真正运动时间,没有一个小时那还真的很难算得上是有在动到.你想,看一场电影也都要花上1.5~2个小时,所以你要转移你的脑子一些杂事与烦事,没让你花上一个小时去集中一另一件是那是很难可以达到.就以高尔夫到练习场练球这档子事来说,就不算你今天到练习场要花上多少时间,纯以打球的时间,至少都需要花上1.5小时.这还是打得快的人.我多半都是1.5小时的时间就把150颗球给打完.这当中还包括了热身运动,喝水,休息等.有时如果还练练推杆那2个小时是肯定跑不掉.所以这样的运动时间就足可以让你在这段时间中没有余力去想别的事.

这就更不用说下场打球会花上半天时间是很正常不过.所以运动的时间也是很重要的关键.因为人年龄一大,身体的机能与体力就很难可以与30岁以下的年轻人相比.我想很多人都了解到,人一过30岁,很多身体的状况都会慢慢浮现.加班熬夜,体力慢慢无法负担.做点事就容易这边痛那边痒.所以当你年龄到了后,运动就是让你可以维持身体健康很重要的方法.但因为年纪都不轻了,在打那种很剧烈的运动,那肯定打没了下就在旁边喘了.所以让你可以持续一段时间的运动是很重要的关键.这也是高尔夫会成为很多年过40的男人运动的首选.因为它可以慢慢的做.不需要搞得在这一个钟头要把你的体力给完全掏出来.不会每一回运动完就好像半条命没了一样在那边虚脱.

年龄与运动的影响
一些年龄超过50岁的人,要做运动不可能去从事太剧烈的活动.那不把半条命都给搞掉了吗!因为以上的一些分析都是以比较专业与不同面向去说.不是要去大力赞赏高尔夫这个运动,而是就现代人的生活方式,与调节压力的方法进行讨论与说明.也不是说年龄大的人只能打高尔夫.因为打高尔夫是最为弹性与个人的运动.我可以自己打,也可以找朋友一起打.我可以不要记杆数,也可以与朋友小赌一下.我可以坐球车打球,也可以全程走路打球.这没有硬性规定.你完全可以自主与主宰你要怎样打高尔夫.

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高尔夫的上瘾”击球爽劲”下集!
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