很多教練或雜誌的文章都會說，站穩和站寬對你發力打球很有幫助。一來站寬四平八穩，二來可以利用上半身的力量來打球。這是正確。但我的經驗和想法是，對一般人不見得管用。因為除非你的身材壯碩，可以利用上半身的力量來擊球。而下半身的強度需要能支撐巨大的揮桿速度。
多數人平時沒有時間鍛鍊和強化身體肌肉。所以速度和力量是相當有限。當然你用手打球，下桿速度快確實對下盤的支撐力會比較要求。但動作不穩和過多手臂力量，都是導致你的下盤無法跟上和支撐上半身重要的原因。所以你站寬一點確實可以讓身體比較不會晃動。
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