肌肉大對於擊球效果與距離有絕對幫助嗎?

一個動作能運作順利與效果到位在於你身體神經的傳導效率與執行效率程度.神經的傳送快速,配合上身體與肌肉的共同執行才能產生效果.所以有大的肌肉不如有靈活的肌肉.靈活度與適度的肌肉強度才是你要做到的目標與任務.

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