讓直覺來主導運動才是罪自然順勢的方法!~上集

運動的訓練是一個過程讓你去享受身體和心靈相互溝通建立連結的方法.當你練到一個程度或一個階段你會感受身體與心靈的連結溝通變得更加快速與有效.這不代表你對這個運動掌握完整只是在當下你得到這個關卡鑰匙可以進到下個關卡去挑戰.

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