訓練你的大腦和身體各個細胞的互動迴路就是最好的健康和避免老化！

當大腦的迴路和神經元不斷去刺激和活絡下，你的大腦的健康度就會提升。這可以避免一些心裡的疾病或掉入負面性的思考。因為運動也會讓你的大腦集中精神去和身體運作。而在運動過程中，大腦留的汗也會比身體要多。這都說明大腦的運作其實比你想像要更多。

http://www.peargolf.com/article/xunliannidedanaoheshentigegexibaodehudon...