新手需知~如何更快速學好一號木桿與鐵木桿~本文在中國高爾夫週刊264期上刊載

本文下方的附件檔案為在高爾夫週刊上的內容!

新手最苦惱的幾支球桿
我觀察過很多新手(打球球齡在3年以內),在練習場與球場上,他們球桿中讓他們最煩惱的球桿一定有一號木桿,另一支就是能送出長距離的第二桿球桿.當然了有很多人也一定會說短桿呢?短桿是所有打球人一定會認為最重要且能讓成績維持在好水平的重要球桿.所以不會把它定位為是新手的重要球桿,而是把它定位為所有人重要球桿.所以說我才會將木桿與第二桿長距離球桿定為這些人最苦惱的幾支球桿.而今天我也想討論這塊與大家分享.

新手的擊球都是以打鐵桿的動作運作!
因為就我的觀察所得到的結果是,大部份球友都是從鐵桿開始練習高爾夫揮桿動作,而所有動作的基礎也是從鐵桿開始,同時也是花最多時間在練習鐵桿動作.而鐵桿對他們來說問題不大.因為要下場你一定要會需要使用一號木桿來開球,不然你整體的成績一定不會太好看.因為中低差點的球友開球都還可以,一些年輕人開球250碼是很平常,如果你整能使用鐵桿開球,要到250碼肯定要兩桿.所以你要跟得上同組球友,開球是一定要有足夠距離,這樣才能讓你打球比較舒服不需要拿著一堆鐵桿東跑西跑,整個球場滿場飛.

新手怎樣設定木桿與第二桿長距離球桿?
因為球齡不到3年的球友都會著重在將揮桿動作給練好,練熟為主.但因為他們在木桿的揮桿動作上與鐵桿都不一樣,如此需要花同樣的時間練習另一個揮桿動作在木桿上.這樣的結果會讓整體的練習產生更多時間,同時得到效果也不會太好.更不用說他們的球桿都不是個人化所以使用起來的擊球效果與穩定性絕對不會太好.所以他們要將揮桿動作練成配合他們目前所使用的球桿為主.但我今天的重點不是在於揮桿動作上,而是在球桿上.因為木桿的使用是高爾夫一個很重要的關鍵,如果你用不好那也等於你的成績也不會好.而我今天在本文想要探討的重點在於新手對於木桿與第二桿長距離球桿要怎樣去設定與考慮?

長距離第二桿的重要性
上面我將木桿的重要性與為何新手都會苦惱木桿難打的原因說明一下,而另一支對於新手來說比較棘手的球桿就是長距離的第二桿.為什麼是這支球桿呢?因為上面說到新手大多鐵桿是學高爾夫的一個開始球桿,一般新手有沒有練長鐵,但鐵桿的使用基本上長鐵,中鐵與短鐵沒有不一樣.只是在於對於不同長度鐵桿你怎樣將它練得熟. 揮桿動作上都是一樣.但如果要下場讓成績好,你一定要有一支能讓你在球道上或是開完球的第二桿可以得到足夠距離的長桿.

鐵木桿是一般新手使用最好的長距離朋友
這邊我所討論的重點在於鐵木桿也就是混血桿或是小機腿.當然了球道木也是另一個選項,但因為它的使用難度與對新手的能力來說會是所有球桿當中最難的一支球桿,因為怎樣在不架球釘去擊球這種低角度的球道木桿,這需要你有極穩定的揮桿動作才能吃球扎實與穩定的擊出去.所以我在這討論會是以鐵木桿為主,因為這支球桿對於新手來說會比較輕鬆去駕馭.因為你可以使用鐵桿的打法來操作鐵木桿.所以以實務的角度來說,這支球桿會是對於新手來說比較能下場輕鬆操作的長距離球桿.使用上也不會有太大的挫折感.

木桿與鐵木桿對於新手的重要性
當你會打一號木與鐵木桿時,我想你要下場得到兩位數的成績,基本上是沒太多問題.只需要多一些經驗,多增加短桿與推桿的實際經驗那成績進到90幾桿是沒太大難度. 所以說高爾夫這個運動,你需要對於所有球桿有一定的使用經驗與熟練度,這樣才能有不錯的成績與優秀技術水平.但新手要打得好一定要對一號木與鐵木桿這兩支球桿進行特訓,與加強. 因為這是能讓你打出長距離的球桿,你不需要練到神準無比,只需要將這兩支球桿的距離給輕鬆擊出即可.在實際下場的狀況沒有準度只是會讓整體的桿數增加一些,但沒有距離是一定會增加很多的桿數,而這是萬萬不能.

今天我要說的關鍵在於新手要能將這兩支球桿練好可以從球桿的規格下手.當然了從揮桿動作下手練好它是根本,但如想要在比較短時間能練到不錯的自信心與成就感我會建議對這兩支球桿的規格進行改造,這樣可以讓新手更快學會與得到自信心.

1. 從球桿長度著手 – 一般在市面上的木桿與小機腿都是給所有球友使用為基礎的規格,它不是特別針對新手的規格所設定.當然了有一些木桿會設定比較高的易打性讓新手可以比較容易使用.但以球桿規格來說木桿與鐵木桿對於新手這樣的技術水平來說都會有一定程度的使用難度.同時因為新手都主要練習鐵桿的揮桿動作,要進階到木桿或鐵桿桿,需要調整揮桿動作來適應這兩種比較長的球桿.而鐵桿的動作因為鐵桿的球桿長度都要比鐵木桿或一號木桿要短上許多,所以也會是主要新手練習這兩支球桿最大的難度所在.

把球桿給裁短!
所以說我的經驗是建議大家要把一號木或鐵木桿給練好,可以將這兩支球桿裁短原本的長度約1”~2”,讓你可以將使用難度給減低不少.尤其是鐵木桿,如果裁短1”~2”後會跟你的長鐵長度差不多.這樣你練起來會更加容易與快速.而一號木桿也會因為你裁短後可以更加容易去揮它與操控它.讓你先了解怎樣使用這種長球桿的揮擊節奏與揮擊方式練習.因為長度變短後,就相對比較容易可以打中桿面,而這樣可以讓你不會有太高的使用挫折. 但當你裁短球桿長度後記得要請技師幫你調整配重,讓球頭重量可以增加至少5g左右來面對裁短後的球桿揮重不足的問題.

而當你會使用這兩支球桿後可以慢慢將球桿長度給變成目前市售球桿長度規格.這樣就不會讓你一開始就要面對這種高難度的長桿使用障礙.因為球桿長度是高爾夫球桿當中最大的使用難度因素.尤其是那些越長的球桿對於新手來說會是一個大問題.鐵桿因為長度不會太長,通常可以在一定的時間內把它練好,但木桿對於新手來說肯定要花上兩倍於鐵桿的時間將它練好.如果我們將球桿長度給減短後一定會對於你練好這兩支球桿有很大幫助.

2. 更換握把 – 一般市售款握把都是比較差的等級,對於使用者本身的回饋效能與球桿掌握舒適度更是極差無比.我只能說一般市售握把都只是能用就好的水平,沒太好的功能.而對於新手來說,因為揮桿動作不穩定,揮桿流程都著重在上半身身體的使用如肩膀,手臂,手等部位.因為這樣的狀況會讓你的手掌產生很大的受力與壓力. 所以說很多新手都在練習過程中很容易因為動作錯誤與施力不當讓手指或手掌產生磨損與起水泡問題.很多的教練還會跟球友說這是很正常.我個人很不認同這樣的說法.會讓你運動傷害的動作怎會是正確與正常? 同樣的練太多也是會有起水泡或手磨損問題,所以一定要控制在一定的量,也要有一段時間的休息再去練.

所以說要因應這個問題,我會建議新手除了將你的木桿與鐵木桿長度減短同時,也需要要將這兩支球桿的握把也給更換成比較好的握把.讓你的使用上會更加舒服與避免與皮膚磨擦.

市售球桿的握把都因成本考量不會用太好!
因為木桿與鐵木桿的使用與重量上都沒有鐵桿那樣重,所以這兩支球桿的規格上要更貼近你本身使用的狀況與體能.但這點需要有經驗與球具專業的技師才能達到.如果以新手的角度來說,因為絕大部份的球友揮桿動作都不是很正確,要讓你盡可能避免運動傷害為首要任務.一般市售款球桿為求好的利潤,在製造的材料與質量上都不會太好.同時握把又是你的身體與球桿唯一接觸的部位,它的重要性就不可言語了.

市面握把品牌,總類多樣,多試多比較,就能找到你要的握把
因為木桿與鐵木桿的使用頻率與球桿重量上都沒有比鐵桿要重與多.所以這兩支球桿的握把使用上我個人都偏向舒適度,掌握度與外觀為主的選用標準.因為越長的球桿你需要更能輕鬆掌握它,而握把是一個重要的關鍵.現在市面上的握把品牌與款式很多.要選到你喜歡的顏色與外型都不太難.而很多球友因為懶也不太想選顏色太亮或淡色系的握把進行搭配.我個人試過不少日系,美系握把也對於現有淡色系握把有不容易保養的問題所苦惱.但對於Lamkin的亮色系與淡色系握把的保養上,要比現有其它廠牌握把要耐髒與好保養.用水沖一沖再用布擦一下就好了.

木桿與鐵木桿的握把首重好握感
而握把的握感對於鐵木桿與木桿來說更是重要.一般人握力不是很強,最好選用握把的材質比較柔軟,這樣握的時候不會感到不舒服或太硬問題.同時軟的握把也可以避免或減低你手掌或手指磨破問題.你只要花幾百塊台幣或一百塊人民幣就可以換到一支不錯質量與舒服的握把來提升你使用這類長球桿的能力,同時握起來又可以得到不錯感覺.這樣的投資算是很值得,且你可以快速感受到好握把與一般市售搭配的握把差異.

長度調整與握把升級是一般人都可以做
以上這兩種球具規格的調整可以讓新手更加容易去練習與掌握好使用操作的能力.千萬不要把這類調整視為量身訂製這種高端才做的服務,或適用於一定技術水平的球友才能有.因為這樣的調整不是太重視所謂的技術規格如揮桿重量,硬度頻率與總重等.新手對於很多球桿細節是需要一段時間去建立更多不同球具的使用經驗,才能了解這些球具技術規格的不同與效能.所以只要著眼於讓他可以更輕鬆去使用這類長球桿,這樣才是一個相對適合這些球齡不長的球友.讓他們能快速的去運用這類長球桿才能進一步對高爾夫產生更多的熱情與時間.當你練熟後就會考慮更多細節與要求更多特定的性能.這時再去考慮更多的問題與規格才會是一個正確的高爾夫學習與成長步驟.

要有不斷接受新方法的態度來面對高爾夫!
學習有很多種方法,但在高爾夫上一定要把握住,不受傷,不急進,與穩扎穩打的方式.當然了有很多的技巧與球具調整是可以讓新手練得更健康,正確與建立自信心的方式,我也會在後面的文章內容當中一一的與大家分享. 但我要跟大家說,你一定要去落實它,不然這都是空話.當你落實了以後就可以了解當中的真相.好與不好,適合與否都是非常主觀.但當你去做了後,重點是在建立了你自己的使用經驗值,而不是你打的多好.當你對很多的方法與技巧有更多的使用經驗,才能幫你找到一套適合你的球具與揮桿動作.沒試過就是零也沒有機會得到更多的樂趣與享受.

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