一般球友打不中球的最大問題!!!

最近在中國開展球具客製與教學服務機會下,比較多時間在中國. 也有機會與當地球友進行交流與指導,這樣也讓我看到這邊的一些球友普遍問題所在. 這也是我今天想要寫此篇文章的原因與目的. 絕大部份的當地球友打球的時間與球齡都不久,所以在揮桿穩定性能都不是太好.不過絕大部份打球的人都有請過教練在學球.但效果都不太好. 在觀察過這邊教練教學後, 感想就可以得到一個小小的結論就是速成法與基本工不扎實的教學. 為何會有這樣的狀況?

大部份球友對於高爾夫揮桿都太過於幻想與不切實際了,通常都是一開始就想要怎樣把球給打中為目標而忽略掉最重要的基礎.也就是你的下半身與重心問題.這也是今天本文的重要關鍵所在.也就是在這樣的教學環境與教學方式下這個問題幾乎是所有球友的通病. 他們都太常用雙手在打球,沒有運用到腰部,臀部與肩膀的協調. 這樣讓他們產生以下幾個問題;

1. 常常打不中甜蜜點 - 因為你的動作缺乏穩定與扎實的下半身,同時你在上桿與下桿因為運用手的部份過多導致你的揮桿重心一直在移動.這樣的狀況下與我當初學球與打球的問題幾乎都是一模一樣,打不中球. 在打不中球就讓自己信心遭受打擊進而讓自己懷疑是否適合此項運動? 所以說整個揮桿動作不穩定,與本身在基本工下的功夫太少讓基礎不穩,導致擊球穩定性很差.

2. 全都是用手在打球 - 所有的人都是在用手打球,用手越多你的不穩定性就越高,產生錯誤也就越多. 因為高爾夫是一個整體與重協調的運動. 不是你可以揮120mph的速度就可以100%運用在你的揮桿當中, 你為了讓你能運用你全身力量在整個擊球動作你必須要了解如何讓你把球打中甜蜜點為最大目標,沒辦法打中甜蜜打你的距離也出不來,距離出不來你的桿數就會增加. 這邊人打球都是靠手在打球,下半身根本是固定不動,你看他們可以打中球但確打不直打不遠. 手的動作越多,問題也就跟著變多. outside in (由外而內)的擊球, inside out (由內而外)的擊球都常常可以看到. 因為這邊的教練教學著重在怎樣讓學生擊中球所以最快的方式就是用手去打球. 最後課上完了你也打中球了,但你的動作錯誤百出. 連一開始準備擊球的站法都有問題你怎樣可以打好球?

3. 教學缺乏邏輯與有系統的方法 - 這邊的教練教學都是沒有章法在教.看你現在狀況怎樣再用他的方式指導你要怎樣打中球. 本身並沒有一套有系統與正確教學基礎. 多半這些本地教練也都是從球場做桿弟要不就在練習場打工自學進而幫客人指導做教練.這樣的經歷缺乏有系統與正確的揮桿觀念與邏輯. 常常看到這邊球友會說這樣的揮桿指導與他先前學的不同.也就是說教練不是這樣教的. 你站的重心落在腳尖上這樣就跟我當初在打球一樣,收完桿整個人就跑掉了.這個觀念與教法就會有很大的差別. 因為這會影響你準備擊球的站姿與重心位置. 站要站的穩才能讓你的揮桿重心一直都給固定住.不然在整個快速揮桿流程下重心很容易偏移掉你就更難擊中球了. 這個是再基本不過的東西,而這樣最基本與重要的觀念就做錯了,你想要如何把球學的好?不用說下面從上桿到下桿會有怎樣奇怪與不正確的動作會跑出來.

4. 球桿都是不對的規格 - 這塊是牽涉到要有專業的技師與知識才能了解球具到底適不適合? 不過所有的球友幾乎都是拿碳桿在學球.因為朋友說這樣比較容易學,好打! 但這根本對使用者來說太輕太軟的球桿,所以擊中球多半左曲. 球桿不對會影響你揮桿的速度與節奏. 這塊在中國是沒有有辦法解決也沒有專業技師能幫忙.所以只能自立自強,就是到本站來吸收一些球具知識幫助你如何選桿與找正確的球桿.

以上是我覺得比較大的問題,還有一些問題也說不完.但以這邊我比較喜歡跟一些有打球兩三年球友進行交流與指導, 因為他們有打球經驗也請過教練學過球,所以比較能了解我說的是否對他們有幫忙. 也因為他們有基礎更能讓他們了解這些基本東西對他們現在擊球是否有幫助? 這樣比較能有立桿見影的效果. 人都是一個不斷學習的動物,所以說這才會有經驗法則出來, 根據你先前的經驗去判斷現在的東西是否對你有幫助. 也因為經過比較後你更能知道那個對你是好.

中國學高爾夫人口是不斷的在成長,所以說以現在教球的質量來說是遠遠不級格. 不管你花多少錢去學球但你是否有把基本的觀念與動作給做到位?這才是整個學球的關鍵. 你打多少桿對於一個業餘球友來說不是太重要, 因為你沒有要以打球為你的收入與生活的依靠, 但我都會跟所有當地球友說一個很重要的觀念就是你打球要打的輕鬆愉快,不要受傷. 但這個聽似簡單的道理在這邊確是很難做的到. 幾乎超過半數這邊球友都有過高爾夫運作傷害. 因為他們的動作根本上就是有問題,沒有運用到身體其他部位在揮桿動作上,光靠身體特定幾個部位在擊球,就很容易產生運動傷害. 還有這邊人練球都是5盒以上在練,這邊的一盒就是50顆球. 所以那個量都太多了.不受傷手不破皮真的很難.

還有這邊人練球都練太急太快了. 只能說是球在打你不是你在打球.一粒球打出去不到5秒. 每個人打球真的是為求打中球而不是在調整與記憶你擊球的所有細節與步驟! 練球或是調揮桿動作是一個需要不斷的自我檢驗, 自我確認的流程. 雙腳間距與腳與球的距離是否正確, 在準備動作時就不時要以自己的餘光檢查自己的動作是否做到位. 然後想想要如何上桿,要注意自己如何起桿,上桿右臂有沒有盡可能貼著你腋下? 然後上到頂點後如何起動下桿與後面收桿? 這都一連串的聯鎖效應, 你上的不對就會影響你的下桿.也會影響你的收桿. 我現在在練球絕不會超過3盒150粒球. 去掉30~50粒的練切球後只剩100~120粒左右球要練7支球桿(木桿,三木,機腿, 3鐵, 4鐵, 6鐵, 8鐵). 每支球桿需要練10~15球左右. 我所花的時間是兩個小時. 平均一球要花一分鐘. 跟這邊球友練的速度我是像烏龜在打球. 現在練球都貴在精不在多. 多半會在每一球打出去後就知道自己那邊有問題? 自己在下一球能把這個問題給修正過來. 這是我練球的目的與方法. 這跟我以前在美國與幾個比較熟的PGA選手他們打球都可以知道是自己的問題還是球或球桿的問題? 一般人很少能練球對自己的揮桿有一定程度自信與了解.以前這些PGA朋友對我們家生產的練習球有問題就說我們的球有一些球在空中會亂飛. 我跟他們說那是一小比例的重心位置不在中心點導致球飛的不直.我現在基本上也能感受到是球的問題還是人的問題或是球桿問題了? 當你的揮桿動作扎實,純熟與到位後你在一次兩次的擊球後就能判斷這是你個人揮桿問題還是球或球桿問題了. 雖然一般人無法判斷這是球或球桿問題但你會對你這次的揮擊感到滿意但球的彈道,方向與距離確沒有達到一般你擊球的效果?這就有可能是球與球桿問題.

我現在對這個環境感到滿意與希望! 這邊的球友對於對的東西追求熱忱是值得肯定!這也是我在此能與一些不錯的球友打成一片也希望在不久的將來能與更多球友相互交流與討論更多有關高爾夫的所有東西.

chien, Pear Golf