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Content about 新手須知

一月 17, 2021

導致收桿後的釋放沒有做到位,而這就會影響的球尾段的方向。大多數的球友動作都是以手臂來進行,所以當觸球後,手臂就必須要拉起來,把球桿給帶上來。而這樣就容易讓觸球產生倒旋和側旋問題。所以球的距離和方向效果就比較不穩定。這也是要利用到身體來打球,不要偏重在特定身體部位來擊球。

很多人都為自己球打不直而煩惱。而最根本的原因就在你的轉肩的問題。因為下桿如果你是有利用上半身的身體轉動,你的肩膀會帶動你的手臂來進行力量釋放。而如果你的肩膀有運作轉動的話,你的手臂就不會雞翅膀,讓你的觸球後桿頭可以持續朝目標方向移動。

這看起來很容易但也是被大家所忽略。因為很多人都把重點放在手臂要然後做?手腕要如何做釋放等。但如果要讓球可以一路直到球道和果嶺上,你的肩膀需要轉動才能讓球往前跑,同時減少側旋問題。因為這是屬於細節和收桿的動作,多數球友都對這部分不了解或不熟悉。把揮桿動作集中在上下桿過程。

導致收桿後的釋放沒有做到位,而這就會影響的球尾段的方向。大多數的球友動作都是以手臂來進行,所以當觸球後,手臂就必須要拉起來,把球桿給帶上來。而這樣就容易讓觸球產生倒旋和側旋問題。所以球的距離和方向效果就比較不穩定。這也是要利用到身體來打球,不要偏重在特定身體部位來擊球。

身體是都連在一起,不可以各做各的事。一個揮桿動作是身體的整個連動性的表現。所以力量的產生是由下而上。不是靠手臂由下而上。正因為力量的由下而上,所以先要啟動下半身的扭轉,然後把力量傳送到上半身,在由腰、胸、肩來進行連動。所以你要讓你的力量有效去延續,就要有效利用你的上半身在擊球和釋放。

一月 15, 2021

無差別硬度只是一個表象。因為你的揮桿速度快,雖然桿身強度可以承受得了,但用的次數就比較容易到臨界值,簡單說就是容易打軟。雖然你的用的手感是沒有太大差別,但你可以從你的球飛行速度、距離和高度去瞭解,你的桿身是否已經被打軟。因為碳纖維桿身就是彈性優勢,強度在的時候,球飛的像飛彈一樣猛,一旦強度衰退了,球速就像公車一樣了。

邪靈退去:無差別硬度之亂/Does auto flex work!~上集
http://www.peargolf.com/article/xieling%E9%80%80qu%EF%BC%9Awuchaibieying...

下集開始。

無差別硬度在高噸位碳布的材質下已經是如此。因為它的桿身強度可以用R或R1的硬度給揮桿速度在85~105mph的球友使用而不會覺得太軟或太硬的問題,至少用50g桿身重量的桿身。同時桿身強度高,擊球的倒旋比較低,就算揮桿速度在95mph以上的人用也可以承受的了。簡單說;現在桿身強度已經提升很多,一個硬度可以讓多數球友用的嚇嚇叫。

無差別硬度只是一個表象。因為你的揮桿速度快,雖然桿身強度可以承受得了,但用的次數就比較容易到臨界值,簡單說就是容易打軟。雖然你的用的手感是沒有太大差別,但你可以從你的球飛行速度、距離和高度去瞭解,你的桿身是否已經被打軟。因為碳纖維桿身就是彈性優勢,強度在的時候,球飛的像飛彈一樣猛,一旦強度衰退了,球速就像公車一樣了。

一月 14, 2021

目前台灣很多球友討論的一款桿身就是訴求auto flex的特性,我自己是叫無差別硬度。就是適用不同揮桿速度的球友使用。聽起來很屌,但其實我很早就知道也配置這類的產品給球友來用。我不是用現在大家討論的品牌產品,而是市面上桿身材質以40噸或以上的產品,以美系為主的桿身就其實是無差別硬度。

目前台灣很多球友討論的一款桿身就是訴求auto flex的特性,我自己是叫無差別硬度。就是適用不同揮桿速度的球友使用。聽起來很屌,但其實我很早就知道也配置這類的產品給球友來用。我不是用現在大家討論的品牌產品,而是市面上桿身材質以40噸或以上的產品,以美系為主的桿身就其實是無差別硬度。

以前的桿身軟硬度比較明顯是材質因素。以前桿身材質大多是碳布噸位在30以內,但在10年前,日本一些小品牌開始運用高噸位碳布材質在桿身上,現在幾乎所有不錯的桿身都是以高噸位碳布材質為主。所以桿身強度已經比以前要高很多,同時得到的效能也比以前要好。現在的選手開球距離也提升,部分原因也在這上。

為什麼美系桿身,因為美系的桿身尤其Matrix/LAGP和Veylix,我比較熟,所以都是這樣在配置給台灣和中國球友使用。這類桿身使用高噸位碳布材質,用50g這個重量級別和R硬度就可以讓70%的球友使用。甚至有時用R1,比R要再軟一個階級,一樣讓平時用S硬度的球友打得嚇嚇叫。有些測試文都在我的網站上可以去爬爬。

一月 11, 2021

我自己的經驗是,我維持我現在的體重為最大任務。因為年紀大了,實在不需要去提升重量,因為後作用會很難控制。加上年紀大後,身體的排泄、循環消化和運作都不如年輕。增加重量後有慢性疾病的風險就比較大。但我持續做健身和跑步來維持身體的肌肉強度和韌性。現在距離反而增加,沒有減少。

長距離不如先長肉來得實際/Get more weight is the first step to gain the distance!~上集
http://www.peargolf.com/article/changjuliburuxianchangroulaideshijiget-m...

下集開始。

我自己的經驗是,我維持我現在的體重為最大任務。因為年紀大了,實在不需要去提升重量,因為後作用會很難控制。加上年紀大後,身體的排泄、循環消化和運作都不如年輕。增加重量後有慢性疾病的風險就比較大。但我持續做健身和跑步來維持身體的肌肉強度和韌性。現在距離反而增加,沒有減少。

身體維持健身真的很煎熬,因為有時候身體累,不想做但還是要做。以我目前每隔一天做一次的健身30分,就有時還會覺得想偷懶一下。這就是人性的劣根性。非常難克服。而且不是說你做了健身幾個月就可以看到成果,如果像我這樣做的不多,時間也在30分,要有成效也要幾年時間。

有身體的基礎後,再配合球桿的調整,同時固定練習揮桿動作,久而久之,距離就可以看到成長。所以高爾夫是讓你玩不膩的運動,有很多活是你需要去耕耘和持續運作。當然一般人需要依據增加的時間和作息去調整和執行。但關鍵在持續!

一月 10, 2021

要提升擊球距離從人開始的做法就是“長肉”!也就是說,你沒有把身體的肌肉給長起來,是很難有效果。所以現在的運動員和30年前的運動員體型就天壤之別。就在於身體的強度要建立,沒有肌肉是做不到。因為肌肉越大,可以承受和激發的力量和速度就會更大。這就是DeChmeabu提升完全是升2~3個等級。

很多球友都會想提升距離,沒人會嫌距離夠。所以追求更遠的距離是多數球友的任務和目標。選手也一樣,而當看到去年DeChambeau的爆裂距離後,也激起其他選手們開始傚法。所以在球桿和身體下手都是可行的方法。當然球桿我也說過不少,這次就不再去討論。把重點放在人身上。

要提升擊球距離從人開始的做法就是“長肉”!也就是說,你沒有把身體的肌肉給長起來,是很難有效果。所以現在的運動員和30年前的運動員體型就天壤之別。就在於身體的強度要建立,沒有肌肉是做不到。因為肌肉越大,可以承受和激發的力量和速度就會更大。這就是DeChmeabu提升完全是升2~3個等級。

有肌肉才能去提升你的力量和強度。肉是基礎。沒有肉萬萬不行!吃肯定是最好的方法。但吃下去是要去鍛鍊才能有肌肉出來。所以這才是難度所在。吃不難,但難在鍛鍊出肌肉來。而且這是要持續不斷去鍛鍊,不是長出肌肉來就可以鬆懈不做。如果沒有持續,肌肉就成散肉了。

高爾夫的核心肌群有分上下兩部份。上半身和下半身的肌肉。我個人覺得就是把全身的肌肉給練起來就對。上半身的核心肌肉在於胸、背、肩、腰、和手臂。下半身在臀、大小腿和腳掌。所以要練好這些部位,實在不容易。可以參考Youtube上很多健身紀錄和選手們,他們平時做的鍛鍊內容就可以瞭解台下10年功!

一月 7, 2021

當你努力提升自己的身體強度和動作,X就是正數,但如果你的球桿不適合你的使用和動作施展,Y就是負數。如果你的球選擇錯誤的話,Z也是負數,最後就是負數的結果。這也是多數球友的狀況。所以當你可以把這三個變數都轉換成為正數,那結果自然就是正的結果。結果不見得是反應在成績上,但絕對可以讓你心情、身體達到暢快舒服。

X+Y+Z = Golf!~上集
http://www.peargolf.com/article/xyz-golf%EF%BD%9Eshangji

下集開始。

當然諮詢或請專家來協助是最省事,但我認為你必須要知道你需要什麼、喜歡什麼、和技師去交流、討論才是最好的方法。因為透過討論你可以知道更多、更深的球具知識。以後才能避開一些雷區。不過現在網路發達,資訊取得容易也快速,但需要知道什麼可以吸收,什麼就謝謝、再聯絡。太多假訊息和行銷文充斥網路。

當你努力提升自己的身體強度和動作,X就是正數,但如果你的球桿不適合你的使用和動作施展,Y就是負數。如果你的球選擇錯誤的話,Z也是負數,最後就是負數的結果。這也是多數球友的狀況。所以當你可以把這三個變數都轉換成為正數,那結果自然就是正的結果。結果不見得是反應在成績上,但絕對可以讓你心情、身體達到暢快舒服。

人的部分我就不在贅述了。球桿和球就是最簡單也是最直接的去多試,多用才能得到。因為這裡有一個最敏感和個人的部分,就是”感覺“。感覺是因人而易!它沒有標準答案。比如同一款球對不同揮桿速度的使用者絕對會有不同的回饋感受。而你覺得硬的,對我來說是覺得還好。

一月 6, 2021

人會因為時間而改變身體狀況,導致你的工具Y需要進行調整和改變。才能讓你的身體可以駕馭自如。所以不是先買好球桿,然後讓人去配合球桿。這樣的結果,人的身體會改變來配合球桿。動作也無法穩定和正確。而多數的球友大多都是Y+X,Y在前面不是X在前面。所以無法達到加的結果。往往是負的結果。

Golf是一個玩不膩的運動。因為它對於不同時期的你有不同的挑戰和變化。而對我來說,X就是人本身,也是最重要的一個變數。再來就是球桿,代表Y。最後是球,就是X。這三個變數就變成最後高爾夫。當然,你是最大變數,也是最大挑戰。就如同我說的,人是一直在改變,所以也會影響到Y和Z。恭喜你來到最複雜的運動之一!

人會因為時間而改變身體狀況,導致你的工具Y需要進行調整和改變。才能讓你的身體可以駕馭自如。所以不是先買好球桿,然後讓人去配合球桿。這樣的結果,人的身體會改變來配合球桿。動作也無法穩定和正確。而多數的球友大多都是Y+X,Y在前面不是X在前面。所以無法達到加的結果。往往是負的結果。

那球呢?沒錯,它也是影響你使用的結果。因為你需要一直打它,所以它的重要性也和球桿一樣。而球也需要配合人的使用,比如你的揮桿速度、力量的發揮和擊球的回饋...更重要,當你球技到一個火候時,你會需要球可以給你更多支援,比如鐵桿和挖起桿可以有更多的倒旋量,推桿的手感要更舒服,木桿要更軟些和球速再快一點。

一月 4, 2021

那這樣的產品用起來會和其他品牌的木桿有什麼差別或優勢?我的經驗是你需要有更強大的力量來把桿頭的效能發揮出來。因為存粹的鋼硬的材質桿頭,要發揮就是要力量來驅動。如果你的力量和速度不是太高,就看看就好。因為這是我多年來的經驗和觀察不同球友的心得結果。當然這也建立在基礎的力學和材料學上。

存粹力量的代表~Ping/It's all about the power~Ping 上集
http://www.peargolf.com/article/cuncuililiangdedaibiao%EF%BD%9Epingits-a...

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那這樣的產品用起來會和其他品牌的木桿有什麼差別或優勢?我的經驗是你需要有更強大的力量來把桿頭的效能發揮出來。因為存粹的鋼硬的材質桿頭,要發揮就是要力量來驅動。如果你的力量和速度不是太高,就看看就好。因為這是我多年來的經驗和觀察不同球友的心得結果。當然這也建立在基礎的力學和材料學上。

如果你的力量不錯,自然可以得到不錯的效果。當然我覺得和其他T牌和C牌都是差不多的距離效果而已,也沒有一些網路炒家說的不可一世。更實在的說,我覺得它們家的桿頭不好打,相較於其他T和C的產品,它需要更大的力量去得到不錯的距離。這對於動作不穩定的球友來說其實是一個盲點也是障礙。

把自己的小宇宙燒到快融化,速度加快點去得到和其他T和C牌driver一樣的距離,就容易動作失誤或吃球的位置不在甜蜜點上。距離反而沒有得到,但方向的偏差卻滿格。我也嘗試去配置不同的桿身和規格來解決這個問題,但其實效果不大。因為這就是一個硬底子的桿頭,你沒有實力,桿頭爆發力就是出不來。

一月 3, 2021

我早期也對Ping的產品定位是球具訂製,但在近10年來就逐漸瞭解它的核心價值和技術。它的產品設計和技術都其實相對其他品牌來說是;簡單、容易和直接!為什麼?你看它的產品從10年前到現在,其實變化非常小,最多外型的改變,鐵桿的變化真的很小。設計風格就那幾種。而且它對新的技術或材質的接受度是所有品牌來說最低。

高爾夫有不少大品牌,而大家耳熟能詳的品牌,也脫離不了Ping這個走自己風格的產品。Ping是一個以走個人規格調整的品牌。我不歸類它是個人動作球桿的品牌或產品,因為它並沒有做到訂製球桿那樣的細膩和全面。但至少在大品牌裡,它提供的個人化規格調整是比其他大品牌要更多和豐富。

Ping的產品我也是固定會買來測試和玩,雖然不是每年都買,但只要它的產品有比較大的變化和改變,就會想要買來玩看看。看看它的技術提升的幅度和空間。但我這次不是要去討論Ping的技術到什麼層級,而是討論它的產品特色和風格。這樣對於大家比較有幫助和可以對於這個品牌產品有基本瞭解。

我早期也對Ping的產品定位是球具訂製,但在近10年來就逐漸瞭解它的核心價值和技術。它的產品設計和技術都其實相對其他品牌來說是;簡單、容易和直接!為什麼?你看它的產品從10年前到現在,其實變化非常小,最多外型的改變,鐵桿的變化真的很小。設計風格就那幾種。

而且它對新的技術或材質的接受度是所有品牌來說最低。舉例來說,對於可以換桿身這類的快拆技術,它和很後面才開始使用。桿頭的可以調整配重的技術也是比別人要晚。再來就是,現在TM和Callaway都陸續用碳纖維材質在木桿類產品上,它還是走單純鋼材或鈦合金材質的硬派風!

一月 1, 2021

到外地打球或不是自己的主場時,和別人並組打球才能知道很多球場的資訊,或其他高爾夫相關的訊息。所以我喜歡自己下場去打球。或和別人並組打。往往沒有預期的事就容易激盪出不錯的結果。這是我最愛高爾夫的地方。高爾夫的喇賽,乍看之下是沒有什麼內容,但實際可以給的東西只有對方可以理解。很容易得到共鳴!

高爾夫就是一個喇賽的運動/Talking is another feature of golf!~上集
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到外地打球或不是自己的主場時,和別人並組打球才能知道很多球場的資訊,或其他高爾夫相關的訊息。所以我喜歡自己下場去打球。或和別人並組打。往往沒有預期的事就容易激盪出不錯的結果。這是我最愛高爾夫的地方。高爾夫的喇賽,乍看之下是沒有什麼內容,但實際可以給的東西只有對方可以理解。很容易得到共鳴!

高爾夫現在對我來說是最沒有壓力的運動。因為不會特別去和朋友約下場打球。下場打球也就是單純去運動,測試球桿或測試配件等事。不時和並組的球友可以交流,得到很多有用的內容或資訊。雖然討論的內容不會太多或太深,但如果想要持續交流彼此都還會留聯絡的資訊或社群軟體的帳號。有時會相約去打其他球場。

十二月 31, 2020

讓我覺得和陌生人打球最好的事就是,不管他是誰,在高爾夫上沒有誰比較好或不同。因為在這個興趣上,我們會相互去交流,把自己一些經驗和想法盡情去分享和討論。不管正確與否,都是因為高爾夫而得到的機會來產生交流。很多的資訊都是藉由這些不認識的球友才得到。

高爾夫有很多的詮釋和不同印象,有時候是一個人的挑戰和運動,但有時候就社交活動的最佳代表。好多人打球是因為工作需要,要陪客人或領導打球。所以高爾夫即是一個人的運動也是社交的活動。對我來說,我習慣一個人下場打球,但都會和不同人並組打,所以也是一個樂趣。

想想下場打球18洞的時間在4個小時,一個人打不會無聊,也是充滿挑戰,而且你會有同組的球伴需要去交流。當然多數的話題都是以高爾夫為主的內容,不過這些東西也會有聊到盡頭,所以就會天南地北的喇賽,分享一些生活的點滴和經驗。

我以前年輕個性比較拘謹,所以都和熟的朋友一起打球,但過了40歲,皮也老了、也厚了,就不在乎太多東西。就容易和一般人或陌生人交流、喇賽了。但就我自己的經驗,和陌生人一起打球,其實更輕鬆,因為彼此都不認識下,就可以放開的去聊很多東西。這才是我覺得最棒的高爾夫!

因為不認識所以可以選擇要不要去聊,有時候會比較集中在如何去做擊球或是觀察球場的球道設計..在和陌生人打球時就不會去理會別人的想法。想到就和他拉兩句。當然他也會和你拉幾句。其實我覺得,心情比如何東西都要重要,如果心情放得開,自然也容易和其他球友聊得開。

十二月 28, 2020

高於300~400的桿身產品多嗎?應該說比低於300~400的產品要多。而且大多是以日系桿身產品為主。日系桿身一直都有高級桿身產品,這塊的產品都有市場。尤其在亞洲市場,球友都普遍對日系高價桿身情有獨鍾。但我多年用這些大品牌桿身和小品牌的高價桿身的經驗,其實沒有想像的好,性價比其實很低。只是網路上一些特定的人和廠商在炒作。

$300~$400碳纖維木桿桿身是目前的主力產品/Grpaphite driver shaft's mainstream!~上集
http://www.peargolf.com/article/300400tanxianweimuganganshenshimuqiandez...

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因為美國市場的球友高頭大馬,力量和速度都比亞洲球友要強,導致他們不會做太軟的規格。怕賣不掉!像LAGP的Tronos就是以DeChambeau的需求設計的產品,桿身強度高,所以一開始根本沒有做50g的桿身。到年底才先有S硬度,最後才做R硬度。也是我一直要求它們要做軟的硬度,不然市場就只有日系的桿身可以選擇。

其他價格的桿身產品呢?有!但實在不多。相對和300~400的產品來比,真的就是有一個系列產品來在低於300的擋一下。而且對多數的工坊來說,都不會去推這塊的產品。因為利潤沒有300~400的產品高,而且要去對產品瞭解才能銷售,這樣的工和時間,它們多半不想投入。

十二月 27, 2020

因為這部分的產品,得到客人的青睞和預算也是消費的重災區。所以這樣下來,廠商就會把核心技術、最好用的材質放在這個產品區間來。為什麼廠商會把主力產品放在這個價格上?主要的原因在於,市場比較容易推動。好推動在於零售的工坊、球具店在這塊的產品有比較好的利潤去推展和銷售。

木桿桿身是大家進階和訂制的核心產品!而這塊的產品也是我觀察和使用桿身產品多年來的重點區塊。每一年都會測試最新的木桿桿身,以瞭解這部分產品的新技術和新材質。你會問難道桿身廠沒有出其他價格的產品嗎?有!但比例沒有$300~$400的產品來的多和豐富。

因為這部分的產品,得到客人的青睞和預算也是消費的重災區。所以這樣下來,廠商就會把核心技術、最好用的材質放在這個產品區間來。為什麼廠商會把主力產品放在這個價格上?主要的原因在於,市場比較容易推動。好推動在於零售的工坊、球具店在這塊的產品有比較好的利潤去推展和銷售。

所以介紹給球友的產品也都自然會以這塊價格區間為主。當然對於桿身廠來說,這價位也是利潤相對好的部分。所以看到最新的產品大多都是這個價格為主。

另外我們會看到一些大品牌的木桿產品,會搭配的桿身款式也會和你在球具店或工坊裡看到的產品一樣。同樣,我們看比賽轉播時,選手使用的桿身產品也是以這價格為主。在這樣的宣傳和推展下,球友自然會去找這些產品。對於其他產品或價位就不清楚了。

那這個價位的產品就比較好?還是這是廠商設定好的產品內容?對我來說,我使用的桿身也是以這個價位為主,使用的經驗與結果都是很好。關鍵在於這塊的產品重量和硬度分布比較廣。所以對多數的球友來說,你一定可以找到你需要的重量和硬度來配置。也就是網夠大,魚是跑不掉!

十二月 14, 2020

現在打球比較不會大腦燃燒過頭。如果球位不好,不會太強求打上果嶺。打出障礙後,再攻果嶺。這樣穩扎穩打的策略,可以讓成績維持好,也不會讓自己一洞爆桿的狀況。因為不管你用那一種球桿都一樣,我們不是職業,要脫困已經不容易,還要求直接打上果嶺。這就邪靈附身,自找苦吃。

球道木、小雞腿、長鐵,你用那一種/which is your best long distance pick, fairway、hybrids、long irons ?上集
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現在打球比較不會大腦燃燒過頭。如果球位不好,不會太強求打上果嶺。打出障礙後,再攻果嶺。這樣穩扎穩打的策略,可以讓成績維持好,也不會讓自己一洞爆桿的狀況。因為不管你用那一種球桿都一樣,我們不是職業,要脫困已經不容易,還要求直接打上果嶺。這就邪靈附身,自找苦吃。

其實在5木,和小雞腿的距離來說,基本差距不大。唯一的重點在於,哪一種對你使用比較容易和好掌握?好好練好一種桿子,這樣下場使用才能建立經驗值和信心。一般球友本身的能力、技術和身體強度,在這幾種桿子都不容易去發揮出距離差異。

十二月 13, 2020

因為這些桿子都會有使用上的重疊問題,因為18度的5木、20度的7木、19度的小雞腿、21度的小雞腿和3鐵或4鐵的角度上都會差不多。而大家或許都會有這些球桿,但你會用哪些球桿下場使用?這就是關鍵。因為你會帶下場使用,就是你有信心的桿子。或是你戴這些球桿下場是避邪、鎮煞用?

現在中長距離的球桿,大致可以有球道木、小雞腿和長鐵這三種武器可以使用。當然你會說各自使用的狀況和環境都不同,就會影響你選擇球桿的決定。這沒錯!但重點在於你會帶上這些球桿下場嗎?我個人是不會扛一堆桿子下場用。我只會帶上我用的有信心的桿子。

因為這些桿子都會有使用上的重疊問題,因為18度的5木、20度的7木、19度的小雞腿、21度的小雞腿和3鐵或4鐵的角度上都會差不多。而大家或許都會有這些球桿,但你會用哪些球桿下場使用?這就是關鍵。因為你會帶下場使用,就是你有信心的桿子。或是你戴這些球桿下場是避邪、鎮煞用?

這些桿子我都有,而且也不少支,但下場就會帶一種來用。或許小雞腿對於大家的使用比較容易,也可以在長草上打。但對我來說,要看球的位置和擊球位置的狀況來決定。如果球沒有被埋在草裡或土裡,用球道木和長鐵一樣可以處理。

但我現在對小雞腿的性能距離沒有好印象,10多年的使用,很多時候打的紮實但距離卻烙賽。這是我無法接受的結果。使用我現在是球道木加長鐵的組合。這樣的使用下,我的距離變得穩定多了。因為小雞腿的彈道過高,距離的影響比球道木和長鐵高太多。使用往往用的好但結果卻讓我很挫折。

十二月 12, 2020

現代人坐的多,運動的少,所以對於運動其實是身體健康很重要的一環。而有時候你運動是不知不覺。比如走路、站著做事等,都是讓你身體健康的方法。而Apple Watch就會去幫你紀錄和計算你的熱量消耗。以穿戴裝置裝置來說,追蹤你的身體狀況其實才是王道。因為它是穿戴在你的身體上,所以隨時都知道你身體做什麼事和紀錄。

Apple Watch的真正用意/Apple Watch's intention!~上集
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現代人坐的多,運動的少,所以對於運動其實是身體健康很重要的一環。而有時候你運動是不知不覺。比如走路、站著做事等,都是讓你身體健康的方法。而Apple Watch就會去幫你紀錄和計算你的熱量消耗。以穿戴裝置裝置來說,追蹤你的身體狀況其實才是王道。因為它是穿戴在你的身體上,所以隨時都知道你身體做什麼事和紀錄。

身體健康很重要嗎?你在40歲以前可以不在意,但當你身體用了超過40年,很多問題或狀況都會出現。所以你需要一個工具去提醒和紀錄你的身體狀況。而不是把它當作科技工具或像手機那樣的資訊處理裝置。因為它無法做到和提供你完整資訊分享和結果。

身體健康和你有沒有固定運動或動作有直接關係。越是不動,身體越會產生問題。肌肉也會萎縮和不健康。所以Apple Watch的出發點,就是去紀錄和讓你當做個人身體健康和運動的檢測器。有時候你並不知道你就算站著也是一個運動,站也不可能都固定不動,會走動,會變化,就是它去紀錄和瞭解你身體做什麼事的重要基礎。

十二月 11, 2020

我必須說,Apple Watch用了3年多,我固定跑步,拉筋、和高爾夫都在Apple Watch裡有紀錄。也不是什麼大不了。但它會讓我知道我做這些運動對身體的重要性!以前用不覺得這有什麼,而對於一直運動的我來說,現在會想知道就算是站著、走著這類不起眼的活動,也會紀錄在Apple watch裡。

2017年我買Apple Watch 3, 已經用了3年,今年更換Apple Watch SE的Nike版本。螢幕尺寸變大了,但逐步感覺到Apple Watch真正給用戶的不是一個科技產品或科技工具,而是一個身體健康的檢測器。當然對多數人來說這是科技潮流的一部分。所以是科技產品,還是身體健康相關產品?就看你如何用?

我必須說,Apple Watch用了3年多,我固定跑步,拉筋、和高爾夫都在Apple Watch裡有紀錄。也不是什麼大不了。但它會讓我知道我做這些運動對身體的重要性!以前用不覺得這有什麼,而對於一直運動的我來說,現在會想知道就算是站著、走著這類不起眼的活動,也會紀錄在Apple watch裡。

其實我對Apple Watch的需求不大,最多是計時和倒數時間。有時工作需要去計時和倒數時間。還有拉筋、健身都需要用到。再來就是天氣狀況和時間。其他的功能說實在,用到機會少到可憐。所以為什麼會再買SE也是想大一點的,看內容會比較容易和輕鬆。

而新的SE用了一個月了,逐步覺得它更人性化和靈敏。因為你只要開始走動或站著,它就開始去計算和計時你的熱量消耗。也是相對健身。當然你如果走路和跑步它也會計時和計算。而一天下來就會讓你知道你消耗多數熱量。這很重要嗎?

十二月 7, 2020

還有就是車子壞了,這不是發生在我自己身上,而是朋友。還好他提早讓我知道,所以我去接他。這是在美國。美國打球下午比較便宜,所以一個朋友在早上打給我說他車子發不起來,而我就去接他。在臺灣大多開球時間在早上10點前,如果車動不了,再去接朋友可能也一定會晚到。因為塞車和到球場時間是一定需要,這樣來往一定會遲到或趕不了開球時間。

下場打球前最怕發生什麼事/What situation makes you to cancel the play?~上集
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再來就是球桿或球袋整個忘記放在車上,到了球場才知道沒有把球袋放進車子裡。這種狀況我發生過,但還好是我那次先去練習場練球,所以要拿球袋時發現自己球袋沒有放進來,所以馬上狂奔回去拿東西。那次也因為這樣就放棄練球,直接殺到球場去。不然會來不及。

另外不是發生在我身上,是約好的朋友臨時公司有狀況,要趕回去處理公事。所以要取消。但因為我和另一個朋友已經到球場了,所以就我和另一個朋友一起打。當然取消的朋友也不好意思,後面請我們吃飯。這類狀況不多,因為打球多半是休假但問題一定需要特定的人來處理。在美國,休假最大。當然如果職位比較重要就有24小時待命的需求。

十二月 6, 2020

因為冬天下雨打球是折磨,又冷又濕。如果朋友堅持要打就只能硬著頭皮下去打,真的非常難受。過了40後就經不起這樣的蹂躪。直接就打電話給朋友今天下雨不打了。會下雨打球多半是和外地朋友來,必須要打,或是到外地打球,已經訂了,就算下雨也最多等雨小或雨停也要下去廝殺。因為以後可能也不會再來打。

下場打球都會期待好好發揮。所以在去球場前會裝備好應該要的東西,但有時候還是會忘記或遇到讓你需要放棄打球的狀況。今天就來喇賽一下你有發生什麼狀況讓你打球興致全消?我就以我自己發生過的狀況和經驗和大家分享。或許你有其他好玩、無可避免的狀況發生,都歡迎在本文的留言區和大家分享!

首先就是下雨。雖然現在都會看天氣預報,但有時候打球是和朋友已經在一兩個月前就訂好,球場也都OK,但當天就下雨,所以一路到球場就想著希望雨可以停下來。有時候是沒有下雨但在去球場的路上下起雨就完全澆熄打球的小宇宙。尤其在冬天這個狀況最討厭。

因為冬天下雨打球是折磨,又冷又濕。如果朋友堅持要打就只能硬著頭皮下去打,真的非常難受。過了40後就經不起這樣的蹂躪。直接就打電話給朋友今天下雨不打了。會下雨打球多半是和外地朋友來,必須要打,或是到外地打球,已經訂了,就算下雨也最多等雨小或雨停也要下去廝殺。因為以後可能也不會再來打。

再來就是沒有帶球鞋,這種狀況真的很糗。因為球鞋在球場打球很重要,就算球場不知道但你打下來也不會好。走下來也不會舒服和好的抓地力。我是有一次到了球場才知道自己球鞋沒帶。因為一直找就是沒有看到球鞋。可能在出門前車庫裡有整理球袋,順手把鞋子拿出來,放在旁邊就忘記放回去。

十二月 3, 2020

當然我以前有比較過,釘爪和釘柱鞋底的差別,對於木桿揮桿速度在100mph以下的球友來說,問題不會太大。穿釘柱鞋抓地力也是OK。但如果你的揮桿速度超過100mph的話,最好選擇釘爪鞋底。這樣的抓地效果會比較好。也可以得到更大的爆發力和扭轉速度。簡單說,揮桿速度越快,腳底的抓地力會非常重要,它決定你力量可以發揮多少?

高爾夫球鞋的不可取代性/Golf's fundamental: golf shoes!~上集
http://www.peargolf.com/article/gaoerfuqiuxiedebukequdaixinggolfs-fundam...

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這不過在練球就有這樣的差別,更不用說實際下場的影響。尤其才13歲揮桿速度就已經超過我,身材也超過我。這樣的力量速度如果沒有好的和適合的鞋子,你無法利用下盤的扭轉來產生最好的擊球效果。而這都在核心的腳底抓地力上。孩子的例子也說明高爾夫球鞋和球桿一樣的重要!不可等閒視之。

當然我以前有比較過,釘爪和釘柱鞋底的差別,對於木桿揮桿速度在100mph以下的球友來說,問題不會太大。穿釘柱鞋抓地力也是OK。但如果你的揮桿速度超過100mph的話,最好選擇釘爪鞋底。這樣的抓地效果會比較好。也可以得到更大的爆發力和扭轉速度。簡單說,揮桿速度越快,腳底的抓地力會非常重要,它決定你力量可以發揮多少?

十二月 2, 2020

大家都知道高爾夫球鞋是以下場走在草地、沙地、和樹林的功能鞋。它不只是一雙鞋,它必須具備有防水、舒服、耐穿、和避免變形和抗扭矩的特性。同時面對戶外各種地形變化,需要有強大的抓地力,才能讓你走的舒服、穩定。所以高爾夫球鞋的價位都會比一般球鞋或休閒鞋要貴上不少。因為這些功能和特性需要有相當技術和材質才能達到。可不是一般球鞋可以做到。

高爾夫運動裡有太多東西都是為這個運動而產生,你必須要有這些工具或配件,才能運作自如。如果沒有也可以,但性能的穩定性就會大受影響。不說球桿和球,因為這是專為高爾夫而存在的工具。而對於高爾夫球鞋來說,就算必備,也是不可缺的產品。這也是我今天想討論的主題。

大家都知道高爾夫球鞋是以下場走在草地、沙地、和樹林的功能鞋。它不只是一雙鞋,它必須具備有防水、舒服、耐穿、和避免變形和抗扭矩的特性。同時面對戶外各種地形變化,需要有強大的抓地力,才能讓你走的舒服、穩定。所以高爾夫球鞋的價位都會比一般球鞋或休閒鞋要貴上不少。因為這些功能和特性需要有相當技術和材質才能達到。可不是一般球鞋可以做到。

大家都知道高爾夫鞋有分釘爪和釘柱兩種鞋底設計。所以你可以找適合你需求或喜歡的鞋底功能來使用。但其實不只是個人喜歡的因素,還有你本身身材、動作和爆發力的條件下,會有適當的鞋底款式。我以前會覺得;就選擇自己喜歡的鞋底設計就可以,但其實沒有這麼容易和簡單。我小看球鞋的重要性。

因為不對的鞋底設計對於你的身材、爆發力和動作的施展是有絕對的影響。我舉我實際的例子,最近陪孩子練球,因為才打一個月時間,所以一開始,並沒有買高爾夫鞋給孩子穿。也不知道他會打多久,但孩子這次比較認真,不像以前打兩三次就不打。而最近黑五,買一款釘爪鞋給他。昨天練球穿了後,動作就特別奮起和提升。

十一月 27, 2020

高爾夫鞋,好的都上百美金,所以年底折扣是不錯的購買時間。加上現在很多不錯的鞋款都是無釘爪,平時和打球都可以用。實用上是好很多。但如果你揮桿速度快和下盤比較穩重,建議可以買釘爪鞋底設計會更好。要不就是兩種都買就一勞永逸。球鞋好壞對打球和動作太重要。動作力量能否發揮?也和鞋子有直接關係。下場打球走起來舒服也是鞋子,總之,高爾夫裡鞋子和球具、球等同重要!不可輕視。

年底到了,你的高爾夫火力補充時間到了/Things you need to get during the holiday season!~上集
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高爾夫鞋,好的都上百美金,所以年底折扣是不錯的購買時間。加上現在很多不錯的鞋款都是無釘爪,平時和打球都可以用。實用上是好很多。但如果你揮桿速度快和下盤比較穩重,建議可以買釘爪鞋底設計會更好。要不就是兩種都買就一勞永逸。球鞋好壞對打球和動作太重要。動作力量能否發揮?也和鞋子有直接關係。下場打球走起來舒服也是鞋子,總之,高爾夫裡鞋子和球具、球等同重要!不可輕視。

4. 高爾夫球袋 :球袋比較少人會增購或買。但我個人覺得太台灣很多人買選手球袋/tour bag,其實腳架袋/stand bag的實用和使用會比較適合。因為選手袋大又重,價格也很漂亮。當然外型也比較搶眼,但其實很占空間。所以我個人比較喜歡用腳架袋。而在年底購物季,這部分是一定會有不錯的折扣。

十一月 26, 2020

不過我是沒有那種凌晨熱血去排黑色星期五的人。都是網路和手機直接買。我有幾個部分可以分享和提供給大家,進行火力補充和更換保養的建議清單。當然每個人的狀況和需求不同,可以進行不同的產品採購。但這幾項是大家可以去檢驗或思考的產品項目1. 握把:多數球友的握把在經過一整年的使用,有幾隻桿子的握把已經到了慘不忍睹狀況。所以可以趁這個時間去購買握把,然後再給工坊師傅進行安裝。

多災多難的2020年快要結束了。又到了年底的購物季節,你是否想好你需要補充一些高爾夫彈藥和火力?趁購物季的這段時間,好好思考要把那些球桿、配件或裝備進行性能提升或更換?現在在美國從黑色星期五、感恩節到聖誕節,都是一連串的產品特價和優惠。是可以在這段時間進行採購和彈藥補充!

不過我是沒有那種凌晨熱血去排黑色星期五的人。都是網路和手機直接買。我有幾個部分可以分享和提供給大家,進行火力補充和更換保養的建議清單。當然每個人的狀況和需求不同,可以進行不同的產品採購。但這幾項是大家可以去檢驗或思考的產品項目:

1. 握把:多數球友的握把在經過一整年的使用,有幾隻桿子的握把已經到了慘不忍睹狀況。所以可以趁這個時間去購買握把,然後再給工坊師傅進行安裝。不見得要全部握把都更換,把已經磨損的握把進行更換,是對武器保養和維護重要的環節。可以提升你對球桿的操控能力和舒服的回饋。加上費用上也不貴。是一項重要的產品維護項目。

2. 挖起桿: 挖起桿的使用多半都是吃土和吃沙。所以桿面很容易會磨光滑或被一些石粒給撞擊產生凹痕。對於這種狀況,也是可以進行產品的添購或更換新的桿頭來解決。當然在年底多數的球具品牌都有折扣,購買一到兩隻的挖起桿也是不錯的選擇。費用上也是不會有太大的問題或負擔。

十一月 23, 2020

我自己的想法是,練球就如同下場一樣。每一球都是和你下場一樣的全力以赴。也不會隨便亂打。而且我從以前開始就不做擊球前的試揮。因為試揮也是等同你揮桿。所以要讓身體可以蓄勢待發,讓力量可以續飽的發揮。如果你平時的練習是持續且長久,就相信你的身體吧!以前常常試揮很棒,但實際打就烙賽。

練球是非常耗體力的一件事/Golf swing is the power consuming work!~上集
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而這樣的做法並沒有減低我練習的質量和要求。反而動作穩定性更好。因為身體的配合度更好。當然我自己平時,在鍛鍊身體和練拉伸也是功不可沒。只是現在覺得身體的控制能力比以前更好。雖然練球的數量不多,一樣達到練球的效果。

我自己的想法是,練球就如同下場一樣。每一球都是和你下場一樣的全力以赴。也不會隨便亂打。而且我從以前開始就不做擊球前的試揮。因為試揮也是等同你揮桿。所以要讓身體可以蓄勢待發,讓力量可以續飽的發揮。如果你平時的練習是持續且長久,就相信你的身體吧!以前常常試揮很棒,但實際打就烙賽。

現在可以理解為什麼Bubba Watson 會不做試揮,也不會去賽前練球。因為這非常耗體力。每一球都假想比賽時的狀況,但練球的量一旦多,你後面身體和大腦的集中力就很難收放自如。因為你的大腦無法長時間的集中在動作上。所以當你的試揮越多,到實際打時反而無法打好。