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高爾夫是一個最好的自我能力提升與內化的工具!

高爾夫是一個最好的自我能力提升與內化的工具!

多數的運動都需要和對手一起在場上較量分出勝負.而這樣的拼鬥也是運動裡最精彩的一部分.但競爭會讓你忽略掉自己需要提升與內化的東西.有時候你讓自己從內部就產生鬥志或殺傷力就會讓整個人變得完全不同.你會說這樣的風格或感覺不是比賽很重要的一個個人要素嗎?如果要比賽了還是一付溫溫儒雅的書生,那上場如何面對對手的壓力與攻擊?沒錯,這也是我覺得高爾夫是一個內化的運動.內化自己不是要讓自己變成一個有攻擊性的個體.而是著眼在不斷去提升自我能力,讓我們對自己的能力的認可後才能讓整體散發出來的感受是一個平和卻飽滿的狀態.當你的狀態是一個充滿自信與飽滿,而卻沒有攻擊性或殺傷力,這樣的感覺更有讓對手覺得無所適從和感到無知的畏懼.所以對我來說,當你在高爾夫裡頭的修煉越久,越成熟時你對外的表現或競爭時,會表現得更加從容與自在.

所有的運動競技都是如此,當你的技術和經驗越好時你不需要透過本身的殺氣或一付兇狠惡煞的模樣去讓對手感到害怕.讓自己無懈可擊的方法就是不管對手怎樣去影響你都可以兵來將擋水來土掩.更重要的是你都可以很從容地化解問題進而轉守為攻.所以運動競爭需要提升的是自我的能力,讓自己準備好去面對各種挑戰與壓力.而平時練習就是把自己的問題,技巧,動作進行提升的機會.一次一次的把自己提升起來.

當你做到一個程度時,你會把過去練習與比賽的經驗轉換成你的自信與能力.因為你會發現很多的問題與狀況你在以前都遇到過所以你見怪不怪一點都不會不知所措,反而可以輕鬆應付.你下場和其他球友打球就不會慌亂,可以面對各種問題與挑戰卻自信滿滿.這才是運動要給我們的東西.我現在也確實能理解和有這樣的態度.因為打球時間過了一個坎後,你在技術,經驗與思考觀察上也都有小成時.你不再會被這些常見問題給困擾.你知道要讓自己心情放鬆,然後更容易與快速地集中精神與力量在每一次的擊球.這才是高爾夫對自己的挑戰.

我們從小就經歷無數的競爭才能在社會上生存.但關鍵在於提升自我的能力,並不在於競爭上.但制度的重點卻在競爭本身.比如考試制度,學校/企業排名等.這都是要讓你去和別人競爭後才能知道你的能力程度.而當你到了社會後卻不是經由考試就可以活下來.在社會上要能生存在於你的能力.你的能力在於別人認可與需求.同時遇到問題時你是如何面對與解決?這才是生存的能力.如果你沒有這樣的能力就算你考試再好也很難生存下去.所以我們常會看到一些以前在學校表現很差的人後面到社會上因為他在其他方面上的突出表現成就一些事業.原因在於我們的制度要的是競爭,不在於提升每個人的"生存能力".競賽是好可以讓我們知道自己的不足和別人的長短處.好的我們可以學習,壞的要去提升等.但如果我們無法從內化自己本身的能力就無法面對以後的挑戰.

追求自己所需要的才是我們要去做的事.知道自己的不足處然後不斷去改善與提升,才是平時提升自我能力的基礎.如果我們把本身的能力不斷提升就不需要去害怕競賽.以高爾夫為例子,它需要以個人為基礎,平時只需要要求自己去把你需要的東西給鍛鍊起來.一個人練或許會很無聊但這也是最重要的基礎.沒人會去要求你練,你也可以不需要給自己很大壓力.但如果你想要打到你自己設定的目標就需要不斷去精進.或是說你和朋友下場打球總不希望自己打得差讓朋友覺得和你打球一點樂趣也沒有.那平時的練習提升自我就變得很重要.如果你想要表現好那不斷的去練習與提升自我能力就變得相當重要.所以這種提升能力的狀況是從內在產生不在於外在制度要求.

當你一次又一次的自我要求練習你會變得更會思考自己本身的問題與能力.好好的看自己本身在一些問題上的狀況.如果這個運動是和其他運動需要和不同人一起才能練習或執行,那你無法有機會去反思自我,也無法自己好好思考自己本身.所以我喜歡高爾夫很大因素就是可以讓我有更多機會去好好靜一靜,想一想自己的問題與狀態.少掉和別人的互動就更能讓自己專心與集中在自己的空間裡.多和自己內心互動才能讓你知道自己的問題與狀況.現代社會太多與外面互動,往往都會讓自己不知道你自己的問題與狀態導致出現一些問題與錯誤.一定要讓自己有機會可以和自己溝通,這樣才能讓自己充實本身的能力與解決不足之處.

要讓自己活得快樂很重要就是要認識自己了解自己.進而去提升自己能力才能在社會裡持續生存.學會享受跟自己互動與鍛鍊自己就是培養自己能力很重要的基礎.這也是我們可以從高爾夫裡得到的東西.因為在這個過程中我們就是這樣與自己溝通對話.更重要是不斷去要求自己提升自我能裡才能面對以後的競爭!

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多数的运动都需要和对手一起在场上较量分出胜负.而这样的拼斗也是运动裡最精彩的一部分.但竞争会让你忽略掉自己需要提升与内化的东西.有时候你让自己从内部就产生斗志或杀伤力就会让整个人变得完全不同.你会说这样的风格或感觉不是比赛很重要的一个个人要素吗?如果要比赛了还是一付温温儒雅的书生,那上场如何面对对手的压力与攻击?没错,这也是我觉得高尔夫是一个内化的运动.内化自己不是要让自己变成一个有攻击性的个体.而是着眼在不断去提升自我能力,让我们对自己的能力的认可后才能让整体散发出来的感受是一个平和却饱满的状态.当你的状态是一个充满自信与饱满,而却没有攻击性或杀伤力,这样的感觉更有让对手觉得无所适从和感到无知的畏惧.所以对我来说,当你在高尔夫裡头的修炼越久,越成熟时你对外的表现或竞争时,会表现得更加从容与自在.

所有的运动竞技都是如此,当你的技术和经验越好时你不需要透过本身的杀气或一付凶狠恶煞的模样去让对手感到害怕.让自己无懈可击的方法就是不管对手怎样去影响你都可以兵来将挡水来土掩.更重要的是你都可以很从容地化解问题进而转守为攻.所以运动竞争需要提升的是自我的能力,让自己准备好去面对各种挑战与压力.而平时练习就是把自己的问题,技巧,动作进行提升的机会.一次一次的把自己提升起来.

当你做到一个程度时,你会把过去练习与比赛的经验转换成你的自信与能力.因为你会发现很多的问题与状况你在以前都遇到过所以你见怪不怪一点都不会不知所措,反而可以轻鬆应付.你下场和其他球友打球就不会慌乱,可以面对各种问题与挑战却自信满满.这才是运动要给我们的东西.我现在也确实能理解和有这样的态度.因为打球时间过了一个坎后,你在技术,经验与思考观察上也都有小成时.你不再会被这些常见问题给困扰.你知道要让自己心情放鬆,然后更容易与快速地集中精神与力量在每一次的击球.这才是高尔夫对自己的挑战.

我们从小就经历无数的竞争才能在社会上生存.但关键在于提升自我的能力,并不在于竞争上.但制度的重点却在竞争本身.比如考试制度,学校/企业排名等.这都是要让你去和别人竞争后才能知道你的能力程度.而当你到了社会后却不是经由考试就可以活下来.在社会上要能生存在于你的能力.你的能力在于别人认可与需求.同时遇到问题时你是如何面对与解决?这才是生存的能力.如果你没有这样的能力就算你考试再好也很难生存下去.所以我们常会看到一些以前在学校表现很差的人后面到社会上因为他在其他方面上的突出表现成就一些事业.原因在于我们的制度要的是竞争,不在于提升每个人的"生存能力".竞赛是好可以让我们知道自己的不足和别人的长短处.好的我们可以学习,坏的要去提升等.但如果我们无法从内化自己本身的能力就无法面对以后的挑战.

追求自己所需要的才是我们要去做的事.知道自己的不足处然后不断去改善与提升,才是平时提升自我能力的基础.如果我们把本身的能力不断提升就不需要去害怕竞赛.以高尔夫为例子,它需要以个人为基础,平时只需要要求自己去把你需要的东西给锻鍊起来.一个人练或许会很无聊但这也是最重要的基础.没人会去要求你练,你也可以不需要给自己很大压力.但如果你想要打到你自己设定的目标就需要不断去精进.或是说你和朋友下场打球总不希望自己打得差让朋友觉得和你打球一点乐趣也没有.那平时的练习提升自我就变得很重要.如果你想要表现好那不断的去练习与提升自我能力就变得相当重要.所以这种提升能力的状况是从内在产生不在于外在制度要求.

当你一次又一次的自我要求练习你会变得更会思考自己本身的问题与能力.好好的看自己本身在一些问题上的状况.如果这个运动是和其他运动需要和不同人一起才能练习或执行,那你无法有机会去反思自我,也无法自己好好思考自己本身.所以我喜欢高尔夫很大因素就是可以让我有更多机会去好好静一静,想一想自己的问题与状态.少掉和别人的互动就更能让自己专心与集中在自己的空间裡.多和自己内心互动才能让你知道自己的问题与状况.现代社会太多与外面互动,往往都会让自己不知道你自己的问题与状态导致出现一些问题与错误.一定要让自己有机会可以和自己沟通,这样才能让自己充实本身的能力与解决不足之处.

要让自己活得快乐很重要就是要认识自己了解自己.进而去提升自己能力才能在社会裡持续生存.学会享受跟自己互动与锻鍊自己就是培养自己能力很重要的基础.这也是我们可以从高尔夫裡得到的东西.因为在这个过程中我们就是这样与自己沟通对话.更重要是不断去要求自己提升自我能裡才能面对以后的竞争!

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