兩個你的競賽～高爾夫!

高爾夫是一個很典型的個人化運動,但我打不少年了,對於這個運動也有一些瞭解與經驗.我深深感受到一個重點,就是這個運動不是一個人的競賽,而是你跟另一個你的競賽.這也是我今天要跟大家分享的觀點.只要是運動,少不了要比賽與跟另一個人的競賽.因為競賽會讓整個運動過程變得更為刺激與有趣.大家喜歡運動的原因或愛看比賽就是在於這個過程扣動到你內心的深處與產生不小的共鳴.每次看到競賽彼此每一個位選手那種專注力與對每一球的認真程度就是我們不斷在平時打球所追求的目標.看到選手們那種高水平的發揮自然會刺激我們要把這個運動給提升與發揮到選手那樣的水平與級別.那高爾夫如果沒有跟別人打球就不算競賽或是一個人打的刺激與熱情就少了嗎?我個人就不這樣認為,也是我在下面會說明的重點.

我們打球都會有一個大腦會分析我們雙眼所看到的東西,感受天氣狀況,風勢等因素,有這些資訊後才能去判斷要使用哪一支球桿來進攻下一擊.這個就是平時的我們.腦這個主要控制我們心智與想法的器官就是真正我們.我們就是它的轉換.但問題是我們大腦下達的命令但身體常常就是做不到或會產生問題.這也是為啥我們常常打球時想要打直卻打歪.因為我們無法去控制身體去做到我們要的結果.加上動作複雜與困難都是讓我們無法做到想的原因.而這個身體就是另一個我們的化身.這也是我的論點.我們實際是有兩個我們.一個是我們思想與真正在運作資訊,分析與命令的我們.另一個就是去執行命令的身體,也就是我們的軀殼.而這個我們是最困難的地方.因為軀殼的我們往往無法照我們想像的意思去執行到位.所以這也是我們平時要不斷練習與提升自我的主要對手.加上環境也是造成我們身體無法自由活動的主要因素.

對手?我們的身體是對手?沒錯!因為這個身體就是我們在人生中不斷的去提升與發展的對手.它雖然是我們一部分,但它往往就是最不聽話的一個自我.為啥?很簡單,很多錯誤你犯了,這就是問題.因為這些錯誤都是很蠢的錯誤,可能是粗心大意,很多是直覺反應,而這些錯誤往往都是你認為不該錯的問題但它就是發生了.這個問題就是說明我們這個軀殼實際不是我們自己大腦可以控制得了.如果可以控制,那咱們就跟機器人一樣說到,想到,做到,精準度超標了.但因為這個軀殼讓我們很難每一次都聽話也無法精準做到位.所以我們常常就是跟這個對手不斷在抗爭與競賽.不管是不是運動,每天生活都是如此.我們大腦不斷下命令要求身體去做一些動作但不時身體就會給你出些狀況.東西接不好,走路會絆倒等.這都是我們一直跟另一個自我在競爭下的結果.

所以很多球友都認為打高爾夫就是一個自我的競賽.但我個人不認為是個人的競賽.因為我們打高爾夫永遠在個另一個對手競賽.也是我們怎樣去駕馭它,或勝過它讓它可以照我們所要的,照我們所想的意思去執行.做不好,打歪了,都會期待在下一擊把它給板回來.所以這就是我們不斷跟另一個我們去競賽.可能這一次是身體獲勝,但下一次我們的大腦就要把控制權給抓回來.但有時候是兩個人都錯了也失敗了.因為大腦下的命令,身體也執行到位,但因為大腦的判斷錯誤導致這個漂亮一擊卻落入障礙區.這就是比賽.因為這不只只有兩個競爭者,還有環境會影響你們比賽的結果或讓你們感到挫折所在.比賽就會有各種因素會影響彼此.所以這就是我認為高爾夫絕不是一個人的運動,而是兩個選手的比賽.只是一個是你所控制的大腦,另一個就是你的身體.它最難駕馭也常會讓你感到挫折.

往往身體最後獲勝你會歸咎於今天狀況不佳,所以身體無法照腦子想的東西去發揮.這就是你身體壓倒性勝過你的大腦.我們會不斷去改善對身體的控制權,藉由不斷的練習來改善,把你的指令可以順利傳送到四肢與要求四肢去做對你要的動作細節.這樣在最後下場才能檢驗自己是否可以重新掌握身體?但不管我們怎樣做也無法100%的做到控制身體,你看選手就可以瞭解要做到完全掌握是不可能.因為在你一場球下來一定會有幾次身體不照你要的動作去做.或許你可以歸咎是精神力不足所導致但這就是人類的極限.也就是動物與機械的差別.因為我們身體也是有生命力與精神力.不是說你要怎樣做身體就完全照辦.有時身體確實累了,就算腦子要你做但身體就是配合不了.現實就是如此.

所以運動之所以如此困難與複雜就是在於你的大腦需要同時做很多事,也要跟身體做競爭.去掌握主控權.身體這個對手也會不斷地成長,因為你會鍛鍊自我去提升身體的強度與靈活度.以大腦的角度是認為這樣我可以把動作運行更好,產生更好的擊球效果.但相對的另一個角度,身體會變得更有變化.對於很多細節的變化身體的執行度就會更加要求.因為身體提升效果你大腦對於更多細節會更加要求.你期望它可以做得更好更細膩讓你可以打出更多不同的球路與效果來.所以這個競爭是永無止境.有時是你的身體強度與力量下降了,你會對結果要求降低標準.這就是身體得到勝利.你的大腦要要求身體去做出效果就要不斷要求身體去提升與強化強度.這就是運動可以一直在人類生活存在.因為如果你不做要得到與自己身體的競爭取勝就很困難,所以你要你的意志戰勝身體的惰性就看你要怎樣要求自我才能打贏這場勝戰.當你身體做運動強化自我時,它會不斷得發出訊息跟你說這些動作與運動很痛苦與很累.我們今天可不可以不要做?今天少做一點,我們省過這個最麻煩與困難的動作好不好?一直會跟你大腦做討價還價的拉鋸戰.

如果你的大腦有強大毅力與忍受力,你自然可以在跟身體的互動與競賽中得到不錯的結果.而你在與身體的戰爭中可以取得比較多的勝利.你要完全掌握是不可能但你可以掌握多數的執行與競賽勝利.這才是你需要考量與設定的任務.所以別再認為高爾夫是一個自我的挑戰,這個運動永遠都有一個對手在跟你比賽.不管在練習場打練習,或是下場打球,你的對手都會站在你的相對面去跟你抗衡.你也要不斷的想不同的策略與方式去贏過對方.打球我說過不是只有單純把動作給打好,還要把你的各方面條件提升,這也就是你要去戰勝身體的原因,把身體練強壯,讓身體可以健康,靈活,更容易去依照你的大腦要求的動作去做.這就是要戰勝你身體這個敵人所要有的能力與條件.不過這個要求對多數人是很困難,因為你會說,我沒有時間去做練習,鍛鍊,與要求耐力提升等.這些都是藉口.你看一些人的身體都鍛煉的很不錯.他們可不是一觸可及.他們也是一天一點一滴地把這些身體強度與靈活度練起來.

所以做人是很辛苦,因為你永遠會有一位強大對手跟你競賽.你如果多數狀況是贏它,那你的技術,能力,與健康度都會提升.這就是你得到的獎品與回報.運動永遠都是你與身體的對抗賽.它會一直持續下去不會結束.當你提升了,你的身體也提升到不同級別,如果下降,身體也會降階.它永遠跟在你左右也會一直是你最大的對手.所以你跟它的競賽會一直都很有趣也實力相當.加油!我跟它還有一場比賽在30分後開始.要開始準備了.不聊了.

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高尔夫是一个很典型的个人化运动,但我打不少年了,对于这个运动也有一些瞭解与经验.我深深感受到一个重点,就是这个运动不是一个人的竞赛,而是你跟另一个你的竞赛.这也是我今天要跟大家分享的观点.只要是运动,少不了要比赛与跟另一个人的竞赛.因为竞赛会让整个运动过程变得更为刺激与有趣.大家喜欢运动的原因或爱看比赛就是在于这个过程扣动到你内心的深处与产生不小的共鸣.每次看到竞赛彼此每一个位选手那种专注力与对每一球的认真程度就是我们不断在平时打球所追求的目标.看到选手们那种高水平的发挥自然会刺激我们要把这个运动给提升与发挥到选手那样的水平与级别.那高尔夫如果没有跟别人打球就不算竞赛或是一个人打的刺激与热情就少了吗?我个人就不这样认为,也是我在下面会说明的重点.

我们打球都会有一个大脑会分析我们双眼所看到的东西,感受天气状况,风势等因素,有这些资讯后才能去判断要使用哪一支球杆来进攻下一击.这个就是平时的我们.脑这个主要控制我们心智与想法的器官就是真正我们.我们就是它的转换.但问题是我们大脑下达的命令但身体常常就是做不到或会产生问题.这也是为啥我们常常打球时想要打直却打歪.因为我们无法去控制身体去做到我们要的结果.加上动作复杂与困难都是让我们无法做到想的原因.而这个身体就是另一个我们的化身.这也是我的论点.我们实际是有两个我们.一个是我们思想与真正在运作资讯,分析与命令的我们.另一个就是去执行命令的身体,也就是我们的躯壳.而这个我们是最困难的地方.因为躯壳的我们往往无法照我们想像的意思去执行到位.所以这也是我们平时要不断练习与提升自我的主要对手.加上环境也是造成我们身体无法自由活动的主要因素.

对手?我们的身体是对手?没错!因为这个身体就是我们在人生中不断的去提升与发展的对手.它虽然是我们一部分,但它往往就是最不听话的一个自我.为啥?很简单,很多错误你犯了,这就是问题.因为这些错误都是很蠢的错误,可能是粗心大意,很多是直觉反应,而这些错误往往都是你认为不该错的问题但它就是发生了.这个问题就是说明我们这个躯壳实际不是我们自己大脑可以控制得了.如果可以控制,那咱们就跟机器人一样说到,想到,做到,精准度超标了.但因为这个躯壳让我们很难每一次都听话也无法精准做到位.所以我们常常就是跟这个对手不断在抗争与竞赛.不管是不是运动,每天生活都是如此.我们大脑不断下命令要求身体去做一些动作但不时身体就会给你出些状况.东西接不好,走路会绊倒等.这都是我们一直跟另一个自我在竞争下的结果.

所以很多球友都认为打高尔夫就是一个自我的竞赛.但我个人不认为是个人的竞赛.因为我们打高尔夫永远在个另一个对手竞赛.也是我们怎样去驾驭它,或胜过它让它可以照我们所要的,照我们所想的意思去执行.做不好,打歪了,都会期待在下一击把它给板回来.所以这就是我们不断跟另一个我们去竞赛.可能这一次是身体获胜,但下一次我们的大脑就要把控制权给抓回来.但有时候是两个人都错了也失败了.因为大脑下的命令,身体也执行到位,但因为大脑的判断错误导致这个漂亮一击却落入障碍区.这就是比赛.因为这不只只有两个竞争者,还有环境会影响你们比赛的结果或让你们感到挫折所在.比赛就会有各种因素会影响彼此.所以这就是我认为高尔夫绝不是一个人的运动,而是两个选手的比赛.只是一个是你所控制的大脑,另一个就是你的身体.它最难驾驭也常会让你感到挫折.

往往身体最后获胜你会归咎于今天状况不佳,所以身体无法照脑子想的东西去发挥.这就是你身体压倒性胜过你的大脑.我们会不断去改善对身体的控制权,藉由不断的练习来改善,把你的指令可以顺利传送到四肢与要求四肢去做对你要的动作细节.这样在最后下场才能检验自己是否可以重新掌握身体?但不管我们怎样做也无法100%的做到控制身体,你看选手就可以瞭解要做到完全掌握是不可能.因为在你一场球下来一定会有几次身体不照你要的动作去做.或许你可以归咎是精神力不足所导致但这就是人类的极限.也就是动物与机械的差别.因为我们身体也是有生命力与精神力.不是说你要怎样做身体就完全照办.有时身体确实累了,就算脑子要你做但身体就是配合不了.现实就是如此.

所以运动之所以如此困难与复杂就是在于你的大脑需要同时做很多事,也要跟身体做竞争.去掌握主控权.身体这个对手也会不断地成长,因为你会锻鍊自我去提升身体的强度与灵活度.以大脑的角度是认为这样我可以把动作运行更好,产生更好的击球效果.但相对的另一个角度,身体会变得更有变化.对于很多细节的变化身体的执行度就会更加要求.因为身体提升效果你大脑对于更多细节会更加要求.你期望它可以做得更好更细腻让你可以打出更多不同的球路与效果来.所以这个竞争是永无止境.有时是你的身体强度与力量下降了,你会对结果要求降低标准.这就是身体得到胜利.你的大脑要要求身体去做出效果就要不断要求身体去提升与强化强度.这就是运动可以一直在人类生活存在.因为如果你不做要得到与自己身体的竞争取胜就很困难,所以你要你的意志战胜身体的惰性就看你要怎样要求自我才能打赢这场胜战.当你身体做运动强化自我时,它会不断得发出讯息跟你说这些动作与运动很痛苦与很累.我们今天可不可以不要做?今天少做一点,我们省过这个最麻烦与困难的动作好不好?一直会跟你大脑做讨价还价的拉锯战.

如果你的大脑有强大毅力与忍受力,你自然可以在跟身体的互动与竞赛中得到不错的结果.而你在与身体的战争中可以取得比较多的胜利.你要完全掌握是不可能但你可以掌握多数的执行与竞赛胜利.这才是你需要考量与设定的任务.所以别再认为高尔夫是一个自我的挑战,这个运动永远都有一个对手在跟你比赛.不管在练习场打练习,或是下场打球,你的对手都会站在你的相对面去跟你抗衡.你也要不断的想不同的策略与方式去赢过对方.打球我说过不是只有单纯把动作给打好,还要把你的各方面条件提升,这也就是你要去战胜身体的原因,把身体练强壮,让身体可以健康,灵活,更容易去依照你的大脑要求的动作去做.这就是要战胜你身体这个敌人所要有的能力与条件.不过这个要求对多数人是很困难,因为你会说,我没有时间去做练习,锻鍊,与要求耐力提升等.这些都是藉口.你看一些人的身体都锻炼的很不错.他们可不是一触可及.他们也是一天一点一滴地把这些身体强度与灵活度练起来.

所以做人是很辛苦,因为你永远会有一位强大对手跟你竞赛.你如果多数状况是赢它,那你的技术,能力,与健康度都会提升.这就是你得到的奖品与回报.运动永远都是你与身体的对抗赛.它会一直持续下去不会结束.当你提升了,你的身体也提升到不同级别,如果下降,身体也会降阶.它永远跟在你左右也会一直是你最大的对手.所以你跟它的竞赛会一直都很有趣也实力相当.加油!我跟它还有一场比赛在30分后开始.要开始准备了.不聊了.

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