提升你面對壓力問題的處置能力就是經驗和知識!~下集

提升你面對壓力問題的處置能力就是經驗和知識!~上集
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下集開始.

多數人都會太衝動地以本能去反應當前的問題但其實要快速地去觀察周圍環境才是第一步,有這樣的資訊後才能讓你大腦快速思索資料庫去找出一個適當的方法.比如失火你不是往門外跑才是唯一道路.而是判斷火勢與周圍環境狀況再去拿毛巾棉被沾濕包裹身體找逃命的路徑,同時要壓低走,因為空氣氧氣都被火勢給吸收去燃燒.你會感到空氣越來越少,煙也會往高的地方跑,所以貼近地面才能讓你有機會逃命與生存.或許你會說這樣的方式都是我們得到的知訊才知道的方法.但這就是知識的重要性.如果你平時沒有去吸收瞭解這些資訊你就無法在危急的時候大腦有辦法去找出一個適當的處置方式.所有好的處置或能救人的決斷都是人在當下去思考找出的方法.也就是建立在他過去的經驗與吸收的知識才能得到的結果.這也是知識和經驗並重的原因.

我們現在身處在一個前無古人後無來者的時代.現在的環境你覺得和你小時候幾十年前有改變嗎?改變的幅度大小?絕對都是不一樣.光從你的住家周圍環境就起很大變化,原本的空地變成大樓,原本的市場變成辦公大樓,一棟又一棟的大樓,和購物中心的開.你覺得你的環境是一成不變的嗎?所以當整個環境都因為生活與科技的進步而產生很大的改變,我們對於知識的吸收就要更加積極不然很多狀況與問題都會不知如何解決或如何看待.進入19世紀前的社會主要以農耕和帝制的時代.那時的環境幾百年來可能都差不多.人口可能也增加有限,有時候朝代更迭還會讓人口下降不少.所以說當我們處在那樣的環境下不太需要知道太多知識因為社會與環境的變動很小.這就造成以前的人通常只要會一些基本生存之術就可以活得很好.這就是時代與環境的差異下,人們需要改變的思維與觀念.不能再以傳統以前的態度想法活在這個變動如此快的時代裡.因為一旦遇到突發狀況你都不知道要如何去面對與處置,腦子里沒有足夠的東西去應對問題就很容易不知所措只能亂跑亂撞的求生.

當這個時代裡每5年就可以看到環境的改變,因為要蓋一棟幾十層大樓以現在的速度基本兩三年就可以了.所以你說5年一改你是否要去思考你怎樣生存在這樣的環境?你住大樓與你住平房是有不同的生活處置方式.還有你要怎樣生活才能讓你活得快樂自然輕鬆?除了工作外你需要更多的知識幫助你去瞭解我們所處的環境到底產生什麼新的東西?為什麼手機可以讓我們把彼此拉得更近?我們現在的太空科學又到底進步到怎樣程度?我們大腦與身體是如何運作?這些東西在多數人或以前人的觀念或腦子里多半都不知道但現在你不能說不知道,因為這些知識就是積累你日後遇到從未遇過的問題與挑戰很重要的基礎.為什麼要知道更多的物理學與力學因為他會幫助你在地震,火災,運動時的突發狀況你要怎樣去處置會最好?所以這個時代人體力學對我們平時運動有很重要的改變與幫助.要怎樣利用正確的身體部位去做一些動作,要發揮身體能力前需要怎樣提升身體本身的肌肉能力?這都在人體力學裡頭.當然你可以用以前的勤能補拙圖法煉鋼去做,但能得到的效果與速度時間都比不上人體力學的人同時更有可能身體產生傷痛.

你會說不會的話就猜,但如果這個決定會影響到你的生命安全你覺得要用猜的嗎?猜是一個不得已下的決定與方式.如果你可以有相關的處置是建立在你過去吸收與閱讀的知識裡,藉由別人的經驗所得你知道當遇到危機時你要如何去處置與面對.遇到森林大火時你不是要往沒火的地方跑,而是要觀看風勢,火勢的狀態去判斷.因為你跑的速度絕不會比火勢與風勢要快.所以當你跑不過大自然的壓力時你要怎樣處置?如果你這時點燃你腳下的野草讓它燃燒起來再把它給踩熄,這樣當大火以壓倒的速度與態勢過來你的小圈圈就不會有火燃燒起來因為你已經把剛才點燃的火給踩熄,火勢無法燃燒起來自然就可以避開這樣大火的吞食.同時再把衣服沾濕蒙在嘴鼻然後趴在地面上讓地面的氧氣可以讓你吸收以避開大火把風與氧氣給吸走.這就是當你遇到危機時如果你知道要怎樣去處置時你就可以更有機會生存下去.而不是跑給火勢追.

生存的本領原本就沒有專門的領域.因為我們現在的環境與狀況都是以前所沒有.所以你會面對到的問題就是五花八門.只能靠你平時不斷去摸索嘗試建立起自我的經驗值,同時還要不斷去吸收新的知識,讓我們的大腦有足夠應付面對很多突發性或充滿壓力的問題能力.人類的發展過程都是從小是以不斷身體力行去建立自我的經驗值為主,當你經過一段時間後會有自我的專業與能力建立.有這樣的基礎再去吸收更多別人的知識會是讓你更快延伸自我知識的能力與方式.如果所有的事物都需要身體力行那肯定沒有太多的時間與機會.這就是書本或知識吸收的重要性.它是代替我們以經驗值去得到真正的知識很重要的一個環節.不見得你都需要經歷過火災,地震,海嘯等狀況才知道要怎樣面對與處置.

所以別再認為我們活在這個世界與環境是一個相對安全與舒服的地方.如果你不去思索建立更多的知識資料庫你會不知道這個世界會朝怎樣的方向前進也無法讓你在遇到問題與壓力時要怎樣去處置面對?年齡越大越需要思索.因為你已經建立很多的經驗值與知識基礎所以更需要用聰明與有效的方式去處理突發狀況.經驗值不見得是首要的能力取得方式,從別人的經驗去得到加上自己的經驗去理解才是最好最有效的方法.這就是我們處在這樣的時代裡要去思考的生存之道!

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提升你面对压力问题的处置能力就是经验和知识!~上集
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下集开始.

多数人都会太冲动地以本能去反应当前的问题但其实要快速地去观察周围环境才是第一步,有这样的资讯后才能让你大脑快速思索资料库去找出一个适当的方法.比如失火你不是往门外跑才是唯一道路.而是判断火势与周围环境状况再去拿毛巾棉被沾湿包裹身体找逃命的路径,同时要压低走,因为空气氧气都被火势给吸收去燃烧.你会感到空气越来越少,烟也会往高的地方跑,所以贴近地面才能让你有机会逃命与生存.或许你会说这样的方式都是我们得到的知讯才知道的方法.但这就是知识的重要性.如果你平时没有去吸收瞭解这些资讯你就无法在危急的时候大脑有办法去找出一个适当的处置方式.所有好的处置或能救人的决断都是人在当下去思考找出的方法.也就是建立在他过去的经验与吸收的知识才能得到的结果.这也是知识和经验并重的原因.

我们现在身处在一个前无古人后无来者的时代.现在的环境你觉得和你小时候几十年前有改变吗?改变的幅度大小?绝对都是不一样.光从你的住家周围环境就起很大变化,原本的空地变成大楼,原本的市场变成办公大楼,一栋又一栋的大楼,和购物中心的开.你觉得你的环境是一成不变的吗?所以当整个环境都因为生活与科技的进步而产生很大的改变,我们对于知识的吸收就要更加积极不然很多状况与问题都会不知如何解决或如何看待.进入19世纪前的社会主要以农耕和帝制的时代.那时的环境几百年来可能都差不多.人口可能也增加有限,有时候朝代更迭还会让人口下降不少.所以说当我们处在那样的环境下不太需要知道太多知识因为社会与环境的变动很小.这就造成以前的人通常只要会一些基本生存之术就可以活得很好.这就是时代与环境的差异下,人们需要改变的思维与观念.不能再以传统以前的态度想法活在这个变动如此快的时代裡.因为一旦遇到突发状况你都不知道要如何去面对与处置,脑子里没有足够的东西去应对问题就很容易不知所措只能乱跑乱撞的求生.

当这个时代裡每5年就可以看到环境的改变,因为要盖一栋几十层大楼以现在的速度基本两三年就可以了.所以你说5年一改你是否要去思考你怎样生存在这样的环境?你住大楼与你住平房是有不同的生活处置方式.还有你要怎样生活才能让你活得快乐自然轻鬆?除了工作外你需要更多的知识帮助你去瞭解我们所处的环境到底产生什麽新的东西?为什麽手机可以让我们把彼此拉得更近?我们现在的太空科学又到底进步到怎样程度?我们大脑与身体是如何运作?这些东西在多数人或以前人的观念或脑子里多半都不知道但现在你不能说不知道,因为这些知识就是积累你日后遇到从未遇过的问题与挑战很重要的基础.为什麽要知道更多的物理学与力学因为他会帮助你在地震,火灾,运动时的突发状况你要怎样去处置会最好?所以这个时代人体力学对我们平时运动有很重要的改变与帮助.要怎样利用正确的身体部位去做一些动作,要发挥身体能力前需要怎样提升身体本身的肌肉能力?这都在人体力学裡头.当然你可以用以前的勤能补拙图法炼钢去做,但能得到的效果与速度时间都比不上人体力学的人同时更有可能身体产生伤痛.

你会说不会的话就猜,但如果这个决定会影响到你的生命安全你觉得要用猜的吗?猜是一个不得已下的决定与方式.如果你可以有相关的处置是建立在你过去吸收与阅读的知识裡,藉由别人的经验所得你知道当遇到危机时你要如何去处置与面对.遇到森林大火时你不是要往没火的地方跑,而是要观看风势,火势的状态去判断.因为你跑的速度绝不会比火势与风势要快.所以当你跑不过大自然的压力时你要怎样处置?如果你这时点燃你脚下的野草让它燃烧起来再把它给踩熄,这样当大火以压倒的速度与态势过来你的小圈圈就不会有火燃烧起来因为你已经把刚才点燃的火给踩熄,火势无法燃烧起来自然就可以避开这样大火的吞食.同时再把衣服沾湿蒙在嘴鼻然后趴在地面上让地面的氧气可以让你吸收以避开大火把风与氧气给吸走.这就是当你遇到危机时如果你知道要怎样去处置时你就可以更有机会生存下去.而不是跑给火势追.

生存的本领原本就没有专门的领域.因为我们现在的环境与状况都是以前所没有.所以你会面对到的问题就是五花八门.只能靠你平时不断去摸索尝试建立起自我的经验值,同时还要不断去吸收新的知识,让我们的大脑有足够应付面对很多突发性或充满压力的问题能力.人类的发展过程都是从小是以不断身体力行去建立自我的经验值为主,当你经过一段时间后会有自我的专业与能力建立.有这样的基础再去吸收更多别人的知识会是让你更快延伸自我知识的能力与方式.如果所有的事物都需要身体力行那肯定没有太多的时间与机会.这就是书本或知识吸收的重要性.它是代替我们以经验值去得到真正的知识很重要的一个环节.不见得你都需要经历过火灾,地震,海啸等状况才知道要怎样面对与处置.

所以别再认为我们活在这个世界与环境是一个相对安全与舒服的地方.如果你不去思索建立更多的知识资料库你会不知道这个世界会朝怎样的方向前进也无法让你在遇到问题与压力时要怎样去处置面对?年龄越大越需要思索.因为你已经建立很多的经验值与知识基础所以更需要用聪明与有效的方式去处理突发状况.经验值不见得是首要的能力取得方式,从别人的经验去得到加上自己的经验去理解才是最好最有效的方法.这就是我们处在这样的时代裡要去思考的生存之道!

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