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新手須知

天候或地形不好時要怎樣打最好?~下集

實際來說,業餘球友的實力本來就很難穩定,所以業餘球友要把球給打好很重要的因素在於練好各種桿子,比如木桿類,鐵桿類(長鐵,中鐵,短鐵)和挖起桿.我的做法是每一種類的桿子就只選一隻來練,把這桿子練熟你就敢打.你就可以像我這樣會去拿出好打的桿子,好發揮距離的桿子.很多業餘球友都是練很多中短鐵,但長鐵不會打,球道木打不穩,一號木也時好時壞.這都是侷限你在天氣,風勢,和地形不好時無法去打出好成績的關鍵.

天候或地形不好時要怎樣打最好?~上集

有這些突變的挑戰時你必須要轉換思考模式,也要使用完全不同的策略才能面對.就我個人的經驗來說,對於這類狀況很重要的前提就是要讓這些外在影響因素對你的擊球表現給壓到最小最低.也就是說當你平時使用的球桿在這種狀況下往往都會打不出應有的距離和穩定度來.所以你就很難打上果嶺.這個時候就需要去思考怎樣讓你的距離可以維持和方向性可以控制?其實如果要把你想要打出來的距離結果和方向穩定性就要用更容易讓你達到的桿子.也就是當你要打170碼時遇到風雨狀況時為何不能拿200碼的球道木來進攻?

數據可信還是要依靠自己或別人的經驗?~下集

東西也是靠人們的經驗才知道要怎樣買才是比較適合?不見得便宜就是首選.因為現代化的銷售管道和花招太多樣,有些銷售讓你必須要買一堆才能享受到便宜就如同好市多的銷售模式.你必須要買一定的量才能享受到好的價格但很多東西都是我只需要一兩個剩下的就用不到也很難會用到.吃的東西就更不用說,食物有時效性往往你一擺就是擺壞掉.而不是吃完.這就浪費掉.因為這樣量化的銷售模式無形中你一買就會很多,金額也會比一般在超市買得更多.這也是美式銷售的隱藏問題但這都需要透過人們實際經驗才知道這些陷阱.

數據可信還是要依靠自己或別人的經驗?~上集

數據往往在一個人對於某個領域上不熟悉下會是一個好的依循方式.因為你不懂所以藉由這些數據化方式去瞭解產品或服務的好壞模式.現在太多數據化的東西,比如你對一家銷售公司的服務或產品的滿意程度也都有數據化.目前很多的數據大多是由群眾給予不見得是由特定專家或企業去設定.不過不管怎樣的數據它的建立標準和評估方式也都是有特定的人或企業去設定.也就是它已經劃下框架讓人們去決定對錯或給予你認為適合的評分.

孩子越早參加運動競技越好嗎?~下集

我們必須要以孩子的年齡身材與速度力量為基礎去看他們的競技比賽而不是永遠都認為他不夠好一直要他變得更強.技術的東西可以提升但觀念與思考這些東西是要靠觀察,理解與思考去扎根.這不是單純苦練就可以學會.以孩子在國中小的競技比賽我們需要用一個基本標準去看他們的表現.而不是要讓他們永遠去追尋他在當下無法跨越的鴻溝.你需要給他們另一種思維與觀念,要怎樣以巧去對應?還有在心理層面上讓孩子習慣這樣的生理差異自然以後就習以為常從而敢去做出平時可以做到的事.

孩子越早參加運動競技越好嗎?~上集

以一個反思的角度去看孩子過早接受競技比賽的折磨或影響?因為這已經不再只是運動或是做他喜歡的活動這樣簡單了.孩子們背負著家長父母對他的期待與壓力下去從事這個活動.父母望子成龍望女成鳳的期待加諸在孩子身上讓他們對於運動會產生壓力與緊張.而父母們在面對比賽看到孩子們在場上的表現都會給予更為嚴苛的評論.都會認為你應該可以再更好或應該要更積極的去面對比賽的挑戰與問題.而教練們可能有些會給予更多嚴格的訓練或要求.所以面對競技比賽時我想最不快樂的就是球員孩子們.

這個時代的化約簡化法影響著我們的行為與表達學習方式!~下集

寫作很重要必須要去說明給讀者你這個論述的核心價值,同時給予很多的比較,範例去讓大家知道這是正確的東西.這是有方式與技巧.就是說你的論述同時要提升相關可行的例子說明比較.所以你只要這樣做了後你就會知道一篇文章怎麼可能有辦法在幾百字就寫好.一但文章精簡後必定省掉很多的說明和環節.如果讀者本身不在這個領域或專業上必定很難可以融會貫通或是片面理解你所敘述的內容.這也是我的文章為什麼會寫這麼多因為我把每個讀我文章的人都當作你完全不懂這個領域,所以必須要說明解釋清楚.

這個時代的化約簡化法影響著我們的行為與表達學習方式!~上集

要懂得事情的根本與狀況不可能就光靠短短的幾百字就可以瞭解,也不是靠Youtuber這些幾分鐘的耍嘴皮就可以知道產品或服務的好壞.閱讀是讓你可以去思考也就是我們人類最大的資產與武器.去運用它,去享受它給你的刺激與激盪.文字對多數人可能是無聊而且沒有刺激.但當你會閱讀時你會去思考文字給你的訊息與刺激.讓你的腦子可以解放各種可能的思考.細細品嚐這些文字的味道與樂趣.所以你可以獲得一些東西.你會知道別人的經驗和想法.從而轉成自己的資產與知識.越是懂一門學問的人對於很多事情都會想得多或解釋得多,因為很多因素需要考慮在一起才能對一個簡單的問題說明清楚.

高爾夫球鞋與你的身材特性關係!~下集

身材高大的整體力量是很大,如果鞋底無法抓牢地面或抓牢草,這會讓你鞋底和地面有滑動的可能.有這種可能性出現就無法讓你打好球.感覺一不對你這一球就完了.更重要是鞋底的材質硬度要很高這樣在你發力的瞬間才不會產生鞋底被你的腳底加力產生變形問題.所以鞋子很重要,而鞋子的關鍵就在於鞋底的設計與材質.而你要選對鞋子的鞋底模式與材質自然要反饋到你自己本身的身材特性與揮桿動作上.

高爾夫球鞋與你的身材特性關係!~上集

每個人的身材體型都不同加上你打球是坐球車還是走路居多會影響你選擇鞋款的重點.對於體型比較高大同時體重也比較重的球友.你就需要選用可以穩穩地撐著你身體的重量與重力加速度的承載力鞋款.不然你的鞋子無法讓你抓地穩定就很容易下桿會滑動不穩定,球就打得不好也會亂飛.如果是一位體重55kg,165cm的球友和另一位85kg, 175cm的球友來比較.高的和重的球友在走路時鞋底所需要乘載的重量會遠高於另一位比較矮與輕的人.如果再以擊球狀態去分析的話,高與重的球友在擊球時會因為身材因素得到更大幅度的桿子揮擊範圍,當然對於擊球效果來說自然會有更大的擊球能量.

真正的知識不在於文字上的理解而在於實際的體會!~下集

執照不是一切,也不是收費的依據.往往那些沒有執照但打從心裡喜歡這個領域的人才是我喜歡找的人.因為他們對喜歡的領域那種一股腦地投入與滔滔不絕地訴說就是他們證明自己有更好的能力的方式.那些牆上掛一堆有的沒有的執照是我絕不想去的店家.因為去諮詢或消費他就是用標準流程或給你一些專業術語來說明你的問題與狀況,而不是用口語話的說明讓你很容易理解問題與狀況.當你懂得多時你自然可以用常人的說法讓別人懂得技術的問題與狀況.

真正的知識不在於文字上的理解而在於實際的體會!~上集

以前技術這類的工作大多都是以師傅帶徒弟的方式建立出來.就算現在的高科技產業也跟有經驗的人帶一些人員培訓上來.都是以這樣的模式去培養人才與運作方式.一個新人就會跟著一個經驗知識資深的前輩.或是一整個團隊來訓練培育.當今天這個新人有任何問題就是這個老手去負責協助解決.

培養小孩從運動當中建立自我信心與職業化的學習態度!～下集

自主練習的好處就是你可以設計和練習你想要的內容.這樣你可以投入更多得到更好.而不是在球隊裡和隊友一起做但做得不認真只是交差的態度所以最後在比賽裡還是一樣錯誤百出沒有得到平時訓練的效果.自主練習的意義在於讓孩子知道自己的問題自己解決,大人可以從旁協助讓孩子可以練得更有效率,練對內容.這樣日後孩子逐漸長大才知道怎樣去利用屬於自己的時間從而自己去規劃組織要做的事項.

培養小孩從運動當中建立自我信心與職業化的學習態度!～上集

亞洲國家裡普遍都受到中國儒家思想影響,士大夫觀念讓孩子都是以讀書為主要將來能翻身的一個方式.但不見得每個人都能有這樣的能力或適合走這樣的路.但至少看看鄰近的日本發展職業運動產業幾十年下來讓日本不會向中國,台灣或韓國這樣都把教育跟讀書劃上等號.日本在國高中的學校裡都很致力發展運動社團讓孩子可以在讀書之外找到可以表現自我的舞台.或是有運動來調劑平時讀書的壓力.這些學校也藉由一些表現不錯的運動爭取到不錯的成績然後給予該社團更多的資金,人才與資源去深入發展.

運動才能讓你享受自我的空間與時間!

在高爾夫的生涯裡頭,就是一個人的時間與空間.平時在練球也是一個人.所以這個運動最讓成人著迷的地方應該就是可以享受一個人的時間與空間.當然很多的球友都會呼朋引伴的去打球.但不管你是怎樣的人,高爾夫本來就是一個人的運動你可以隨心所欲的去享受個人時光.尤其在平時練習的時候.練球的時間可以依據自己的需求與時間去做.所以要約跟朋友一起練球比較困難,除非有跟一群朋友固定一個時段在一個固定的練習場練習不然其實我更享受想練球手癢的時候就拿球桿去練習場打打球流流汗的感覺.

Tee的影響!~下集

不管怎樣的Tee都會對桿面產生一定程度的傷害與摩擦.所以你能避免掉讓你的桿面有很多小小的擊球撞擊痕就避免去用太硬的tee.也要對於你的球在開球前先擦試一下.避免球表面有一些沙粒去傷害桿面.當然能用球皮材質是Urethane的會是最好.這都是去保護你桿面很重要的方式. 如此你的桿面可以打出最好的效能與表現.刮痕越多就會影響你觸球的能量轉換和倒旋側旋量.桿面也會耗損這就是讓我們桿面可以表現最好的方式.

Tee的影響!~上集

使用木Tee有一個關鍵好處就是它的材質不會對桿面擊球產生傷害.大家可以觀察你的木桿桿面,一號木,球道木,或鐵木桿等有時會架Tee開球使用的桿子.很多桿面都會有Tee撞擊的磨損.如果你的桿面是黑色的話這種擊球撞擊磨損就更為明顯.當然這些磨損不見得是tee造成的問題.有些時候是球的表現沒有擦拭乾淨在球的表面上有砂粒或小石子附著,導致一個強力的擊球撞擊就會讓桿面被這些硬的顆粒給磨損.當然球本身也是一個因素.

孩子也需要練得壯!~下集

孩子的成長只有一次你無法重來.當你覺得這些訓練真的有用嗎?還有孩子的進步怎麼越來越少?甚至退步.這時候你就要思考這樣的教練與這樣的訓練真的對我的孩子有幫助嗎?孩子不懂但家長不懂就是拿自己孩子的未來青春當賭注.我很討厭這些基層的教練這種一條鞭式的練習也不去跟家長溝通交流,還是那種由上往下的做法.當我們有質疑時他們還會認為你的質疑是不對因為他是專家教練.家長不能再給自己藉口說自己沒時間去看孩子練球狀況或沒時間去看孩子比賽.就算你看不懂也只要看看孩子的表現與能力,在和其他孩子比較就知道自己孩子的狀況與對整體球隊的差異.

孩子也需要練得壯!~上集

要把整體的運動內容進行區分,像職業選手一樣的練習方式.實際運動動作上的練習可能只是佔整體練習的1/3.還有肌肉強度和核心肌群的鍛鍊,再來就是身體的伸展能力練習.最後就是有充足的休息避免過多訓練導致身體無法長高也無法把強度給建立.學習職業選手的練習思維與參考練習內容是主要的關鍵,不是去學習複製他們練習的方式.因為很多最新觀念與科技都運用在這類頂級職業選手上.也是我們去學習的原因.

球具中的哪一個部分你覺得最需要改變?~下集

球桿的角度必須要開放出來讓球友來自由挑選.我們可以根據自己使用上的需求來選擇想要用的角度以避免球桿過多,或是桿子的距離差異過小的問題.對於多數球友來說每一隻桿子的距離差異如果有20碼或以上會更容易讓大家在下場面對距離時方便選擇.以目前不只鐵桿,木桿類因為桿面角度差不大,所以如果你選擇1木,3木,5木,或2號,3號,4號小雞腿角度上都只有大約3~5度的差異.打出來的距離差也都在10~15碼的差異.這樣對於使用上很多時候常常會陷入要用哪一隻桿來打會比較好?這就是當你選擇過多反而會讓你越打不好的狀況.

球具中的哪一個部分你覺得最需要改變?~上集

我認為可以調整改變的就在於球桿的數目.尤其在鐵桿這塊為什麼一定要照3-P, 4-P, 5-P等數目來進行購買?鐵桿的數目對我個人來說都太過多了.一點都不實用.或許對一些打得好的人,桿子的數目與角度越多選擇可以打出更精準的結果與距離.但我認為對於多數球友來說,當你的鐵桿數目或球桿數目太多時,根本就無法把每一隻桿給練好練熟.以目前球桿數14支為上限,但在球具商刻意將桿數這塊設定你只能買一套鐵桿的模式不開放給球友們以角度來進行購買.這對於球友來說很多的球桿角度上都太過於集中沒有太大的空間可以產生差異.

讓你的腳和鞋子可以緊密的結合關鍵!~下集

當你的襪子的密度越高,厚度越厚這時候襪子的強度與包覆性就提升到最高.他可能有不同層次的編織技術,或是不同材質的混搭讓襪子可以達到更密實與厚度保護的效果.所以當你穿上這類運動專用的襪子時往往運動一個鐘頭下來腳和腳底都不會感到不舒服或痠痛.這點對於我常常跑步的習慣我近5年下來都使用這類比較厚實的運動襪就感覺特別好.這也是我會寫這篇文章的主要原因.

讓你的腳和鞋子可以緊密的結合關鍵!~上集

襪子是我們人類很重要的發明,因為以前的鞋子就直接跟腳結合在一起但鞋子和腳皮膚直接的摩擦長時間的使用下會對皮膚產生磨損所以需要一個中間物讓皮膚可以更舒服且長時間與鞋子結合的使用下不會產生問題.所以襪子就是很重要的中間層.而襪子也因為鞋子的種類變化而產生更多具有功能性的襪子設計與功能來.而這也是我們核心的主題.也因為現在鞋子的功能與使用更多樣,襪子也需要提升他們的功能面來滿足使用者的需求.

小孩運動過量問題!~下集

比賽過多也是一個傷害.因為在運動球隊裡孩子的能力是否大家都在一個水平上?水平能力差不多的孩子才能得到更多更好的提升,因為彼此球員會相互刺激砥礪,這樣的學習互動下球員會不自覺得成長.不然在一個團體裡如果多數人的實力是相對於差,這對他們會比較有利,因為他們可以得到更多的機會去練習與提升自我不足之處.同時比賽的對手或比賽的水平不高,孩子可以從比賽中得到的經驗值相對就不高,更重要很多比賽都很密集往往讓孩子沒有充分的時間休息.導致身體負擔過大產生問題.

小孩運動過量問題!~中集

要讓孩子在小學階段可以把身體給練得強壯很重要的是吃,睡,和少量的肌肉訓練.吃這塊就不是太難,只要固定進食多半沒有太大問題.當然孩子會挑食擔一定要均衡食物這樣身體才能健康.睡就是一定要讓他一天至少睡上7個鐘頭.避免晚上超過10點就寢才不會影響到身體進行自主維護與運作的工作.少量的訓練就是不是以時間長短的練習或是強化體能這些著眼.而是提升他身體的核心肌肉群為主.每次的練習我都以5~6個項目,每一個項目都做得少少,比如push up 10下.每一個動作練的量不多讓孩子可以快速完成身體也可以建立應該有的反應與鍛鍊.