球場
新手學動作的核心在於你是否相信你自己的東西 付費 會員 公開
新手學動作的核心在於你是否相信你自己的東西? 很多人在進入高爾夫領域都會面臨到一個問題就是我要自己看影片自己練高爾夫動作還是要找教練來幫助自己把揮桿動作給建立起來?對我個人的經驗來說這都不是問題甚至不成問題.因為就我自己往回頭看,剛開始走入高爾夫世界我一開始也沒有找教練就是自己埋頭苦練.當然有上網看一些影片或動作書籍但其實在一開始的時候對於一個新人你根本無法分辨什麼是正確的動作或是怎樣對的動作?對一個新人來說你在高爾夫的知識與經驗直都是零!這就是整個問題的核心.就算你找揮桿動作教練來協助你建立你的揮桿動作也一樣.你一點都不知道你學的這套動作方式或理論到底對不對或你懂不懂教練說的? 人的成長是建立在經驗上.很多球友都是到後面經歷過很多的錯誤和問題才逐漸摸索出自己動作的方式.你看很多球友在練習場都可以給一些新手指點一二就可以瞭解在高爾夫的世界裡你的經歷是很重要的等級區分關鍵.當你打得多你也會花很多時間在練球上對於動作自然也有自己一套看法與方式.不管怎樣這都是你花時間去練習得到的成果自然有你的一套.所以對於一個新人來說不管你是找教練來學球還是自己關起門來自學都是好方法.唯有一點就是你要相
台灣青少年青年發展運動競技的感觸 付費 會員 公開
台灣青少年青年發展運動競技的感觸 最近去聽一場論壇是由中華高協辦的討論有關如何提升台灣高爾夫國際競爭力.這是我想瞭解台灣目前高爾夫發展現狀與相關人員對我們有潛力的選手如何去培養和建立.而高協理事長也是今年年中才接任所以也藉由這場座談會去說明在他的任期裡想要怎樣協助和發展台灣高爾夫.參與這次討論會有邀請協助台灣選手在美國發展的相關專家與媒體記者一起來分享可以幫助未來選手的一些想法和經驗.但我個人覺得很多的東西並沒有實際對這個環境有實質的建議與方法.倒是最後座談有開放給民眾提問題,而這些問題我想比較是目前台灣高爾夫發展的一些問題與困難.這也是我想在這篇文章中去討論的東西. 台灣不大有約60個球場但這些都是私人的球場沒有一個是公家所建立運作.不像歐美等國家都有國有球場所以打高爾夫的費用自然可以壓下來.而這當中有個問題就是對於青少年和青年的打球孩子們好像以前可以有折扣但現在就完全沒有.也就是說一場球大人打多少錢小孩就是一樣的費用.所以如果你要培養你的孩子打高爾夫在台灣那就是你下去打帶著孩子就是兩個人打球的費用.如果你還有帶教練指導那就是三個人這樣你可以算算看一場球打下來的費用對於一般家庭來
高爾夫是一個對技術要求極高的運動 付費 會員 公開
高爾夫是一個對技術要求極高的運動! 運動在年輕的時候就是盡情去享受發展個人最大的能力,速度與力量.那時候打球都不覺得會有很大問題,就算動作不對一樣可以打得不錯的距離.一場球打下來就算失誤也都可以維持在百桿以內.因為有距離多半可以讓第二桿不會太難打,只是短切時好時壞不穩定.所以後面要維持平標準桿或加一都還是可以做得到.不過當打球越來越久慢慢發覺高爾夫其實不是那樣簡單,因為當我把距離給拉長,也就是開球台往後移動,雖然只是一個梯台距離但整個狀況,打法,和難度就完全不一樣.這也是我在近7~8年來去要求自己把打球的難度給提一個台階.因為這樣可以讓自己看到本身的問題與不足,同時也看到真正高爾夫的挑戰與變化. 很多人會覺得高爾夫難度不高或就是這樣,變化有限.那是因為我們都以平時打得梯台為主,打固定幾個球場,和固定幾個朋友打.這樣一成不變下會得到這樣的結果也是可以理解.我以前也是覺得不過就這樣,但後來跟會打球的朋友一起打,跟著他們打遠一點的梯台後就發覺完全不一樣的世界和挑戰.平時覺得沒問題的球道與難度轉眼就不一樣.要讓自己去使用平時少用的球桿和改變不一樣的打法策略.這都是對個人技術和你的球具有很高
你是否有打球的怪僻或迷信 付費 會員 公開
你是否有打球的怪僻或迷信? 每個人都會有習慣,而習慣不只是你固定會做的事或行為.有些習慣會變成一種病態就是怪僻要不就是迷信.這往往沒有邏輯或理由,外人是無法理解這些行為的道理但對有怪僻的人來說就很重要.很多職業球員都會有這類的狀況比如必須要穿什麼顏色的衣服,鞋子或必須要帶哪隻桿子出門比賽等.這都是每個人沒有邏輯性的要求與行為,也是每個人的自由或給自己安定感的一種方式.但對於這類的行為我們就要來聊聊你所看到或你自己是否有這類的狀況?不需要去定義對錯與否只要去聊聊這些行為. 首先你的習慣沒有對不對好不好問題,只有你覺得好或可以.我個人沒有特別的怪僻或迷信.我沒有特定要穿的衣服或鞋子,也沒有看什麼日子才能出門打球.但我只有盡可能會避開下雨或天氣不好的狀況.因為下雨打起來除非打高質量的球場有不錯的排水系統這樣打下去還可以維持打球的樂趣與享受.不然在一般球場下雨時打球那就是折磨搞得自己全身濕透不說還容易受傷或球具損傷等.為什麼?很簡單,球場球道如果沒有好的排水系統,下起雨來很容易積水,積水你走起來就很容易踩得鞋子褲子濕掉或髒掉.腳一濕就全身不舒服.更別說要打球,你說打嗎?打下去會濺起水和土把
建立你下場前熱身模式 付費 會員 公開
建立你下場前熱身模式! 每當要下場前我都會思考怎樣讓自己下場開球前可以把身體熱身開同時讓自己的心情可以不會太緊張.盡可能相信自己的狀態去發揮.所以開球前的暖身或練球變得很重要.這也是我今天想要討論的重點.找出你在開球前可以讓自己心情與信心建立起來.這樣你開球才不會缺乏信心和對自己狀態無法掌握.通常我認為前面的前兩洞的表現關乎整場的發揮與信心.往往前兩洞你打不好就會覺得今天狀況可能不太妙.打起來就會更加保守.所以在前兩洞的掌握就變得很重要,你需要在事前就讓自己的動作與狀態足以面對前兩洞的挑戰.經過前兩洞的表現後你的身體通常就開始熱開來,也熟悉打球的狀態與動作.自然知道今天身體能否配合你表現出你要的動作與結果. 就我個人的想法與暖身模式也是從以前不停地去改變.因為每個時期身體狀態能力,動作打法,和信心都不一樣.所以熱身暖身的模式也會不同.但多數球友往往都沒有到球場前的準備熱身習慣,都是到了球場才在開球前拿球桿揮幾下.這樣的方式我以前也是,就是效果不佳所以會改變然後嘗試到球場前就要讓身體準備好.在職業比賽裡都可以看到開球前選手們都會到練習區去熱身準備,自己抓需要練習的時間把身體與動作調整
天候或地形不好時要怎樣打最好 付費 會員 公開
天候或地形不好時要怎樣打最好? 很多時候我們打球會因為天氣不好,風勢很大,或地形起伏打而影響我們發揮應有實力.這都是高爾夫的考驗,我想大家會看一些比賽的選手們對於這種不好的狀況一樣也是東倒西歪.當然電視上只會把表現不錯的球員給轉播出來,那些打得七零八落的都被篩選掉.除非你在現場看球不然很多狀況你也看不到.高爾夫好玩的地方就是球場都是一樣,但有時候把天氣稍微調整一下,原本風和日囇變成微雨潮濕的狀況,再加上一點風勢,地形的起伏稍微大一些.這樣就會讓你打起來完全變個樣.因為原本可以正常發揮的球場轉眼變成一個魔鬼.這些狀況如果你能正常發揮就是你的實力和技術的認可.但要能面對這些狀況還能穩定發揮就要有經驗與實力.更重要是你要知道怎樣去面對這些問題調整成可以應付的狀況.這也是我今天想討論的主題. 我個人打過不少球場有時到外地打球無法選擇下也會在下雨或風勢大的狀況下打球.當球場是平常的平地球場加上這些加料的挑戰時,你就變得很難可以掌握自己.球場一瞬間就變成後母對你一口一口的吞食.我自己以前面對這樣的狀況就打得很挫折.別說要打上果嶺,球都是被風吹得東倒西歪叫苦連天.但後來打球經驗多了,對自己的動作
別讓習慣綁架你 付費 會員 公開
別讓習慣綁架你! 習慣是一個很可怕的東西,我們會因為習慣而疏忽很多細節與事情.導致做出來的東西會品質不穩定.有時候我們都太依賴習慣所以會輕視或忽略其他更多不錯的選擇.這也是我今天想要很大家討論分享的內容.不要被自己的習慣給制約或綁架.因為它會讓你忽視其他更多不錯的享受與機會.也不要把自己給固定住這樣你自然給自己下了標籤與結論也是很難追求更多不錯的選擇. 在高爾夫裡頭,我們常會去打自己熟的球場或是打我有會員的球場.久而久之就成為你的生活一部分.這也就成為習慣.習慣的好處是你知道做這些事的流程,順序,與輕重緩急.你可以做得更快,更有效率.這就是習慣的好處.但往往習慣一但建立後就會導致你無法接觸其他不同的選項或機會.就比如在高爾夫裡頭,我們打球如果只打固定的幾個球場那打久了自然會覺得沒有特別新意.當然你也習慣在這個球場打球也可以打得很不錯.但如果打高爾夫就是在一個或幾個特定的球場打球那就太簡化與狹隘.所以很多球友會加入球隊讓球隊可以安排去各地不同的球場挑戰.這就是在你平時的習慣生活中加入不同的調味料,不同的選擇,讓你的高爾夫生涯可以產生不同的刺激與享受.這樣的差異自然可以讓你更清楚知道自
你喜歡天冷打球還是天熱打球 付費 會員 公開
你喜歡天冷打球還是天熱打球? 近幾年下來地球的氣溫變化很大讓我們運動的時候多少都會遇到高溫或低溫的狀況.我想多數人都會有自己喜歡的氣候去打球.有些人不怕熱,有些人不怕冷.所以對於這類極地氣候發生可能還是有人不覺得這是問題一樣下場去打球.像台灣這種在赤道附近的國家要遇到低溫的狀況不多但今年2018年的2月溫度一天比一天要冷,而且寒流一來可不是來個一兩天就虛晃一下,這次來就有一週,而且就算走了下一坡的寒流也過兩天就來.這樣的天氣對於打球運動的人會是影響嗎?我們今天就來討論一下這個問題.你也可以想想你對氣溫這個問題是怎樣一個態度與影響? 一般來說只要你住的地方不會下雪自然在天氣溫度上就會走偏熱的風格.在冬天會下雪的地方基本就無法打球這點根本就不需要說想不想打而是球場根本就不能打.當然下雪對於打高爾夫球或是其他運動也多半都無法去施展.只能在室內的健身房去讓身體流汗運動.所以以現實的狀況來看天冷對於運動這塊的影響會比較大.天熱可能就是要預防太熱時運動打球避免中暑.運動基本上還是沒問題只要避開最熱的時段(中午)一樣可以在一大早天氣溫度還沒起來前去運動流汗打球也是挺舒服.或是傍晚的時間天氣溫度沒
為什麼時間重要的原因在於人的青春只有一次 付費 會員 公開
為什麼時間重要的原因在於人的青春只有一次! 時間有價值是在於時間走一次是沒辦法往回走.所以你做一件事要花多久時間就是你的工錢.而這個價值其實不是那樣簡單去計算.雖然說你做同一件事可以在10歲,20歲,30歲時都去做但你會有不同的結果與不同的未來.我舉個例子來說,當你10歲時開始打高爾夫,你花兩三年學會高爾夫這樣你以後可以有空就拿球具去打球雖然你的經濟條件還不好但打球在這個時間點都是你的父母提供.這個時候你所建立的基礎與經驗就是你日後在20歲以後出社會很重要的資產,你不需要再花時間去學,也不需要花很多錢去請教練或打球.因為你已經會了你可能已經在嘗試不同的球具,不同的球場,和不同的人在球場交際建立人脈. 所以當你20歲才開始學打球你的時間的運用就會更加被壓縮,這時候你可能還在唸書同時還要練球.這樣你的時間會不夠用或很有限.當然還有打球的成本費用也是你要考量.也因為你的時間被分散運用不同的任務,所以導致你學會打高爾夫可能要花上3年~5年時間.比你在10歲時去學高爾夫要花更長的時間與金錢.因為在你成人前你的工作只有唸書,而念書之外你有很多時間可以運用所以你說時間在不同時期它的價值與投入的長
讓我們使出渾身解數發揮潛能的才是比賽的真諦 付費 會員 公開
讓我們使出渾身解數發揮潛能的才是比賽的真諦! 運動比賽就是一個挑戰自我的最好舞台.不管你是從事哪一種運動你有沒有一個明確的對手你都會想要如何擊敗對手而努力.以高爾夫來說,我們就算有和一位朋友在比桿數但實際上我們每一次擊球都不會看到也沒有和對手一起打.所以高爾夫在比賽中你的每一次擊球其實都是跟大自然在較勁.怎麼說你的對手是大自然?因為在這個球場裡你的對手充斥所有因素,比如很明顯的球場球道設計,天氣,風向,和一些地形障礙等.它們都在等你同時會做出很多你無法預期的困難等著你.所以你必須更加專注,想好對策,靠經驗去預期一些不可掌握的問題與狀況.而你把你這一球給打出去後你會知道你跟對手是怎樣的過招和輸贏.這就是人類不斷去面對挑戰也喜歡挑戰的原因. 很多人尤其好的職業選手都會渴望去挑戰更多不同的對手或環境.越來越多的運動都不是有明確的對手存在.比如攀岩,衝浪,爬山等.沒有對手不是說你沒有挑戰,其實沒有對手的挑戰就是整個大自然和自我本身.大自然是你無法明確知道他的強弱和大小,你只能靠不斷去觀察,思考與判斷來修正自己的策略與行動.更重要你過去的經驗是很重要的基礎去協助你做出適當的決策.而這也是對很
你的打球實力與你的信用關係 付費 會員 公開
你的打球實力與你的信用關係! 我們常會聽到朋友說他打幾桿,表現得生龍活虎.如果這朋友跟你還有一起打過球就會聯想到他打球的狀況與動作.這時你就開始判定他說的這些表現到底可信度是多少成?其實如果打得好的朋友我們在討論高爾夫多半不會去討論打得成績或怎樣的發揮程度.多半會對一兩個狀況或表現去討論.比如用哪一支桿子打得特別順手或不好,在哪一個狀況發揮得不到位或特好等.比較會針對一些明確的狀況去分享當下的處理決定與行為.而我也會就我以前遇過類似的狀況與之分享討論. 其實大家業餘球友對於成績或實力大多不會太好,如果說你打得特好或成績特好那真的很有水份了.不管這個朋友我有沒有一起打過球如果說打70幾桿這種成績我都覺得能這樣的水平要不就是球齡超過7,8年,或是距離實力有一個火侯等.動作也在一個穩定的狀態下要打出70幾桿才是真的.我們業餘球友打球真的對成績好像很在乎,很多球友常會說上週他在哪個球場打了多少桿…你我都在球場看過球友移動球位,桿數少報,或是不報OB的掉桿.如果能真正的報出桿數那打得好的業餘球友在80桿都是高手了.如果打的梯台是比一般梯台要再遠一個台階比職業梯台要短一個台階那自然就看得出水平
人的身體極限在於你自己給它,多用它才是突破極限的方式 付費 會員 公開
人的身體極限在於你自己給它,多用它才是突破極限的方式! 我們只有在運動的時候會感到身體的極限,因為很多動作會感到身體的無力感或是想得到卻做不到.這就是我們身體的極限.但運動員也是人為何他們可以做到我們做不到的動作與結果?或許說他們有很高的天份與能力但其實更多的差異在於他們持續不斷的去鍛鍊,執行心中所想的進而得到更好的結果.這個過程中他們會享受到不斷去突破自己的樂趣與挑戰.他們不見得是以有沒有突破先前的紀錄為瞭解自己是否突破身體極限而是在挑戰的過程中感受到身體的變化.這個變化就是很多困難的動作或問題自己可以順利解決與做得更好更到位.這就是你突破極限的喜悅與感受.記錄這東西多半是人類給予的表現肯定罷了. 其實我個人在打高爾夫的過程中就不斷在享受這樣突破自己身體的極限.以前都覺得打高爾夫就去練習場揮揮桿,動作練熟基本就可以把成績給打好但後來越摸越深入,自己也投入更多時間與對工具的研究,自然會感受到這門領域真的深似海.你不可能摸到底但卻是越摸越有趣.因為讓我持續對高爾夫有興趣不是我成績變好了而是每一個階段都會有一些收穫與看到自己的成長.而成長就是突破自我的表現.不管這個成長在腦子上還是在技