你是要打得到球?還是打得好球?答案決定你的方法與目標!~下集

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下集開始.

所以我才會認為一個真正的揮桿動作教練應該是每個月見一次面,教練要幫學員設定與建立一個動作的練習時間表.每個月要練習的重點在哪一個區塊,身體肌肉要強化的在哪一些部位,身體拉伸要做拉些動作來讓動作的練習更有效率?這些事都需要教練來協助.當有這些東西後剩下就是你自己要去執行與練習了.而有句俗話說,師父領進門,修行在個人.每個人要花多少時間去練習師父教的東西都看自己本身.但大家千萬別認為我每一次的練習就是要教練在旁邊看我打,這些是我認為都是你自己要去做的事.當你練習時你會遇到問題,然後你有沒有想辦法解決或調整一些動作?把自己這些經驗與做法在每個月與教練見面時提出來討論.這樣你才能真正得到成長與提升你在動作這塊的知識理解能力.

教練在每一個月的見面中就是要檢驗過去這個月所設定的練習任務.看看你練得怎樣的火侯?然後你把自己的一些問題與過程提出來與教練討論.然後教練再以個人的經驗或別人的經驗提供給你參考.哪個對或哪個適合你我想好的教練是不應該給予最終的答案.最好讓球友自己去找出來這樣你得到的結果與動作才會是真正你自己的.球友別認為教練就是你的保姆或家教,找個人在旁邊看你打陪你打,陪你聊聊天.這樣的方式絕對無法讓你建立自己的動作因為你的動作根本就需要自己靜下心來去嘗試看看動作怎樣去運行?等你練幾次後就會有經驗與想法,這樣你再跟教練討論就是雙向的溝通而不是單向的問教練這樣做對不對?我這個動作做得好不好?如果你有花時間去練習,嘗試不同的方式,這些問題你根本就可以知道答案.有教練在旁邊看你打球基本就是找個書僮在旁邊陪你.練習一定要自己一個人在一個角落,讓別人不要影響你.然後認真的想教練怎樣要求你,要你做哪些東西?不斷去練習嘗試.你自然會有自己的東西出來?而這東西你可以怎樣做會更好,這就是你要去找出來的.

我發覺現在這種1對1的教學模式很沒有效率也很難讓球友真正學會揮桿動作.很多球友也會認為在短短的10堂課怎會有辦法把球給打好,更別說動作要對.因為很多東西都需要球友本身花時間去建立與練習.沒有這塊教練基本無法判定球友對於所教授的東西是否是真正懂?那如果每週上兩次課這樣兩個月內已經把教學堂數給上完,我不相信球友可以在這兩個月內就把動作給練起來或學起來.所以我才會說應該是每個月跟教練見一次面,針對你個人這個月練習的項目與重點進行檢討,分析,與討論.教練把所看到的東西,不管是好的不好的都提出來跟球友分享.然後再進行更深入的討論就是對於這些練習項目是否還有更好的執行方式?或是還有怎樣的打法進行研討.如果今天你一週也就練一次球,那至少有三到四次的時間可以與教練見面前去練習.把教練教的東西好好用心去練習.這樣你才能真正去懂動作與摸索動作.

另外多數球友把動作想得太簡單.都認為這只是把動作給做出來做到位,但卻不知道要支持你身體可以做到這些東西需要強化你肌肉強度,身體筋骨拉伸才能有辦法達到.所以說教練也需要懂身體健身與伸展這塊的相關知識,提供一些方式給你進行練習或到健身房請專業的健身教練協助你練習動作,教練所要求的哪些身體部位或是所謂的核心肌群強化的任務.現在的時代講求做事的效率.一樣一個動作你怎樣做可以達到最好的結果,最簡單與最快.懂得方法是很重要的一件事.而請專業教練就是讓你可以避免掉一些彎路或錯誤.所以當你在練習揮桿動作時,也需要花點時間在強化你的肌肉與身體伸展能力上,不然很多動作你是很難單靠練習揮桿動作就可以做得好或做得到.要做得到肯定要花上很長的時間讓身體去適應與有足夠的強度與韌性來達成.就看你要怎樣方式去做這些事.

簡單說,揮桿動作的學習上大家一定要把觀念給修正為,這是一條長時間的修練與課業.要打好高爾夫球要花的工夫與基礎絕對要幾年時間.但如果你投入幾年時間可以修成正果,那你往後的幾十年會很輕鬆也可以享受到高爾夫的樂趣.但如果你只想速成或是走捷徑,那這條路會很辛苦,也會讓你起起伏伏享受很多正反的經驗.如果你問我要不要找教練?我對教練不管東方或西方的教練感覺差不多.關鍵在於會不會教.但大家也別認為球打得好的就是好教練.因為會教球的不見得是球打得好.球打得好不見得是會教球.教練說實在是要給你一個正確的動作觀念與架構,對於怎樣去達到教練要求的動作每個人都可以有不同的方式,但前提必須在符合人體力學與科學角度下的原理(物理學).所以這也說明一位真正懂動作的教練需要懂很多方面的東西,比如身體,動作運行,物理學,健身,拉伸等.你說當你球打得好你相對在很多區塊不見得會有深度的瞭解.因為只要你要對一個學問或領域要懂一定要花時間.找到好教練是很困難.也不是貴的教練或名聲大的教練就是懂.能否因材施教才是教學的重點.不在於教練的名氣.

因為好與壞本來就是人的主觀決定的結果.所以對於學習高爾夫我覺得你只要把你的部分做好.是否有教練可能不太重要,因為現在很多的資訊與視頻在網路都有,要自學也比以前要有更多的資源可以找到.只是有教練跟沒有教練的差別在於所花的時間而已.有教練你可以有一個固定渠道去討論與得到你要的答案.沒教練就是需要去問問懂的朋友或自己上網找資料.但不管哪個方法都是要花時間.就算你找到的答案不對但你也知道啥是對啥是錯.這點就是建立你個人動作最重要的基礎.因為對的東西就是建立在無數的錯誤之上.這是沒以捷徑的一條路!

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所以我才会认为一个真正的挥杆动作教练应该是每个月见一次面,教练要帮学员设定与建立一个动作的练习时间表.每个月要练习的重点在哪一个区块,身体肌肉要强化的在哪一些部位,身体拉伸要做拉些动作来让动作的练习更有效率?这些事都需要教练来协助.当有这些东西后剩下就是你自己要去执行与练习了.而有句俗话说,师父领进门,修行在个人.每个人要花多少时间去练习师父教的东西都看自己本身.但大家千万别认为我每一次的练习就是要教练在旁边看我打,这些是我认为都是你自己要去做的事.当你练习时你会遇到问题,然后你有没有想办法解决或调整一些动作?把自己这些经验与做法在每个月与教练见面时提出来讨论.这样你才能真正得到成长与提升你在动作这块的知识理解能力.

教练在每一个月的见面中就是要检验过去这个月所设定的练习任务.看看你练得怎样的火侯?然后你把自己的一些问题与过程提出来与教练讨论.然后教练再以个人的经验或别人的经验提供给你参考.哪个对或哪个适合你我想好的教练是不应该给予最终的答案.最好让球友自己去找出来这样你得到的结果与动作才会是真正你自己的.球友别认为教练就是你的保姆或家教,找个人在旁边看你打陪你打,陪你聊聊天.这样的方式绝对无法让你建立自己的动作因为你的动作根本就需要自己静下心来去尝试看看动作怎样去运行?等你练几次后就会有经验与想法,这样你再跟教练讨论就是双向的沟通而不是单向的问教练这样做对不对?我这个动作做得好不好?如果你有花时间去练习,尝试不同的方式,这些问题你根本就可以知道答案.有教练在旁边看你打球基本就是找个书僮在旁边陪你.练习一定要自己一个人在一个角落,让别人不要影响你.然后认真的想教练怎样要求你,要你做哪些东西?不断去练习尝试.你自然会有自己的东西出来?而这东西你可以怎样做会更好,这就是你要去找出来的.

我发觉现在这种1对1的教学模式很没有效率也很难让球友真正学会挥杆动作.很多球友也会认为在短短的10堂课怎会有办法把球给打好,更别说动作要对.因为很多东西都需要球友本身花时间去建立与练习.没有这块教练基本无法判定球友对于所教授的东西是否是真正懂?那如果每週上两次课这样两个月内已经把教学堂数给上完,我不相信球友可以在这两个月内就把动作给练起来或学起来.所以我才会说应该是每个月跟教练见一次面,针对你个人这个月练习的项目与重点进行检讨,分析,与讨论.教练把所看到的东西,不管是好的不好的都提出来跟球友分享.然后再进行更深入的讨论就是对于这些练习项目是否还有更好的执行方式?或是还有怎样的打法进行研讨.如果今天你一週也就练一次球,那至少有三到四次的时间可以与教练见面前去练习.把教练教的东西好好用心去练习.这样你才能真正去懂动作与摸索动作.

另外多数球友把动作想得太简单.都认为这只是把动作给做出来做到位,但却不知道要支持你身体可以做到这些东西需要强化你肌肉强度,身体筋骨拉伸才能有办法达到.所以说教练也需要懂身体健身与伸展这块的相关知识,提供一些方式给你进行练习或到健身房请专业的健身教练协助你练习动作,教练所要求的哪些身体部位或是所谓的核心肌群强化的任务.现在的时代讲求做事的效率.一样一个动作你怎样做可以达到最好的结果,最简单与最快.懂得方法是很重要的一件事.而请专业教练就是让你可以避免掉一些弯路或错误.所以当你在练习挥杆动作时,也需要花点时间在强化你的肌肉与身体伸展能力上,不然很多动作你是很难单靠练习挥杆动作就可以做得好或做得到.要做得到肯定要花上很长的时间让身体去适应与有足够的强度与韧性来达成.就看你要怎样方式去做这些事.

简单说,挥杆动作的学习上大家一定要把观念给修正为,这是一条长时间的修练与课业.要打好高尔夫球要花的工夫与基础绝对要几年时间.但如果你投入几年时间可以修成正果,那你往后的几十年会很轻鬆也可以享受到高尔夫的乐趣.但如果你只想速成或是走捷径,那这条路会很辛苦,也会让你起起伏伏享受很多正反的经验.如果你问我要不要找教练?我对教练不管东方或西方的教练感觉差不多.关键在于会不会教.但大家也别认为球打得好的就是好教练.因为会教球的不见得是球打得好.球打得好不见得是会教球.教练说实在是要给你一个正确的动作观念与架构,对于怎样去达到教练要求的动作每个人都可以有不同的方式,但前提必须在符合人体力学与科学角度下的原理(物理学).所以这也说明一位真正懂动作的教练需要懂很多方面的东西,比如身体,动作运行,物理学,健身,拉伸等.你说当你球打得好你相对在很多区块不见得会有深度的瞭解.因为只要你要对一个学问或领域要懂一定要花时间.找到好教练是很困难.也不是贵的教练或名声大的教练就是懂.能否因材施教才是教学的重点.不在于教练的名气.

因为好与坏本来就是人的主观决定的结果.所以对于学习高尔夫我觉得你只要把你的部分做好.是否有教练可能不太重要,因为现在很多的资讯与视频在网路都有,要自学也比以前要有更多的资源可以找到.只是有教练跟没有教练的差别在于所花的时间而已.有教练你可以有一个固定渠道去讨论与得到你要的答案.没教练就是需要去问问懂的朋友或自己上网找资料.但不管哪个方法都是要花时间.就算你找到的答案不对但你也知道啥是对啥是错.这点就是建立你个人动作最重要的基础.因为对的东西就是建立在无数的错误之上.这是没以捷径的一条路!

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