球桿的距離效力在擊中桿面甜蜜點 付費 會員 公開
球桿的距離效力在擊中桿面甜蜜點！ 本文也是延續之前球桿謊言。因為我的核心在於讓人的力量可以發揮才是提升距離的核心。如果球桿可以讓你輕鬆去把身體的力量發揮出來，那要把距離提升自然不是問題。而再進一步說，要讓距離可以極大化，你需要讓擊球可以打到桿面甜蜜點。 身體力量+擊中桿面甜蜜點 = 距離極大化！而為什麼要有桿頭、桿身和握把等零組件來組合成你的順手機絲？因為每個人都不同，身材、肌肉強度、身體韌性、爆發力、握力、和工具的掌握能力都不一樣。所以球桿需要客製在於，你需要依據自己本身的狀況、條件、能力去建立自己規格的球桿。 桿頭有設計不同特性和調整能力產品。你可以依據自己動作特性，擊中桿面甜蜜點的位置去挑選適合你使用發揮的桿頭。比如要扁平的寬桿面，方正深桿面的桿頭，有無桿頭配重螺絲設計，是否有桿身快速拆卸功能等。別認為這些東西不重要，如果選擇不對或設定錯誤，一樣打的零零落落，掙扎不已。 再來討論桿身，這塊是多數球友和工坊技師會著眼的核心。桿身要提升距離，我個人覺得沒有，因為我一直以來比較很多桿身，和規格設定都差不多的比較，得到的結果都是在10碼的誤差範圍裡。所以用1000美元的桿身就會飛
擊球模擬器重點不在準不準:Launch Monitor is not about the accuracy 付費 會員 公開
擊球模擬器重點不在準不準/Launch Monitor is not about the accuracy！ 現代化的高爾夫裡需要很多儀器和科技工具，來協助球友瞭解事情的真相。而在近10多年來，由於球具品牌商針對職業選手的球具訂製上，都利用擊球模擬器來進行瞭解選手的擊球資料，以進行球具個人化的任務。而這也連帶讓坊間工坊的儀器和工具進行提升。 現在工坊需要電腦化的擊球模擬器，來協助技師進行瞭解球友的擊球數據，以進行訂製的產品選擇和規格設定參考。而當然也有一些球友口袋錢飽飽，也會想買擊球模擬器來自己測試。就會有朋友或技師問我，哪一款的擊球模擬器比較好，比較準？ 其實我從15年前就買擊球模擬器，那時候還沒有Trackman或Foresight等品牌，市場比較廣為使用的是Vector。 因為多數的工坊和訂製球具點大多用這款，所以在討論數據時也比較能對得上相關的分析和討論。而這也是我的重點。因為市場上在科技產品來說，準確與否已經不是重點，關鍵在於多數人用什麼品牌和產品？ 難道模擬器的精準度不重要？不是。是因為這類產品在科技的進步下，不同品牌產品的精準度其實沒有太大的差別。也就是說，精準度
鐵桿長度一樣，你的力量控制能力最重要:Controlling your power for the same iron length 付費 會員 公開
鐵桿長度一樣，你的力量控制能力最重要/Controlling your power for the same iron length! DeChambeau從這個月PGA重新開打後一直都是大家的焦點。而支持要討論的是目前很多球評在觀察的，短桿精準度！我也看了他的比賽影片，其實他第二桿的上果嶺能力很棒。只是有時候會力量比較大的彈過果嶺。我個人覺得這不是他wedge不好，其他選手也差不多。大家對他的要求更高吧了。 我也看了一篇文章討論他的wedge，因為他現在的距離提升下，多數第二桿都是短鐵或wedge打。也是因為他的鐵桿都是一樣長度（6鐵），所以對於短桿和wedge來說，這樣的長度就是一個問題。因為長的桿子要打準，非常要求你對力量的控制。不然很容易會打過頭。 其實大家可以試看看，吧你的P或9鐵的長度拿來放在你的wedge上。這樣要打好就會有難度。鐵桿不同長度的好處是，你可以全力以赴，最遠就是一個極限距離。對於你的動作和力量上都比較容易去發揮和控制。但如果要你去控制你的力量不要太大力去擊球，可能就不會打了。 我比較瞭解這樣的狀況，因為我鐵桿只有3鐵、7鐵、和9鐵。雖然不同長度但每一
揭穿球桿的謊言～距離提升靠球桿 付費 會員 公開
揭穿球桿的謊言～距離提升靠球桿！ 大家都有一個錯誤的球桿觀念：就是球桿可以提升你的擊球距離！這是錯誤的想法，因為球桿無法提升你的距離，而是，是否能讓你把身體的力量更多的發揮出來？如果你的身體的力量、速度可以更多的釋放到球桿的桿頭裡，讓球可以得到最大的能量。這才是一個正確的距離解釋和基礎！ 所以增加距離不是在球桿，而是建立在一個人能否發揮的基礎上和要求上。但目前的球桿多數以大量生產的摸索來取得，不是以你的個人使用為基礎。所以結果就是你的身體要去配合這個工具。不是上面的觀念得到的方式。 我在球桿和球上走了20多年的研究、開發和個人化球具訂製時間。我認為產品的好壞根本就不是問題，問題的核心在你的工具是否對你來說是加分，還是負擔？多數人是負擔。因為你要球配合它，它的重量、長度、和使用規格都對你的身體和發力方式格格不入，導致最後結果慘不忍睹、時好時壞。 包含目前很多球桿的設計和配置的方式或邏輯，都對部分使用族群不適合。也需要用別於一般的設定方式，如同DeChambeau對球桿有他個人的設定模式和方法。就是說明個人化的球桿絕不是一致性，而是在於，你能否發揮最大爆發力？ 我用過很多桿身、桿
推桿練習基準-掌握果嶺速度 付費 會員 公開
推桿練習基準-掌握果嶺速度！ 推桿一般來說比較難去練習。因為在練習場的練習果嶺也都不是真正的果嶺草，更別說速度是多少。室內的人草果嶺也和真草果嶺有一定程度的差別。所以要練推桿真的只能在夢裡練。當然下場就是建立個人推桿能力和經驗最好的方法。我個人也有一些經驗和想法和大家分享。 基本上，舊風格的球場果嶺設計都會比較小，尤其北部的老球場如老淡水，台北球場等都是小果嶺。這類果嶺，基本上打上果嶺，第一推距離抓對了，第二推就可以比較容易。而新式球場，如美麗華、揚昇都是大果嶺設計。這類球場打上去要推進就要點功夫了。 技術和距離掌握如果不到家，3推是正常。而果嶺的速度又是考驗球友們的魔障。而北部球場因為使用的頻率很高，如果保養上沒有下功夫，那果嶺就是歪七扭八，速度就是太空漫步。有時候又給你來個鋪沙、打洞的，這就是連練的機會都不算。就是單純來玩。 其實就我個人的經驗，果嶺速度其實是要推好的最重要的基礎。如果這個球場的果嶺速度掌握不好，今天的推桿數就一定七上八下、慘不忍睹。而也不是說快果嶺就不好推或推不好。其實、好球場的果嶺速度是一致，不會第一洞和第七洞的果嶺速度是不一樣。 只要果嶺速度可以統一
挖起桿的長度最好可以比較短一點 付費 會員 公開
挖起桿的長度最好可以比較短一點/About wedge length！ 今天再來分享我個人的私房觀念。對挖起桿來說，多數的球友用的長度大致和你的P桿差不多。如果你用市售的挖起桿大致都在36“上下0.25”範圍。這樣的長度對於你在短桿使用和打出來的高度都會有影響。這也是我這次要討論的重點。 因為很多人都把挖起桿的使用和購買重點，放在桿頭材質、角度/反彈角、和凹槽。但其實對於長度也是非常重要。它直接影響你打出去的結果和彈道。我個人在挖起桿的設定長度從以前到現在都在35～35.4”範圍。用起來不管是全揮桿或是半揮桿，短切，都是非常順手也容易控制彈道高度。重點是能停球！ 我們要瞭解挖起桿的核心目標；就是要“打準”，更重要是球要“能停”。所以要讓打出去的球可以停，減少滾動，就必須要讓擊球可以打得高和產生高倒旋。我以前對於挖起桿的長度，從36“～34.5”都有用過。對於挖起桿來說；可以控制在35.5“和以下的結果是最好。過長的桿子不容易吃球紮實！ 考慮到目前挖起桿的桿頭重量，對於超過35.5"
要讓動作可以提升，先從分析和學習別人開始 付費 會員 公開
要讓動作可以提升，先從分析和學習別人開始/How to analyze your golf swing through learning other people’s swings? 一直都會有球友會私下和我討論他的球具問題。因為一個結果都是因果關係和環環相扣，要知道為什麼結果是這樣，需要瞭解不只球桿，更重要是人的問題。人佔結果的6成比例。所以分析都一定要知道人本身，包含身材和動作。有這些資訊後，就會有一個脈絡和掌握問題雛形。 其實分析動作是比較進階的能力。一般球友要知道動作對錯和動作的核心都很難。而且動作只是形體的變化，也就是招式，身體才是“力”的核心！所以分析動作自然要分析瞭解身體特性/profile。也就是你如何產生力量，你的力量來源從哪裏來？ 這些是你自己要瞭解的地方！很多球友都把眼球放在動作施展上，但其實力量的產生才是關鍵。你的力量是靠那個部位？然後傳送到球桿？這樣你才能把力量連結到動作上。如果你無法從自己身體上去分析，你的動作也很難提升和改善。 我常會和朋友或球友建議，要練好動作必須要勤快和堅持。大家看到朋友打的生龍活虎，行雲流水。別人可是關門閉關練了好幾年才有這樣
彈道高低要選什麼桿頭和桿身 付費 會員 公開
彈道高低要選什麼桿頭和桿身/How to get the right trajectory golf club？ 其實多數的大廠球桿尤其是木桿類，多會設定高彈道。因為這樣對多數球友來說都是好打、易打！用起來比較立竿見影，二話不說掏錢買桿。但打一段時間後就會覺得打得越來越高，距離越來越短。就會想用彈道比較低一點的桿子，來改善或提升距離。使用本來就有消耗，所有產品都一樣！ 另外，如果你很久沒有打球，身體條件已經沒有以前好的時候，再用以前的球桿不見得可以舞的虎虎生風。所以你也會希望找彈道比較高，易打性可以高一點，不需要花力氣去把球打高。所以這些事都牽涉到打出去的彈道高度問題。而且每個人的需求都不一樣。 當然使用者本身的擊球動作也會影響彈道。而我們討論會以球桿為主，去分享我的一些經驗和案例。會影響打出去的彈道高低，在於桿頭的角度和桿頭重心。另外桿身本身的launch/擊球起發角也是因素。不過就我個人的經驗，其實也是桿身廠不對外說的一個核心關鍵：”桿身重量“。 所以要讓你的彈道在你要的高度，其實有很多變數。你看上面的因素就這麼多了，如果其中一個因素不對，也會影響到最後的擊球高度結果。當然
話題小子Bryson Dechambeau又給我們什麼衝擊～離經叛道的球桿設定 付費 會員 公開
話題小子Bryson Dechambeau又給我們什麼衝擊～離經叛道的球桿設定/Dechambeau’s impact~ golf club setup differentiation！ Dechambeau的力量速度提升後,對於球桿是否需要改變？肯定！因為球桿如果是過去的規格，對於力量增加後，桿身是否能承受和釋放正確的擊球彈性和倒旋量？同時桿子的規格設定是否對也目前的速度和動作可以有提升？桿子沒有配合，別說距離增加，擊球的穩定性反而會先喪失。 而他一直對球桿有自己的想法和分析。從鐵桿都是設定同樣長度的模式，和目前每一支桿子不同長度設定是離經叛道。這也是我一直對他有高度興趣，因為一個有自己想法的球員，可以給大家更多的思考和衝擊。這就是自主球員的特性。和球友差異性的落實結果， 也是我分析他球桿變化的原因，也就是看細節。 所以他目前木桿類都是用LAGP最新款Tronos。 這桿身的中間區段比較硬，可以承受更大的力量和快速跟上使用者速度。在體重增加後的速度力量上個台階後，桿子必須要跟上他的變化。而桿身是關鍵，因為能把力量有效承受和釋放就在桿身。桿身不行，力量再大都無法發揮到最佳結果。
增重後，再增加距離～話題小子Bryson Dechambeau 付費 會員 公開
話題小子Bryson Dechambeau又給我們什麼衝擊～增重後，再增加距離！ 這週美國PGA重新開打在RBC Heritage，最火的焦點在Dechambeau大了一號，距離進入PGA前十了！去年他體重比現在少9kg，開球距離比現在少21碼。他現在平均開球距離是323.8碼！這就屌爆，所以這週根本就是他的新聞，全部焦點都在他增重後的距離同時。 有些人說PGA要好好檢討目前科技導致距離提升的問題，是不是以後PGA比賽球場總距離要到1萬碼才夠？這是鳥話！，因為近10年來的PGA選手距離提升都是不是只有在球桿和球的技術提升導致的結果，更多在於人的提升。 人的提升？不是現在選手練球比較勤快或練得多。是選手提升身體素質和肌肉和協調能力。也就是人的質量是提升所導致距離的提升。不能完全都是科技在球桿和球的變化上。 現在的選手和20，30年前的選手比較，現在選手花很多時間在做身體鍛鍊和柔韌性的提升。提升身體的瞬間爆發力和平衡能力，才能把身體最大的力量發揮出來。同時也提升身體的重量來增加肌肉。簡單來說就算有計劃和有腦的發展模式。 這樣的方式已經在美國運動界行之有年，所以越來越多選手的體型和
除非你是虎背熊腰的身材，不然不需要站太寬 付費 會員 公開
除非你是虎背熊腰的身材，不然不需要站太寬/You don't need to stand wide for powerful swing！ 今天來聊聊動作這塊，當然我不是教練，也不是高手。但我是以自己血淋淋的經驗，和觀察不少球友動作所得到的經驗分享。不要嘴我，用的上就用。不喜歡就不要看。因為動作很複雜、門派多如繁星，或許有同樣經驗而有共鳴。 很多教練或雜誌的文章都會說，站穩和站寬對你發力打球很有幫助。一來站寬四平八穩，二來可以利用上半身的力量來打球。這是正確。但我的經驗和想法是，對一般人不見得管用。因為除非你的身材壯碩，可以利用上半身的力量來擊球。而下半身的強度需要能支撐巨大的揮桿速度。 多數人平時沒有時間鍛鍊和強化身體肌肉。所以速度和力量是相當有限。當然你用手打球，下桿速度快確實對下盤的支撐力會比較要求。但動作不穩和過多手臂力量，都是導致你的下盤無法跟上和支撐上半身重要的原因。所以你站寬一點確實可以讓身體比較不會晃動。 但問題你的動作效果和擊球精準度都不會太好。如果光靠力量打球那高爾夫就簡單了，不會把大家折磨半死不活，還不斷去請鬼開藥單。所以我的結論是站寬對一般人根本一點幫助
平行管，還是錐形管比較好 付費 會員 公開
平行管，還是錐形管比較好？ 打鐵桿你要懂的有幾個東西，今天我們來討論桿身這部分。鐵桿鋼管桿身裡有兩種桿身設計：一為平行管，以True Temper為首的一幫桿身設計。另一為過去的Project X的錐形管。放眼望去，鋼管桿身都是這兩種設計，你覺得哪一種好？這個問題是因人而異，但你要決定買哪一種，先瞭解這兩種桿身設計的特性。 先說平行管，它有另一個小名叫竹節管。也就是說，它的外觀長得像竹子一節一節。這也是它獨有的特色。會設計成這樣就是它的桿身口徑是一節一個口徑尺寸。每一節的直徑都不一樣。越接近桿頭，直徑越細！小的直徑主要是讓受力彎曲和桿身反彈效果越手感可以更好！ 反之，越靠近握把的桿身直徑越粗。也可以把桿身強度提升。一般來說平行管的使用手感，或桿身回饋來說會比較好，不會讓使用者覺得桿子比較硬，而且桿身可以有更多的桿頭彈力。這樣的設計都運用在不同的桿身重量都適用。 目前平行管的產品有True Temper， N.S. Pro/Nippon shaft, Shimada/島田等品牌。以目前的產品款式是市場的主流。產品的價格也友善。但我個人的經驗，平行管的設計在輕量化桿身上就比較不好。