如何看待一次機會的每一個擊球!~上集

打球好玩的地方就是每一次的擊球都是只有一次的機會.不管你在旁邊試揮多好或幾次,只要正式打的那一次不對就整個毀了.因為它的結果是無法改變或重回再打所以每一次的機會怎樣發揮出最好的結果都是每個球友追求的目標.當然每一位球友在擊球時都會想把這一擊給發揮出來但往往身體與想法無法融合.所以只要一壞那後面的每一個擊球都會被影響.最後這一洞的成績自然無法達到最好.就算你開球得不錯,但第二桿或推桿不好也是一樣會讓你懊悔不已.這就是人生,無法重來也無法更改每一次的擊球結果.今天我們就來聊聊這塊.你怎樣看待每一次擊球?妳心態上或心理上是一個怎樣的狀況,同時如何讓你身心結合在一起?因為每一擊最為關鍵就是想的要跟做的配合起來,會出錯多半是沒有集中力和身體沒跟上心裡想的去做.

經驗!這是人成長與成熟的很重要基礎.經驗不見得和你的能力與結果有絕對關係但卻是人面對問題時如何去處理與心態的重要關係.讓我們好好想一下我們第一次下場時的狀況與擊球好了.我記得我第一次下場幾乎滿腦子想要打好球,把在練習場的狀況與能力發揮出來.雖然最後的結果不差但往往遇到問題時心情上就很掙扎也不舒服.這種狀況一直都持續在剛打球的前幾年過程.因為很多狀況與很多球場都是陌生也不知道要怎樣處理一些問題.加上技術也不是特好,所以問題就不斷,每次遇到的問題都不少,也不知道要怎樣結果只能用最直接的方式就是不斷練習把動作給練好.這邊的重點在於當我們面對的狀況是陌生也沒有相關經驗你就無法讓你的心情上有準備或清楚要怎樣應對.這說穿了就是經驗問題不在於技術與能力.

但當你有經驗你的心情上就比較能有準備,遇到問題時也不會緊張或慌亂.就算你有經驗遇到類似或一樣的問題時不見得知道要怎樣解決但至少你遇過所以你知道最差狀況是什麼?所以心情與身體就比較不會有太大壓力.這就是我要說的經驗法則的重要性.因為要說到每一次的擊球相關連的因素就是心理與身體的兩個部分.要讓心裡這塊沒有問題才能讓身體放鬆或集中精神去打好這一球.不管你的技術水平或熟練度,只要心裡有信心可以讓你更集中精神去控制你的身體,這樣你自然可以發揮出你在練習場的狀態與能力.這就是整個重點!而人類就是一個很典型的經驗法則動物.我們的學習與能力和經驗有直接關係.我們判斷事物就是依據我們先前的經驗來處理.所以經驗對我們人類的大腦運作有極為緊密的關係.這也是建立經驗是很重要的基礎.

很多運動為什麼要有一塊就是建立你的實戰經驗.實戰就是你在正式比賽中會遇到的狀況與問題.讓你的身體與思考可以更加緊密地連結在一起就是讓你的經驗可以足夠與充分.實戰的經驗很重要在於你的對手與球場狀況.這點很重要在於像高爾夫這類運動球場都會不一樣,如果你對球場不熟,沒打過的經驗會讓你打每一擊都很沈重.尤其面對到一些問題狀況的處理上就更為有壓力.因為你不知道後面的挑戰是怎樣?如果球道設計是很刁鑽又不容易看清一些地方會讓你更難施展.就算你有每一個球洞的圖但這是平面圖你無法看出地形的起伏,障礙區對視覺影響,和天氣因素等.這就是實務的重要性.很多比賽型的選手他們就是打的比賽多所以看到這類選手通常沒啥練球,但經驗法則可以幫他們解決很多問題與在心態上可以更從容.所以要提升每一擊的成功率就是要先建立經驗.要先從內在著手才是最為根本的作法.

再說到對手這塊,當你和很多不同水平的球友打球你會從中瞭解很多東西.每一種類型的球友對擊球的習慣,策略,和節奏都不同.你要怎樣調整你自己去面對不同特性的球友就是讓你可以打出你自己的節奏.我以前和水平好的朋友打球往往都會不自覺地讓自己亂掉節奏,通常會覺得他們可以我也可以,一不留神自己就犯了錯.但別人一樣保持應有的水平.另外和一些打球節奏慢的人要怎樣去面對與處理,如何維持自己的集中力和身體的彈性就變得很重要.這些就是經驗才能讓你得到.你或許知道你的水平或能力,但這些不關於你本身能力與技術的東西往往會影響到你每一集的穩定度所以說這不能說不重要卻是每個人都要去學習的重點.所以要建立你與不同特性對手的經驗也是你能打好每一擊很重要的基礎.

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打球好玩的地方就是每一次的击球都是只有一次的机会.不管你在旁边试挥多好或几次,只要正式打的那一次不对就整个毁了.因为它的结果是无法改变或重回再打所以每一次的机会怎样发挥出最好的结果都是每个球友追求的目标.当然每一位球友在击球时都会想把这一击给发挥出来但往往身体与想法无法融合.所以只要一坏那后面的每一个击球都会被影响.最后这一洞的成绩自然无法达到最好.就算你开球得不错,但第二杆或推杆不好也是一样会让你懊悔不已.这就是人生,无法重来也无法更改每一次的击球结果.今天我们就来聊聊这块.你怎样看待每一次击球?妳心态上或心理上是一个怎样的状况,同时如何让你身心结合在一起?因为每一击最为关键就是想的要跟做的配合起来,会出错多半是没有集中力和身体没跟上心裡想的去做.

经验!这是人成长与成熟的很重要基础.经验不见得和你的能力与结果有绝对关係但却是人面对问题时如何去处理与心态的重要关係.让我们好好想一下我们第一次下场时的状况与击球好了.我记得我第一次下场几乎满脑子想要打好球,把在练习场的状况与能力发挥出来.虽然最后的结果不差但往往遇到问题时心情上就很挣扎也不舒服.这种状况一直都持续在刚打球的前几年过程.因为很多状况与很多球场都是陌生也不知道要怎样处理一些问题.加上技术也不是特好,所以问题就不断,每次遇到的问题都不少,也不知道要怎样结果只能用最直接的方式就是不断练习把动作给练好.这边的重点在于当我们面对的状况是陌生也没有相关经验你就无法让你的心情上有准备或清楚要怎样应对.这说穿了就是经验问题不在于技术与能力.

但当你有经验你的心情上就比较能有准备,遇到问题时也不会紧张或慌乱.就算你有经验遇到类似或一样的问题时不见得知道要怎样解决但至少你遇过所以你知道最差状况是什麽?所以心情与身体就比较不会有太大压力.这就是我要说的经验法则的重要性.因为要说到每一次的击球相关连的因素就是心理与身体的两个部分.要让心裡这块没有问题才能让身体放鬆或集中精神去打好这一球.不管你的技术水平或熟练度,只要心裡有信心可以让你更集中精神去控制你的身体,这样你自然可以发挥出你在练习场的状态与能力.这就是整个重点!而人类就是一个很典型的经验法则动物.我们的学习与能力和经验有直接关係.我们判断事物就是依据我们先前的经验来处理.所以经验对我们人类的大脑运作有极为紧密的关係.这也是建立经验是很重要的基础.

很多运动为什麽要有一块就是建立你的实战经验.实战就是你在正式比赛中会遇到的状况与问题.让你的身体与思考可以更加紧密地连结在一起就是让你的经验可以足够与充分.实战的经验很重要在于你的对手与球场状况.这点很重要在于像高尔夫这类运动球场都会不一样,如果你对球场不熟,没打过的经验会让你打每一击都很沉重.尤其面对到一些问题状况的处理上就更为有压力.因为你不知道后面的挑战是怎样?如果球道设计是很刁鑽又不容易看清一些地方会让你更难施展.就算你有每一个球洞的图但这是平面图你无法看出地形的起伏,障碍区对视觉影响,和天气因素等.这就是实务的重要性.很多比赛型的选手他们就是打的比赛多所以看到这类选手通常没啥练球,但经验法则可以帮他们解决很多问题与在心态上可以更从容.所以要提升每一击的成功率就是要先建立经验.要先从内在着手才是最为根本的作法.

再说到对手这块,当你和很多不同水平的球友打球你会从中瞭解很多东西.每一种类型的球友对击球的习惯,策略,和节奏都不同.你要怎样调整你自己去面对不同特性的球友就是让你可以打出你自己的节奏.我以前和水平好的朋友打球往往都会不自觉地让自己乱掉节奏,通常会觉得他们可以我也可以,一不留神自己就犯了错.但别人一样保持应有的水平.另外和一些打球节奏慢的人要怎样去面对与处理,如何维持自己的集中力和身体的弹性就变得很重要.这些就是经验才能让你得到.你或许知道你的水平或能力,但这些不关于你本身能力与技术的东西往往会影响到你每一集的稳定度所以说这不能说不重要却是每个人都要去学习的重点.所以要建立你与不同特性对手的经验也是你能打好每一击很重要的基础.

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