最好的擊球就是做好你的揮桿動作!下集

最好的擊球就是做好你的揮桿動作!上集
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下集開始.

這也是我現在打球最要求自己的事.我不太去想要把球給打多遠,反而會在下場去打一些特定球路出來.這個時候就需要精神特別集中在動作運行上.因為不能要想打到球因為這樣動作會做不到位,當要打特別的球路就會更重視動作.把一些細節與桿子操控都要很要求自我.要打高,打低,打左曲,打右曲都需要稍微調整一下站位,然後再下桿時與觸球都需要更為仔細去運行動作.這樣才能將擊球給發揮.雖然現在下場打還是多少會有些失誤,但慢慢地現在打這些不同球路都可以有超過6成的成功比例.也越來越敢打.也因為都會去打不同球路就更加讓我認為下場打球真的不能一直想要打中球,打得用力或要打遠等念頭.因為當你要做球真的不能有這些想法,主要關鍵都在於你的動作發揮才能把特定球路給打出來.不然肯定打得灰頭土臉,搥胸頓足.

也就是我現在練球都會要求動作要做到位,不是要把球給打得多遠任務,我反而都會在動作上得到很多的收穫.有時候都會調整不同打法,比如肩膀要怎樣轉動會更好,手臂要怎樣釋放等.這些動作細節都有很多的方式,沒有一個說是標準的模式,但這都是要去摸索才知道,所以有時候跟一些朋友聊這塊不是每個人都可以理解.只能找真正有經歷過這些嘗試的人就可以很快得到共鳴.但這樣的人真的很少.多半這類人都在差點10以內.所以我才會建議大家可以調整你的擊球任務是以專注做好你的揮桿動作,不要再去想要把球給打得多遠,要打到哪個位置,要多用力打.這些都是你打不好球的關鍵.你如果不去把動作的基本給顧好,那別說打遠,連球都可能碰不到或只能打個擦邊球.

我還有一個看法就是,當一個人能夠不去想把球給打怎樣,而是去專心做好動作的話,一個擊球動作打出來就不會像一般人那樣很發力的狀況.反而是整個動作的協調性很好,從上桿到下桿再到收桿,這樣的動作會一氣呵成,速度不快也不慢,就是一個美字可以形容.如果太執著打到球這個任務,你的上半身一定會特別帶勁,也會讓人感到你的上半身是充滿過多的力量在主導整個揮桿動作.這就是兩個不同的任務所導致你擊球動作的差別.這點可以印證,當你看一流選手他們的動作運行時,就是這樣,不疾不徐,整個動作的節奏感很明確,不會感到他們身體很僵硬,上半身太多的力量等問題.都是該發力時,整個轉動的扭矩力量就爆發出來相當有效率.然後整個動作細節都可以充分做到位.收桿也能穩穩地站好結束.真的一個正確的動作就像這樣,簡單,有效率,與穩定.這也是我有時候會去參考一些選手的動作就可以從中去感受到他們整體動作的效率與穩定性.

每次要做球時都會特別去將一些動作細節給注意,因為這才能讓你的球路給打出來,所以要執行動作時會特別去想與注意這些細節.有這些想法時你已經無法去想我要把球給打得怎樣?下場我跟以前的動作最大的差別就是在我現在動作根本就不會去想要把球給打中這個東西,而是怎樣把我的動作給做好,要怎樣啟動轉動力量,下桿的節奏要穩定,讓下盤有更多的時間與空間去轉動發力,然後再利用轉肩的力量把手臂給帶到下半身去進行右臂釋放擊球.然後整個轉肩任務還需要持續地進行到收桿.這樣一整個動作才能算是完整.所以你說這樣的整個環節下來我根本就沒有時間與空間去想我要把球給打得怎樣或打到哪?因為光要讓我的身體去做到我上面所說的動作運行細節就需要很長時間的練習,每一次的動作都不到兩秒鐘時間,我的大腦只能一個動作一個要求細節.這樣身體才能在如此短的時間內去做到我要的東西.



這也是我常在文章所說,你不能去要求你身體做好每一個動作細節因為這是根本做不到.你只能在每一次的動作給身體一個指令就是做哪一個細節.這還能做得到.做不到的東西你要求也是白搭.這也是我在擊球過程我會注意的事,也沒有空去想要打多遠的事.而在動作的養成上就是要一步一腳印.沒有速成法.因為你要每一次的動作都去要求做好一件事,那這樣才能把每一個步驟給拼湊起來.所以當你下場時你就需要去注意你自己那一塊做不好的要做好.那如果你的動作是很多個細節錯誤下而產生,下場面對這樣的狀況只能去抓一個最大的問題然後集中精神把這塊給做好.其他的錯誤只能任其發揮了.

有些人也會在擊球過程去想太多或做太多的球桿操控.球桿不要讓它成為你下場的負擔,因為人都很難控制好怎樣要求桿子也要去做好.除非你的球桿都已經經過訂製,規格與特性都與你個人動作有契合.所以下場球桿一定要是配合你發揮擊球任務的工具,不是你還要去注意他是怎樣特性,不能太快下桿要稍微等一下桿子反彈,或是桿子有點硬,所以要趕著下桿才能把桿子的彈性給發揮出來.有些是桿子太長所以下桿節奏不能太快.這就是桿子給你的任務與負擔.所以說你怎樣打得好.因為桿子的問題再加上你動作問題,你這一擊如果是要打得遠那肯定會打不好.關鍵在於影響你這一擊的變數太多你根本無法一個個控制好.至少你的身體到目前為止還是做不到.所以下場要打得好前提是你要在動作上的穩定度,還有桿子也要是你個人條件的設定基礎上.將會打壞的因素一個個解除.自然你就可以達到控制動作的任務.

就我自己的經驗,桿子的複雜度不會輸給人.如果桿子跟你本身的條件與動作不合時你在下場運行動作就更有難度.我自己下場也一定會帶上自己熟的桿子,這樣打起來才會駕輕就熟.很多球友本身的桿子就跟自己不配合,鐵桿有鐵桿的打法,木桿有木桿的打法,這樣你說要怎樣掌握動作運行?這難度太高了.我自己的球桿如果拿不熟通常打兩三洞跟我動作合不起來就會收起來.然後再拿出自己熟的桿子來用.這樣才能把自己的心思給專心放在動作運行上.反之,一般球友對於桿子這個變數也是無法掌握,這才導致你下場打球很難可以掌握動作,就算你的動作沒問題但桿子的特性跟你的節奏與動作不合時你也很難可以將球精準的擊中.打到後面,你就需要調整動作來配合球桿,因為球桿不會改變來配合你.所以桿子一定是影響或改變你動作的主要因素.動作會跑掉或越打越差,跟桿子一定有關係.

其實要把動作給穩定的做好真的很困難.因為你每一天的狀況不同,會產生的問題也不一樣,當你的動作跑掉了你能否把動作給抓回來,知道你動作哪邊出錯?這就是你在下場時專心做好動作運行時要做的事.如果你只是想要打中球的想法,那你是無法知道你動作到底哪邊出錯?但如果你平時練習就是以動作掌握為主那自然你可以在試揮這個過程中去找出你平時動作的慣性.這樣就可以找出你問題原因進而去拉回到應有的動作上.這是我自己經驗,平時很刻意去要求動作也在下場時專心要求動作到位所以當動作出了問題我可以在很快的時間內去找到問題與調整回來.尤其我還刻意到外地打球,一打一個星期,就算動作跑掉也一定要要求自己可以在自己不熟的地方專心去想動作問題與找出解決方式.這些挑戰與考驗都是我要求自我才可以讓動作牢記在心的基礎.但我看一些朋友一起打球就遇到過動作一出錯如果沒有快速找回來就整場崩盤掉.到後面就根本打不了.尤其是一些可以打不錯的人,信心一旦垮掉就真的回不來.

這也是我今天為啥會寫這篇文章的用意.因為只要求自己要打中球或打得實,你是不會知道自己動作哪邊出錯.要怎樣在下場時可以建立出你自己的擊球節奏與模式.這一次打中球下一次呢?所以要做好事關鍵在於方法與過程,不在於結果.如果你把心力集中在結果忽略到方法的重要性,那就會本末倒置無法穩定的去發揮你真正的實力.也會讓你下場的表現時好時壞.

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最好的击球就是做好你的挥杆动作!上集
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下集开始.

这也是我现在打球最要求自己的事.我不太去想要把球给打多远,反而会在下场去打一些特定球路出来.这个时候就需要精神特别集中在动作运行上.因为不能要想打到球因为这样动作会做不到位,当要打特别的球路就会更重视动作.把一些细节与杆子操控都要很要求自我.要打高,打低,打左曲,打右曲都需要稍微调整一下站位,然后再下杆时与触球都需要更为仔细去运行动作.这样才能将击球给发挥.虽然现在下场打还是多少会有些失误,但慢慢地现在打这些不同球路都可以有超过6成的成功比例.也越来越敢打.也因为都会去打不同球路就更加让我认为下场打球真的不能一直想要打中球,打得用力或要打远等念头.因为当你要做球真的不能有这些想法,主要关键都在于你的动作发挥才能把特定球路给打出来.不然肯定打得灰头土脸,搥胸顿足.

也就是我现在练球都会要求动作要做到位,不是要把球给打得多远任务,我反而都会在动作上得到很多的收穫.有时候都会调整不同打法,比如肩膀要怎样转动会更好,手臂要怎样释放等.这些动作细节都有很多的方式,没有一个说是标准的模式,但这都是要去摸索才知道,所以有时候跟一些朋友聊这块不是每个人都可以理解.只能找真正有经历过这些尝试的人就可以很快得到共鸣.但这样的人真的很少.多半这类人都在差点10以内.所以我才会建议大家可以调整你的击球任务是以专注做好你的挥杆动作,不要再去想要把球给打得多远,要打到哪个位置,要多用力打.这些都是你打不好球的关键.你如果不去把动作的基本给顾好,那别说打远,连球都可能碰不到或只能打个擦边球.

我还有一个看法就是,当一个人能够不去想把球给打怎样,而是去专心做好动作的话,一个击球动作打出来就不会像一般人那样很发力的状况.反而是整个动作的协调性很好,从上杆到下杆再到收杆,这样的动作会一气呵成,速度不快也不慢,就是一个美字可以形容.如果太执着打到球这个任务,你的上半身一定会特别带劲,也会让人感到你的上半身是充满过多的力量在主导整个挥杆动作.这就是两个不同的任务所导致你击球动作的差别.这点可以印证,当你看一流选手他们的动作运行时,就是这样,不疾不徐,整个动作的节奏感很明确,不会感到他们身体很僵硬,上半身太多的力量等问题.都是该发力时,整个转动的扭矩力量就爆发出来相当有效率.然后整个动作细节都可以充分做到位.收杆也能稳稳地站好结束.真的一个正确的动作就像这样,简单,有效率,与稳定.这也是我有时候会去参考一些选手的动作就可以从中去感受到他们整体动作的效率与稳定性.

每次要做球时都会特别去将一些动作细节给注意,因为这才能让你的球路给打出来,所以要执行动作时会特别去想与注意这些细节.有这些想法时你已经无法去想我要把球给打得怎样?下场我跟以前的动作最大的差别就是在我现在动作根本就不会去想要把球给打中这个东西,而是怎样把我的动作给做好,要怎样启动转动力量,下杆的节奏要稳定,让下盘有更多的时间与空间去转动发力,然后再利用转肩的力量把手臂给带到下半身去进行右臂释放击球.然后整个转肩任务还需要持续地进行到收杆.这样一整个动作才能算是完整.所以你说这样的整个环节下来我根本就没有时间与空间去想我要把球给打得怎样或打到哪?因为光要让我的身体去做到我上面所说的动作运行细节就需要很长时间的练习,每一次的动作都不到两秒钟时间,我的大脑只能一个动作一个要求细节.这样身体才能在如此短的时间内去做到我要的东西.



这也是我常在文章所说,你不能去要求你身体做好每一个动作细节因为这是根本做不到.你只能在每一次的动作给身体一个指令就是做哪一个细节.这还能做得到.做不到的东西你要求也是白搭.这也是我在击球过程我会注意的事,也没有空去想要打多远的事.而在动作的养成上就是要一步一脚印.没有速成法.因为你要每一次的动作都去要求做好一件事,那这样才能把每一个步骤给拼凑起来.所以当你下场时你就需要去注意你自己那一块做不好的要做好.那如果你的动作是很多个细节错误下而产生,下场面对这样的状况只能去抓一个最大的问题然后集中精神把这块给做好.其他的错误只能任其发挥了.

有些人也会在击球过程去想太多或做太多的球杆操控.球杆不要让它成为你下场的负担,因为人都很难控制好怎样要求杆子也要去做好.除非你的球杆都已经经过订製,规格与特性都与你个人动作有契合.所以下场球杆一定要是配合你发挥击球任务的工具,不是你还要去注意他是怎样特性,不能太快下杆要稍微等一下杆子反弹,或是杆子有点硬,所以要赶着下杆才能把杆子的弹性给发挥出来.有些是杆子太长所以下杆节奏不能太快.这就是杆子给你的任务与负担.所以说你怎样打得好.因为杆子的问题再加上你动作问题,你这一击如果是要打得远那肯定会打不好.关键在于影响你这一击的变数太多你根本无法一个个控制好.至少你的身体到目前为止还是做不到.所以下场要打得好前提是你要在动作上的稳定度,还有杆子也要是你个人条件的设定基础上.将会打坏的因素一个个解除.自然你就可以达到控制动作的任务.

就我自己的经验,杆子的复杂度不会输给人.如果杆子跟你本身的条件与动作不合时你在下场运行动作就更有难度.我自己下场也一定会带上自己熟的杆子,这样打起来才会驾轻就熟.很多球友本身的杆子就跟自己不配合,铁杆有铁杆的打法,木杆有木杆的打法,这样你说要怎样掌握动作运行?这难度太高了.我自己的球杆如果拿不熟通常打两三洞跟我动作合不起来就会收起来.然后再拿出自己熟的杆子来用.这样才能把自己的心思给专心放在动作运行上.反之,一般球友对于杆子这个变数也是无法掌握,这才导致你下场打球很难可以掌握动作,就算你的动作没问题但杆子的特性跟你的节奏与动作不合时你也很难可以将球精准的击中.打到后面,你就需要调整动作来配合球杆,因为球杆不会改变来配合你.所以杆子一定是影响或改变你动作的主要因素.动作会跑掉或越打越差,跟杆子一定有关係.

其实要把动作给稳定的做好真的很困难.因为你每一天的状况不同,会产生的问题也不一样,当你的动作跑掉了你能否把动作给抓回来,知道你动作哪边出错?这就是你在下场时专心做好动作运行时要做的事.如果你只是想要打中球的想法,那你是无法知道你动作到底哪边出错?但如果你平时练习就是以动作掌握为主那自然你可以在试挥这个过程中去找出你平时动作的惯性.这样就可以找出你问题原因进而去拉回到应有的动作上.这是我自己经验,平时很刻意去要求动作也在下场时专心要求动作到位所以当动作出了问题我可以在很快的时间内去找到问题与调整回来.尤其我还刻意到外地打球,一打一个星期,就算动作跑掉也一定要要求自己可以在自己不熟的地方专心去想动作问题与找出解决方式.这些挑战与考验都是我要求自我才可以让动作牢记在心的基础.但我看一些朋友一起打球就遇到过动作一出错如果没有快速找回来就整场崩盘掉.到后面就根本打不了.尤其是一些可以打不错的人,信心一旦垮掉就真的回不来.

这也是我今天为啥会写这篇文章的用意.因为只要求自己要打中球或打得实,你是不会知道自己动作哪边出错.要怎样在下场时可以建立出你自己的击球节奏与模式.这一次打中球下一次呢?所以要做好事关键在于方法与过程,不在于结果.如果你把心力集中在结果忽略到方法的重要性,那就会本末倒置无法稳定的去发挥你真正的实力.也会让你下场的表现时好时坏.

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