呼吸才是讓我們控制身體的節奏關鍵!~下集

呼吸才是讓我們控制身體的節奏關鍵!~上集
http://www.peargolf.com/article/huxicaishirangwomenkongzhishentidejiezou...

呼吸才是讓我們控制身體的節奏關鍵!~中集
http://www.peargolf.com/article/huxicaishirangwomenkongzhishentidejiezou...

下集開始.

現代化的運動科學是結合物理,化學,力學與身體力學的整體性學理總成.千萬別再認為運動是那種腦子不好四肢發達的活動.你錯了,這在以前或許是可以這樣理解但在現在這個時代是不可能,因為我們科技進步讓很多運動員或球場上的變化變得更容易掌握也看得更清楚每個選手的動作細節.所以運動員要像以前那樣輕鬆的比賽或是鏡頭只照到有球的人那是過去式.以前我們一般人看不出球員的熟練動作下的原理,但現在網路有太多視頻都將者些動作放慢同時解說這是為什麼.現在的運動場上有多少個鏡頭對每位選手的位置,動作反應與變化都照得一清二楚.很多運動的判決現在都會加入高倍數鏡頭在不同角度去觀察動作變化才能做出更為公平公正.這就是運動的趨勢,沒有什麼事都是一成不變.藉由現代化科技的幫助下我們對運動有更深更廣的瞭解.

所以說現代的運動員會比較累也辛苦,當然他們也賺得比以前要更多錢.一來通貨膨脹,二來很多運動的全球化導致市場數倍成長讓球星與球隊的收入更多元與更廣化,三是全球化讓更多的人會投入到運動產業裡,讓運動有更多優秀的選手可以加入讓比賽更為精彩.這些原因之下,選手需要不只是在技巧上與體能上的更多亮點或優勢.你看到越來越多的球員腦子都不差也是從好學校畢業.這都說明了運動員的條件與門檻會越來越高,腦子的高低也會決定一個運動員未來表現的價值與結果.而我們的選手和教練多半還是停留在古老的恐龍時代的訓練模式與運動觀念.現代化的運動科學觀念與訓練方式都還沒有完全的導入.所以我才會說我們在小學的訓練都是太著重在體能與技巧上的提升完全忽略掉球場的反應,思考,觀察與團隊合作能力.也就是都把運動發展放在球員個別的強化而忽略掉團隊組織的訓練與觀念養成.

台灣市場小好的球員的基數本來就不多,長久以來我們的球隊出去都是單靠一兩位明星球員去打,所以還不懂整體團隊性的能力建立.沒有這些觀念與能力的建立我們是無法在運動上有所突破.但以孩子的天資能力上我認為不會輸給其他歐美孩子.而重點都在於我們的基層教練們對於現代化的運動科學完全不懂,一直堅持用舊觀念與舊訓練模式去帶孩子導致很多孩子本來有很多不錯的優勢到後面都被教練們給磨掉.只懂得單一戰術和打法,忽略掉整體性團隊作戰的重要性與變化.其核心很重要的原因都在於教練要對家長有交代,或對學校有交代就必須讓球隊和球員贏得比賽.要贏比賽就需要讓球員更像機器人或打法更簡單化才能有立桿見影之效.這樣的方式沒錯但問題出在孩子在小學這種學習黃金奇需要更多更廣的嘗試與鍛鍊.太壓抑他們的表現與變化會扼殺掉孩子很多潛在能力的發揮.

懂得思考的球員會清楚知道要怎樣去調整自己的節奏,找出一個適當的位置和時間點去進行最佳的射門/投籃/揮擊的點.這樣可以把自己的身體最佳的爆發力發揮出來也能把自己能量進行收放.這樣才能讓表現更好更穩定.這都是要靠運動員的腦子與長期思考才能變得更有效率,反應思考時間更短.這就是越早去訓練球員的思考,邏輯,與觀察能力的重要性.人的身體是聰明能依據環境與大腦的要求進行調整.而運動所訴求的就是讓球員有更多的比賽與練習去建立起各種模式的應對思考模式.當這些模式都被球員給摸熟後,自然很多的反應都會更快,更好,與更穩定.所以在小學階段太刻意要求孩子去做出單一或固定的模式與戰術都是壓抑孩子很多的能力.短期可以看出球隊可以變得更好但長期對他們在運動技能上的發展絕對是負面.所以家長就變得很重要.要懂得去看孩子的變化與看球隊練習去瞭解你的孩子需要什麼東西去提升成長?

要讓孩子成長需要給他更多不同的刺激才能有相對應的變化.我必須說現在這個年代教練不是絕對也不可能給孩子很多學習內容.教練是階段性的輔助.他教授給孩子他知道他擅長的東西後,孩子會了就需要讓他們到別的地方或別的教練給他其他不同的學習內容來成長.孩子不是教練的資產或籌碼.他們是未來的希望也是我們可以看到人類的進步變化.在歐洲美國的基礎訓練就是從小讓他們去球場上思考,觀察與反應.久而久之後,球員的球場運行的模式逐漸具體化,規律化與熟練化這樣他們的反應能力與思考速度就變得更快也更好.所以這類判讀與節奏的調整對於腦子的思考有極重要的關鍵.越能掌握好這塊的球員越可以發揮最好.這也是我覺得大家可以利用的地方.當技術與力量都不是問題或這都是基礎時,能把差異性給發揮就是你能穩穩地打好每一球.把每一個好球都連結起來就是一個最好的比賽過程.這也是球員們想要做到的境界.

------------------------------------------------
呼吸才是让我们控制身体的节奏关键!~上集
http://www.peargolf.com/article/huxicaishirangwomenkongzhishentidejiezou...

呼吸才是让我们控制身体的节奏关键!~中集
http://www.peargolf.com/article/huxicaishirangwomenkongzhishentidejiezou...

下集开始.

现代化的运动科学是结合物理,化学,力学与身体力学的整体性学理总成.千万别再认为运动是那种脑子不好四肢发达的活动.你错了,这在以前或许是可以这样理解但在现在这个时代是不可能,因为我们科技进步让很多运动员或球场上的变化变得更容易掌握也看得更清楚每个选手的动作细节.所以运动员要像以前那样轻鬆的比赛或是镜头只照到有球的人那是过去式.以前我们一般人看不出球员的熟练动作下的原理,但现在网路有太多视频都将者些动作放慢同时解说这是为什么.现在的运动场上有多少个镜头对每位选手的位置,动作反应与变化都照得一清二楚.很多运动的判决现在都会加入高倍数镜头在不同角度去观察动作变化才能做出更为公平公正.这就是运动的趋势,没有什么事都是一成不变.藉由现代化科技的帮助下我们对运动有更深更广的瞭解.

所以说现代的运动员会比较累也辛苦,当然他们也赚得比以前要更多钱.一来通货膨胀,二来很多运动的全球化导致市场数倍成长让球星与球队的收入更多元与更广化,三是全球化让更多的人会投入到运动产业裡,让运动有更多优秀的选手可以加入让比赛更为精彩.这些原因之下,选手需要不只是在技巧上与体能上的更多亮点或优势.你看到越来越多的球员脑子都不差也是从好学校毕业.这都说明了运动员的条件与门槛会越来越高,脑子的高低也会决定一个运动员未来表现的价值与结果.而我们的选手和教练多半还是停留在古老的恐龙时代的训练模式与运动观念.现代化的运动科学观念与训练方式都还没有完全的导入.所以我才会说我们在小学的训练都是太着重在体能与技巧上的提升完全忽略掉球场的反应,思考,观察与团队合作能力.也就是都把运动发展放在球员个别的强化而忽略掉团队组织的训练与观念养成.

台湾市场小好的球员的基数本来就不多,长久以来我们的球队出去都是单靠一两位明星球员去打,所以还不懂整体团队性的能力建立.没有这些观念与能力的建立我们是无法在运动上有所突破.但以孩子的天资能力上我认为不会输给其他欧美孩子.而重点都在于我们的基层教练们对于现代化的运动科学完全不懂,一直坚持用旧观念与旧训练模式去带孩子导致很多孩子本来有很多不错的优势到后面都被教练们给磨掉.只懂得单一战术和打法,忽略掉整体性团队作战的重要性与变化.其核心很重要的原因都在于教练要对家长有交代,或对学校有交代就必须让球队和球员赢得比赛.要赢比赛就需要让球员更像机器人或打法更简单化才能有立杆见影之效.这样的方式没错但问题出在孩子在小学这种学习黄金奇需要更多更广的尝试与锻鍊.太压抑他们的表现与变化会扼杀掉孩子很多潜在能力的发挥.

懂得思考的球员会清楚知道要怎样去调整自己的节奏,找出一个适当的位置和时间点去进行最佳的射门/投篮/挥击的点.这样可以把自己的身体最佳的爆发力发挥出来也能把自己能量进行收放.这样才能让表现更好更稳定.这都是要靠运动员的脑子与长期思考才能变得更有效率,反应思考时间更短.这就是越早去训练球员的思考,逻辑,与观察能力的重要性.人的身体是聪明能依据环境与大脑的要求进行调整.而运动所诉求的就是让球员有更多的比赛与练习去建立起各种模式的应对思考模式.当这些模式都被球员给摸熟后,自然很多的反应都会更快,更好,与更稳定.所以在小学阶段太刻意要求孩子去做出单一或固定的模式与战术都是压抑孩子很多的能力.短期可以看出球队可以变得更好但长期对他们在运动技能上的发展绝对是负面.所以家长就变得很重要.要懂得去看孩子的变化与看球队练习去瞭解你的孩子需要什么东西去提升成长?

要让孩子成长需要给他更多不同的刺激才能有相对应的变化.我必须说现在这个年代教练不是绝对也不可能给孩子很多学习内容.教练是阶段性的辅助.他教授给孩子他知道他擅长的东西后,孩子会了就需要让他们到别的地方或别的教练给他其他不同的学习内容来成长.孩子不是教练的资产或筹码.他们是未来的希望也是我们可以看到人类的进步变化.在欧洲美国的基础训练就是从小让他们去球场上思考,观察与反应.久而久之后,球员的球场运行的模式逐渐具体化,规律化与熟练化这样他们的反应能力与思考速度就变得更快也更好.所以这类判读与节奏的调整对于脑子的思考有极重要的关键.越能掌握好这块的球员越可以发挥最好.这也是我觉得大家可以利用的地方.当技术与力量都不是问题或这都是基础时,能把差异性给发挥就是你能稳稳地打好每一球.把每一个好球都连结起来就是一个最好的比赛过程.这也是球员们想要做到的境界.

請尊重本站內容智慧財產權.勿未經洋梨高爾夫同意下進行非法轉載文章!如想進行文章轉載需求,請與下面電郵聯系!

chien, 洋梨高爾夫

洋梨 App/PearGolf App在蘋果iOS可供下載

本站新設新浪微博网?版：http://weibo.com/peargolf

手机版：http://weibo.cn/peargolf

qq帳號 : 2319995799

大家可加入我的粉絲團,我會不定時將新的信息與活動發怖在微博與Google+內.

Google+ 社群可加入[email protected] (與我聯系郵箱)