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現代化的運動員必須具備更多的智能條件 付費 會員 公開
現代化的運動員必須具備更多的智能條件! 以前的運動員可能只要把技術與設定好的套路給練好就沒問題自然在比賽中可以得到不錯的表現與成績.但這種狀況在現今的時代裡已經沒辦法.我們現在利用科技工具可以得到更多細節,更多角度的影像呈現所以每一個運動員的表現細節都可以清楚捕捉到.球員本身的生理狀態也可以掌握.好與不好都逃不過現代化科技的照妖鏡.更重要是現代化運動科學都把這些科技工具利用到平時訓練與比賽分析上.讓球員可以瞭解自己本身的問題與缺點.進而在整體戰術與團隊組織上可以有好的突破.所以現在很多的運動解說員都變得更為專業也把很多的比賽說明得更為詳細與透徹.大家也不再像以前那樣有聽但沒有懂.因為解說都會配合上更多的影像,分析輔助讓所有觀眾可以瞭解比賽的所有細節與戰術觀. 也就是說現今的運動產業是整體且全面的提升.從業人員的專業與深度都提昇起來,一般觀眾也不再是看熱鬧的群眾.我們對於球隊本身和球員個別能力都能更加清楚.所以這也會造就更多的明星球員出來.而更重要這種狀況會兩極化,也就是最棒的球員和一般球員.因為最棒的球員可以得到更多的表現與影像重現機會.所以好的會更好,更有名氣,更多人喜歡.而我們
運動員的目標與培養 付費 會員 公開
運動員的目標與培養! 現在有很多的運動都有職業舞台,所以想要從事運動維生的人也慢慢變多了.運動這種產業必須要在社會比較開發成熟的環境會有好的發展,主要在於人民必須要有一定經濟基礎可以把多餘的錢放在看這些運動比賽或購買相關產品上.不然吃都吃不飽了哪有錢可以去看比賽或買東西.而通常社會越成熟運動產業就會越熱絡.因為大家會把自己做不到的事投射在運動員身上,看這些運動員施展很多高超的技術與比賽得到一個慰藉.或是以欣賞藝術的角度去看這些選手可以做到一般人所做不到的技巧與團隊戰術變化.所以在成熟市場裡的運動產業會相對發展好.當然在成熟市場裡也會有比較多的大型企業會贊助這些職業運動或直接投資在這些運動球隊上.所以不管從下而上或由上而下都很成熟. 亞洲發展職業運動相對比較晚,而日本當然就是在這裡的領頭.因為二戰後受美國很多的影響與資助,當社會發展起來後很多的休閒運動陸續從美國傳到日本.高爾夫就是一個最典型的例子.日本發展高爾夫得利於當時的泡沫經濟,很多日本企業賺錢容易,在股票市場呼風喚雨,跟銀行借錢簡單,所以那時候就有很多企業相繼蓋高爾夫球場,不只本身企業的員工可以來打球同時也可以讓外面的人來消費
製造向上提升的環境-挑戰 付費 會員 公開
製造向上提升的環境:挑戰! 很多時候我們想要進步或提升自我的能力時都會想辦法去學習或請教別人.但最後往往得不到我們期待的成長,很大的因素在於我們的方法錯誤.學習成長的刺激需要你去尋找與創造出來.因為你需要哪些技能的提升與專業的精進都是因人而異.比如高爾夫來說,你所面對到的問題不見得其他人也會有.你需要提升可能是體能肌肉強度與耐力和伸展性,技巧和策略上不見得會比別人差.所以你要去提升的就是在體能,肌肉的各方面性能改善.當然你必須要瞭解你自己的優缺點這是一個很重要的前提才能對症下藥去找出或創造你需要的提升環境與挑戰. 我們從小就被訓練或教導你如果要進步就要去找老師,補習,教練去學習.但這樣真的對嗎?我這邊的質疑點在於這些師者不見得懂你需要的東西,不見得知道要如何協助你改善你的問題或提升你的整體發展.我們現在這個年代講究要有執照但我看到的狀況是多數有執照的人並不專業.他們把這些執照視為可以收取費用的一個護身符.而對這個專業上其實並不懂也懂不深.反而是那些非本科系出身的人或是對這個領域因為興趣而投入自學到成專家達人.因為多數有執照的人只是因應這個執照考試的內容去瞭解精進進而取得執照.而對於
打球要進步的首要工作不是調整動作或是提升球桿功能,而在你的身體本身 付費 會員 公開
打球要進步的首要工作不是調整動作或是提升球桿功能,而在你的身體本身! 很多球友對於自己的打球技能或經驗都覺得不足,但當你想要決心來提升自己的實力時往往都會做錯的任務.因為要提升自己的打球實力往往首要的任務不是在於找個好教練去把動作給調整好,也不是去換支最新最好打的桿子來用.大家都把問題集中在這些次要的東西上而忘記你才是本身需要提升的首要工作.打球的人是你,你打不好.就先要去分析你自己本身的問題與狀況,動作與球桿一定都有問題才會導致最後的結果,但當你要把問題解決重新把球給打好時,你要知道怎樣去調整改變自己的問題就是先從你本身開始這也是我今天想要討論的主題. 高爾夫這個運動就是你和自己的運動,為何會二分法呢?因為我們打球雖然是一個人打但我們的心智想法往往和身體無法搭配在一起.也就是說我們想要打出我們要的動作或結果但身體就是做不到,才會導致你球會亂飛,動作會跑掉或是犯一些低級錯誤.這就是身心沒有完全搭配在一起.彼此各做各而這就是我們要知道的基礎所以才會需要我們把身體這塊也要一起提昇才能讓你身心可以一致性去做到你要的動作與結果.當你瞭解這個基礎觀念後才能進到下一個步驟. 很多打久的球
長時間運動的過程中需不需要持續補充能量:食物 付費 會員 公開
長時間運動的過程中需不需要持續補充能量/食物? 打高爾夫球下場隨便都是4個鐘頭以上,雖然打高爾夫不是很劇烈的運動但在這樣長時間的過程中如果感覺到餓或是你想要吃點點心,水果時可不可以呢?因為有時候長時間的運動過程有些人會感覺到腸胃不舒服狀況所以多數的人多半都不會在打球的過程中進食.那到底要不要吃點東西呢?我覺得如果你運動的時間是超過1個鐘頭過程,那就可以適度地補充一些水果或點心讓身體有充足的能量去維持你運動.通常運動超過一個鐘頭的時間多半也不太會是太劇烈的運動,可能是跑步,騎車等運動,所以這些運動如果是長時間的狀態是可以準備一點點心或水果讓自己可以有充足的養分去投入到你的身體肌肉裡. 以前年輕的時候對於運動或打球過程中吃東西就比較避免,怕身體腸胃不舒服影響到打球的過程.或是打球中間要跑廁所會造成不方便也對同組朋友不好意思.所以多半都會忍著肚子有點餓去完成打球.後面打完球才吃東西這樣又會狼吞虎嚥對腸胃也不太好.所以我5年前就開始在打球的過程中都會吃點東西.吃的食物不外乎是簡單好吞嚥的水果,比如香蕉,巧克力或是餅乾等.如果我打球的過程會經過中午這個吃飯時間我就會帶上簡單的飯糰,在
優化永遠是一項最好入門的生意 付費 會員 公開
優化永遠是一項最好入門的生意! 我們生處在一個不斷在改變與進步的時代裡.每一天我們的生活可能都會改變,以前手機能有這樣的功能與變化嗎?以前運動哪有這麼講究要穿怎樣的服裝或配備?但現在對我們來說這些改變都是從我們的生活裡去改.你可以維持以往的生活模式不去改變但多數人會漸漸接受這些科技所帶來的好處與便利.不說別的,你看現在老人家多數都有手機或平板在那邊滑來滑去.我家附近就因為是神奇寶貝的擂台,所以不時會看到一些年過50的人在那邊滑手機打擂台.現在的老人家有平板或手機都是基本配備了.可曾想過我們20年前這些東西會進入到我們的生活中嗎?這是我們都想不到的事.但有一點可以確認的就是這樣的生活電子化或電腦化的工具會越來越多,而我們一旦接受了就會更廣泛與深度的使用.這就是我們的生活與發展模式. 要從一個東西零到有或是要讓多數人接受以前從沒有得到你去使用是很困難.因為要改變人的習慣就是一個非常困難的事.但如果從現有的一項生活習慣中去切入從中去改良或提升你所需要的東西或服務而產生的生意就是你要去著眼.這也是我今天主題的重點.要做到Steve Jobs那種創新從零到有的iphone不是每個人都可以
答案一點都不難,難在你怎樣找到它 付費 會員 公開
答案一點都不難,難在你怎樣找到它? 大家有沒有經驗就是當你解問題時常常想不透也解不出來但經過朋友或老師的解釋給予解答後你就豁然開朗,一點就通了.也會感嘆原來解答這麼簡單為什麼自己一直想不透呢?換個方式問你這樣的問題,以前剛有網路很多新創公司都是利用傳統商業模式然後轉換到或移植到網路上來進行服務與銷售.我麼可以看到Amazon, eBay,或是網路售票公司等.這些東西在還沒開始前大家不也是想破腦子想要創新等到這些公司出來後大家才讚嘆為什麼我當初沒有想到在網路上要做這些東西… 這就是當你知道答案時就會覺得答案一點也不難反而簡單到無法置信,但在沒有答案前你卻是百思不得其解.這就是我今天想要討論的主題.問題與解答的關係與答案的簡單與否並不重要,重要在於怎樣得到答案或如何去找到答案? 已知的東西一點都不難也不會感到問題,但要從無到已知可是需要花費很長時間和很大的功夫去找到答案.這個過程可能是千辛萬苦,很多的企業在開發新產品或新技術時都是這樣.因為你要從0到1是相當辛苦.要從1到2不會太辛苦因為已經有一個基礎存在只要把1進行深度化與改善自然可以進到2.這就是大多數人所不懂的地方.所以你要把
運動就是學會怎樣去控制你的身體 付費 會員 公開
運動就是學會怎樣去控制你的身體! 我們人就是靠心智才能成為主宰地球的動物,而心智是核心但我們的身體卻是執行我們心智很重要的部分.心智說穿了就是腦子想的東西,那種虛無縹緲的想像要把它變成現實有形的物體就是要靠我們身體去做出來.不說太多,比如我們設計一個產品要讓這個產品變成實體就需要從想的東西落實成為設計圖,再依據設計圖去設計製造模具,然後打樣,修整與最後成果.這個過程就是現代化產品從無到有的方式.也就是讓我們可以把腦子想的話為實體的方式.所以說今天我們要說的主題就是讓我們可以有好的四肢與心智結合;就是要不斷去磨合,不斷運動,與不斷調整修正錯誤才能讓你真正成為身體的主人.不然說穿了你只是擁有這個身體有一個自我思考的意志能力但你不見得能控制使用這個身體. 就如同騎腳踏車一樣,它就如同我們的身體一樣,我們要學會控制車子的方向,速度.雖然只有兩個任務但我們要能騎好就需要不斷去調整修正身體對車子的控制.太快我們要減速,可以煞車,也可以不要踩或其他方式就看我們要怎樣去達成減速工作.而我們要不斷練習騎短程長程去調整我們和車子的互動控制感.也就要積累經驗值去達到人車合一的目標.所以身體和心智雖然
現在化運動科學的基礎-肌肉強化健身 付費 會員 公開
現在化運動科學的基礎:肌肉強化健身 最近看一則新聞有關米克森對老虎的看法評價,他的說法倒是很貼切.他說老虎讓整個美巡賽變得更有看頭,也讓所有選手包含他自己都要變得更強,也要去健身房去強化肌肉等基礎訓練…..當然這就是我認為很重要的看法與評論.以前的運動尤其在高爾夫裡,在老虎還沒有出現時多數的選手都是著重在練球,也就是拿球桿打球磨練球技.根本沒有去練身體這塊的部分.可能最多跑跑步這樣去練習耐力.所以我才會認為米克森對老虎的評價是很中肯與到位.他不去說他個人問題或酸他的表現,反而以一個更高的角度去看老虎隊這個產業所產生的衝擊與改變.他也不會去說老虎到底能否重回美巡賽這類的看法,但對於老虎所設下的標竿已經是很多選手很難可以超越. 再說到這種傳統的練習在以前可能有用但在老虎出現後,老虎的練習有很大一部分就是在健身房裡頭去做重力訓練和練身體的核心肌肉群.另外對於身體的伸展性與彈跳能力都有強化,才能導致老虎的擊球距離與身體的強度如此高.這也是老虎能展開他的高爾夫黃金歲月如此之久.這些東西對這個運動有很大的衝擊.以前的選手哪有搞這些東西.但老虎一再讓大家知道強力擊球的重要性.把很多選手的開球或距
市場是決定運動發展的關鍵 付費 會員 公開
市場是決定運動發展的關鍵! 市場都是所有產業發展的關鍵與基礎.一個產業能否起來都要看初始市場是怎樣的大小,結構,消費人口的成熟度等因素.運動產業的發展其實很年輕,但到了21世紀市場的開拓與全球化越來越普及,讓運動市場變得很活絡,職業球員的收入與比賽越來越多.也讓這個產業越來越欣欣向榮.不管你是從事哪一種運動,都有全球性的組織,還有區域型的組織協會,到了各個國家都有其協會負責該運動的發展與相關比賽.這就是我們現在所處的時代針對運動是發展越來越專業與垂直性.因為這都牽涉到運動產業而有人就有利益.運動在我們所處的時代裡已經不再是運動強身健體這樣簡單.它的發展與架構是屬於金字塔類型.底層是普羅大眾而最頂層就是職業運動的最高舞台.這也是我今天想討論的主題.不管你在哪一個地方,只要從事或喜歡的運動是熱門的那自然逃不開運動組織協會的魔掌.所以我們對這個主題去討論會越清楚以後你或你的家人如果要進入這個領域會有一個基礎瞭解. 以高爾夫來說,目前為歐美兩股勢力在主導整個高爾夫的發展與規則設定.如USGA為美國的協會, R&A為歐洲的高爾夫協會.而在各個區域都會有亞洲,歐洲,美洲等幾個區域協會來主導
何時才需要依靠你的感覺來做決定 付費 會員 公開
何時才需要依靠你的感覺來做決定? 通常我們會依靠感覺來決定一些事物都是已經沒有其他選擇了.面對很多事情我們都沒有經驗或相關知識來判斷要如何決定時,這時就會讓我們的感覺來決定.我想大家小的時候一定有這個經驗就是在考試時,遇到不會的題目多半是去猜.而猜的依據就是你的感覺.因為我們做事很多時候都是依據過去到現在的一些經驗與所讀的知識來判斷.當經驗法則派不上用場時這時就只能靠你感覺哪一個比較好去決定.而今天我就想來聊聊這塊.與大家方享我的想法與經驗. 感覺有時會是直覺反應.其實直覺通常在當你一開始面對到一個沒有歷史經驗可依循的狀態會從腦子里產生一個反應來.這就是直覺.就像上面的例子一樣,當你遇到不會的題目通常在讀過的第一次會有一個直覺的反應.這就是根據你大腦資料庫裡去反射的決定.因為這個想法在你仔細去判斷時就會被推翻或不採用.我們在學校裡或師長親友們都會教導我們怎樣面對當你不熟或不懂的狀態要怎樣做?比如刪去法/排除法.所以當你仔細思考時多半會對直覺出來的答案產生否定.但當你知道答案時往往直覺的答案卻是正確.我沒有去做直覺的答案和深思熟慮出來的答案哪個正確率比較高?但我認為直覺都是建立在
夏天歐洲打球是最好的避暑選擇 付費 會員 公開
夏天歐洲打球是最好的避暑選擇！ 歐洲的天氣比較穩定，更重要的是就算下雨也不會像台灣那樣一直下，下整天或好幾天。所以打球在這邊算是享受。2017年夏天從7月中到8月中我帶家人都在法國和西班牙兩地旅遊，雖然是夏天但天氣真的太棒了,整體的天氣和溫度像秋天.早晚溫度在20度以下,白天有太陽的氣溫是在25度上下，風吹起來是涼的很舒服。如果多雲溫度在20度上下出門最好要帶一件薄外套保暖，下雨的話或早晚就會在20度以下。這種天氣彷彿是30年前的台灣還有季節分明的時候.不會像今年的夏天整個臺北溫度都在30度以上.而只有在零晨3~5點的時候氣溫是低於30度.簡單說這種狀況就是整個城市都像在火爐上烤,風吹起來是溫溫的不是涼涼的.所以住這一次夏天我真的打算以後夏天到海外過.白天啥事都不能做到外頭去運動太陽曬得不成人樣,只能下午6點以後去跑個步.整個夏天不太能到戶外做其他的事,真的不是人住的地方.打球更別說了.今年夏天我都不在台灣打球就去歐洲打就好.打了肯定中暑把好好的身體搞壞絕對不做. 在台灣過久了對這種天氣尤其在夏天那簡直就是天堂。我在歐洲和在台灣的家人通話時台灣簡直就熱爆了，天天都是30多度快被烤