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高爾夫球鞋與你的特性關係 付費 會員 公開
高爾夫球鞋與你的特性關係 現在高爾夫球鞋真的款式多到看不完,每年都有新產品新樣式.除了外型不同外,還有鞋底的設計風格,比如現今比較流行的釘柱式,而這種鞋款比較適合也可以在平時當休閒鞋使用.而另一種的鞋底就是走傳統的釘爪模式.這類釘爪鞋底都會設計比較硬的鞋底模式,搭配可以換釘爪的設計讓使用一段時間後,釘爪產生磨耗損壞後可以自行更換新的釘爪來維持使用上的穩定性與強大抓地力效果.這類球鞋是相對比較傳統也行之有年的產品.但因為它的使用效果佳還是很多球友們首推的產品.而對於多數球友來說不見得知道你需要怎樣的高爾夫鞋來協助你下場去發揮你的動作同時可以走的舒服順暢?這也是我這篇文章中要去討論的重點. 目前高爾夫球鞋主要兩個主流就是釘爪式和釘柱式兩種.然而兩個產品都各有特色.最好的方式都是各買一雙去享用.我想很多人都是不只一雙高爾夫鞋.但如果你不想買兩雙高爾夫鞋的話就要思考一下你本身身體特性與揮桿動作的模式.因為這都是會影響你下場擊球和長時間走路的結果.當然在亞洲打球多半有球車可以利用,18洞打下來坐球車根本不覺得累或鞋子會產生什麼不舒服.但至少你要著眼在你擊球動作上的特性去思考哪一種鞋款會比較適
真正的知識不在於文字上的理解而在於實際的體會 付費 會員 公開
真正的知識不在於文字上的理解而在於實際的體會! 身處在這個知識日新月異的時代,你腦子中的知識想法可能都已經過時老舊都還不知道.因為現在有Google很方便所以要查就有.不過我們很多的官員或產業高層都還存在著舊的觀念思維.認為要培養人才就是設立證照制度來確認人才的來源.但現在這樣的制度存在很大的問題就是通過證照的人往往只懂得一些皮毛或是文字上的意義,對於實務上和名詞上真正的含義是一點都沒有想法或是瞭解不深.這樣的狀況就導致我們技術活的質量就很難提升起來,同時這些技術從業者也從沒把工作認真看待只是把這當作賺錢的方式不是真正要去瞭解背後的意涵與建立更多的理解.往往那些技術高深的技師都是幾十年的經驗與磨練,他們不見得有時間去考所謂的證照但他們的技術與對這門領域的耕耘深度是其他人無法比擬. 以前技術這類的工作大多都是以師傅帶徒弟的方式建立出來.就算現在的高科技產業也跟有經驗的人帶一些人員培訓上來.都是以這樣的模式去培養人才與運作方式.一個新人就會跟著一個經驗知識資深的前輩.或是一整個團隊來訓練培育.當今天這個新人有任何問題就是這個老手去負責協助解決.這讓我想起以前當兵時,因為我負責是技術性高
培養小孩從運動當中建立自我信心與職業化的學習態度 付費 會員 公開
培養小孩從運動當中建立自我信心與職業化的學習態度! 現在亞洲(東亞)的教育體制大多是差不多,都是以升學讀書為主要方式.孩子從小就面臨到讀書競爭,但如果本身的家庭環境與家長沒有從小去培養孩子的各科目能力,後面就會越拉越大,孩子對於讀書就更加沒有信心得不到好的成果.當孩子得不到好的表現自然也會放棄.這也是我們以前小時候一些書讀得不好的同學會去參加運動項目的球隊進而得到不錯的表現與成果.這也說明,每個孩子都需要找到一個自己可以認可自己的項目,不見得讀書是唯一一條道路.因為當家庭父母無法提供孩子更好的讀書環境,基本在讀書的起跑點上,孩子就已經落後其他人很大一截尤其在現在這個時代裡家庭資源更是孩子可以依靠的強大後盾.所以當你在讀書這塊上贏不了別人只能退而求其次去找尋其他技能去表現自我.而這些往往需要得到父母的支持與支援. 孩子這個階段都是在一個學習摸索人生過程.當受教育的過程中讓他們不斷產生挫折感時就會對自己與整個團體產生負面與否定自我的狀況.因為整個體制不會因為一兩個孩子而停滯下來而這個問題會不斷因為時間的延長產生更大的影響.因為當你小學書讀得不好時中學自然也很難可以追上來,當這個差距變得
運動才能讓你享受自我的空間與時間 付費 會員 公開
運動才能讓你享受自我的空間與時間! 一個人在這個世上從出生到死亡都會被家人,環境給束縛.我們往往很難可以在一個人的狀態下去享受自己的空間與時間.也就是說在這個時間與空間裡你可以去做自己想要的事或想自己的東西等.不會有人去打擾你或是影響你這就是很多人一直都想追求的自己的空間與時間.尤其一些壓力大的人在社會與工作都被壓得喘不過氣來更渴望擁有自己的時間與空間去抒發壓力.所以在現代人的生活中你怎樣去調整自己的時間讓自己可以有一個空間與時間去享受自我是很重要的事. 運動其實就是一個很好的自我享受時間.因為運動你可以做你喜歡的事,同時在各段時間裡你可以專注在這上面外面的一些壓力與煩惱會暫時跟你分開.這也是運動能讓你舒壓和暫時忘記俗事的好事.當然運動也可以讓身體更加健康,不會產生一些慢性疾病或身體因為長時坐著會讓身體有酸痛問題.這也是在21世紀運動對人類有很重要的影響與在生活中的一部分.但我個人認為運動反而更讓人可以擁有短短的自我空間與時間.就比如我跑步時,其實跑步到現在很多時候跑步就是想擁有自己的時間與空間.讓自己可以去胡思亂想享受自己的時間.這反而是我想要運動的原因去流汗或健身反而是次要的意
Tee的影響 付費 會員 公開
Tee的影響! Tee在高爾夫裡頭一直都是一個部分,但沒有它卻又不行,大家對它的重視程度也就是一般不會像球桿,球袋,鞋子和衣服那樣的重視.Tee是很小的配件,不像球那樣有如此大的需求量與市場.當然Tee的材質,設計款式和顏色都會對選購上起一定的作用但實在說Tee是有就好不是那樣特別重要或影響我們打球的效果.而今天我就要來討論有關Tee這個產品對於我們使用還有球桿上有什麼影響或需要注意的事?或許它不是太重要但有些東西會影響你打球的結果還是需要知道也可以避免. 以現在目前在市面上的Tee的種類和設計都很多樣化.我以前有買過像牙刷那樣的Tee.也有塑膠材質的Tee.當然主流還是以木頭為主的材質.對我來說,我偏好使用木Tee的產品.因為比較環保也簡單.打斷掉就換新的不會覺得心痛.尤其有時候打出去後專注在球的飛行上就忘記要去找Tee.所以有時候都是找不到Tee 在哪就算了.這也是我喜歡用木Tee的原因.不會覺得心痛對於打球的情緒和速度上不會產生影響.在台灣和中國多半球僮都會準備木Tee讓球友們使用.也就不需要太在意這個配件.我實際沒有在球具店裡買過Tee,主要因為我工作有出口Tee到國外,而
孩子也需要練得壯 付費 會員 公開
孩子也需要練得壯! 現在孩子運動都是喜歡才會去做但就像我們大人一樣,運動也會有減肥效果,讓自己的身材變得更好更壯.那孩子也需要.如果你的孩子沒有減肥的需要就讓健身把孩子的體型與身材可以練得更結實線條更好看.當然不太需要去健身房去做.很多人都會說孩子太早去做會影響成長與骨骼發展.但適時適度的量是可以讓孩子的體型與肌肉提升.只要去網路上看看一些練習的內容就可以自己在家和小孩做這些練習.不出一個月你就可以看到孩子的身材有變得不一樣了.因為孩子的身體是相對於大人來說要更新,身體器官的運作要更快更有效率.持續鍛鍊一段時間自然可以看到他的身體對於這些訓練的成果. 孩子的活力多半都是很多很大.因為多數孩子都無法乖乖的坐在家裡看書.常常出去和鄰居或同學玩球.但你怎樣讓孩子在各項運動中可以得到不錯的效果與提升能力?就是要開始著手對於一些人體力學與運動科學中的身體機能提升.其實多數人對於身體鍛鍊都是有著錯誤的觀念與想法.認為練身體身體就會長不高,骨骼肌肉可能會產生影響,對於還在發展的小孩來說這都是要避免的東西.其實孩子本身因為在學校或放學都會去玩,玩本身就會消耗身體的能量與脂肪.如果孩子的運動量大的時
讓你的腳和鞋子可以緊密的結合關鍵 付費 會員 公開
讓你的腳和鞋子可以緊密的結合關鍵! 鞋子是我們人類和其他動物或靈長類動物的最大不同處.因為鞋子讓我們變成不同於動物的生物.我們開始利用這些工具在身上很重要的關鍵.當然衣服,或其他工具都代表人類與動物的差異,但因為鞋子是讓我們人類活動產生變化很重要的關鍵.沒有鞋子我們人類也算動物的一種,有了鞋子我們人類變成有智慧的生物.因為鞋子我們可以容易到任何環境也能在不同的環境持續生存或移動.如果說沒有鞋子我們可能對於地面的溫度,起伏,平整與否都會影響我們行的能力.這也是鞋子讓我們省掉這些問題.而人類經過幾千年的變化生存,現在的鞋子五花八門有針對不同狀況與環境需求的鞋子,而你要什麼鞋子也自然要做點功課下點功夫去瞭解才能讓你找到適當的鞋款. 因為鞋子的種類很多,以高爾夫鞋來說,它需要長時間(4~8小時)的使用,好的高爾夫鞋地面草地的抓地力,舒適性與包覆性等.當然更高階的鞋款會有防水能力,透氣,吸震效果等.只能說很多運動需求的鞋款都要比一般休閒或工作使用的鞋子要更為高階與高功能性.為什麼?因為運動鞋款都設計在很大壓力,重力,與伸展環境下的使用.如果鞋子的材質強度,效果,與設計承載力不足的話,那鞋子很
小孩運動過量問題 付費 會員 公開
小孩運動過量問題! 我們討論目前小孩的運動過量的問題與狀況.多數孩子目前都會參加很多社團或才藝課.如果是運動類別的話就五花八門.因為少子化的問題,很多學校或球隊都有開放小孩參加.這讓小孩運動成為一個必要且很重要的活動之一.多數家長平時都要上班無法花很多時間陪伴孩子,所以讓孩子有一些技能或運動來投入是很重要可以讓孩子有事去做不會過度依賴家長或是在家打手機.往往很多孩子投入後都可以看到一些不錯的表現與成績出來.這也會讓家長想讓孩子可以持續投入在特定運動.而在現今的社會裡,私人的社團課都在放學以後的時間同時上課時間都不會太密集,可能一週兩次每次一兩個鐘頭時間.當然有些家長會想讓孩子可以提升技能就會加練.這無形當中就會產生運動過量的狀況.不過這樣的狀況與機會都不會太多.因為這都需要家長陪伴或接受.加練的狀況都需要配合家長的時間才能成行. 多數的加練情形我認為都是家長們過度樂觀與過度期待孩子的表現.父母望子成龍望女成鳳的心態就會要求孩子要做得更好棒更,如果有一些比賽的刺激下這種加練自然會更多.當然有些孩子有自我動力與求勝心高也會要求想要再多練.這時家長的態度與觀察就很重要.因為運動量過多對於
避免運動過量的問題 付費 會員 公開
避免運動過量的問題! 運動是21世紀很重要的生活項目之一.在以前人類時代裡,我們因為沒有現代化的工具與交通輔助下很多工作或交通都是靠雙腳或雙手產生出來.所以以前人沒有運動這兩個字,他們的運動都在每天的勞動當中身體也比現代人要健康許多.而現代人因為很多事情都有科技的協助已經變得很少勞動自然需要特別去要求自己運動才能讓身體的運轉維持一定的健康程度.不過多數人都不會有運動過量的問題多半是運動不足.而運動在現代人都是著眼在健康的角度與需求.為了讓身體可以有健康順暢的代謝與消耗熱量脂肪.以成人的角度多半大家都很難維持長時間的運動或固定運動的基礎,自然也就不會有運動過量的狀況.但我覺得以成人來說往往會有運動過量進而讓身體感到不適都是剛開始的時候不清楚自己身體可以承受的運動量所導致.有時候想要讓身體更快變得強壯或減肥,會想練得多一些但身體往往會吃不消產生不舒服.這就是大家要注意的事. 很多人下決心要好好運動多半在一開始都會設定一些比較不符合當時身體的能力.比如慢跑都會想要跑一定的長度或距離,但當你平時沒有固定練習時怎能讓你的身體突然面對這樣的挑戰.所以跑下來自然都會覺得很累也很吃力.往往都會讓身
提升你的高爾夫能力的面面觀 付費 會員 公開
提升你的高爾夫能力的面面觀! 每一個球友都會為怎樣去提升個人高爾夫實力努力.而高爾夫能力是縱觀很多方面與能力所得到的結果.所以不能單看一個方面去評論.而每一個人也需要不斷去鍛鍊,積累各種能力的經驗值才能真正去提升你的實力.而這篇文章我就想要來討論各方面的高爾夫實力怎樣去建立或是分享我個人的經驗.高爾夫這條路是很漫長也辛苦.要打好球不是單純把動作練好,裝備買齊,這些事只是實力的一小部分,我們需要瞭解讓自己實力提昇有哪些方面而我們可以怎樣去做?每個人狀況不同但這些資訊都可以作為自己後續練習與努力的區塊.看看別人怎樣做然後再去觀察自己是怎樣表現?做得好要持續,做得不到位可以參考別人再去努力提升.這才是一個忠貞高爾夫人應有的態度. 首先說到實力的基盤當然就是你自己本身.而這個本身不單指你個人的揮桿動作更著眼在你個人的身體條件與能力上.這塊的比重在現代化運動科學上就顯得格外重要.因為這是你發揮實力很重要的基礎如果基礎打不穩,不扎實那怎能有辦法把高爾夫發揮出實力來.所以說每個人必須要知道高爾夫從人開始也是最重要的基礎.揮桿動作當然不需要去提,因為這塊大家都知道很重要也是不斷練習的重點.而個人化
過程與結果不必然是正面.也無從由外表去判別能否成功 付費 會員 公開
過程與結果不必然是正面.也無從由外表去判別能否成功! 人類是社會性與團體性的動物.所以我們到外面去跟朋友或親人互動往往都看到別人最好的一面.因為我們都知道如果在家裡可以怎樣懶散或自在,但如果要出門工作或是跟朋友見面多半都會稍微打扮或整理自己才出門.所以說你是個怎樣的人跟你給外面的印象不盡然是一樣.這也說當你努力去追求你的目標但不見得你所追求的目標最後會讓你得到想要的結果.這就是人生妙的地方.因為每個人所走的過程都不一樣所以才會造就最後的結果可能不同.而或許你看到一個人穿著打扮說話談吐都相當彬彬有禮但其實可能這些都是他極力裝扮演出來.現在這個社會太多道貌岸然華而不實的人.所以一個人的成就或能力不能用你所看到的狀況去評估. 有些時候我們看一件事或看一個人會讓我們感到驚奇的往往都是那些其貌不揚或外表看起來不怎樣的人但一旦表現出他的專長時那種魄力或效果都會讓我們感到震驚.也就是說當一個人的成就或他的專長往往不會跟他的外在與行為有太多連結.這也是要讓我們知道別被世俗給蒙蔽.條條大路通羅馬,每個人都可以設定自己的目標但追求目標的過程讓每個人充滿活力與熱情.當你在追尋的過程中遇到阻力與挫折都是讓
揮桿動作難在讓身體在動態變化中可以一直找到平衡 付費 會員 公開
揮桿動作難在讓身體在動態變化中可以一直找到平衡! 人在靜止的時候身體的重量可以有效地分布在雙腿與腳掌上.如果你今天坐在椅子上那整個身體重量會落在椅子上,而椅子有四個角可以平衡掉你的重量.這也是為什麼我們可以穩穩地站在地面上不會因為重力而跌倒.但問題來了,當我們移動走路跑步時,我們的身體就會產生失衡狀態,因為我們人是以兩隻腳去支撐身體重量產生平衡,而今天走路或跑步甚至任何的移動都需要讓其中一隻腳離開地面另一隻腳單獨支撐身體整個重量所以這個狀態就是失衡.也就是我們人類在做任何的移動時身體就是失衡狀態,但最終我們都是要讓身體得到平衡不會因為重量影響產生跌倒或受傷.因為我們在動態活動時失衡狀況都是極短時間,讓移動速度可以不會讓身體失衡產生影響.就如同騎腳踏車一樣讓我往前移動的速度大過身體失衡往地面倒下的速度.當你可以瞭解到這個原理時,我們就可以延伸的去討論高爾夫的揮桿動作. 其實所有的運動都跟我們平時的走路跑步一樣.因為我們身體需要不斷去調整與找到平衡才能讓自己不會跌倒受傷.但不見得是移動才會產生失衡狀態,因為就算你沒有移動但你的身體因為做一些動作產生身體不平衡,也就是身體的重量不均勻的分