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要讓孩子在小學階段可以把身體給練得強壯很重要的是吃,睡,和少量的肌肉訓練.吃這塊就不是太難,只要固定進食多半沒有太大問題.當然孩子會挑食擔一定要均衡食物這樣身體才能健康.睡就是一定要讓他一天至少睡上7個鐘頭.避免晚上超過10點就寢才不會影響到身體進行自主維護與運作的工作.少量的訓練就是不是以時間長短的練習或是強化體能這些著眼.而是提升他身體的核心肌肉群為主.每次的練習我都以5~6個項目,每一個項目都做得少少,比如push up 10下.每一個動作練的量不多讓孩子可以快速完成身體也可以建立應該有的反應與鍛鍊.

很多人下決心要好好運動多半在一開始都會設定一些比較不符合當時身體的能力.比如慢跑都會想要跑一定的長度或距離,但當你平時沒有固定練習時怎能讓你的身體突然面對這樣的挑戰.所以跑下來自然都會覺得很累也很吃力.往往都會讓身體的肌肉感到不舒服.其實這樣的狀況都代表身體已經提出它不舒服的訊號讓大腦去進行調整.所以很多人為什麼無法讓運動固定且持續長久的很大原因都在於剛開始的運動量過大導致身體無法承受.

球場的經驗有了才能真正看到高爾夫的美與廣.而最後一塊的能力建立就是你對不同的球友打球的能力與經驗.我們打高爾夫不見得都是單獨一個人打,往往會跟朋友,同事,或併組和不認識的球友一起打.這時候你需要建立的能力就是面對不同球友怎樣維持你的實力與表現.同時可以和這些人一起聊天打屁的能力.當然很多人都有自己本身的個性與打球風格,不見得能跟別人打成一片.但我認為高爾夫打到後面都是在怎樣放下自己同時讓自己能穩定下來可以和不同人交流分享事務.往往你必須要具備一定的能力水平才能對自己的技術有收放自如.

提升你的身體的韌性.就像任何物體一樣,如果這個物體硬但沒有韌性那很容易就會碎裂.所以當你的身體有強度卻沒有韌性就不容易做好一個揮桿動作.因為揮桿動作需要利用到身體各部位的協同運作能力.不是單純把力量充飽灌入就可以.所以身體的柔韌性是很重要的一環.現在很多選手都會花上很多時間去鍛鍊與提升身體的柔韌性以得到最好的揮桿動作.要如何去提升身體的柔韌性就是做拉身操,參考一些瑜伽動作由身體的底部到頭部所有的關節去進行伸展拉身.因為關節與筋骨都需要固定去伸展才能讓身體更有彈性與韌性.

當你跨出你習慣的產品或領域都會有不安全感或風險,但這就是樂趣所在.就如同你在探險一樣對未知與陌生的東西不斷去瞭解摸索.這才能刺激你的生活與對東西的瞭解深度.你的生活會變得更不一樣,不見得會更好也不見得會更差但絕對會更有活力與激盪.往往經過敘述你的感受與想要的球具經驗會更加瞭解你對球具的需求與框架.別說感覺這東西很難具體化.這絕對可行,因為大家彼此都打球所以對於球具的感受多半有一些共同點和類似的經驗.這就是對同道中人會產生的共鳴和認同感.只要你去說出你的感受就可以讓其他人知道你對球桿真實的想法與經驗.往往一說出來會有其他人有類似的狀況.

鐵桿設定一致性的長度會比較要求使用者本身去操控球桿的能力.現今的鐵桿設定就是懶人使用模式.也就是把每一隻鐵桿設定不同的角度與長度,而使用者可以去用一樣的動作與速度去發揮不同球桿.也就是說一支球桿在同一個人的使用下基本的極限就是設定好的,你不太可能去打出高出這桿子的極限效果.但如果說鐵桿組是一樣的長度時,那在使用不同的鐵桿時因為長度問題會導致距離產生不同.而且這更需要你去操控球桿打出不同的結果來滿足你的需求.

桿頭本身的容錯很好,就算沒打到甜蜜點, 熱區範圍內也都可以得到不錯的距離效果.對於側旋的壓制力也都不錯不會得到太大的左右曲球.桿身強度在這塊發揮得很到位.對於用手打球的球友來說這樣的桿身可以把側旋問題與幅度有效減低.所以在易打這塊的表現上這桿子也算得到不錯的分數.只是在操控上桿身的先天特性會自動去選擇使用者的條件是一個門檻.如果你是我上面說的使用者那這桿子會是你的最愛.而且會把右旋/右曲的問題修正不少.

回饋聲音也比較輕脆的聲音鏘鏘的回饋聲.但過了第一次的使用,第二次經過一週時間再來使用感覺上就完全不同.中球變得很扎實,也能感受到桿面的彈力會有把球給擠壓包覆住的感受然後桿面把球給彈送出去.這點和Evo III是一樣的.所以這款桿身會有使用感受上的不同.這都是隨著時間與使用次數會影響到.尤其是桿身材質使用強度比較高比較會這樣.而Evo IV使用不同強度材質在桿身內部所以更容易造成擊球時的不同層次感受.但在首次的使用上由於桿身內部結構還比較緊密需要一些時間與擊球次數把桿身打彈.這是在高檔桿身中比較常見的狀況.

Evo IV四代產品繼承先前幾代的特性比如90噸碳布(部份不是全部)和MCT材質混搭技術.主要把銅箔放置在桿身裡頭以提升桿身的強度.所以Evo IV的產品材質強度都是沒話說.但先前Evo III三代中有用到日本東麗公司的T1100G高彈性,高碳素纖維的材質這次被三菱的MR70中彈性碳素纖維材質給取代.這部分的改變我想也是Evo IV想要與前一代有所區別的原因.而這當中的差異很難看得出來除非實際打過後才會比較清楚?畢竟東麗的高彈性碳纖維材料和三菱的中彈性碳纖維材料哪個比較適合我們一般人使用真的不好說.

所有的運動都跟我們平時的走路跑步一樣.因為我們身體需要不斷去調整與找到平衡才能讓自己不會跌倒受傷.但不見得是移動才會產生失衡狀態,因為就算你沒有移動但你的身體因為做一些動作產生身體不平衡,也就是身體的重量不均勻的分佈在兩腿上,導致你需要讓身體不斷修正找到能讓你身體平衡的方式這也是運動困難的地方.因為運動就是身體不斷的改變姿勢或動作,不見得會是整個身體利用雙腿去移動.

藉由運動可以讓孩子拓展交友圈.當然孩子會很早看到很多不同能力與個性的同儕.藉由彼此的相互學習他們知道怎樣可以讓自己能力的進步.也學習去瞭解每個人的個性找出他們喜歡的朋友.其實運動就是一個小型的人類社會的縮小版.能力好的自然可以得到多數人的認同與喜歡.能力相對弱的就需要不斷努力進步才能跟上其他人,不然就會被整體團隊給淘汰.而在團體裡,都會有不同個性的球員而球員間也會有各自的小團體.

學習不只有在書本上,要讓書本上的東西可以貼近到孩子的生活中同時可以實踐在生活就是運動了.如果你還是認為運動沒有出息也沒未來那就太八股的思維了.要好好的想怎樣讓孩子可以提昇自信心與和建立團體的社交能力?這些能力都是讓孩子可以在學校與同學提升互動能力.以後出社會這都是很重要的技能.現在的孩子有從在一個很大的社交問題.他們不懂如何跟不同的人互動與交流.因為現在我們環境都充滿很多不需要出門就可以享受到聲光影音刺激,也就是手機,平板,網路,電玩,視頻等.這也是為什麼現在很多宅男宅女.