直覺也是人類長久生存演化的一個技能.它的根本在於你過去以來的經驗資料庫所積累得到的一個結論.它的最大功能與好處就是讓你避開危險以人類的本能去反應.去掉你這些思考模式,以求生為本能核心去面對問題.所以當你遇到的問題是沒有太多的選擇或時間很短暫時,你必須要相信你的本能直覺.思考太多反而把問題複雜化也不見得是好的決定.所以很多運動都是一個高張力,高壓力,與高速度化的環境裡,球員本身沒有太多時間去思考判斷,所以你怎樣去依靠你的本能去做出一個好的決定多半也是靠本能直覺,同時還有平時大量的練習與比賽經驗讓你把整體的思考時間縮短.
我們遇到新的挑戰但腦子里會有先前遇到類似的問題狀況而得到的反應推薦.所以你的反射直覺會精準度就看你過去的經驗值得數量與質量而定.而什麼時候需要相信你的直覺?這是個好問題,因為有時候對於突發而來的問題或狀況你必須要冷靜,仔細的分析與思考所有的線索再去判斷下決定.這樣的做法比較全面與成熟.你別認為在高爾夫中沒有這種狀況,因為我們有充足的時間去思考判斷與決定.實際並不是這樣.因為往往你覺得你有足夠的時間去思考判斷,但最後結果都不是你所想的那樣.原因不在於你有沒有時間去思考,而在於你被你的感覺或大腦的思考模式給挾持了.
有一些朋友都會說我在練習場打得都沒有問題,但下場就是不斷出錯.打不好就很容易出錯.我都會跟這些朋友說動作要練得更熟,千萬別認為你動作已經很穩定,只要你下場還是會出一些低級錯誤那就表示你動作還是不熟.而更重要在於如果你下場打球還是會有信心不足就代表你還是對你的動作沒有信心才會有這樣的心態.我必須說平時練球是很累,也必須要持久.不管什麼季節你都要持續去練習.這樣的活不是多數人做得到.
俗語說,讀萬卷書,行萬里路.就是說明一個核心道理,要學習不同的知識就是去走出來.到不同的地方去瞭解別人怎樣處理同樣的事情,不同的地方就是學習的核心.差異性就代表每個人的特質.不同的地方與環境都會產生不同的特質來.自然會影響你要處理的標準模式.所以我才會說當你常常到不同的環境去你會知道要怎樣處理很多的狀況.我每年都會帶小孩到國外去旅行,到不同的朋友,親人的地方,讓他們知道不同環境會產生怎樣的影響.
為什麼要實戰?就是要培養出你在下場時面對各種狀況的應變與處理過程能力.實戰要夠多,打各種不同球場,和不同球友打,遇到各種失誤,讓自己可以充分處理而要有能力去處理問題就在於你平時不斷的練習,修正你的揮桿動作,苦練你的動作到熟練不需要去思考動作問題.簡單說就是狀況遇多了就不會把問題當問題.動作也就熟能生巧的基礎去發揮.所以如果當看到球友到了球位還在左思右想,拿了鐵桿不對又換鐵木桿的.這種狀況都是修煉還不到家.
如果今天職業選手可以自由地去選擇喜歡的球具我想都不會像現在這樣只有單一品牌的桿子.因為產品本身都有其特色,如果只能使用單一品牌的產品就會導致一些不錯的產品但只是品牌不同下就很難讓球員們享受到這些產品的好處.當然使用球具牽涉到錯綜複雜的利益問題自然就不是很簡單的喜歡與否了.但對於多數的球友們來說,這個問題我想是很簡單.當你球齡不長的人多數都會照著媒體雜誌上面的潮流走.但當你接觸高爾夫越久,球友圈的團體越多也越豐富,你會知道很多球具上不是像這些雜誌媒體上所說的
如果你是個假日型球友這樣的產品肯定會很對你的味.但千萬要持續加強你的動作練習與穩定度.就算是這樣的桿子在這種炎熱的天氣下打球,我敢說,到後九洞你肯定會打得很吃力即便是這樣的桿子也對你來說會打不好.因為這類桿子多半比較長,當在酷熱的天氣下使用對於身體手臂都是很大的負擔.有時你覺得不會累但用起來就是頻頻出錯.這就是你的身體感到吃力所產生的自然反應.因為下桿的瞬間你要承受的是桿子的數倍壓力在你的身體與手臂上.所以如果你的動作不熟練,肌肉強度不高那自然無法在炎熱的天氣下發揮出好的水平這也是多數球友會面臨到的問題.
不過從2012年以後因為市場不斷的萎縮所有品牌商都面臨到市場需求衰退但產品的款式與數量都沒有達到平衡.導致產品越多但賣不掉.當然就影響到產品的設計與發展.經過多年的桿頭設計經驗這時我們看到的產品開始就鎖定針對多數族群的特性產品.走的就是易打與高容錯的特性.而這些產品其實從2000前開始就不斷有各家廠商推出過,只是面對到市場問題再把這些產品與技術重新的設計與包裝就是現在你我在市面上買到的東西了.因為一些高重心和尺寸小一點的產品實際銷售與使用族群並不是佔整個市場的主力.所以產品設計更為貼近多數群眾這是他們在過去10幾年來學到的結果.
有時候在練習場練球時會看到一些球友很熱心的教導新手球友打球但我認為這樣的動作其實對新手來說很危險,除非球友本身的專業度夠不然這樣隨手指點很容易和新手本身學習的內容學說有衝突矛盾.因為我以前就有這樣的經驗過.本來打得好好的但有一次在別的練習場和朋友練球,這練習場的駐場教練主動來指點,結果隔天練球卻動作完全跑掉反而變得不會打球.這就是問題核心!你如果這邊學一點,那邊學一下,這樣你的動作或學說就是東拼西湊不是一個有系統與邏輯的理論.這就是要把自己學習的通道變得簡單單一才能學起來學得快.這也是學習的王道.
很多人對於動作的認定就是會打就好.可以打出好球或表現不錯的基準.但實際上當在運動場上,你一定會產生錯誤這就是看出你平時下的功夫深度.動作熟練下你的失誤不會讓你有太大的影響就算有也是一兩球這樣的狀況.但如果你不求熟,只求會,那你的狀況起伏會很大,往往幾個洞的表現會讓人跌破眼鏡.因為我以前和一些不熟的球友打球時就是這樣.看他們的動作不是不會打,動作有時也做得很美很順暢.但往往有些時候動作就會起伏很大.導致結果不好.往往這樣的狀況當不好時就會一個接一個.導致你信心全無.
當運動本身在只有不到一秒鐘時間你要去反應處理時,你覺得你還有時間停下來想想看要怎樣做嗎?沒有機會了.最差的狀況就是失誤了,但如果你相信你的直覺反應多數的狀況與結果都不會太差.直覺的出現通常都是一瞬間,因為你的大腦會立馬把這個分析判斷的主導權給拿回來,要求你照平時的標準作業流程去處理.但當你照平時的方式去思考判斷這樣的決定往往不會好.因為說到底還是一個字:猜!
現在的社會已經不像以前那種勞動活居多,勞動活其實不會讓人不快樂只是身體本身的勞動但吃飯睡覺卻很正常也不會有太大壓力.可是現在社會的壓力都是來自四面八方,每天要應付工作還有家庭小孩等事務會讓你透不了氣.所以很多疾病醫師都會建議要去運動.能夠每次運動至少半個鐘頭會最好.可以去公園走走,跑步,或是打高爾夫都是可以讓你身心有自我的空間.在21世紀裡如果沒有運動你會活得很痛苦也會不快樂.我以前也是醫師建議我要運動才開始跑步健身.一跑就10年了.
人類是一個群體的動物,但有時保有自己的空間與時間是讓你可以有更多的休息與成長.與人互動會花很多時間與精力.打高爾夫好處是你可以選擇存在一個人的空間裡也可以去和人分享與交流這個空間與時間.而只有高爾夫是你可以選擇.其他運動多半需要對手和隊友一起互動.缺一就打不起來.而從人際觀角度去看,多數時候的你是可以選擇要自己一個人放空還是打開人與人互動交流.有時都可以看到在練習場朋友兩個一起打球聊天打屁.下場更不用說多半是一組都是認識的人打.所以這樣的運動給你最少的壓力與選擇單獨或群體的狀態.
學習都是這樣的過程.當你學到一個程度,對於一些問題與狀況都可以掌握好,本身能力與知識也都足夠去面對一些問題與錯誤時,你就會覺得到了一個坎.你從這個東西要得到的成長也越來越少,當然樂趣自然也就沒有以前多.現在想想很懷念以前那種要克服一些球桿的問題,動作的障礙,和更多的挑戰與經驗積累.這些東西讓我在高爾夫裡面得到很多快樂與無價的回憶.所以我才認為請不要對自己犯的一些錯覺得不好或不舒服.
我自己本身身為技師,有時候會收到朋友或會員們因為使用不當,這邊的使用不當是以不是正常擊球揮桿所產生的問題或損壞.可能都是桿子沒抓好飛出去或是桿子沒拿好掉在地上所產生的問題.這些有損壞的桿子我都需要進行處理比如把桿身從桿頭上退下來,把磨損的區塊去修補等.我有遇過把桿面給打裂掉的狀況但這個人的揮桿速度超過100mph,也使用超過一年多的時間,所以長久下來桿面在高承載的狀況下所產生的裂痕.斷裂的桿身也遇到過,也是會員朋友因為把桿子放在球車上沒有注意好被別的球車經過所產生的折損.
打高爾夫看不到自己的動作雖然現在有工具可以錄像自己的動作但其實藉由別人的角度或看別人打球自然可以知道很多發生在別人的問題也在自己身上存在.所以說對手就像一面鏡子可以讓你看得清楚自己本身的狀況與問題.更重要當你要知道你好在哪或不好在哪就必須要靠比較才能知道.比較一定是兩個類似的東西去比,所以當高爾夫和別人一起打時就是一個比較的平台與機會.要知道你開球的水平與準度就是從你的對手身上可以瞭解.
我花很多時間在揮桿動作的練習與摸索.我在這個過程中會認為要找答案比較重要但到後面我反而覺得享受問題和錯誤才能讓我對正確的東西更加堅地無疑和明白為什麼多數的人會有同樣的問題與錯誤產生.因為人都是類似也會有相同的方式與邏輯去找答案.當然錯誤也會類似.所以當我在進行球具訂製測試時,就會看到很多球友和我以前犯的錯誤是相似.有這樣的能力時就在於我以前對於很多的方法不斷去嘗試改善不會因為找到答案就算了或是一錯再錯就放棄.為什麼堅持是關鍵,因為沒有堅持你就沒辦法享受錯誤和學習.這就無法堆積出你的知識與能力.
多數的運動都需要和對手一起在場上較量分出勝負.而這樣的拼鬥也是運動裡最精彩的一部分.但競爭會讓你忽略掉自己需要提升與內化的東西.有時候你讓自己從內部就產生鬥志或殺傷力就會讓整個人變得完全不同.你會說這樣的風格或感覺不是比賽很重要的一個個人要素嗎?如果要比賽了還是一付溫溫儒雅的書生,那上場如何面對對手的壓力與攻擊?沒錯,這也是我覺得高爾夫是一個內化的運動.內化自己不是要讓自己變成一個有攻擊性的個體.而是著眼在不斷去提升自我能力,
在高爾夫裡,距離絕對是關鍵,但距離要看兩極化.一個是你的擊球遠距離能力,一個是你短距離的掌握能力.你的遠距離能力可以讓你有更多機會可以打好球,但不見得你可以得到好的成績或結果.因為短距離的掌握才是決定你最後結果的關鍵.沒有遠距離的能力你就很難有抓鳥的機會.別人抓鳥你只能平標準桿.所以要打好高爾夫你必須要有遠距離能力同時可以掌握短距離的實力.這就是高爾夫世界的距離觀!
人活在這個世上已經很辛苦也很累.運動不就是要幫你卸除掉這些包袱或是至少在這段時間裡你可以有自己的想像與減壓時間嗎?為何你還要去照別人的框架去打高爾夫?你不覺得累嗎?走出一個自己風格的高爾夫,不需要在意別人的感受,以你自己的感受想法為主.回歸到運動本身的核心才是王道.打球就是運動,別把運動給歪曲成身份地位象徵,別給自己定型定位高爾夫.別人心中的高爾夫是別人的,你絕不會跟他們一樣因為你們從心裡就不同更不用說外觀也不同.
我在高爾夫的生涯裡尤其在初期時,都會聽到一些朋友給不同建議,不管這些建議是有關動作或是球具配備,我一開始多半都會聽,但後面都不會在意.因為這都是別人眼中的高爾夫輪廓和模範.我實在沒必要和他們一樣的高爾夫.這是一個我個人的運動,我如何和我自己磨合出我要的結果才是關鍵.配備也好本身的動作體能也罷.這都是你自己可以掌握和調整.沒有必要照著媒體或朋友眼中的樣板高爾夫去打球.
別再認為高爾夫自學很困難或沒有教練就學不好.這是一個很大的錯誤.你不是活在一個封閉的環境裡,你可以很容易取得龐大的資訊與工具.你或許不知道哪個正確但你可以投入時間去找出正確的答案,投入你的時間去實踐這些資訊的正確性?你或許覺得這樣的過程很浪費時間不如直接給答案來得快.但我的經驗卻認為如果要學的扎實與透徹,就必須要去面對錯誤,擁抱錯誤和嘗試找答案.這樣你得到的知識與經驗才是你的.背答案往往無法理解到真正的道理核心.
學無止境,沒有一門學問是有終點.所以當你自學要學到怎樣的程度和火侯都看你自己本身的設定.你要只是瞭解它,還是要精通它?這就看個人的需求與狀況.對我來說,多數打高爾夫很多年的球友,也都會自學.有些人可能早期或初期是有跟教練學習,但後面因為需要或有基礎就會自己摸索.有時候看別人打得不錯也會學別人好的地方或是朋友有給一些指點等.要不就是一路打下來都是自學的.我自己就是如此.但基本的狀況都是多數打長期的人都一定會自學.
專注力在平時就是一個過程的建立.當你在做揮桿擊球練習時,你是怎樣一個過程,順序與方式?當你一次又一次的練習這個過程就變成一個很熟練的動作.而專注力就是在這時候會讓你的大腦很單一的去執行這個任務.所以當你不斷給你的大腦很多的指令,要求,和任務時,這就會讓大腦過度負擔和執行出錯.所以我才會說我下場擊球連試揮都不做,讓整個流程變得很簡單也固定.同時打之前也不想任何東西,也不去給大腦其他指令和要求.就是把姿勢設定好,然後腦子放空,進行擊球.這時腦子的專注力特好.
切球的質量與關鍵都在於你整個桿頭運行的軌跡與順暢度.尤其是距離越短時,對於你維持住你的桿頭移動軌跡同時力量不能太大,往往因為太大的力量會讓你的手臂肌肉過於僵硬而無法讓整個軌跡穩定,尤其在觸球這段,要嘛不敢往下帶過桿頭而切得太薄,要不就是想帶點距離而吃得太深.所以當你要打短距離尤其高彈道的果嶺邊球,更不能去想太多結果.多幾次試揮讓身體可以照平時切的柔順度去發揮.把動作做到位就行.只要身體有一個部位稍微不順或僵硬就會影響最後擊球的結果.
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