越打不好的桿子才是要讓自己去練熟練好.而且最好一開始就用自己最不熟的桿子會更好.因為身體的狀態上都會是最好,精神集中力也滿格,這樣練才能讓身體吸收最好最快.但多數的球友練球模式都是從鐵桿開始,尤其從挖起桿起頭.也就是從最短的桿子開始打.好像是要建立自己的信心度,整個鐵桿都打了幾十個球反而練到長桿都虎頭蛇尾,練得和鐵桿的數量比例不成正比.因為你都把身體最佳狀態拿去練鐵桿了所以練到長桿基本體力也衰退精神也分散了.這樣練起來自然效果不好動作很難維持.
我現在根本就不試揮.其實試揮和你真正揮擊是一樣的.你也會很認真專心去做好整個揮桿動作.把身體注意力專注力放在試揮上但實際打時就很容易出錯,因為你的內心告訴你我剛才試揮得很到位實際打就照試揮打法做就沒問題.我過去的經驗是試揮時都很不錯但真正擊球就東倒西歪.和試揮的時候完全不一樣.讓身體可以省力,也相信身體,把身體的力量與集中力放在直接擊球上.這樣的效果比起以前不斷試揮要更好了.反而身體與精神更容易集中.不過這需要你對自己的動作有信心也動作穩定在這樣做.
通常我會抓到球場車程一個鐘頭時間.如果太趕會導致你心情緊張而影響身體的狀態.這就是我現在的熱身方式.主要的關鍵在於身體要充分熱開拉身,第二是不要讓身體負擔太多練習影響下場的體力肌力的發揮.第三就是時間的掌握,預留多一些時間讓身體可以放鬆同時平靜自己的心態可以面對接下來的開球.如果你的時間掌握很緊湊就容易影響你的心情.這點會影響你下場的表現.心理的調整比生理上要更重要.
當你實力衰弱你需要知道你要怎樣的工具來扶助你,工具必須要幫助你達成哪些任務?有這些需求後再去找尋專業技師諮詢以瞭解是否有相關適合的產品來滿足你的需求?每個人的需求與狀況不同,所以得到的結果自然也會不同.這絕不是你從市面上這些品牌桿中就可以得到因為它不是為你而設計或生產.他為多數的人或特定族群.所以說你要讓工具可以幫助你就是要為自己設計你的工具而不是拿通用的產品去配合工具.因為你已經過了那種吃大鍋飯的時期.我會建議多數球友可以先從網路上搜尋相關的球具資訊或測評去瞭解一些相關的球具資訊.
很多人都會一開始就選擇跑步但我認為當一個人沒有固定運動的經驗時,最好就是從走路開始,不然就我個人的經驗來說,一開始就從跑步會讓雙腿和腳底很容易痠痛發炎.往往跑一次要休息好幾天才能恢復.所以我認為多數平時坐辦公室上班的球友們最好可以漸進式的去訓練下盤對身體的負擔比較好.然後逐步的增加量來讓身體強化.這是我個人的經驗.另外對於身體的腰部,肩膀,和手臂的訓練就有很多,比如仰臥起坐,伏地挺身,練握力等…這塊我想大家都知道.我建議大家可以上網路去搜尋一些練身體肌肉強度的視頻來參考.
運動往往會讓我們需要對一個動作進行長時間的調整與練習.因為我們想和做的事往往會不同,我們要做到想的標準就需要不斷去嘗試與運作才能得到好的結果.很多人都還無法找出適當的方式去解決現在運動的問題.這和唸書只要理解腦子懂了就可以或記住就好最大不同.因為在運動過程中不但腦子要懂同時身體還要能做出腦子要的動作與結果.這就是運動迷人之處.往往我們看到運動選手那樣力與美的結果,腦子都會很自然想要做出那樣的動作但自己做的時候往往做不到.
運動我認為是要比讀書要更困難的事情.因為我們要想做一個運動,我們先要觀察別人或書本怎樣去運作的方式.理解後才能找相關器具設備去開始運作.而運作是最困難的地方因為我們想的要跟身體做結合再一起同時要產生更好的效能與結果都是讓運動變得很難掌握的地方.因為想的和做的往往不同,所以運動要做得到位需要不斷去練習磨合你身體的各部位的協調性與敏捷度.而這都需要時間去積累出來好的運動成果不是一兩個月就可以有好的結果.
實際來說,業餘球友的實力本來就很難穩定,所以業餘球友要把球給打好很重要的因素在於練好各種桿子,比如木桿類,鐵桿類(長鐵,中鐵,短鐵)和挖起桿.我的做法是每一種類的桿子就只選一隻來練,把這桿子練熟你就敢打.你就可以像我這樣會去拿出好打的桿子,好發揮距離的桿子.很多業餘球友都是練很多中短鐵,但長鐵不會打,球道木打不穩,一號木也時好時壞.這都是侷限你在天氣,風勢,和地形不好時無法去打出好成績的關鍵.
有這些突變的挑戰時你必須要轉換思考模式,也要使用完全不同的策略才能面對.就我個人的經驗來說,對於這類狀況很重要的前提就是要讓這些外在影響因素對你的擊球表現給壓到最小最低.也就是說當你平時使用的球桿在這種狀況下往往都會打不出應有的距離和穩定度來.所以你就很難打上果嶺.這個時候就需要去思考怎樣讓你的距離可以維持和方向性可以控制?其實如果要把你想要打出來的距離結果和方向穩定性就要用更容易讓你達到的桿子.也就是當你要打170碼時遇到風雨狀況時為何不能拿200碼的球道木來進攻?
東西也是靠人們的經驗才知道要怎樣買才是比較適合?不見得便宜就是首選.因為現代化的銷售管道和花招太多樣,有些銷售讓你必須要買一堆才能享受到便宜就如同好市多的銷售模式.你必須要買一定的量才能享受到好的價格但很多東西都是我只需要一兩個剩下的就用不到也很難會用到.吃的東西就更不用說,食物有時效性往往你一擺就是擺壞掉.而不是吃完.這就浪費掉.因為這樣量化的銷售模式無形中你一買就會很多,金額也會比一般在超市買得更多.這也是美式銷售的隱藏問題但這都需要透過人們實際經驗才知道這些陷阱.
數據往往在一個人對於某個領域上不熟悉下會是一個好的依循方式.因為你不懂所以藉由這些數據化方式去瞭解產品或服務的好壞模式.現在太多數據化的東西,比如你對一家銷售公司的服務或產品的滿意程度也都有數據化.目前很多的數據大多是由群眾給予不見得是由特定專家或企業去設定.不過不管怎樣的數據它的建立標準和評估方式也都是有特定的人或企業去設定.也就是它已經劃下框架讓人們去決定對錯或給予你認為適合的評分.
我們必須要以孩子的年齡身材與速度力量為基礎去看他們的競技比賽而不是永遠都認為他不夠好一直要他變得更強.技術的東西可以提升但觀念與思考這些東西是要靠觀察,理解與思考去扎根.這不是單純苦練就可以學會.以孩子在國中小的競技比賽我們需要用一個基本標準去看他們的表現.而不是要讓他們永遠去追尋他在當下無法跨越的鴻溝.你需要給他們另一種思維與觀念,要怎樣以巧去對應?還有在心理層面上讓孩子習慣這樣的生理差異自然以後就習以為常從而敢去做出平時可以做到的事.
以一個反思的角度去看孩子過早接受競技比賽的折磨或影響?因為這已經不再只是運動或是做他喜歡的活動這樣簡單了.孩子們背負著家長父母對他的期待與壓力下去從事這個活動.父母望子成龍望女成鳳的期待加諸在孩子身上讓他們對於運動會產生壓力與緊張.而父母們在面對比賽看到孩子們在場上的表現都會給予更為嚴苛的評論.都會認為你應該可以再更好或應該要更積極的去面對比賽的挑戰與問題.而教練們可能有些會給予更多嚴格的訓練或要求.所以面對競技比賽時我想最不快樂的就是球員孩子們.
寫作很重要必須要去說明給讀者你這個論述的核心價值,同時給予很多的比較,範例去讓大家知道這是正確的東西.這是有方式與技巧.就是說你的論述同時要提升相關可行的例子說明比較.所以你只要這樣做了後你就會知道一篇文章怎麼可能有辦法在幾百字就寫好.一但文章精簡後必定省掉很多的說明和環節.如果讀者本身不在這個領域或專業上必定很難可以融會貫通或是片面理解你所敘述的內容.這也是我的文章為什麼會寫這麼多因為我把每個讀我文章的人都當作你完全不懂這個領域,所以必須要說明解釋清楚.
要懂得事情的根本與狀況不可能就光靠短短的幾百字就可以瞭解,也不是靠Youtuber這些幾分鐘的耍嘴皮就可以知道產品或服務的好壞.閱讀是讓你可以去思考也就是我們人類最大的資產與武器.去運用它,去享受它給你的刺激與激盪.文字對多數人可能是無聊而且沒有刺激.但當你會閱讀時你會去思考文字給你的訊息與刺激.讓你的腦子可以解放各種可能的思考.細細品嚐這些文字的味道與樂趣.所以你可以獲得一些東西.你會知道別人的經驗和想法.從而轉成自己的資產與知識.越是懂一門學問的人對於很多事情都會想得多或解釋得多,因為很多因素需要考慮在一起才能對一個簡單的問題說明清楚.
身材高大的整體力量是很大,如果鞋底無法抓牢地面或抓牢草,這會讓你鞋底和地面有滑動的可能.有這種可能性出現就無法讓你打好球.感覺一不對你這一球就完了.更重要是鞋底的材質硬度要很高這樣在你發力的瞬間才不會產生鞋底被你的腳底加力產生變形問題.所以鞋子很重要,而鞋子的關鍵就在於鞋底的設計與材質.而你要選對鞋子的鞋底模式與材質自然要反饋到你自己本身的身材特性與揮桿動作上.
每個人的身材體型都不同加上你打球是坐球車還是走路居多會影響你選擇鞋款的重點.對於體型比較高大同時體重也比較重的球友.你就需要選用可以穩穩地撐著你身體的重量與重力加速度的承載力鞋款.不然你的鞋子無法讓你抓地穩定就很容易下桿會滑動不穩定,球就打得不好也會亂飛.如果是一位體重55kg,165cm的球友和另一位85kg, 175cm的球友來比較.高的和重的球友在走路時鞋底所需要乘載的重量會遠高於另一位比較矮與輕的人.如果再以擊球狀態去分析的話,高與重的球友在擊球時會因為身材因素得到更大幅度的桿子揮擊範圍,當然對於擊球效果來說自然會有更大的擊球能量.
執照不是一切,也不是收費的依據.往往那些沒有執照但打從心裡喜歡這個領域的人才是我喜歡找的人.因為他們對喜歡的領域那種一股腦地投入與滔滔不絕地訴說就是他們證明自己有更好的能力的方式.那些牆上掛一堆有的沒有的執照是我絕不想去的店家.因為去諮詢或消費他就是用標準流程或給你一些專業術語來說明你的問題與狀況,而不是用口語話的說明讓你很容易理解問題與狀況.當你懂得多時你自然可以用常人的說法讓別人懂得技術的問題與狀況.
以前技術這類的工作大多都是以師傅帶徒弟的方式建立出來.就算現在的高科技產業也跟有經驗的人帶一些人員培訓上來.都是以這樣的模式去培養人才與運作方式.一個新人就會跟著一個經驗知識資深的前輩.或是一整個團隊來訓練培育.當今天這個新人有任何問題就是這個老手去負責協助解決.
自主練習的好處就是你可以設計和練習你想要的內容.這樣你可以投入更多得到更好.而不是在球隊裡和隊友一起做但做得不認真只是交差的態度所以最後在比賽裡還是一樣錯誤百出沒有得到平時訓練的效果.自主練習的意義在於讓孩子知道自己的問題自己解決,大人可以從旁協助讓孩子可以練得更有效率,練對內容.這樣日後孩子逐漸長大才知道怎樣去利用屬於自己的時間從而自己去規劃組織要做的事項.
亞洲國家裡普遍都受到中國儒家思想影響,士大夫觀念讓孩子都是以讀書為主要將來能翻身的一個方式.但不見得每個人都能有這樣的能力或適合走這樣的路.但至少看看鄰近的日本發展職業運動產業幾十年下來讓日本不會向中國,台灣或韓國這樣都把教育跟讀書劃上等號.日本在國高中的學校裡都很致力發展運動社團讓孩子可以在讀書之外找到可以表現自我的舞台.或是有運動來調劑平時讀書的壓力.這些學校也藉由一些表現不錯的運動爭取到不錯的成績然後給予該社團更多的資金,人才與資源去深入發展.
在高爾夫的生涯裡頭,就是一個人的時間與空間.平時在練球也是一個人.所以這個運動最讓成人著迷的地方應該就是可以享受一個人的時間與空間.當然很多的球友都會呼朋引伴的去打球.但不管你是怎樣的人,高爾夫本來就是一個人的運動你可以隨心所欲的去享受個人時光.尤其在平時練習的時候.練球的時間可以依據自己的需求與時間去做.所以要約跟朋友一起練球比較困難,除非有跟一群朋友固定一個時段在一個固定的練習場練習不然其實我更享受想練球手癢的時候就拿球桿去練習場打打球流流汗的感覺.
不管怎樣的Tee都會對桿面產生一定程度的傷害與摩擦.所以你能避免掉讓你的桿面有很多小小的擊球撞擊痕就避免去用太硬的tee.也要對於你的球在開球前先擦試一下.避免球表面有一些沙粒去傷害桿面.當然能用球皮材質是Urethane的會是最好.這都是去保護你桿面很重要的方式. 如此你的桿面可以打出最好的效能與表現.刮痕越多就會影響你觸球的能量轉換和倒旋側旋量.桿面也會耗損這就是讓我們桿面可以表現最好的方式.
使用木Tee有一個關鍵好處就是它的材質不會對桿面擊球產生傷害.大家可以觀察你的木桿桿面,一號木,球道木,或鐵木桿等有時會架Tee開球使用的桿子.很多桿面都會有Tee撞擊的磨損.如果你的桿面是黑色的話這種擊球撞擊磨損就更為明顯.當然這些磨損不見得是tee造成的問題.有些時候是球的表現沒有擦拭乾淨在球的表面上有砂粒或小石子附著,導致一個強力的擊球撞擊就會讓桿面被這些硬的顆粒給磨損.當然球本身也是一個因素.
孩子的成長只有一次你無法重來.當你覺得這些訓練真的有用嗎?還有孩子的進步怎麼越來越少?甚至退步.這時候你就要思考這樣的教練與這樣的訓練真的對我的孩子有幫助嗎?孩子不懂但家長不懂就是拿自己孩子的未來青春當賭注.我很討厭這些基層的教練這種一條鞭式的練習也不去跟家長溝通交流,還是那種由上往下的做法.當我們有質疑時他們還會認為你的質疑是不對因為他是專家教練.家長不能再給自己藉口說自己沒時間去看孩子練球狀況或沒時間去看孩子比賽.就算你看不懂也只要看看孩子的表現與能力,在和其他孩子比較就知道自己孩子的狀況與對整體球隊的差異.
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